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産後について。

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匿名
13/08/04 02:12(更新日時)

産後の相談です。

立て続けて妊娠して現在、3人目妊娠中です。今回の出産でホントにホントに最後と考えていて、産後ダイエットで一番効果ある方法あれば知りたいです。

25キロ程減量したいですね。
大幅減量成功した経験者の方いれば教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

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No.1982917　13/08/02 15:08(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 13/08/03 19:08
匿名0

>> 1 母乳あげまくる。食べ物は少しだけ控える。産後１ヶ月が勝負。１ヶ月過ぎると落ちにくくなる。私は産む度に10キロは痩せてます。５キ… 産後1ヶ月が勝負ですね!!
分かりました!!! 私、今26なんですけど、やっぱり体重は30過ぎたら減りずらくなるものなんですか??

私、１人目の時1年以上完全母乳だったんですけど、中々体重減りませんでした。
やっぱり母乳あげてるとお腹空いて食べちゃうのがいけませんね。

お腹皮膚のたるみとかは、どのようにして戻すか知っていたら教えて欲しいです！

No.4 13/08/03 19:12
匿名0

>> 2 骨盤矯正＆完全母乳骨盤矯正は自宅で簡単にできる方法があります。「３分立ち　骨盤矯正」で検索してください。これを産後１… 骨盤矯正やっぱり大事なんですね!!
ちょっと検索してやってみます。

10キロ痩せるだけでも十分違いますよね。
妊娠はもう子供3人で十分なので、女としての自信も取り戻したいし、やりたいことたくさんあるので、頑張ります!!!

<< 5 騙されたつもりで、３分立ちの骨盤矯正をやり続けてみてください。お腹回りのたるんだ皮膚なんか、体重減少と共にすっきりしてきますよ。私は産後すぐに元の体重に戻ったんですが、たまたまこのやり方をテレビで観て、産後１年を過ぎていたけどやり始めました。母乳もなぜかこの期間はよく出て（成長したことで飲む量が増えていたかもだけど）、常に空腹でした。だからといって食べまくることをしなかったのも、痩せられた一因だったと思っています。毎日何度も続けて、それを１ヶ月以上続けるのは難しいことですが、どうか頑張って継続してみてください。長文、失礼しました。