深刻(?)
夏に結婚をする予定です。
腰椎椎間板ヘルニア持ちで、痛み止めの薬が手放せない状態ですが、妊娠を希望しています(まだ婦人科と整形外科にはかかってません)。
私のような状態でも妊娠や出産を経験した方いませんか?
色々伺いたいです。
私はまだ妊娠経験の無い椎間板
ヘルニア持ちですが、
確かにお薬や注射もできなくなり
不安ですよね…。
今のうちに腹筋や背筋を鍛え
身体を柔らかくする軽いストレッチをする方もいれば
暖かい湿布貼ったり、
生姜茶を飲んで身体の芯から
暖めて緩和する方法もあるみたい
ですよ。
私は一回スポーツ選手なども
行っている温泉施設に行き
そこで大量の泡の出るお風呂で
腰をほぐしたところ腰の痛みや
足の痺れが緩和されました。
血の巡りを良くすることも
大事だな〜と思いました。
時間があれば旦那様と一緒に
行ってみてはいかがでしょうか。
(のぼせないように気を付けて下さいね。)他にも家のお風呂で脇や首に
暖かいシャワーを当てるのも
ありますし。
あとは力むと悪化するパターンも
あるので無痛分娩がいいなと
個人的には思います。
(というよりも私は便秘で悪化しました笑)
ストレスも腰痛の原因になるので
無理しない程度に頑張って下さいね♪
長々と失礼しました。
お疲れ様です
俺も首と腰ヘルニア持ちです。
お気持ち察します。俺は首から始まり?首に来ました💦
23~24の時に
会社に出勤途中です要は運転中に左折したら瞬間にビリビリと右手に痺れで😣
慌ててそのまま病院に緊急外来でそのまま入院でした。
頸椎ヘルニアでした手術は難しいのと
とりあえずは?
3ヶ月牽引でしたね痛みで寝れない時は💉全然退院しても
思うように動けず
本当に辛かったです離婚も考えましたね子供もまだ小さく
毎日1人の時は
泣いてました。
どうにかこうにか
会社に復帰して
数ヶ月後今度まさかあんなに重い物とは知らず持ち上げて
当然駄目で次の日に立った瞬間ぎっくり腰になり起きれず
2~3日は嫁さんに肩かりてトイレ
食事は布団で右側に向いて食べてましたようやく右足を引きずり長ら歩けそのまま病院へまさかの
腰椎ヘルニアで入院もう最悪でしたね‥其れからは10年位ダブルヘルニアと
付き合いましたね
36歳位から信じられませんが全然痛みや前兆無く来てます正直いろんな病院は行きました。
行って湿布に痛み
止め安静それと牽引手術希望しても?
また出っ張りは出る可能性は有るし…
首も腰も医師が言うには⭕⭕さんの症状の人は何万と居ます騙し騙し乗り越えるしか無いと…
いずれ手術になる可能性も有るし…
爆弾を背負ってる事だけは忘れすにと
主さん長々m(_ _)m
慎重に考えてからの方が主さんの幸せだと思います。
本当に痛みは本人しか分かりません。
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