脱ﾃﾞﾊﾟｽの私です！～その後みんな元気にしてますか？～

>> 150 親方(^∀^)ノ

やっぱり近かった？(笑)
親方の家かと思ってドキドキしちゃった😁

明日からは内勤？

ゆっくり休んでや～⤴

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内勤に戻り早速サービス残業です😂

お腹すいた…

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>> 152 親方こんにちは(^∀^)ノ

昨日はサービス残業お疲れさんでし⤴

今日も親方はパワフルに働いているのでしょう❤

目指せ体脂肪５％💪😁

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>> 153 ｾﾝｾｲ
こんばんは😃

内勤になって半分は事務だからあんま体動かさないかも😥

頑張って体脂肪15％だな😂

あ、今日は休みだった！
ちなみに明日も😂


禁煙効果か血祭り痛が少し軽いよ✌って４日も早く来たんだけどさ💦もう終わりも近いんだろうな😂

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>> 154 親方(^∀^)ノ

おはようさん⤴

血祭りが軽く済んで良かった良かった❤

禁煙直後は割と血祭りが不順になることもあるよ✌

火曜日に婦人科に行って来た時に｢いつ閉経しますか？｣と聞いたら、｢５０歳くらいかなぁ｣って😂

私は今は薬で生理無くしちゃってるんだけど、５０歳までこの薬飲んで、一度薬を止めて、閉経してるか調べるんだって😂

親方！お互い先は長いぞ(￣∀￣)(笑)


ところで妹達は元気だろうか？

最近来てないから心配だなぁ💦

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>> 155 ｾﾝｾｲ
おはよ❤

50までいらんね😂
ｾﾝｾｲも薬でとめてる間に終わってほしいよね💦
この年でお腹痛いとか勘弁してよってね💦

ｾﾝﾊﾟｲはきっと私達のタバコがショックだったんだよ😂
そのうち現れるから大丈夫✌

ショックと言えば、今日仕事だった私😂😂😂
行ってきまーす🙋

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>> 156 親方(^∀^)ノ

仕事行ってらっしゃい✌

私も今日は出勤日😁

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どうするぅ～
効果が出てきたら
禁煙日記にしちゃう？


間もなく禁煙２週間

それが全くツラくないから不思議😂
ただ手持ち無沙汰ってやつだね！

後は夜寝れるようになったかしら？ま、起きてることもできるんだがね😂

美肌効果に期待してるのだが。


いやあ～
それにしてもｾﾝｾｲが喫煙者だったとは←まだ言うのか！😂

ｾﾝﾊﾟｲ、大丈夫？気分落ち込んでるのかい？
さすがに心配だぞー🔉

• << 160 親方(^∀^)ノ 妹(^_^)v おはようさん✌ もういくらでも言って言って(笑) 本当に喫煙者だったんだし😁 だけど今は止めて良かったって思えるし✌ 美肌は３ヵ月後くらいにいきなり気付くかも？ 季節にも寄ると思うけど…遅くとも３ヵ月後だね😃 多分早ければ来月に｢おっ？水弾く？｣とか｢ファンデーションの色が合わなくなった？｣って感じで気付くと思うよ😁 私の場合4月1日からだったから、花粉症の肌荒れが重なって、杉→檜→栗と渡り歩いた後に｢ん？｣だったから３ヵ月もかかったんだよね😂 妹(^_^)v テンパってるか💦 そりゃあそうだよね。 月並みな言葉しか言えないし、私は口が悪いから余計焦らせるかもだけど…。 私の妹なら大丈夫だ！ 私はそう信じてる！

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>> 158 主さん、双子の姉さん

こんばんは。



タバコはやめなはれ〜。
主さん、次々克服だね。
がんば。(^-^)





