！！産後大幅ダイエット！！

レス88 HIT数 7240 あ+ あ-

Mのｍａｍａ（ ♀ akac9 ）
14/07/17 22:01(更新日時)

１６８cm
99kg

ストレス→20kg増加
妊娠→15kg増加

今、ホント鏡見られない体系。
夜、置き換えで長期的にダイエットしたいです。

確実に痩せて来年の夏は子供とビキニでプールに行きたい♪

タグ

No.1850931　12/09/17 04:29(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.51 12/09/22 22:13
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

ささみさん☆★たらこスパゲッティ美味しいよね♪多くないなら大丈夫でしょ♪

足はよくなってきたよ。スレは気にしないでね(>_<)心配してくれてありがとう♪

旦那さんいるとご飯作るからダイエット中は誘惑に困るとこだよね。

うちは明日は動物園に義理の母と行く予定だったんだけど雨で中止になったからお弁当の材料で何か作る☆★

Mママさん☆★
アイスはお菓子やチョコレートよりカロリーないし大丈夫じゃない(*^^*)ベビーカーで毎日散歩頑張ってるね♪

夕飯は餃子スープか。美味しそうだね！

うちは豚汁に納豆ご飯に豆腐と果物のなしでした！

まみさん☆★
足の怪我はほんと子供みたいだよね。いい大人なのに↓
気をつけなくちゃ。、
お子さんはいつも何時ぐらいに寝るのかな？

うちの子寝る前はテンション上がってはしゃぎ回ってる。。

食べ物だけど油なしは続かないよね。適度に甘いものも食べないと頭の回転鈍るし。カロリー控えた料理を作りたいなぁ。レシピわからないから本屋でいい本を探してみようかと思ってるんだ。

No.52 12/09/23 07:18
匿名さん37

マミです、おはょうございます✨
タラスパにアイス良いですね❤って言ってる場合じゃないみたいです⤵

今朝絶句しました‼怖くて体重計ってなかったのがダメでした、何と産後から30kgも太ってました‼

96・2kg……後悔しても遅いし自分の責任、心を無にして本気で頑張ります。ひとまず90台脱出目標にします。

No.53 12/09/23 09:03
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

☀おはよう☀

マミさん、みんなでがんばりましょう❗
私もひとりだと自分に甘くて続かないけど、初めてこういうスレに参加して仲間とがんばるぞって気になってますよ😃

今日は日曜ですね～、朝から子どもは早起きでアニメ三昧です😚
ねむ～😚

てか、何がいけなかったのか朝からおなかの具合が悪い💫⤵⤵
でも、おかげで今朝63.8kg✨

No.54 12/09/23 15:02
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

ささみさん☆★
朝から雨で天気最悪です。。

病院いってきました。。

体重57,8増えてる(>_<)夕飯減らそう。
お風呂に入ってないからなんか気持ちも悪いです。

みんなで頑張りましょうね！

No.55 12/09/23 15:24
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

>> 54 こんにちは🎵

今日は、雨でお散歩出来ないですね💦💦

りんごさん大丈夫ですか？
御大事にしてください😢‼

マミさん
無理せずにのんびり減らしていきましょう💡

ささみさん

ベビースイミング習わしたいんですが、やってる所少ないのかな😢⁉

息子くんはいつからスイミングやってるの😊⁉

もうすぐ生理だから体重減らないし浮腫んで増えていく😭😭😭

みんな😢しばらくは体重測らなくてもいいかな⁉

ゴメンね💦💦

でも、しっかり食事制限していくよ✌

No.56 12/09/23 15:37
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

まみさん☆★体重計勇気出して乗りましたね(>_<)
私も乗るの怖いときありました。
私は毎日乗るの怖いから３日おきに体重見ようと思います↓私は今年のはじめにウォーキングして痩せたんですがそのときリーボックの靴を履いて毎日歩いていたらおしりが締まりました。リーボックの靴おすすめです(*^^*)
まぁリバウンドちょっとしたんで継続しなきゃいけないけど。
今日は雨で憂鬱ですね。

ダイエットみんなで頑張りましょう。

No.57 12/09/23 16:49
匿名さん57

>> 56
運動しても落ちにくい体質だったけど
骨盤ダイエット初めてから
頑張った分だけ、結果も付いてくるようになりました★

骨盤が歪んでると
どうしても落ちにくくなるし
リンパの流れも悪くなるから
吸収も悪くなって太りやすい体質になってしまいますよ(；･`д･´)

