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ベルタ酵素でダイエット
もうすぐ卒園式!
そろそろ本気でダイエットしなくちゃ。
昨日ベルタ酵素ドリンク発注したし、とりあえず1ヶ月10キロいけたら良いなぁ♪
今は夜おかず少々で朝ガッツリ食べてる。
これでピークから3キロは減ったんだよね~。
ベルタ酵素11日着だから楽しみ(*^^*)
体重は朝に測ることにします!
ちなみに今朝は…68.2キロでした。
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>> 12
ベルタ酵素16日目
体重65.6キロ
朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、外食(パン食べ放題他…。)
夜・酵素ドリンク30㍉
就寝前・酵素サプリ2粒、酵素ドリンク30㍉
今日は母とランチ行って来ました!パン屋さんのレストランなので、焼きたてパン食べ放題でした。
久しぶりのパンは最高でしたd=(^o^)=b
メインはダイエット中という意識が働いたのか、自然と魚料理を選んでました!
今日は体重増えてもい~や!って思ってホントに満腹まで食べたつもりでした…。
が、その後トイレに2回ほど行きまして帰宅後測定したら65.1キロ(^o^)v
このお通じの良さは酵素ドリンクのお陰なの?
そうだと信じたい(*´ω`*)
明日の朝もしかしたら65キロ切るかもね♪
>> 8
2/19
酵素ドリンク8日目
体重66.5 キロ
朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ2粒、焼き干しラーメン、沢庵
夜・酵素ドリンク30㍉
間食・炭酸水500㍉、乾物、コーヒー、チョコ1粒
就寝前・酵素サプリ2粒
昨日食べた割には体重の変化は0.1キロ増で済みましたね!
これもベルタ酵素のおかげでしょう(*´∀`)
今日は、引っ越し先の家の片付けをしました。
イヤ~階段の登り降りはきついですね(´д`|||)
匕ザにきました…。
しかも出前のラーメン食べる事になってしまったし。
明日の減りは期待出来ませんね( ノД`)
忘れてました!ベルタ酵素を飲みはじめて1週間たったんですね(^○^)
あっという間でしたね。
次の二週目も頑張りますよ(^-^)/
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