私は間も無く契約が終わるので
テンパッてます。
m(_ _)m

• << 161 ｾﾝﾊﾟｲ 久しぶりだね～ 派遣か… そりゃ落ち着かないね💦 直接雇用のパートのがよくない？私みたいに😂 時給は派遣みたく高くはないけどさ、安定感はあるよね💦 生活かかってるから気長に頑張ってとは言えないからさ、つなぎでもいいから早く落ち着くといいね🙏 その間にタバコ完璧やめるからね✌

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>> 158 どうするぅ～ 効果が出てきたら 禁煙日記にしちゃう？ 間もなく禁煙２週間 それが全くツラくないから不思議😂 ただ手持ち無沙汰ってやつだ… 親方(^∀^)ノ
妹(^_^)v

おはようさん✌

もういくらでも言って言って(笑)
本当に喫煙者だったんだし😁

だけど今は止めて良かったって思えるし✌

美肌は３ヵ月後くらいにいきなり気付くかも？
季節にも寄ると思うけど…遅くとも３ヵ月後だね😃
多分早ければ来月に｢おっ？水弾く？｣とか｢ファンデーションの色が合わなくなった？｣って感じで気付くと思うよ😁

私の場合4月1日からだったから、花粉症の肌荒れが重なって、杉→檜→栗と渡り歩いた後に｢ん？｣だったから３ヵ月もかかったんだよね😂


妹(^_^)v
テンパってるか💦
そりゃあそうだよね。

月並みな言葉しか言えないし、私は口が悪いから余計焦らせるかもだけど…。

私の妹なら大丈夫だ！
私はそう信じてる！

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>> 159 主さん、双子の姉さん こんばんは。 タバコはやめなはれ〜。 主さん、次々克服だね。 がんば。(^-^) … ｾﾝﾊﾟｲ
久しぶりだね～

派遣か…
そりゃ落ち着かないね💦

直接雇用のパートのがよくない？私みたいに😂
時給は派遣みたく高くはないけどさ、安定感はあるよね💦


生活かかってるから気長に頑張ってとは言えないからさ、つなぎでもいいから早く落ち着くといいね🙏

その間にタバコ完璧やめるからね✌

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親方(^∀^)ノ

おはようさん✌

台風は大丈夫？

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>> 162 ｾﾝｾｲ
おはよ🌀

今やっと晴れてきたよ
風はまだ強いけど。

台風より雨のがひどかったあ。２日間降りっぱなしでさ💦

ｾﾝｾｲんとこは？

とりあえず仕事は普通に行けそうでよかった✌

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>> 163 親方(^∀^)ノ

昨日からずーっと降りっぱなし☔💀

今日も朝から結構降ってるの💦

低気圧のせいで身体中痛くて😱
早く台風どっか行って欲しいわ🙆


親方は出勤？
まだ☔降るだろうから、スリップとか気をつけてね✌

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>> 164 ホント体痛いわあ😂
禁煙して良かった…頭痛が少しラクよ😂

今どうやら台風上陸してる～
昼にはすっきりかな？

関東は雨がまだ降りそうだね💦
なるべく引きこもるのよ☝

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主さん、双子の姉さん、マイマイさん、
こんにちは。

みんな台風気をつけてね。



いろいろあって
私はしばらくROMしてます。
m(_ _)m


また登場しますので、よろしくお願いします。

• << 168 妹(^∀^)ノ 無理はしないとダメなんだろうけど、くれぐれも無茶だけはしないでね！ 親方と絡みながら妹の復活を待っているよ✌ もちろんマイマイさんが来るのも待ってます👍

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>> 166 ｾﾝﾊﾟｲ
こんばんは😃

了解👍

心配だけど、禁煙でもしながら待ってるよ😂

早く落ち着くといいね☺頑張って！

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>> 166 主さん、双子の姉さん、マイマイさん、 こんにちは。 みんな台風気をつけてね。 いろいろあって 私はしばらくROMして… 妹(^∀^)ノ