No.58 12/09/23 16:52
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

天気悪いですね～、嫌ですね⤵

皆さん体重の書き込みは自由にしましょ❗
私は毎日経過を記録したいので、書き込みします😃📝

Ｍママさん、うちの子は幼稚園に入ったのを期に３歳から始めてます😃
うちはコナミですが、週１でベビーもやってるみたいですよ😊

私の夕飯は大量もやしとちょびっと豚肉を蒸して、ポン酢で食べます✨

No.59 12/09/23 20:39
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

やってしまった(゜ロ゜;

夕飯プルコギ丼食べて締まった(-.-)

生理前体調悪いし！最悪(涙)

No.60 12/09/23 22:23
匿名さん37

マミです✨今日は☔の中ハロウィンの衣装探しに行きました…

Ｍのママさん…『いいとも～✊』です(笑)‼生理前後は色々と厄介ですからね✨私もプルコギ食べたい😭

リーボックの靴は継続的に使用すると良いんですね。欲しいなぁ…

バカでかくなった胃・幅広になった骨盤・激増した体重…やる事が沢山だけど皆さんと一緒に頑張ります⤴
余談ですが…スイーツが半額で売ってると買いたい衝動になりますか❓私の買い物行く時間帯(午前中)って期限が近いスイーツが半額で沢山売ってて毎日自分と格闘してます(笑)⤵

No.61 12/09/23 23:28
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

>> 60 マミさん(*^^*)

ありがとー♪♪

なんか生理前だからかな？

甘い物食べたくて紅茶オレとアイスクリーム少し食べちゃった(TT)

あぁ～ダメだね！

最後のミルク終わったから、寝るね♪♪

夜中授乳ないんだよね、もう(*^^*)

朝の６時まで娘ちゃん起きない☆

りんごさん、ささみさん、マミさん
おやすみぃ！

No.62 12/09/24 00:51
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

プルコギって食べたことない。韓国料理だよね。食べたいなぁ(*^^*)ボリュームある感じで美味しそう☆★
無理はよくないし大丈夫だよ。

まみさん☆★ハローウィンの衣装を着せるの？可愛いね♪
私はお裁縫苦手だからなぁ。。
写真残したらいい記念になるね。リーボックじゃなくても手頃なスニーカーはあるよ。

ささみさん☆★
スイミングって興味あるなぁ。幼稚園に入ったら習い事してる子多いのかな？

夕飯ヘルシーでいいね。私もやってみよう(*^^*)

こんな時間になったけどおやすみなさい♪

No.63 12/09/24 07:48
匿名さん37

おはです✨昨日からの喉風邪のおかげで今朝は声が『オネェ』のマミです(笑)

適度な油・糖分は体に必要ですからね、たまには甘い物もプルコギもＯＫですよね‼

さ、今週も頑張りましょう😃喉が痛いお陰で固形物が無理かも→あまり食べれない→痩せるかも⁉ってバカみたいに喜んでます😂

No.64 12/09/24 08:20
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

☀おはよう☀
マミさん気持ちすごいわかる❗
私も半額スイーツあったら買っちゃう😂
見なきゃいいのに、買い物のシメにわざわざスイーツコーナー見に行きます😂

Ｍママさん、プルコギいいっすね～😁
私ごはんが好きなので、ごはんが進む濃いおかず大好きです👍

りんごさん、スイミングは幼児クラスですが、２歳くらいの子たちもたくさんいてかわいいですよ😃

私前から思ってるんですが…
食べた量だけ体重が増えるのは当然だからわかるんですが、食べた量以上に体重増えるのが理解できません💧

量が少なくてもカロリーが多いと体重は増えるんだって旦那は言いますが、そういう化学的なことやめてほしい❗
単純に量だけで考えたい😥

今朝63.5kg⤴

No.65 12/09/24 08:37
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

おはよー(^-^)/
今朝、めちゃ寒かった！！

ささみさん、近所のスイミングにベビースイミングお試しがあぢたから、申し込みしてみた笑♪

スイーツコーナー行っちゃうよね汗！

誘惑されてるよーいつも笑(--;)

今日は、保健師さんが娘ちゃんの体重とかを測定しに来てくれるよ＼(^_^)／

ボウリング大好きだから、それで痩せられたら良いなぁ(*^^*)

