こんなのありましたスレ

>> 50 おぉ😄✨気に入っていただけましたか

私はタバスコ入れてピリ辛にするのが好きなんですよね🎵

野菜もりもり食べると調子良いですよ～💕

私は最近、眼鏡が壊れて新調したら…ちょっと合わなくて目が疲れやすくなってしまいました😅

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>> 51 ‼
タバスコ！
思いつかなかった😄
辛いの好きです🎶
明日、早速やってみます😄


👀✨視力は私も、ここ一年くらいでかなり悪くなったようです💧

原因は 布団に入ってからの携帯見ること🌀
テレビでも言ってました、携帯の画面から出る光が目によくないそうです💦

でも、布団に入ってからホッとする時間✨
やめられません😌

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お味噌汁に豆板醤もしくは七味(一味)、中華スープにはラー油、コンソメにはタバスコ… 辛物好きです💧

辛過ぎたり、熱すぎると咽頭ガンのリスクが上がるらしい😞⤵

寝る前の携帯、関節ボキボキ鳴らす等々 悪いと知りつつ止められ事が😆💦💦

一味は韓国産のが好きです✌🎵

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おはようございます☀

こちらは晴天です😄

辛いのおいしいですよね😋

スンドゥブご存じですか？
辛くてあさりの出汁がきいていておいしいです✨


今朝、体重測ったら、なんと 60をきってました😆
年末年始で食べ過ぎたんですが、一キロ戻って さらにプラスアルファーです🎶

脂肪燃焼スープのおかげです🍜💡

ありがとう😄

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>> 54 スンドゥプ大好きです😆✨🎵 アサリが入るか入らないかで本当に雲泥の差ですよね🐱💕

脂肪燃焼スープは効果がありそうですね

無理をせず痩せられるならそれが一番ですから 頑張って下さいＯ(≧▽≦)Ｏ✨✨⤴⤴⤴‼

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***500円以下グルメ***

･『餃子の錦華苑』(錦糸町) 餃子\30/個 注文1個からでもOK

･『じゅん』(東十条)
メンチカツ定食\380(メンチカツ2枚)

･『ポモドーロ』週替わりプレート\480 サラダ、パスタ、スープ、ライス付き

･『[A]PIZZA』(池袋) ピザ\280～ シンプルA\280、マルゲリータ\380

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餃子&ビール最高 バラ売りは便利ですね～✨✨

ピザはパン屋さんでも安く売っているので 一人で焼きたてを食べたいときに良さそう😄🎵

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>> 57 こんにちわ😄


餃子もピザもナポリタンも大好きです😄

51さんは 都内ですか？🏠

私は関東ですが、最近都心には行っていません🚆
用もないし😄

たまーに仕事で 行きますが。


📺 私はけっこう お見合い番組が好きです😁

あの集団お見合いの番組です🚻🚻🚻🚻🌷

独身のときは、石垣島で、お嫁さん募集してて、本気で応募しようとしたことがありましたが、実家からかなり離れるからやめました😄💦

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>> 58 こんにちは😄✋🎵はい、私は都内住みです

わかばさんはお見合い番組が好きなんですね

私はお刺身大好きなので漁師さんと結婚しようかな～なんて思った時期がありました😜

お見合い番組では何組位カップル成立するんですか？
テレビに写ってまで結婚したいって凄く勇気がいりますよね💦💦

私の方は…まだまだ独身かな？😅

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***日本飲食チェーン店海外進出度ランキング***

1、味千ラーメン(豚骨)
2、吉野家
3、モスバーガー
4、ペッパーランチ
5、新宿 さぼてん

• << 62 モスバーガー大好き😋🍔 いまのうちに、独身を謳歌してください🎶 そのうちに縁のある人と自然に出会いますよ😄💕 お見合い番組では そのときの参加人数にもよりますが、その地方によりけりですが、男性が20人くらいいるかな？ カップルは10組くらいはいつもできてるかも😄 私の弟はまだ独身なので、40代くらいの地味な男性をいつも応援してます。20代30代の男性や女性で、一番人気とかは、あまりおもしろくないです😁 みんなやっぱり、最初は見た目で 人気あるようです。 今、脂肪燃焼スープ食べてます🍜😋 タバスコなかなかいい感じ😄