無理はしないとダメなんだろうけど、くれぐれも無茶だけはしないでね！

親方と絡みながら妹の復活を待っているよ✌

もちろんマイマイさんが来るのも待ってます👍

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ﾃﾞﾊﾟｽ、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ…ぬきで生きていけない。辛いです。愚痴言って、すいません。＞＜

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>> 169 ﾚｽありがとうございます！

私もついこの間まではそう思ってましたよ～
ただね、飲んでも治る気がしなくてね😂

169さんは
何年くらい飲んでますか？

また良かったらお話ししましょう✌

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>> 170 有り難とう御座います。

期間は、一年半です。きっかけは、動悸、パニック障害、不眠症です。
ﾃﾞﾊﾟｽ、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾛﾌﾗｾﾞﾌﾟ酸ｴﾁﾙ(何かのｼﾞｪﾈﾘｯｸ)、ﾏｲｽﾘｰを飲んでます。
辛い。(>_<)

• << 175 私もパニックから飲み始めました。 今でも予期不安みたいなのあるんですよ💦 でもね、残念？な事に薬やめてからのが体調よく…私の10年なんだったんだろうってね💀 きっと何かきっかけがあればよくなりますよ。焦らず焦らず👍 ただ薬はやっぱり副作用あるから、飲まないようにしたいですね😢応援✊

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ぬほっ


ぬっほっほ






ただのつぶやき
主さんメンゴ

• << 176 寝落ちしちゃってた！😂 そして また寝る

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>> 172 妹(・o・)ノ

妹の地域大丈夫？

ちょっと姉は心配しているよ？

水の影響出てない？

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>> 173 双子の姉さん、さんきゅっきゅ。


川がだいぶ溢れてたかな。

かわらが草っ原になってるんだけど
水草のように葉っぱか潜ってたよ。



双子の姉さんの方は大丈夫？

• << 177 妹(・o・)ノ ウチは高台だし、川が離れているからなんも✌ 妹も家は大丈夫？ まさか浸水しちゃった？

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>> 171 有り難とう御座います。 期間は、一年半です。きっかけは、動悸、パニック障害、不眠症です。 ﾃﾞﾊﾟｽ、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾛﾌﾗｾﾞﾌﾟ… 私もパニックから飲み始めました。
今でも予期不安みたいなのあるんですよ💦

でもね、残念？な事に薬やめてからのが体調よく…私の10年なんだったんだろうってね💀

きっと何かきっかけがあればよくなりますよ。焦らず焦らず👍
ただ薬はやっぱり副作用あるから、飲まないようにしたいですね😢応援✊

• << 178 薬止める勇気が、有りません…辛いです。(泣)

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>> 172 ぬほっ ぬっほっほ ただのつぶやき 主さんメンゴ 寝落ちしちゃってた！😂

そして
また寝る

• << 180 主さん、早々とお目覚め！

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>> 174 双子の姉さん、さんきゅっきゅ。 川がだいぶ溢れてたかな。 かわらが草っ原になってるんだけど 水草のように葉っぱか潜ってたよ… 妹(・o・)ノ

ウチは高台だし、川が離れているからなんも✌

妹も家は大丈夫？
まさか浸水しちゃった？

• << 179 双子の姉さん 大丈夫だよ ありがとう こっちも民家はみんな被害ないみたいだよ 双子の姉さんも無事で何よりだね (^-^)

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>> 175 私もパニックから飲み始めました。 今でも予期不安みたいなのあるんですよ💦 でもね、残念？な事に薬やめてからのが体調よく…私の10年なんだっ… 薬止める勇気が、有りません…辛いです。(泣)

• << 181 169ｻﾝ こんばんは😃 ならばまだやめなくていいのでは？ パニックはいずれおさまります！ やめなきゃって思えるなら大丈夫ですよ。私、どっぷりつかってる時は薬やめたいなんて思わなかったですよ。逆に何が悪い？くらいに思ってました😂 なかなか難しいけど、ツラいツラいって生きるより楽しみ見つけたいですね💦 私今すごく楽しいですよ。些細な事でも笑えます。20年若かったらなあ😂いや、これからです😤

