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ストレス

レス2 HIT数 1164 あ+ あ-

中学生( ♀ )
13/05/11 00:47(更新日時)

最近、ストレスがたまっているのか
頭痛、めまいがします。
友達ともあまりうまくいってなくて、母ともまともに話ができず。

家は汚くて、古いせいか虫やほこりだらけ

気づいたら自分で自分の頭殴ったり、太もも殴ったり、爪でひっかいたり。

なんかそんなことしてる自分が情けないというか、みじめというか…。

それで毎日泣いてます


息が苦しいです。

病気でしょうか?
このストレスを、少しでも解消できる方法はないでしょうか?

文章下手ですいません


助けてください


No.1948088 13/05/10 22:55(スレ作成日時)

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No.1 13/05/10 23:30
名無し1 

趣味や自分の好きな事に没頭する

No.2 13/05/11 00:47
匿名2 

自傷行為はストレスが原因ですね…。1さんの言うように、趣味や好きなことをしてみましょう。
それでも改善がみられないようであれば、心療内科に行って相談してみたほうが良いと思います…。

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