外人墓地で、あの人と手を繋ぎ…ちょっと胸キュン♪

>> 200 今日はお休みでした！
先週は父の一周忌とかで忙しく、今日は4連勤の後の休みでゆっくりするつもりが
旦那が蛍光灯取り替えたりしてバタバタしてました。

明日は仕事なのにまだ痛い。
完全にずれたわけではなく、多少は動いても痛くないんだけど
体がまっすぐにならないよ～😭
のびのび～ってできないのだ！(^o^;)

明日からは三連勤…
普通なら大したことないんだけど…
腰の痛み次第だ。(×_×)

ではでは～
夕飯作らねば！

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>> 199 どもども～(^^)v おサボりポニョです～！ 寒いです！ しかも、午前中に灯油を入れようとして、 ポリタンク（空）を持ったら… ｷﾞｯｸﾘではありませんが、先月は腰痛がありました。
椅子から立ち上がると右腰の背中側が痛くなります。
前屈みの姿勢、猫背になってしまい、これほどﾋﾟﾘﾋﾟﾘ痛いのは初めてでした。
年ですのでテレビの健康番組や団塊世代番組(NHK)をしばしば見ます。撮りためた腰痛対策番組を見ました。
ためしてｶﾞｯﾃﾝの腰降り、団塊スタイルの腰反らしをやりましたがイマイチ。
結局、チョイスだったかな？Ｔ字ポーズでインナーマッスルを鍛えるのが私には一番相性がいいようです。
病気の対応も進化しています。昔ながらが悪いとは必ずしも言えませんが、餅は餅屋で専門家が一番ですね。
NHKのHPから色々検索できるかと思います。

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>> 202 14区さん、こんばんは！

腰痛は厄介です。
日頃の体操は大切です。
私は整体に行きたいです。

NHKの番組はよく見ます。
おばば様を看ているときは特に見てましたね。
高齢者用の体操は意外に良いですよ。
無理をしないように構成されているのもあります。

調子のいいときは、ラジオ体操…
第１第２を立て続けにやると、汗かきますよ～(^^)v

たまにしかやらないから、翌日筋肉痛になったりします😜


お風呂に入って、少し柔らかくしなくては。
完全にギックリ腰になってしまった場合は、暖めてはいけませんよ。
ま、そうなった時は、動くのもいけないのですけどね。

20代の頃から、ギックリ腰は長い付き合いです。
要領もわかってきました。
油断はできませんが。

明日には仕事ができるくらいには回復していてほしいです。

ではでは～(^^)v

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みなさまお久しぶりです

横浜を離れて丸四年過ぎた

この間町田に用があって出かけました

帰りに久しぶりに一品香の絶品タンメン食べた…おいしかった
ただ野菜が少なかったなぁ
日高屋の野菜たっぷりタンメンの方が野菜が多いわ～


では…またね～(^_^)/~
寒暖の差がありますがお身体に気をつけて下さいませ

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>> 204 Qoo姉さま、おひさです！

最近はスレを留守にしがちですんません
(｡-人-｡)

そっか～
日高屋の方が野菜多めか。
あんまりタンメンを頼んだことないなぁ…
そういえば、外食でラーメンってあんまりなかった。

日高屋があちこちにできたので、いくようになりましたけど。


ちなみに、今日のお昼は冷凍のあんかけラーメンでした。

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ポニョ２＆皆の衆おっぱいよ～( 🌀・ω・)ノ

ふ～辛いお勤めも
あと３時間半やな…
(*´д｀*)

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>> 206 おはよーおはよー♪朝ですよ～＼(^o^)／

兄ちゃん、あと少しだ！がんがれ～(^^)v


旦那がまたサボった。
男更年期か？

今朝は足が痛む😭
腰はなんとか治りました。動きはスムーズ！

ではでは～
今日も１日がんばんべ～p(^-^)q
行ってきま～す

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こんばんは！

今日は、娘と「八景島シーパラダイス」に行ってきました。

ジンベイザメ見てきました。
娘曰く、沖縄のジンベイザメより小さいそうです。

ジェットコースター２度も乗って、首がヒーヒー云ってます。(×_×)

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>> 208 娘はジンベイザメを丸焼きにして食べたいと言わなかったべか⁉(-"-;）