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>> 177 妹(・o・)ノ ウチは高台だし、川が離れているからなんも✌ 妹も家は大丈夫？ まさか浸水しちゃった？ 双子の姉さん
大丈夫だよ

ありがとう


こっちも民家はみんな被害ないみたいだよ



双子の姉さんも無事で何よりだね
(^-^)

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>> 176 寝落ちしちゃってた！😂 そして また寝る 主さん、早々とお目覚め！

• << 182 ｾﾝﾊﾟｲ 最近寝付きが少し良くなってさ😂 私これまでの不調…全ての原因はタバコじゃないかって思えてきた😂 でも家事嫌いは変わらないけどね！今日なんてまた手抜きして刺身だよ😂😂😂 ｾﾝｾｲは毎日ちゃんとしてるから凄いよね？わしゃ無理だあ～ ｾﾝﾊﾟｲご飯食べてる？

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>> 178 薬止める勇気が、有りません…辛いです。(泣) 169ｻﾝ
こんばんは😃

ならばまだやめなくていいのでは？
パニックはいずれおさまります！

やめなきゃって思えるなら大丈夫ですよ。私、どっぷりつかってる時は薬やめたいなんて思わなかったですよ。逆に何が悪い？くらいに思ってました😂

なかなか難しいけど、ツラいツラいって生きるより楽しみ見つけたいですね💦
私今すごく楽しいですよ。些細な事でも笑えます。20年若かったらなあ😂いや、これからです😤

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>> 180 主さん、早々とお目覚め！ ｾﾝﾊﾟｲ

最近寝付きが少し良くなってさ😂

私これまでの不調…全ての原因はタバコじゃないかって思えてきた😂

でも家事嫌いは変わらないけどね！今日なんてまた手抜きして刺身だよ😂😂😂
ｾﾝｾｲは毎日ちゃんとしてるから凄いよね？わしゃ無理だあ～

ｾﾝﾊﾟｲご飯食べてる？

• << 185 主さん、ご飯は一食よ。 年齢的に、肥満はあかん。 ローカロリー目指します。 刺身めっちゃヘルシー。

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>> 182 親方(・o・)ノ

呼んだ？

家事？
旦那が昨日からようやく普通食になったから、仕方なく作ってる😂

１人で食べてた時は、袋に入ったカット野菜を袋のままポン酢かけて食べて、豆腐食べて、ご飯にふりかけで終了😂←毎日これが夕飯だった😂

昼ご飯はコンビニかカップ麺(笑)

手抜きの女王と呼んで😁

• << 187 ｾﾝｾｲ おはよー😃 旦那様、やっとなんだね⤵お疲れ様です！ 早く治るといいね😉 だけどやっぱｾﾝｾｲはちゃんとしてるよ👍 そんな時でも野菜とったり（←カット野菜、袋まんまポン酢には驚いたけど😂）私ならお菓子で済ませちゃう😂 でもヤバいと思って最近やっと自分ケアにハマってる😂 今は長年ほっといた足の浮腫と闘ってるわ🔥 なんかいい浮腫対策あったら伝授よろしく🙏 今日は長い内勤💀 でも頑張るね～🙋

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>> 183 双子の姉さん、ワイルドだね！


生き残れるよ、この先何があろうとも。

• << 186 妹(・o・)ノ ワイルドでしょう～(￣∀￣) 大丈夫！私の妹なんだから、妹も生き残れるよ(笑) 今朝の地震みたいな自然災害の時だって大丈夫(^_^)v 妹は１日１回しか食べてないの？ 痩せちゃうよ(;_;)

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>> 182 ｾﾝﾊﾟｲ 最近寝付きが少し良くなってさ😂 私これまでの不調…全ての原因はタバコじゃないかって思えてきた😂 でも家事嫌いは変わらないけ… 主さん、ご飯は一食よ。