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5位からしか見てないですm(__)m💦💦

前にもちょこっと見てて 『味千ラーメン』食べてみたいな…と思っていた所の再放送ヽ(・∀・)ノ✨✨ﾔﾀｰ‼

フムフム…東京では池袋しか無いのね。いつか行ってみようかな🐱🎵

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>> 60 ***日本飲食チェーン店海外進出度ランキング*** 1、味千ラーメン(豚骨) 2、吉野家 3、モスバーガー 4、ペッパーランチ… モスバーガー大好き😋🍔


いまのうちに、独身を謳歌してください🎶

そのうちに縁のある人と自然に出会いますよ😄💕



お見合い番組では そのときの参加人数にもよりますが、その地方によりけりですが、男性が20人くらいいるかな？
カップルは10組くらいはいつもできてるかも😄


私の弟はまだ独身なので、40代くらいの地味な男性をいつも応援してます。20代30代の男性や女性で、一番人気とかは、あまりおもしろくないです😁

みんなやっぱり、最初は見た目で 人気あるようです。


今、脂肪燃焼スープ食べてます🍜😋

タバスコなかなかいい感じ😄

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>> 62 結構カップル成立するんですね😄🎵 確かにいかにもモテそうなカップルは面白くないかも…

競馬で負け続きの馬が人気あったり 小さい力士が大きな力士を倒したり…日本人はそう言うの好きですものね✨✨

残念ながらモスは近所に無いです😞⤵マックは2つもあるのに…フレッシュネスがあるけど食べたこと無いです。美味しいのかな🐱⁉

私も脂肪燃焼スープ昨日から始めてみました。キャベツが無くて白菜で、作った後で人参がレシピに入って無いことに気付き ちょっと違うものが出来てしまいましたが…美味しかったです✌

ホールトマトは甘いので半量にして 醤油味にして食べました

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***1日のアルコール摂取上限の目安***

･日本酒 1～2合
･ビール(350ml) 1～2本
･焼酎 0.5～1合
･ウィスキー(ダブル) 1～2杯

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***NASH(nonalcholic steatohepatitis)非アルコール性脂肪肝炎***

アルコールをほとんど飲まない人の肝臓内に中性脂肪が溜まった状態。放置すると肝硬変･肝臓ガンになるリスクが高まる。圧倒的に男性が多いが、特に50代女性が急増し、進行も男性より早いと言われている。体重を減らすだけで危険性は激減するが、急激な減量はNASHﾅｯｼｭを悪化させるので要注意。

･アルコール性肝障害患者数…約250万人
･NASH患者数…約400万人

～NASH患者の食事傾向～

ポテトチップス、チョコレートなどおやつが大好き。 カップラーメンにおにぎり、その後にチョコレートなど明らかに糖質過剰。ラーメンはコッテリ派。生クリーム大好き。唐揚げにマヨネーズ。和菓子よりもチーズケーキ。

NASH患者はアルコール性肝障害の患者より肝硬変･肝臓ガンのリスクが高い


心当たりのある人は食事改善頑張りましょう😄✋

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*ビューティーコロシアム*

～一品系ダイエット～

･ホットヨーグルトダイエット(120g/日)500wで30秒
･黒豆ダイエット
･舞茸ダイエット(100g/日)

HD残量が無く録画してなかったので詳細情報無しです💧。それぞれ一品ダイエットを3ヶ月間大場久美子、斉藤こずえ、キンタローが挑戦

椅子に座り両手のひらを外側に向け左右に捻る 3分間を1日に3回→ぽっこりお腹解消

• << 68 こんばんは😄 ビューティーコロシアム📺見逃したー‼ (>_<) 残念🌀🌀 情報ありがとうございます。

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***『まごはやさしい』『10品目食品群バランスシート』***

