毎日の強いストレスで病気にならない方法
毎日強いストレスを受けても病気にならない為に何かできることはありますか？
胃や胸や頭が痛くなりますし、押さえきれないイライラで一人で愚痴を言ったり、歌ってます。
奇声（デスボイス？みたいな）をあげてしまいます
何かを破壊したくなるほどのストレスで精神がやられそうです。
涙もろくなりました。
考えても改善するには時間がかかります
解放されたい
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