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ベルタ酵素でダイエット

No.12　14/02/23 22:43
ぴんぶぅ ( ♀ aftkye ) あ+あ-

ベルタ酵素12日目
朝体重65.6キロ

朝・酵素ドリンク30㍉
昼・酵素サプリ２粒、糸こん辛子明太子合え
なすとササミのｵｲｽﾀｰ炒め
夜・寿司、鳥の竜田揚げ、焼きそば　
間食・炭酸水、カシューナッツ、干しイモ、お茶
就寝前・酵素サプリ２粒
夜はどうしても食べなきゃいけなくて食べました！　
さっき測ったら66.6 キロにまでupしとりました
( ノД`)…
はぁ～１日で戻ればいいな。
明日からまた頑張ろう！