バランスの良い食生活のための分かりやすい目安2つを紹介します

～『まごはやさしい』～

･ま…豆類、豆製品
･ご…ゴマ(種子や油脂類)
･は(わ)…ワカメ(海藻類)
･や…野菜
･さ…魚(肉)
･し…しいたけ(きのこ類)
･い…芋類


～『10品目食品群バランスシート』～

1…肉類
2…魚介類
3…卵
4…牛乳･乳製品
5…豆･豆製品
6…海藻類
7…芋類
8…果物
9…油脂
10…緑黄色野菜

1日に10品目食品群を摂れるように心掛ける

• << 69 🍀まごはやさしい🍀 覚えやすいですね😄 私は、海藻類と魚類が足りてないかも😅 今夜は、生理になってしまい、脂肪燃焼スープ🍜作るパワーがなかったです⤵⤵ 💠あっちの主さんは元気かなあ？

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>> 66 *ビューティーコロシアム* ～一品系ダイエット～ ･ホットヨーグルトダイエット(120g/日)500wで30秒 ･黒豆ダイエ… こんばんは😄


ビューティーコロシアム📺見逃したー‼
(>_<)
残念🌀🌀


情報ありがとうございます。

• << 70 こんばんは～ 同じものを食べ続けると飽きてしまうから上手に組み合わせるといいですよね 海藻と魚が不足ですか。 魚なら鯖や鰯、サンマ、ツナ等の缶詰めは楽ですよ。鮭のお鍋とか簡単ですし、鰤大根も旬なので沢山食べてます😄🎵 海藻類はもずく酢にタコやキュウリや茹でもやし入れたり ヒジキの煮物 お味噌汁やスープにとろろ昆布入れたり ご飯を食べるときは必ず焼き海苔で何も入れずにプレーン手巻きにして食べる ご飯には押し麦や雑穀を入れたり、黒豆ご飯で納豆食べるとめちゃくちゃ美味しいですよ😆🎵(豆好きにはたまらない一品✨)胡麻塩や焼き海苔と良く合います。

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>> 67 ***『まごはやさしい』『10品目食品群バランスシート』*** バランスの良い食生活のための分かりやすい目安2つを紹介します … 🍀まごはやさしい🍀
覚えやすいですね😄

私は、海藻類と魚類が足りてないかも😅


今夜は、生理になってしまい、脂肪燃焼スープ🍜作るパワーがなかったです⤵⤵

💠あっちの主さんは元気かなあ？

• << 71 あっちのスレ主さんは冬眠中だと思います。暖房が無いからずっとお布団に引き込もっているだろうし…何か書き込みあればマイスレが上がるので気付くのですが… どう考えても私がぶちギレしちゃったからですよね…(´-ω-`;)💨💨 泊まり込んで24時間ビシビシ鍛えたい位だけど… 暖かくなって、自分一人でで頑張れるのか…心配です。

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>> 68 こんばんは😄 ビューティーコロシアム📺見逃したー‼ (>_<) 残念🌀🌀 情報ありがとうございます。 こんばんは～ 同じものを食べ続けると飽きてしまうから上手に組み合わせるといいですよね

海藻と魚が不足ですか。

魚なら鯖や鰯、サンマ、ツナ等の缶詰めは楽ですよ。鮭のお鍋とか簡単ですし、鰤大根も旬なので沢山食べてます😄🎵

海藻類はもずく酢にタコやキュウリや茹でもやし入れたり ヒジキの煮物 お味噌汁やスープにとろろ昆布入れたり ご飯を食べるときは必ず焼き海苔で何も入れずにプレーン手巻きにして食べる

ご飯には押し麦や雑穀を入れたり、黒豆ご飯で納豆食べるとめちゃくちゃ美味しいですよ😆🎵(豆好きにはたまらない一品✨)胡麻塩や焼き海苔と良く合います。

• << 72 ありがとうございます🍀 実は、魚🐟‥嫌いなんです(^^;) ししゃも、鮭、ツナ缶 さんま アジ しらす、くらいなら いけますが😅 豆類は大好きです✨

