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痩せたい

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匿名（ ♀ ）
13/06/18 06:33(更新日時)

幼少期に肥満細胞って決まるみたいですが、十代にぽっちゃりしていて、それから痩せた方いらっしゃいますか？

特に気になる二の腕痩せに成功された方いますか？

私は幼少期からﾑﾁﾑﾁ体型で、体脂肪・セルライトが多く、とてもダイエットに時間がかかります。

あと肥満細胞とか気にせず、運動と食事制限をすれば痩せたり、セルライトは取れますか？

アドバイス下さい。

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No.1962402　13/06/15 11:25(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/06/15 12:00
名無し1

エステとかヨガじゃね？
簡単に痩せれるのなんてないと思うけどね｡

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No.2 13/06/15 13:38
名無し2 ( ♀ )

私は小学校五年生くらいから急に太りはじめてデブまではいかないけど、ｶﾞｯｼﾘムッチリだった。
高３の時160㎝で64㌔くらいになってダイエットを決意

食べるの我慢は出来ないのが分かってたから、とにかく筋トレする！
それだけ決めて毎日やってました。
当時ﾃﾞｭｰｸ更家さんが流行っててそれやったり

１ヶ月一キロペースくらいだけど、一年後には48㌔、体脂肪は18%になりました。

二の腕は裏を鍛えると落ちやすいですよ！
頑張りましょ！

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No.3 13/06/15 16:05
通行人3 ( 20代 ♀ )

身長155cmのダイエッターです。中学2年で部活を辞めてからブクブクと太り始め、高校入学時は57か58kg。卒業する時は67kgの完全なデブになりました(笑)

が、じっくりじっくり運動と食事制限(といっても食べ過ぎていたのを標準に戻しただけ)で一度は55kgまで痩せました。そこから運動やめたりで62kgまでリバウンドしまして(笑)57kg～58kgを行ったりきたり、それが去年までの私です。

今は2月からダイエット再開して現在56kg。太ももはマイナス３cm(その他もろもろもサイズダウン)

スローペースですが、人間、本気でやればちゃんとと痩せますよ。とにかく王道かつ正攻法が一番です。
セルライト対策にはマッサージと身体を冷やさないことが一番だと思います。お互い頑張りましょう。