• << 211 兄ちゃん、遅レスすまぬ！ ジンベイザメは美味しそうに見えなかった。 それよりも、目の前を泳ぐ、鯵が本当に大きくて美味しそうに見えたぞ！f(^_^; 兄ちゃんも、お腹壊さないでね！ よいお年を！

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こんこんちわちわ～＼(^o^)／

今年もあとわずか…
とうとう、このスレでもサボりっぱなしの主でした。

まずは近況…！
え～…
ジンベイザメを見に行った翌々日の夜…
つまり、クリスマスイブ…の夜中。
上から下からゲーゲーＰＰ…
二時間ほど七転八倒
なんとか出すもの出したら落ち着いて、
朝まで少し眠れたのですが、腸は大丈夫なんですが、胃袋はキリキリとまだ痛みが残ってました。
しかし、24日にお休みを取っていた私は、翌日休むわけにはいかず、一時間早出シフトを頑張って出勤しました。
ちょこちょこトイレに行かせてもらい、なんとか仕事をしてましたが、開店直前、シャリの匂いに吐き気をもようし（まるでつわり）事務室で休んでました。
少し座っていましたか、お腹や吐き気は増すばかり。
クリスマスの多忙日なのにその日も早退させてもらいました。
そのまま病院に行き薬をもらい、結局日曜日までお休みしてました。（日曜日は元々休みでしたが）

いやはや、ここ数年、年末年始には何かがあるよ。

今日は今年最後のお休みです。
買い出しの予定でしたが、私はこんな体調のため、旦那と娘が二人で行ってくれました。
私は布団干しや、洗濯、ボアシーツ洗濯など、こまこまとやってます。
（洗濯終わった）

と、言うわけで、後の二日間は怒濤の年末商戦！
病み上がりのポニョは耐えられるか！
こう、ご期待！

個々に返事もできず、本当にすみません！
これからも、気が向いたときでいいので
書き込みに来てくださいね！

ではでは～今年もあと少しだ～
がんばんべ～p(^-^)q

よいお年を！(^_^)/~~


あ、皆様、くれぐれも体調管理は怠りなく！
私もノロウィルスじゃなくて良かった！

よいお年を！
　　∧_∧
　 ( ・∀・)^)゛
　 ∪　　ノ
　 人　y′
　し(＿)

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>> 209 娘はジンベイザメを丸焼きにして食べたいと言わなかったべか⁉(-"-;） 兄ちゃん、遅レスすまぬ！

ジンベイザメは美味しそうに見えなかった。
それよりも、目の前を泳ぐ、鯵が本当に大きくて美味しそうに見えたぞ！f(^_^;

兄ちゃんも、お腹壊さないでね！

よいお年を！

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>> 211 ポニョ２＆皆の衆
逝きとるかの～⁉

ポニョ２…落ちてる物を拾って食べちゃアカンで…
(-"-;）

ワシは今夜は宿直や…

皆の衆も良いお年をの～
ふ…ワシは来年は還暦やな…(´･ω･｀)

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>> 212 じゃいﾀﾝは生きてるぉ(☆∀☆)/

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>> 213 お～じゃいGO～逝きておったか～(＾ω＾)

ワシの介護をするのを
逃げたが
良い♂は捕まえたか～⁉

( 🌀・ω・)ノ

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>> 214 じゃいはみんなのアイドルなのでww
(〃▽〃)ﾆｬﾊ☆

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>> 215 最年少は女子高生の
ＪＵＮやけどな
(🌀-∀-)ﾆﾔﾘ

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>> 216 JK~(〃ω〃)まぢカワっ♪♪
じゃいのココロはいつまでもあの頃のままだぉん☆

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ところでさぁ～…

じゃいはあと……

ドコに顔だしてましたっｹ??www

• << 220 お暇居酒屋もやな～ ま、おひママは子供を産んで(ウンコやない🌀) なかなかミクルにも顔を出せんがな… さ、じゃいGO～ 楽しい所に逝こう 　　 (~)　　　 　`／⌒ヽｺﾞﾑﾊﾓｯﾀﾀﾞｿﾞ🎵 　{jjjjjj}　∧GO🎀 ✨(´･∀･) (･ω･` ) .⊂(🐷　⊃⊂(🎶　⊃ 　 〇ωＪ 　〇ーＪ...