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>> 69 🍀まごはやさしい🍀 覚えやすいですね😄 私は、海藻類と魚類が足りてないかも😅 今夜は、生理になってしまい、脂肪燃焼スープ🍜… あっちのスレ主さんは冬眠中だと思います。暖房が無いからずっとお布団に引き込もっているだろうし…何か書き込みあればマイスレが上がるので気付くのですが…

どう考えても私がぶちギレしちゃったからですよね…(´-ω-`;)💨💨

泊まり込んで24時間ビシビシ鍛えたい位だけど…


暖かくなって、自分一人でで頑張れるのか…心配です。

• << 73 いえいえ、51さんは親身になってあげてましたよ✨✨ 気にすることはないです。 たぶん、ダイエット以前の心の問題ですよ。 他力本願だなぁと感じました。 ただ、自分の状況を 包み隠さず、素直な方なんだなぁと思いました。 私も精神力弱くて ついつい甘いもの食べてしまうので、偉そうなことは言えませんが‥😅

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>> 70 こんばんは～ 同じものを食べ続けると飽きてしまうから上手に組み合わせるといいですよね 海藻と魚が不足ですか。 魚なら鯖や鰯、サ… ありがとうございます🍀


実は、魚🐟‥嫌いなんです(^^;)

ししゃも、鮭、ツナ缶 さんま アジ しらす、くらいなら いけますが😅


豆類は大好きです✨

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>> 71 あっちのスレ主さんは冬眠中だと思います。暖房が無いからずっとお布団に引き込もっているだろうし…何か書き込みあればマイスレが上がるので気付くの… いえいえ、51さんは親身になってあげてましたよ✨✨

気にすることはないです。


たぶん、ダイエット以前の心の問題ですよ。
他力本願だなぁと感じました。

ただ、自分の状況を 包み隠さず、素直な方なんだなぁと思いました。


私も精神力弱くて ついつい甘いもの食べてしまうので、偉そうなことは言えませんが‥😅

• << 75 正直なのは良いことですがアドバイスをしてもあれも駄目です、これも駄目です 痩せません助けて下さいと言われて本当に困りました😅 彼氏が出来ても自立出来なければ不安定な毎日を送ると思うのですが… ご両親が存命のうちに早く立ち直って欲しいものです。

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魚嫌いですか…😅

鯖缶で痩せるor太りにくいホルモンが出るって見たことがあります。

摂りすぎてめ駄目ですがカルシウム不足でも太りやすくなるため骨ごと食べられる鯖水煮缶はダイエットの味方なんですよ～

テレビの影響のせいか近所のスーパーではポイント10倍の日には売り切れてしまいます。以前は10倍日でもこんなことにならなかったのに😓

DHAやEPAも豊富でしかも値段もお手頃。

今の時期なら大根の千切りと一緒にツナと同じ感覚でバリバリ食べてます

カレーや生姜をたっぷり入れて大根と煮物にしても美味しいですよ

ご主人やお子さんも苦手ですか？苦手な食べ物ってある日突然美味しくなることって良くあるんですよ😄🎵
お肉と併用しながら少しずつ慣らしていくと克服出来るかも…

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>> 73 いえいえ、51さんは親身になってあげてましたよ✨✨ 気にすることはないです。 たぶん、ダイエット以前の心の問題ですよ。 他… 正直なのは良いことですがアドバイスをしてもあれも駄目です、これも駄目です 痩せません助けて下さいと言われて本当に困りました😅

彼氏が出来ても自立出来なければ不安定な毎日を送ると思うのですが…

ご両親が存命のうちに早く立ち直って欲しいものです。

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***赤字覚悟絶品グルメ***
･ぱっぷHOUSE(渋谷) 平日 サーロインランチ\800 2月末まで