生理前で甘い物、炭酸を欲する(;´д｀)

マック……月見食べたいよ笑

No.66 12/09/24 10:11
匿名さん37

マミ✨

やっぱりスイーツは魅力的ですよね。当分チラ見だけにして新作が値下げで安かったら…安かったら…(笑)😂

横から質問なんですがベビースイミングってママも一緒にですか❓完全にお任せですか❓

はぁ…今日からまた暑い💧ちなみに私は神奈川です😃

No.67 12/09/24 12:59
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

月見～食べたい❗
私もマック大好きです😁
てりやき大好き❗
ポテトも～コーラも～サイズアップでＬサイズで～🎵

あ～週１でマックデー設定しよかな😁

Ｍママさんベビースイミングのお試し行くんですね😃
ベビーも楽しい、ママもダイエットになるし気分転換にもなる、いいことずくめですね✨

マミさん、うちのスクールのベビースイミングはママと一緒のようです😃

あ～マジでマック食べたいです😩
昼は焼きそばでした🐷

昨日近所の方からジャガイモたくさんもらったので、今日はコロッケにします😃
自分の分だけ揚げないコロッケにしちゃお😃

No.68 12/09/25 07:10
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

おはよ😺

今日まぢ寒いね☔

みんな風邪引かないように✌

昨日は一時間散歩してきたよ💡

今日は実家のお母さんと遊ぶか迷ってる😊💦💦

寒いから外出して娘ちゃん風邪引かないか心配で💦💦

No.69 12/09/25 11:03
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

☀おはよう☀

雨降ってて寒い😭

いいなあ、うちは実家遠いからなかなか会えないんだ😃💦
たくさん孫の顔見せてあげてください😊

昨日コロッケうますぎて食べ過ぎた⤵
朝から残りのコロッケ食べて幸せだけど複雑～😱

体重63.5kg😩

No.70 12/09/25 13:17
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

ただいまっ😊✌

お昼にマック食べた💦💦

月見どうしても食べたくて💦💦

反省⤵

でも二時間あるいたよ😊💡

No.71 12/09/25 15:43
匿名さん37

マミです✨

コロッケにマック❤❤
いい響きですね～(笑)
今日こちらは涼しくて快適です✌

昨日見たことない『たけの子の里』を発見→しかも激安→購入(笑)⤵
でも１日一粒だけ✌

No.72 12/09/25 18:47
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

月見いったんですね💕
おいしそ～💕

マミさんたけのこ１日一粒ですか❗😲
す、すごい😲

私もなんだかんだで毎日チョコ食べてます…
ルックチョコレートの姉妹品みたいなやつで、18粒入ってるのが最近のお気に入りです😁
洗濯終わったら、とか子どもが寝たら、とか何かの区切りの度に一粒ずつ食べてるんですが、１日トータルだと半分はいきます💦

もともとチョコ大好きで限界なく食べてたから、これでもカナリ我慢してるんだけど…
１日一粒見習います❗

No.73 12/09/26 07:45
匿名さん37

おはです、今朝も涼しいですね✨
やっぱり生理中は体重減るのが難しい💧早く終わって欲しい。そんな最中…ミスドの半額のチラシ❤なんたる誘惑～💢

はい、🍫１日一粒(笑)本当なら１日一箱行きたいですがね😂90kg台を脱出するまではハイパー我慢です(笑)😤

No.74 12/09/26 19:56
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

こんばんは😃✌

生理前ハンパなく食べたい😱‼

早く生理来い😢⤵‼‼

No.75 12/09/27 06:37
匿名さん37

マミ✨おはです😃

Ｍのママさん✨
はいっ✋３日目の私から生理菌あげます(笑)体重の減りがスローだから早く終わって欲しいな生理💧💧

No.76 12/09/27 10:58
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

おはようございます😃

昨日、子どもが熱出してました💦
でも夜には下がって、今朝もすっかり復活してたけどなんだったのかな？😃
まあ治って良かった❗

今日は幼稚園お弁当の日でした🌷

朝ごはんはお弁当のおかずの残り～🍚

私はまだ生理が再開してないから楽チンです😁
面倒だからずっとなくていいのに😃

No.77 12/09/27 20:56
匿名さん37

マミです✨

ささみさん
ウチの息子も昨夜救急センター行ったんですよ💨
今いろんなウィルス出回ってるから気を付けないとですね‼‼

No.78 12/09/27 21:09
Mのｍａｍａ ( ♀ akac9 )

