ストレス発散の仕方

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♂ママ（ 30代 ♀ ）
2012/03/23 07:51(更新日時)

2才4ヶ月の息子がいます。
息子は、0ヶ月の時に脳内出血を起こし、0〜1才になる１年間、入退院を4回繰り返しました。
（脳内出血は現在、出血も自然吸収され、何も問題ありません）
1才半検診で、発言が無い事、動作が激しい事を指摘され、保健所の親子教室に2才になるまで通いました（その教室は2才で卒業です）。
2才になってからは、発達支援センターに週1で通っています。
2才2ヶ月の頃、療育センターで発達検査を受けた所、全体的に実年齢より4〜6ヶ月程度の遅れでした。
大学病院では、1才10ヶ月の頃、多動気味と言われました。
息子は、とにかく動作が激しく、大人しくしていません。
体操教室に行けば、回りのお友達は、ママと楽しく体操やお遊戯をしているのに、息子は、一人だけ外周をただひたすら走っています。
その他にも、何だか、変な行動ばかりで、私が疲れてしまってます。
私は、実母は亡くなっていて、頼れる人がいません。
実父は健在ですが、肝臓の闘病中の為、頼る事が難しいです。
義両親は遠方です。
保育園に申請しましたが、第3希望まで全て外れてしまって、現在、待機児童です。

私が疲れ切ってしまい、ストレスが溜まって、怒鳴ってしまいます。
ストレス発散の方法を教えてください。
仕事は、週4日でしています。
週2日は、自宅で息子がいる状態で、週2日は外での仕事なので、旦那にお守りしてもらっています。
（旦那は土日休みです）

今、疲れ果てている為、まともな思考回路ではありません。
ストレスが溜まり、訳の分からない息子に嫌気がさしています。
（汚い言葉ですみません…）

皆様のストレス発散法を教えてください。

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No.1765923　2012/03/19 15:15(スレ作成日時)

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No.1 2012/03/19 15:32
匿名さん1 ( ♀ )

仕事して、子供と離れる時間があるからいいなぁって思いますけどね。
旦那さんもみてくれるんですね。

主さんの友達と会うとかは、時間的に難しいんでしょうか？

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No.2 2012/03/19 16:14
プレママ2 ( 30代 ♀ )

私も子供と24時間一緒で逆に仕事して離れられるなら離れてみたいもんです。
遅れといっても4～6ヶ月じゃもうしばらくの辛抱ではないかと…
うちの妹の子供も男の子2人ですが、いっつも動き回ってて疲れますよ💧うるさいし(笑)✋
仕事の日に1日でもお休みもらって自分の時間をもったらどうでしょう？
仕事週に4日とありますが、その間はお子さんどうしてるのですか？土日以外は…？

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No.3 2012/03/23 07:51
エモエモ ( 40代 ♀ U2hne )

お仕事されながら子育て私より頑張ってますね。子供って個人差があるからと思いますよ。

私の知り合いの男の子もまったく落ち着かず走り回ってる子います

私は両親は他界していません。旦那の両親はあてにはしません私みたいな人でも何とか頼らずやっていけるのねと…思い適当に（面倒くさがり屋な私😊）日々過ごしてます。

近くに仲良いママさんとかいますか？心許せる人が１人でもいればお話したらりランチしたりで少しストレス解消できますよ。

あまり考え込まずゆったりとした気持ちで過ごしましょうね。