デブなことで自殺まで考えてしまいます
私は身長が156cmなのですが、体重が56kgもあります
つい最近、身長-110が平均体重ということを知り、すごく焦るようになりました
先日やってたテレビ番組でも、福岡でキャバクラ嬢をやってるぐりちゃんとぐらちゃん？という双子の子が、
“30kg台で普通です！40kg越えたらデブですよ！”と・・・
すごく傷つきました
いままで普通に外を出歩いてた自分が、すごく情けなく
すごく恥ずかしくなりました
でも10kgぐらいなら
頑張れば痩せられるかもしれないと思い
脂肪燃焼スープを飲んだり、軽いストレッチをしたりしていますが
私は甲状腺疾患があり走るなどの運動ができないためか
中々痩せられません…
最近は体重計に乗るたびに涙が出て
夜中になると自殺の方法などを検索したりしてしまいます
そんなくだらないことで・・・と思われるかもしれませんが本当に悩んでいます
どうしたら確実に痩せられるのでしょうか
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43㌔ 主婦です。＾＾；痩せたいなら、まずは規則正しい生活と腹8分目!!(^^)(^^)間食もしない。これらはホントに大事ﾃﾞｽ。あとは家では常に動く。だらだら寝てばっかだと太るよー！運動なんかしなくても、私は常に動く事を肝に銘じています、主さん頑張ってください♪
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