年齢的に、肥満はあかん。
ローカロリー目指します。


刺身めっちゃヘルシー。

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>> 184 双子の姉さん、ワイルドだね！ 生き残れるよ、この先何があろうとも。 妹(・o・)ノ

ワイルドでしょう～(￣∀￣)

大丈夫！私の妹なんだから、妹も生き残れるよ(笑)
今朝の地震みたいな自然災害の時だって大丈夫(^_^)v

妹は１日１回しか食べてないの？

痩せちゃうよ(;_;)

• << 188 双子の姉さん、地震あったね。 気付いたけどすぐやんだよね。 双子の姉さんも大丈夫だった？ まあなんやかんやで平和だよね、こっちらへんは。

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>> 183 親方(・o・)ノ 呼んだ？ 家事？ 旦那が昨日からようやく普通食になったから、仕方なく作ってる😂 １人で食べてた時は、袋に入ったカット… ｾﾝｾｲ
おはよー😃

旦那様、やっとなんだね⤵お疲れ様です！
早く治るといいね😉

だけどやっぱｾﾝｾｲはちゃんとしてるよ👍
そんな時でも野菜とったり（←カット野菜、袋まんまポン酢には驚いたけど😂）私ならお菓子で済ませちゃう😂

でもヤバいと思って最近やっと自分ケアにハマってる😂
今は長年ほっといた足の浮腫と闘ってるわ🔥
なんかいい浮腫対策あったら伝授よろしく🙏

今日は長い内勤💀
でも頑張るね～🙋

• << 189 竹を踏む 手術ソックスをはく 灰皿をすべて割る 主さん、お仕事かむばってね。

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>> 186 妹(・o・)ノ ワイルドでしょう～(￣∀￣) 大丈夫！私の妹なんだから、妹も生き残れるよ(笑) 今朝の地震みたいな自然災害の時だって大丈… 双子の姉さん、地震あったね。
気付いたけどすぐやんだよね。

双子の姉さんも大丈夫だった？

まあなんやかんやで平和だよね、こっちらへんは。

• << 190 妹(・o・)ノ 私は地震が本当に怖くて(;_;) もう飛び起きたわ💦 10分後には二度寝してたけど😂 目覚ましが鳴るまで二度寝爆睡しちゃった(笑) 本当にこの辺りは平和だよね💦 だけど実質求職率が全国最下位💀 本当にこればかりはどうにかして欲しいね💀💀

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>> 187 ｾﾝｾｲ おはよー😃 旦那様、やっとなんだね⤵お疲れ様です！ 早く治るといいね😉 だけどやっぱｾﾝｾｲはちゃんとしてるよ👍 そんな時でも… 竹を踏む


手術ソックスをはく


灰皿をすべて割る



主さん、お仕事かむばってね。

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>> 188 双子の姉さん、地震あったね。 気付いたけどすぐやんだよね。 双子の姉さんも大丈夫だった？ まあなんやかんやで平和だよね、こっち… 妹(・o・)ノ

私は地震が本当に怖くて(;_;)

もう飛び起きたわ💦
10分後には二度寝してたけど😂
目覚ましが鳴るまで二度寝爆睡しちゃった(笑)

本当にこの辺りは平和だよね💦
だけど実質求職率が全国最下位💀

本当にこればかりはどうにかして欲しいね💀💀

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>> 190 双子の姉さんは、八ケ岳とかにも行ったことあるんだよね。

