あれもこれもそれも
40代、主婦
最近疲れやすいの…
ローヤルゼリー?それともやずやのこうず?
肌もくすみ、シミたるみが気になる
ヒアルロン酸コラーゲン?それとも天使のララ?
時々膝が痛くなるし
コンドロイチン?
それとも世田谷育ちのグルコサミン?
白髪がチラホラ
利尻ヘアカラートリートメント?それともDHCのQ10?
更年期突入年齢だから
命の母も気になるし
一体何から始めれば良いのやら(ヤレヤレ)
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特に苦痛を感じるところから💡
痛みが辛ければ痛みを和らげることを優先的に。
気持ちを前向きにしてくれそうなところから先に改善していけば、
「ここはまぁいっか🌞」
と思えるかも知れません😄
たくさん頑張ってこられたお体。
そろそろ労ってあげなくてはいけない時期なのでしょうね😄
私は昔から白髪が凄いので、
利尻ヘアカラートリートメントは結構前から気になっています(笑。
どの企業も主さん達がターゲットだから😅
どれも大した効き目ないですよ💦劇的に効くものはとても高価なものです。手頃な値段は衰えを感じた人達が次々と手を出しやすいように😓
あれだけCM流して大分儲けてるなぁ😲
サプリなどに頼るのもいいですがまずは基本的な事を見直すべきだと思います。
身体を作ってるのは自分です
食事バランス、睡眠、運動、紫外線や保湿ケア
きちんとされてますか?
毎日日焼け止め塗って保湿ケアもきちんとしてマッサージしてますか?
食事はバランスよくヘルシーで栄養も考えたもの食べてますか!?
睡眠はきちんととってますか?
早寝早起きしてますか?
ただサプリに頼る前にやるべき日々のケアが大事なんじゃないでしょうか
それをした上での補助としてサプリメントはあるのです
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