･北海道海鮮 にほんいち(新宿) お刺身の板盛り 10種類 \500 / カニぶっかけだし巻き玉子 \880

･築地 本丸 若鶏唐揚げ定食 \780 唐揚げ食べ放題 /大海老フライ定食 \700

･ビストロオーズ(中目黒) 牛ホホ肉煮込み \1000 / フォアグラのポアレ \1000 スープ、サラダ、パン、コーヒー付き

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***築地グルメ***

･『築地の隠れ家 彦兵衛』 まぐろ三色丼 \2100 / 三色丼 \2100 / 自慢丼(穴子&マグロ) \2100

･『築地 虎杖裏店』夜12:00まで営業 海鮮ひつまぶし(12種類) \2400 / 海鮮丼(9種類) \1400 / 小えびの天ぷらカレーうどん \1200

･『築地 ハレの日食堂』その場で食べられる 焼きカキ \200 / ウニのせ焼きホタテ(バター醤油) \500

･『小田保』フライ盛り合わせ定食(カニクリーム･特大海老･ヒレカツ) \1400 / エビ丼 \1200 / チャーシューエッグ定食 \1200

･『築地 丸豊』おにぎり40種類 鯱天(海老天) \273 / ばくだん(半熟煮玉子) \210 / たぬき(揚げ玉、オカカ、ネギ) \189

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花粉症でダウンしておりますm(__)m💦

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>> 78 おはようございます☔☔🌁

花粉症、大丈夫ですか？
毎年ですか？
辛いですね💦

お大事にしてください✨



２月になって旦那が仕事でいない日が多くなり、夕食は減らせそうです😅

完全な断食は 子供が一緒に同じ物を食べたがるので、難しそうです💦

しばらくは、脂肪燃焼スープとストレッチで 頑張りたいと思います😣✨


あっ、そういえば先日 タケシの番組で📺、炭水化物は必要ないと言う どこかの学者だか先生がでてました💧💧

炭水化物をゼロの食生活なんて‥
私には想像できません😅

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わかばさん、優しい言葉ありがとうございます。

あまりの喉の痛さに食欲が落ちるのですが逆にアイスクリームやのど飴が手放せない感じです🐱💧

母もアレルギーなのですが気管支に花粉が入り呼吸が出来ずに入院した事があるので花粉症も油断出来ないですよね

スープダイエット頑張っているんですね 痩せるコツが掴めると楽なんですよね～

大抵の肥満はストレスが原因だと思うので半身浴でリラックスするのはダイエットのストレス緩和にも繋がりいいと思いますよ😄🎵

まだまだ寒い日が続きますがお体ご自愛ください❤

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>> 80 ありがとうございます🍀

お母様も花粉症なんですね💧

のど痛いのつらいですよね😣

花粉症やウイルスには、ヨーグルトがいいと聞きました💡
（51さんはご存知かもしれませんが）


何年か前にもノロウイルスが流行って、
旦那の仕事現場で 大人数が 食堂で食べたものでノロウイルスの症状がでたのですが、同じ物を食べていた30代の女性がケロッとしていたそうです。その女性は、ヨーグルトが好きで 毎日のように食べていたそうです😓🔍

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>> 81 ヨーグルトは知っているんですけど、あまり得意で無くてたまにしか食べてません💦💦

母はほぼ毎朝きな粉ヨーグルトを食べています。便通には効いているみたいだけど、花粉症には聞いている感じは無いといっていました。

続けたら効果あるのかな😅⁉頑張って食べてみようかと思います(^_^;)

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***チョコレート***

チョコレートの健康効果は色々言われてますが1日6g程で動脈硬化や心疾患へのリスクを減らす効果があるそうです

ミルクチョコレートよりもブラックチョコレート。食べすぎはもちろん不可。

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こんにちわ🍀
ご無沙汰してます😄
花粉症は大丈夫ですか？


先週の大雪もまだまだ残ってますね☔💦

あちらの主さんも、頑張って痩せられましたね✨✨✨

私も見習わなければ😅

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こんにちは 毎日寒いですね。こちらは花粉と眼精疲労で開店休業中💦💦