将来は旦那さんと2人好きな土地に移住とか、いくらでも出来るよ。

夢があるやん！

• << 193 妹(・o・)ノ 夢はある！ だけど現実問題の方が重かったりするのよf^_^; 移住ねぇ…。 考えることができない現実が…。

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さて、明日の休みは何をしようか。

やらなきゃいけない事は山ほどあるのに、できればそれら以外で楽しみたいものである😂

そういえばｾﾝｾｲ、
私も地震だけはダメで、東北の震災後にマンション売ったんだよ💦
憧れの高層だったんだけど、震度４の揺れがめちゃ怖くて😢手放す判断は速かった😂

…で、がむしゃらに働いているのだよ。

だけどその判断は正しかった。だって、おかげで仕事は楽しいし、体調よくなってるし👍

ｾﾝｾｲにも出会えたしね❤ｳﾌｯ

• << 194 親方(・o・)ノ へぇ～親方って高層マンション住んでた時があるんだ⤴ なんか意外…(笑) 縦穴式住居とか…ワイルドなイメージがあったから😂 私も若い頃11階に住んだことあって、震度４で吊り収納から鍋が飛んできたの見て、引っ越し決めたことあった😂😂 今はアパートの１階住み✌ 階段苦手だから良いのだ😊

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>> 191 双子の姉さんは、八ケ岳とかにも行ったことあるんだよね。 将来は旦那さんと2人好きな土地に移住とか、いくらでも出来るよ。 夢がある… 妹(・o・)ノ

夢はある！

だけど現実問題の方が重かったりするのよf^_^;


移住ねぇ…。
考えることができない現実が…。

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>> 192 さて、明日の休みは何をしようか。 やらなきゃいけない事は山ほどあるのに、できればそれら以外で楽しみたいものである😂 そういえばｾﾝｾｲ、… 親方(・o・)ノ


へぇ～親方って高層マンション住んでた時があるんだ⤴
なんか意外…(笑)

縦穴式住居とか…ワイルドなイメージがあったから😂


私も若い頃11階に住んだことあって、震度４で吊り収納から鍋が飛んできたの見て、引っ越し決めたことあった😂😂

今はアパートの１階住み✌
階段苦手だから良いのだ😊

• << 196 竪穴式住居…(^^;; 双子の姉さん 冴えてます！ 主さん 星空パラダイス 貴重な体験ですな〜☆

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>> 194 ｾﾝｾｲ
おはよー

ほら、私
昔バリバリのキャリアウーマンだったからさ😂
連日帰宅が夜中で、楽しみは自宅で夜景みることだったり…。田舎で深夜店もやってないから結局暗いんだけどね😂でも星はキレイ🌟

ある意味今もキャリアウーマンだけどね😂

ｾﾝｾｲ１階？いいよね？
私も今は車停めたらすぐに玄関のストレスフリーが最高よ✌

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>> 194 親方(・o・)ノ へぇ～親方って高層マンション住んでた時があるんだ⤴ なんか意外…(笑) 縦穴式住居とか…ワイルドなイメージがあったか… 竪穴式住居…(^^;;


双子の姉さん
冴えてます！

主さん
星空パラダイス
貴重な体験ですな〜☆

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ひょ〜
画像アップ出来るみたいだね。






東京スカイツリー
去年の冬 (^-^)

• << 199 ｾﾝﾊﾟｲ すごいっ！ だけどまだまだガラケーで行きまっせ～😂 今日はシチューよ⤴ お肉は鶏肉ね☝ブロッコリーもたっぷりよ😉早くきて～🎵

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>> 197 妹(・o・)ノ

スマホの偉大さを知った瞬間って感じだわ😂

• << 200 てへっ♡ 双子の姉さん ガラケーでも出来るっしょ

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>> 197 ひょ〜 画像アップ出来るみたいだね。 東京スカイツリー 去年の冬 (^-^) ｾﾝﾊﾟｲ
すごいっ！

だけどまだまだガラケーで行きまっせ～😂

今日はシチューよ⤴
お肉は鶏肉ね☝ブロッコリーもたっぷりよ😉早くきて～🎵

• << 201 ひゃー♡♡♡♡♡♡♡ 主さん サンキュー！ 双子の姉さん 急ごう〜（≧∇≦）GO!

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>> 198 妹(・o・)ノ スマホの偉大さを知った瞬間って感じだわ😂 てへっ♡



双子の姉さん
ガラケーでも出来るっしょ

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