こんばんは😃✌

ささみさん、マミさんお子さん大丈夫ですか？

マミさん生理菌ありがとう！

本当に生理になりました😊💡
笑

No.79 12/09/27 21:28
ささみ ( 20代 ♀ twEBd )

え～マミさんちもですか❗😲
お子さん大丈夫でしたか？
色々流行ってるみたいだから気をつけなきゃですね💦
手洗いうがいだ💪

最近なるべく食べないようにしてるのに減らない💧
むしろ増えてってる💧
なんで～？
やる気なくすー⤵

No.80 12/09/30 21:28
匿名さん37

こんばんはマミです✨台風大接近してます🌀家が揺れてます(怖)

皆さんダイエットの調子はいかがですか❓私は停滞中と言うか意思が弱まって来たのか数キロ減ったまま数字に変化がありません💧💧
ダイエットとは関係ないんですが皆さんならどうするかな❓と思い聞きたいんですが…

バイトの採用が決まった後に自分の希望バッチリの求人を見付けたらどうしますか❓(仕事内容も時給も良い)採用は決まったけど、とりあえず講習会やらで出勤日などはまだまだ決まって無い状態です…💦

No.81 12/10/06 00:36
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

こんばんわ☆★ご無沙汰でした。皆さんダイエット順調でしょうか？私はいまのところ3キロダウンしました(*^^*)順調です♪54キロになりました。

体調崩してご飯あまり食べてなかったからかな。。いいんだか悪いんだか。素直に嬉しいけどリバウンド気をつけます。

地道に頑張ります！
まみさんお仕事するんだ☆★私なら興味ある方を選ぶかな。
私はそろそろ二人目をって考えてるんだ♪息子も二歳になって少しだけど落ち着いてきたし。次はできたら女の子がいいなって。あくまで理想ね。つい女の子の洋服みてしまう(;´д｀)

お仕事頑張ってね☆★

No.82 12/10/10 18:23
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

みなさんダイエットはやめてしまったのでしょうか？
Mママさんはほかにスレたてて友達募集されてましたけど(;´д｀)

私は頑張ろうと思ってます。ありがとうございました。

No.83 12/10/17 07:45
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

放置スレになってるようですね、主さんは名前変えて他のスレたててるし。
そのあとみなさんどうされてるんでしょう。

私は毎日ウォーキングしてます。体重に変化はないけど継続してます。

もし覗くことがあったら主さんに対してですがダイエットって半端な気持ちではできないです。三ヶ月で10キロ落とした私はとても苦労しました。やる気あるなら頑張ってね。

No.84 12/10/18 11:18
ダイエット中84

もう1つのﾀﾞｲｴｯﾄスレも放置になりそうな感じがしますね…

No.85 12/12/11 00:10
ダイエット中84

やはりもう１つのスレも、あっと言うまに放置になりましたね…(`o´)

No.86 12/12/12 23:43
りんご ( 20代 ♀ fgDo9 )

ほかにもスレをたくさんたててるんですね。私は以前このスレに書き込みしたものです。。
体重変わったのかなぁ。私は一キロぐらいしか減ってないのですが周りにやつれたと言われるし。。これは育児に疲れてだけど。

主さんの今が気になります。でももうこのスレには来ないんでしょうね。

No.87 14/07/17 21:58
メイク初心者87 ( 20代 ♂ )

ストレスだけで増えますね。

仕事が嫌～　とか　やっぱり人間関係みたいなことに
気を遣えば、つい、食べてね・・・。

貴女は　本音からきれいになりたいって思われています

そして、女性にしては168cで背が大きいから
痩せたらすごいスタイルがいいのかもしれませんよ！

No.88 14/07/17 22:01
メイク初心者87 ( 20代 ♂ )

挨拶　忘れてしまいましたっ！　

はじめまして

申し訳御座いません

君ならダイエットに成功ができるでしょう

やっぱり９０ｋｇ超えてしまえば
標準体重ではないですから
戻すまでが長期的で
ストレスから気付けば・・・・
と言う実態だって有ったりした場合
妊娠もされ
食べ過ぎもされれば
やっぱり時間が掛からないことはないと思います

だけど、こういう難関も
貴女ならば絶対に意思も強そうだから
クリアを確実に出来るかと思います。