ついにNHK語学コンプリートは切り捨てました。今年度分はあと少しなので中国、韓国語、ミニビジネス英会話だけは頑張ろうと思っています

向こうの主さん頑張っていらっしゃいますね。5キロも減らしていたのでビックリしました。

ですが最初の5キロは落としやすいのでこれからが勝負です 心を折らずに根気よく頑張って欲しいと思います。

わかばさんのダイエットもご家族に左右されず達成していただきたいですのですが、本人が決めることなので何とか説得するなり理解を得られると良いですね。

応援していますよ
Ｏ(≧▽≦)Ｏﾌｧｲﾄ‼✨✨

• << 90 NHK語学コンプリートとは何かの番組ですか？通信ですか？ 幅広く勉強されててすごいですね✨ お仕事で必要なのかな？ 私は昔、知人から英会話スクール進められて、少し通いましたが、仕事が忙しくたまにしか行けなかったら、その都度 先生に『oh！ﾆｭｰﾌｪｲｽ』と言われてしまってました😲 結局、英語は身につかず🌀 現地（海外）で暮らしたり仕事したり、必要に迫られなければ なかなか話せるようにはならないと思いました。 たくさん勉強して知識があっても、普通の主婦になったら、その知識や学んだ物を発揮するのは なかなか難しいかも‥ 51さんはこれから、いろんな男性に出会うと思うので、ぜひ、理解のある人をご主人にしてください✨✨

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*虫歯･歯周病*

･子供の食事で息を吹き掛けて冷ますのも虫歯リスクを高めます

･虫歯にならなくても別の菌なので歯周病になる

･歯周病菌は糖尿病やｶﾞﾝ、脳梗塞など様々な病気のリスクを高めるので こまめに検診と入念な歯磨きをしましょう

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>> 86 虫歯‥😲

知ってます、子供の食事をフーフーしただけで、虫歯菌が移るのを‥


息子が０才のときに義母が、必死にお粥をフーフーし、スプーンに口つけて 温度をみていました😢

‥↑虫歯になるから、やめてくださいなんて言えなかった‥😢


歯に関しては
小児歯科の先生にいろいろお話きました。

生まれつき唾液が少なかったり、歯の形や、母乳を長く飲んでいたりの条件が揃ってしまうと、どんなに磨いても 虫歯にはなりやすいそうです💦


これから息子は乳歯 が生え替わるので、気をつけたいです。

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>> 87 母乳を長く飲むのも虫歯に関係するんですか…知りませんでしたΣ(゜o゜；)

私が小さい頃 母は子供たちは虫歯にさせまいと一生懸命磨いて、努力の結果虫歯0のピカピカの歯 だったのに… そろそろ子供達に磨かせようと切り替えた途端 10本近く大量の虫歯がすぐに出来てしまったという…orz💧

お母さんごめんなさいな出来事が…(￣ﾉ▽￣;)ﾉ💦💦

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>> 88 51さんのお母さん、素敵です😆

小さい子供の歯を磨くのは とても大変ですよ💦 特に男の子は🌀
激しくイヤイヤするんです😲

• << 91 3人兄弟だったので大変だと思います💧父もほとんど帰らなかったので、母子家庭のようだったと悲しげに語る母の姿には少し同情するのですが… このエピソードだけを見るととても良い母に見えますよね～ 何処にでもある話、お互いに困ったさんなのですが…😅 なるべく長く元気でいて欲しいと願っています。

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>> 85 こんにちは 毎日寒いですね。こちらは花粉と眼精疲労で開店休業中💦💦 ついにNHK語学コンプリートは切り捨てました。今年度分はあと少しな… NHK語学コンプリートとは何かの番組ですか？通信ですか？

幅広く勉強されててすごいですね✨

お仕事で必要なのかな？


私は昔、知人から英会話スクール進められて、少し通いましたが、仕事が忙しくたまにしか行けなかったら、その都度 先生に『oh！ﾆｭｰﾌｪｲｽ』と言われてしまってました😲

結局、英語は身につかず🌀


現地（海外）で暮らしたり仕事したり、必要に迫られなければ なかなか話せるようにはならないと思いました。


たくさん勉強して知識があっても、普通の主婦になったら、その知識や学んだ物を発揮するのは なかなか難しいかも‥

51さんはこれから、いろんな男性に出会うと思うので、ぜひ、理解のある人をご主人にしてください✨✨

• << 92 NHK教育の語学番組見ているだけです💦💦 歌が好きなので色んな国の歌が歌えたら楽しいな～っていうのが動機なんです😄🎵 アラビア語とロシア語は手付かずなのでまだまだ先の話ですが とりあえず文字が読めるレベルは制覇したいな～…と🐱💧 親に教わるのはぶつかってしまって駄目ですね 囲碁や将棋(父)、詩吟や編み物(母)…ですが3兄弟とも全然出来ません(￣▽￣;)全く生かせず終いでした