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>> 218 綾瀬川とポチ☆ﾟの暇人
スレやな(＾ω＾)

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>> 218 ところでさぁ～… じゃいはあと…… ドコに顔だしてましたっｹ??www お暇居酒屋もやな～
ま、おひママは子供を産んで(ウンコやない🌀)
なかなかミクルにも顔を出せんがな…

さ、じゃいGO～
楽しい所に逝こう

　　 (~)　　　
　`／⌒ヽｺﾞﾑﾊﾓｯﾀﾀﾞｿﾞ🎵
　{jjjjjj}　∧GO🎀
✨(´･∀･) (･ω･` )
.⊂(🐷　⊃⊂(🎶　⊃
　 〇ωＪ 　〇ーＪ...

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>> 220 顔は出してきたｹﾄﾞ，顔には出させねぇ～ぉ(〃∇〃)

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>> 221 じゃいたん～＼(^o^)／
生きてたのね～😭

良かった良かった！
生存確認できましたわ！

また、遊びに来てね！
来年もよろしく！

ではでは～よいお年を(*≧∀≦*)

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>> 222 ところでポニョちゃん♪

外人墓地で手握った後は，
ドコ握ったの??(°▽°)ねぇ~ﾄﾞｺﾄﾞｺぉ~??

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>> 223 こらこら、大人をからかうんじゃありません
(^_^;)))

そりゃ～決まってるじゃ…い、いやいや…
(///∇///)


　　 ∧＿∧　♪
　　(´･ω･`)　　♪
　　（ つ　つ
((　（⌒ __)　))
　　　し' っ
踊ってごまかす…f(^_^;


明日、明後日と朝４時起きだから、寝ますね！
おやすみ～(^_^)/~~

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今年もﾛﾝﾘ-ｸﾘｽﾏｽ、栗ﾎﾞｯﾁでした。
ｻﾝﾀさんが来ません。ですので、♪貰えない、ならばあげようプレゼント♪とｻﾝﾀさんになりました。
ﾗｼﾞｵのﾆｯﾎﾟﾝ放送の音の出る信号機のチャリティーに募金しました。
20代から眼科通いで、将来、音の出る信号機のお世話にならないとは断言はできませんので。
コーヒー豆をガリガリひいてカフェオレを作って、一人静かに飲みながら、こんな栗ﾎﾞｯﾁも乙かな？なんて思いました。

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明けました

年々早く駆け足で時が通り過ぎて行く～

• << 230 Qoo姉さま、あけおめです～！ ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 時の速さは、光速並みよ～(×_×) 着いてけないわ～(ToT) 今年もよろしくにゃ～♪

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　　 あ　 　/~)
　　 け　 　Lノ|
　お ま　 /~)--|
　め し　 Lノ|_/~)
　で て　 L | Lノ|
　と　 ミ(゜Д゜)彡
　う　 　(/ミソ彡と彡
　　　　 》===《
新春　　 LLLLLL
元旦　 　　∪~∪

昨年中はおサボり主にお付き合いくださり
誠にありがとうございました！
本年も更にサボりっぱなしになるかと思いますが、
よろしくお願い致します！

ではでは～
たった１日のお休みを洗濯から始めます。

今年も１年がんばんべ～p(^-^)q

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ゴゴゴ…

　　＿＿＿/￣
　　 ／ ｜＼＿＿
　　　　/


ゴゴゴゴゴゴ…

　 ＼／￣￣＼/￣
＿／￣へ√Ｙ⌒￣＼＿
　　　 /　 ＼

　 ┏┓┏┓ ┓┏┓
　 ┏┛┃┃ ┃┣┓
　 ┗┛┗┛ ┻┗┛
　　 ヽ　｜　/
　 ＼　　　　　／
　　　 ＿＿＿
　　 ／⌒　⌒＼
_＿／(●)　(●)＼_＿
ヘ｜　 (_人_)　 ｜ヘ
_／从へ ヽノ ノ从＼_
/　　 /⌒Ｙ⌒ヾ　＼
　　￣　 ｜

