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過眠症かなぁ

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名無し（ ♀ ）
16/02/22 11:33(更新日時)

朝6〜7時起床
起きた瞬間はスッキリしていて、出社準備中に体がおもーくだるーくなってきます。
出る頃にはもう眠くて仕方なく、横になりたい。。と思いながら家を出ます。

仕事が始まってもスッキリせず、ボーっとしてしまう時間が増えてきました。
人と話すのもめんどくさくなってしまいます。
やっと仕事が終わり、買い物などを済ませて帰宅。

夕飯作ったりお風呂入ったりしてる間も眠くて眠くて仕方なく、２１時には気を失ったようにいつのまにか眠ってしまっています。
朝まで一度も起きません。

休みの日は少しお昼寝をしようと横になると2〜3時間寝てしまっていたり、それでも夜は22時には寝てしまいます。

寝すぎで眠いという感じではないので、もしかして過眠症？とも思ったのですが、どうなのでしょうか。
ストレッチしてみたり色々試してみますがダメでした。
ご飯は三食きっちり食べてます。
スッキリする方法とかあったら教えてほしいです！

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No.2302429　16/02/13 19:12(スレ作成日時)

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No.1 16/02/13 19:35
名無し1

睡眠時無呼吸症候群の可能性は？

No.2 16/02/14 15:02
名無し0 ( ♀ )

>> 1 疲れてるとたまにイビキかくみたいなので
あり得るかもしれません。
ありがとうございます。

No.3 16/02/14 16:03
旅人3 ( 30代 ♀ )

私の妹がそうです
仕事がある時でさえ私が起こさないと起きないし（アラームが聞こえない）私が起こしても「眠い、休む」の時が多々あります。
私の主治医に病気の可能性を相談したところ、体質のよってロングスリーピングとショートスリーピングの人があるようです。
睡眠が３時間でいいって人も居れば１０時間以上寝ないとダメって人も居ます、ですが1さんのように睡眠障害の可能性もありますので一度病院で看てもらって相談してみるのが一番いいと思います。