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>> 89 51さんのお母さん、素敵です😆 小さい子供の歯を磨くのは とても大変ですよ💦 特に男の子は🌀 激しくイヤイヤするんです😲 3人兄弟だったので大変だと思います💧父もほとんど帰らなかったので、母子家庭のようだったと悲しげに語る母の姿には少し同情するのですが…

このエピソードだけを見るととても良い母に見えますよね～

何処にでもある話、お互いに困ったさんなのですが…😅

なるべく長く元気でいて欲しいと願っています。

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>> 90 NHK語学コンプリートとは何かの番組ですか？通信ですか？ 幅広く勉強されててすごいですね✨ お仕事で必要なのかな？ 私… NHK教育の語学番組見ているだけです💦💦

歌が好きなので色んな国の歌が歌えたら楽しいな～っていうのが動機なんです😄🎵

アラビア語とロシア語は手付かずなのでまだまだ先の話ですが とりあえず文字が読めるレベルは制覇したいな～…と🐱💧

親に教わるのはぶつかってしまって駄目ですね 囲碁や将棋(父)、詩吟や編み物(母)…ですが3兄弟とも全然出来ません(￣▽￣;)全く生かせず終いでした

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51さんも三人兄弟ですか😄

私もです。
姉と弟がいます🎵

弟は40過ぎてますが、独身実家暮らしです💧

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>> 93 うちは兄と妹 兄は借金(私が肩替わり)でパチンコ好き 肥満体でいずれ糖尿… 転職や失踪癖があり油断が出来ない

妹は売れないミュージシャン(既にオバサンだし💧)

家族の話になると…重くなります(￣▽￣;)

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>> 94 おはようございます☀


すいません、言いにくい話を話させて💦

お兄さん、ギャンブルやめてくれたらいいですね💧

妹さんは 好きなことやって頑張っているなら、家族に迷惑かけていなければ いつか成功されたら、すごいですね✨


ソチみてますか？
📺私はニュースで見る程度ですが、フィギュアスケートは少し気になります。

ウィンタースポーツは しないけど、
小学生のころ、バレエを習いたくて 母に言ったら、家族会議の結果、却下されました😅

中学生になって、体操部に入ろうと思ったら、顧問の先生が 辞めてしまい、体操部はなくなっていたので、知人の勧めで ブラスバンド部にはいって、フルートをやりました😄🎵

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>> 95 こんにちは🎵 私も中学のときちょっとだけ吹奏楽だったんですよ😄✨ クラリネットから人手不足でホルンに回され…

二年から新任の体育教師が体操部を立ち上げ 二年生からは体操部員に 新しい部活だったので上下関係もなくスポコン色もなく楽しく出来ました

大人のバレエ教室素敵ですよね 何かの作品よりもピンと背筋を伸ばしたバーレッスン姿に憧れます✨✨

オリンピックもちょろっとしか見てないのですが、フィギュア素敵ですよね…私もぐるぐる回ってみたいです😆💕

衣装も妖精みたいなのがいいですよね～(*´∇｀*)✨✨

• << 98 51さんも吹奏楽やってたんですね🎶 フィギュアスケート、まおちゃん、残念でしたね💦 ロシアのアウェイな場で可哀想でした😲 本番はなにがあるかわからないですね💦 そういえば、20代のときに、職場の近くにバレエスタジオがあって、大人のビギナークラスで、少しやったことがありました😅 体が固くなっていてなかなか難しかったです。 バレエはすべてのダンスの基本だそうです😄

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エルガーの『愛の挨拶』をフルートで吹いてみたい…

わかばさんなら、楽勝なんだろうな～

• << 99 😅 すいません、曲わからないです💧 中学校以来、やってないので、また１から練習しないと、できないかも‥

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>> 96 こんにちは🎵 私も中学のときちょっとだけ吹奏楽だったんですよ😄✨ クラリネットから人手不足でホルンに回され… 二年から新任の体育教師… 51さんも吹奏楽やってたんですね🎶


