体重増加が止まらない

>> 1 １ヶ月に３kg増加はなかったですね。 何もしなくても増えてきますけど、８ヶ月頃からでした。 そんなに食べてないつもりでも、食事内… 水分摂取はたしかに多い気がします。
喉が乾くんですよね。
トイレはかなり行きますが、少し足は浮腫んでいる気がします。

バランスを考えて、魚や肉も積極的に食べるようにしたら、一気にきました。
それまでは主に野菜。
もともとお米などの炭水化物は少なめでした。

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>> 2 私もそうでした。食べる量は変わらない、もしくは減ったのにもかかわらず体重はうなぎのぼり・・・。看護師さんにそれを相談したら、それは動いてない… どんな運動されましたか？
やっぱり散歩とかしなきゃダメですかね…

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>> 5 中期までは全然増えなかったけど後期は普通にしていても増えたね。半月で1.5㎏とか。10㎏増えてもいいって言われてたから怒られなかったけどまさ… レスありがとうございます♡
中期まで増えなかったなんて素晴らしい！

そうなんですよね。
いまの赤ちゃんの重さや羊水なんて1kg未満…
あとは何？って、私の脂肪なんですよね。

妊娠前と同じ生活（むしろ整った生活）なのになぁ（ ; ; ）
妊娠6ヶ月に入ったばかりなのに3kg増とは、先が思いやられます。

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>> 8 ごめんなさい 続けて書きます🙇💦 主さん20週目で３キロなんですね(今もう一度スレしっかり読み返した) 多分 水太り?か この時期特有… レスありがとうございます♡

そうなんですよ…
まだ6ヶ月に入ったばかりなのに3kg増なんです（ ; ; ）
5ヶ月から増え始めました…

水太りならいいのですが、たくさんトイレも行っているし、水だけが原因ではない気がします（笑）
5ヶ月入るまでは、この生活で体重キープしていたのに、ここへ来て一気に増え始めました（ ; ; ）

私は9kgを目安にと言われているので、あと6kgです。なるべく中期はセーブしておきたかったのになぁ。
体重管理に厳しめの病院なので頑張ります！
お互い頑張りましょうね♡

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