　あ け お め だ お

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>> 228 兄ちゃん、あけおめです～

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

今年もよろしくお願いにゃ！♪


綾瀬川は新スレにしないのかな？

• << 231 ポニョ２🌀社会の窓は開けましたら閉めましょう (･∀･) 綾瀬川は考えるのが めんどーやが適当に立てたわい…(🌀ﾟ💋･)y-～～

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>> 226 明けました 年々早く駆け足で時が通り過ぎて行く～ Qoo姉さま、あけおめです～！

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

時の速さは、光速並みよ～(×_×)

着いてけないわ～(ToT)

今年もよろしくにゃ～♪

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>> 229 兄ちゃん、あけおめです～ ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 今年もよろしくお願いにゃ！♪ 綾瀬川は新ス… ポニョ２🌀社会の窓は開けましたら閉めましょう
(･∀･)

綾瀬川は考えるのが
めんどーやが適当に立てたわい…(🌀ﾟ💋･)y-～～

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あけましておめでとうございます♪

横浜港では今でも船が、0時に一斉に汽笛を鳴らすのかな？

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>> 232 14区さん、あけおめです！

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

港の汽笛は昔ほど盛んではないようですよ。
実はお金がかかるそうなんです。

停泊している船があっても、やらない船が増えているそうです。


横浜生まれを自負している私でも
実は１度しか大晦日の港に行ってないんです。
ほほほ…( *´艸｀)

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ポニョ２生きとるかの～
( 🌀・ω・)ノ

🌁☔🌁の日は仕事やったか⁉
ワシャ夜勤明けの帰りで
足下はビショ雪で空からは雨で☔差しててもカバンの中までビショ濡れになったわい(◎-◎;)

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>> 234 兄ちゃ～ん😃
おひさです～！生きてますよ～(^^)v

18日の大雪の日は、お休みでした！
良かったよ～(ToT)
あのニュース見てたら怖くなっちゃった。
兄ちゃんは大変だったのね。風邪は引かなかった？


今日は、おばば様の一周忌でお墓参りに行ってきました。
なんとか昼間は晴れていたから、無事に終わりました。

最近は、全然ミクルに来なくなっちゃった。
自分の母親のベスト編んでたりしてるし…
布団入るとすぐ寝ちゃうし…( *´艸｀)
小さい文字が辛くてね～f(^_^;


それと…私、もしかしたら春から職場が変わるかも…
まだ本決まりではないんだけど、今いる職場の別部門のお店が出来るので、そこに異動になるかも…f(^_^;
（ちなみに場所は同じビル内ですよ）
はっきり決定したと言われてないから、どうなることやら？


さてさて、お風呂に入りますか。

兄ちゃん、まだまだ寒くなるけど風邪引かないでね。
お仕事も頑張って！
じゃ！またね～＼(^o^)／

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>> 235 お～元気ならよか(･∀･)
🌁☔🌁の朝は帰宅して
直ぐに♨に入り身体を温めたわい🎶

今日も🌁☔🌁の予報やったが☔は降らなかったみたいや( 🌀・ω・)ノ

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お～ひ～さ～し～ぶ～り～＼(^o^)／

ほぼ1ヶ月のご無沙汰です！

なんだか仕事の中身がなかなか決まらなくて…
このままなのか？新店舗に行くのか？
ま、こうなったら今のままが一番良いんですが。


今日は娘と映画に行ってきました。
「さらば あぶない刑事」
私の青春だわ～(^^)v

浅野温子は同年代だもんね～

ダンディー鷹山とセクシー大下…
私は館ひろしファンなの😍
でも最近は柴田恭平さんの方が良くなったりして…f(^_^;

ま、とにもかくにも…楽しんできました。
なんか最後はあまりの懐かしさに涙が出ちゃった。
青春が終わった感じで…(;´Д⊂)

