ﾋｯﾌﾟデカすぎやろ！泣

脂肪吸引はどうでしょうか？

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頼むからそのケツを一度見せてくれ

そして、頼むからそのケツのままでいてくれ

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お尻は無いよりあった方が断然イイらしですよ♪
歳とともにだんだん 平たくなるらしいです。

ぺったんこな小さいお尻 後姿美しくないですもん。

是非ヒップアップ目指してください♪

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一括ですみません。
早速ありがとうございます！

クリニックは気が進まないので多少時間を要しても地道に自分で出来るものがいいのですが…身体を動かすのは好きなので。

とても人様にお見せ出来るものではありません(笑)
ぺたんこにもなりたくないですが、形が悪くただ大きいだらしがないﾋｯﾌﾟなのです(T_T)

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ケツはいいよな

Ｉ♡デカケツ

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私とまったくいっしょのサイズ!!
わかります、尻だけ飛びでてるんだよね…
小さくするのはムリだったので、せめて尻を上げようとストレッチをしています

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骨盤が張ってたりしてる人は小さくならない。


つまり骨格の問題。


例えば、骨太の人はダイエットして体重落としてもさほど痩せたように見えないのと一緒。

私も細い方だけど、手の指の関節太いから手は細くないし小さくない。


コンプレックスです。

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・足を閉じて立つ
・かかとは付けたまま指先は90度位開く
・お尻(肛門)に力を入れる→筋肉を意識して下さい
・力を入れたままかかとを上げ下げする
・慣れるまでは壁や椅子につかまった方が安定します・回数は、まぁ適当に、気が済むまで(笑)


小尻、ヒップアップに効果あります。

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はじめての生理が早かったり

身長が、はやいじきに止まった人は、

体のパーツの割に、お尻は大きいよ。

体質みたいだね…

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簡単な方法ありますよ。
伊東家ダイエットで検索してみてください。

足の親指の付け根をヘアゴムで結んで、仰向けになって５分寝るだけ。１日これだけです。

私ヒップ97→89になりました。
二ヶ月くらいでこの結果なので、やってみてください♪

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