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自傷行為がやめられない

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匿名（ 20代 ♂ ）
13/03/08 02:53(更新日時)

両腕がやけどやら切り傷やらでひどい状態です。
こんなことやめてしまいたいですが、やめたらどうかなってしまいそうです。
どうしたらやめられるんでしょうか？
誰にも相談できず悩んでいます。

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自傷行為

No.1920895　13/03/01 00:05(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 13/03/01 00:49
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 1 辛いですね💦 自傷行為をしてしまうのは何か原因があるからですよね…💦 子どもの頃に、どうしようもない状況になったら、腕を噛んだり、爪で引っかいたりしていて、それが段々エスカレートして、毎日やらないと生きていけないようになってしまいました。
やってる間はいろんなこと忘れられて、そのまま寝てしまうことが多いのでよく眠れます。
始めた原因はなんとなくわかりますが、もう昔のことなので…。
今はもう生活の一部になってしまっています。

No.5 13/03/01 01:12
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 4 すみません。ありがとうございます。
病院に行ったら楽になるんでしょうか。
でも、昔のことは何も話したくないです。
自分の中で一応けりはつけたし、もうほじくり返したくありません。
薬は病院でしかもらえないんでしょうか。

<< 8 うん病院でしか貰えない。私も１年経っても全部は話してないし… 主さんと、同じくケリついてると思ってた！でも５さんが言うようについてないんだよ😩 後全部話さなくて良いんだ👍 心療内科もしくは、臨床心理士が居てる所に、行ってね😃 笑って話せるようになった時、本当にケリついてるんだってさ🙋 今の不安でも良いし寝れない。自傷行為を止めたい。だけでも良いだよ。ここで吐いたって良いだよ☺ 生きてる証で傷つけるタイプかまってほしいからするタイプただの自殺願望者自分が嫌いでイライラして、するタイプ etc.

No.12 13/03/03 01:38
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 6 けり着いてないから止められないんでしょ、カウンセリング受けた方がいいよ。返事が遅くなってすみません。
カウンセリング受けるほどではないと思います。

No.14 13/03/03 02:26
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 7 病院で見ず知らずのカウンセラーに過去の話をしたくない気持ちはわかります主さんが現在の状況に至る経緯を知り理解してくれる人はいますか？… 返事遅くなってすみません。
ずっと一人で生きてきたし、誰かに頼るとか病院にいくとか考えられません。
それにもう昔のことだから関係ないです。
誰も恨んでないし、もう忘れて生きることにしたんです。
ただ自傷行為が癖になってるからやめたいだけです。

No.15 13/03/03 02:53
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 13 それもわかる！私も連れて行かれた💧 私も病気だとは、思ってないよ～。でも他人が見たら自傷行為自体が病気なんだな😃💧 すみません。何度もありがとうございます。
病気じゃないです。
ただ少し現実逃避したいだけというか…。なんかやった後は安心するんです。

<< 18 ちゃんと返事くれて、ありがとうね～🙋 律儀だね☺💕 うんそんな人も知ってるけど… じゃああんまり深くないの？主さんはさぁ。真面目で、今まで（自分でなんとかしなくちゃ）って。真面目だから、気を使う事。人の顔色も見て来たでしょ？有り得ないじゃないのよ。そういう環境なんだなぁ。その環境が、当たり前で　今更、変える方がわからない。後結構人に裏切られたね!? 内容で思った。こんな所だから、信用してもらえるかはわからないけど同じだよ👍（プラス私の場合虐待付）う～ん💧でもやっぱり止めるとしたら、薬かなぁ⤵ 主さんは、素敵な人だよ👍 ちゃんと、みんなに返事して優しいよね😉 もっと自我出して良いんだよ✨ 素敵な人なんだから結婚式とかを想像して？傷だらけでドレス着る？子供ができて『この傷何？』って聞かれてどう答える？私は、子供が『ママ！タオルが血だらけ😲』って…⤵ つらかったなぁ。

No.16 13/03/03 02:56
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 10 手を切ったり傷付けたりすると気持ちがいいのですか？聞いた話には、その痛さが性的快感に繋がっているということもあるようですが、どうですか？… 返事が遅くなってすみません。
気持ちがいいというか、すっきりはします。
性的な快感とかはないです。

<< 22 では何故切りつけるのでしょう？何か快感が求められるからではないですか？その根本を自分で解明できなければ、誰かに頼り解明してもらわなければならないです。その頼る相手は医者だと思います。しかし…本当は誰かに頼りたいのにたいのに頼れない葛藤が自傷行為になってるんじゃないのかな？本当は淋しくて耐えれない、誰かに温かく包まれたい気持ちを表に出したいのに、どうせ…と自分で先回りして答えを出し塞ぎ込み、自分を殻に閉じ込める。その反動ではないの？

No.17 13/03/03 02:59
匿名0 ( 20代 ♂ )

>> 11 みなさんも言ってますが。まずは心療内科に受診してみてはどうでしょうか…💦 もちろん。話したくないことは話さなくても良いと思います。 … 返事が遅くなってすみません。
本当にたいしたことないんです。
心が病んでるわけではないです。

<< 19 本当に大丈夫ですか？💦 主さんは自傷行為をやめたくても自分の力ではやめれないんですよね💦 …難しいですね💦 もっと違う方法でストレス発散出来れば良いのですが…💦 すみません💦 しつこいですね😅

No.23 13/03/07 22:50
匿名0 ( 20代 ♂ )

返事遅くなってすみません。
僕は親とあんまりいい関係ではありませんでした。
それを今でも引きずってる感じです。
前まではあんまり思い出したりすることはなかったんですが、最近になって夢に出てきたり、急に息がしんどくなるようになりました。自傷行為がひどくなったのもそれからです。
仕事でもぼんやりしてミスが多いし、無意識で引っ掻いて血だらけになってるし、本当に自分は駄目です。