ハハハ…
ではでは～皆様
おやすみなさい(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

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ほったらかしですみませ～ん！

３月から、職場の状況が変わり、ほぼ毎日12時間労働となりまして（ちゃんと残業代出るよ😃）体が限界になりつつあります。

今月か来月には、なんとか形になるんでしょうが、まあ、どうなることやら。
落ち着くまで自分が保つかどうかもわからない。

なので、ここのほったらかし状態も更に続きます。
申し訳ありません！

また、体力気力が戻りましたら書き込み始めたいと思います。

ではでは～

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>> 238 なぬ⁉
毎日１２時間労働かいな…
そりゃ大変ぢゃな(-"-;）
あまり無理せんといてな
じゃいや１４区どんは
たまにワシのスレに顔を出しとるだよ🎵

高月🌃どんも顔ださんかな～

(🌀ﾟ💋･)y-～～

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>> 239 スケ兄ちゃん、こんばんわ！

兄ちゃんのスレはたまに覗いてるよ！
気がつくと、新スレになってて検索して追っかけてますf(^_^;

新しいお店が出来て、その分も作ってるから仕事量が倍増しちゃって…(×_×)

新人さんが慣れてきたり、もう少し増員してもらえると楽になるんだけどね。

ではでは～
明日から4連勤…頑張ります！
　　　 ∧_∧　∩ ))
　　_ (・ω・)ノ_
　 |≡（∪_ _ｌ≡|
　 `Ｔ￣∪￣∪￣Ｔ

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ポニョちゃんお久しぶりです

なかなかこれずにご無沙汰してしまい失礼致しました

ブルー兄ちゃん
スケ兄ちゃん
炬燵猫さん
ナックちゃん
じゃいたん
14区さん
みなさま元気でしょうか？

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>> 241 元気ですよ。昨日から禁煙3年めが始まりました。
我ながら今さら良くできたなと思います。約40年近く高額間接納税でボッタクリにあってもやめられない国のいいカモでした。
亡くなった親父も病気がきっかけで禁煙したから、うちの家系は病気という脅しに弱いかも(苦笑)
大病をしていない兄は今も喫煙者です。

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Qoo姉さま！
14区さん！

ご無沙汰してます。ただ今、お昼休み中♪

相変わらずの忙しさに、体もガタガタです。
それでも、一時期に比べれば早く帰れるようになりました。

あとは、人手不足を何とかしたい。

ではでは～
またまた留守にします。すんません！

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ポニョ２も大変ぢゃな
Ｑ∞も久しぶりやしな～
１４区どんはワシのスレにも顔だしてるでな

ワシも宿直員が一人辞めて負担が大きくなり
三月中旬から二人で１日交代で宿直しとったわい
新人が入ったから明日は 新人に教えながら宿直や
(🌀ﾟ💋･)y-～～

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皆様お元気でしょうか？

私は先月29日に怪我をして今は病院のベッドの上でまな板の鮪状態です(+_+)
歳とると長引くらしいからなぁ＿|￣|○…

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>> 245 Ｑοο久しぶりぢゃな
怪我か…痛いべか⁉

( 🌀・ω・)ノ

ポニョ２はかなり忙しいんやろな…

ワシも三月、四月と大変やったから疲れが出たのか風邪ひーてダウンしとるわ…(-"-;）

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>> 246 お互い無理が利かない身体になりつつですね
(^^;)

右足首と左手首骨折でおます(+_+)
２日に足首の骨折にワイヤー入れる手術しました
最初は全身麻酔って言ってたのに喘息持ちとの事で局所麻酔に切り替わり背中に痛み止めと麻酔薬…恐怖と痛さで不覚にも泣いてしまった(T_T)

• << 249 ワシも盲腸の手術で腰の上の脊髄に麻酔薬を注射されたんやが… ありは痛かった…(-"-;）

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>> 247 スケ兄ちゃんも無理なさらずにご自愛して下さいね

• << 251 風邪でダウンしてから酒も飲んでないし食事も １日🍙一個で数日… 体重が７１㌔から６８㌔に落ちてたわ…(･∀･)

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>> 247 お互い無理が利かない身体になりつつですね (^^;) 右足首と左手首骨折でおます(+_+) ２日に足首の骨折にワイヤー入れる手術し… ワシも盲腸の手術で腰の上の脊髄に麻酔薬を注射されたんやが…

ありは痛かった…(-"-;）

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>> 249 もうね
余りの痛さに手術拒否するもうヤダ～って叫びそうになった(T^T)

お産以外入院した事なかったのが自慢だったのになぁ…

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