フィギュアスケート、まおちゃん、残念でしたね💦

ロシアのアウェイな場で可哀想でした😲

本番はなにがあるかわからないですね💦

そういえば、20代のときに、職場の近くにバレエスタジオがあって、大人のビギナークラスで、少しやったことがありました😅

体が固くなっていてなかなか難しかったです。

バレエはすべてのダンスの基本だそうです😄

• << 100 真央ちゃん残念でした。本当に引退しちゃうのかな…淋しいです( ｐ_ｑ)💦💦 最近ストレッチサボり気味だから頑張ろうかな…体が固くなると疲れやすくて… 立ったままの前屈は手が付きますが、片方を上からもう片方を下から手を背中で繋ぐのは厳しいです(指先が触れるのがやっと)…💦💦 左右差があると体の歪みのサインらしいです 下半身は割りと柔軟性があるものの昔から上半身の柔軟性がありません。 ヨガかバレエエクササイズDVD買おうかな…YouTubeでもいいかな🐱💧物が増えるの嫌だし… 最近ちょっとのストレッチじゃ追い付かないくらい体がバキバキ(´-ω-`)💧 エドガーの曲は有名であちこちで流れているので もしかしたらタイトルを知らないだけで聞いたことあるかも…

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>> 97 エルガーの『愛の挨拶』をフルートで吹いてみたい… わかばさんなら、楽勝なんだろうな～ 😅 すいません、曲わからないです💧

中学校以来、やってないので、また１から練習しないと、できないかも‥

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>> 98 51さんも吹奏楽やってたんですね🎶 フィギュアスケート、まおちゃん、残念でしたね💦 ロシアのアウェイな場で可哀想でした😲 … 真央ちゃん残念でした。本当に引退しちゃうのかな…淋しいです( ｐ_ｑ)💦💦

最近ストレッチサボり気味だから頑張ろうかな…体が固くなると疲れやすくて…

立ったままの前屈は手が付きますが、片方を上からもう片方を下から手を背中で繋ぐのは厳しいです(指先が触れるのがやっと)…💦💦 左右差があると体の歪みのサインらしいです

下半身は割りと柔軟性があるものの昔から上半身の柔軟性がありません。

ヨガかバレエエクササイズDVD買おうかな…YouTubeでもいいかな🐱💧物が増えるの嫌だし…

最近ちょっとのストレッチじゃ追い付かないくらい体がバキバキ(´-ω-`)💧

エドガーの曲は有名であちこちで流れているので もしかしたらタイトルを知らないだけで聞いたことあるかも…

• << 101 なんだか眠れなくて ココア飲んでしまっています☕ 真夜中のココア🌀太りそうです💧 質の良い睡眠って難しいです。 終わったことを くよくよ考えてしまったり 勝手に不安になったり、母に甘えたくなったり‥ いい歳した主婦が‥ しっかりしなきゃだめですよね‥ ここ数日、旦那が風邪ひいて看病していましたが、男の人って、子供の時には母親に甘えて、大人になったら彼女や奥さんに甘えて、 いいですよね😔💨 私も、ぎゅっと｢大丈夫だよ｣と抱きしめてもらいたい。 旦那とはもはや結婚七年目、そんな雰囲気になれません💧 私の年齢だと、親の世代は順番にあちらの世界に逝ってしまいます、先日も友人のお母さんの お通夜に行ってきました。 幸い私の両親は健在ですが、心の支え？がなくなるのが怖いです‥ 子供は宝です✨✨ 旦那は‥ 浮気の一件以来、頼ってはいけない、あてにできないなと、心から信頼できません🌀 今のところ‥😢 表向きは 明るく接してますが‥ それも、子供を不安にさせないためです😅 ごめんなさい、今夜は愚痴っぽくて💦 眠らなければ‥！ あと三時間後に起きて 旦那のお弁当つくります🍙

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