不安障害

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通行人（ ♀ ）
15/11/21 10:11(更新日時)

サイトで自分の症状を見てみると不安障害に当てはまりました。
人と話せない、大勢の人前では声も小さくなり、顔が引きつり笑えず、動悸が酷くて頭が真っ白になります。
自信が無くて、やりたい事があるのにやっても、どうせダメだ。自分には価値が無いと思ってしまいます。
酷い時は、消えてしまいたいと思ってしまいます。
小さい子供も2人いるし、絶対に死にたくは無いのに変な考えをしてしまう時があります。
自分が小さい時の家庭環境が関係しているのは分かっていますが、未だに良い年して改善が出来ず前向きになれず情けなさで一杯です。
周りの人たちは皆明るくて私のような人は居ません。
私一人が浮いていて辛い気持ちです。
治りたいです。人並みの普通の会話が出来るだけで良いので治したいです。
主人と主人の家族とだけはまだ普通に話せます。
主人と自分の子供しか普通に話せません。
心療内科でこの事を話せばきちんと治るでしょうか？
薬を飲めば楽になりますか？
不安障害を克服された方いませんか？
どうしたら良いのかアドバイスをお願いできませんか？
長々と書いてしまいすみませんでした。
よろしくお願いします。

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No.2208245　15/04/21 12:02(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/04/21 12:53
社会人1

単なるあがり症なんでは？
何でも病名をつければよいというものではありませんよ。
症程度でしたらなれでもだいぶ変わります。
少しずつ他人の方と話せるように努力してみましたか？

No.2 15/04/21 13:05
社会人2

社会不安障害のようですね

精神安定剤で不安は軽くなりますよ

いずれ耐性がつき薬の効果が効きづらくなりますけどね

デパスかレキソタンという精神安定剤が効果を感じられやすいです

薬は対処療法でしかないので、ずっと服用しなければダメです

治すのはストレスを無くし自律神経を整える以外にないでしょうね