育児中のストレスの発散方法教えて下さい(>_<)

家族で行くなら動物園や水族館に行ってみるのも楽しいですよ😊

食事は大変な時期だと思いますが、外食するのも気晴らしになりますよ😊
あとは一時保育など利用するのもいいと思います😊

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毎日育児お疲れ様です😌

うちも10か月の女の子がいますょ😉 抱っこ抱っこって抱っこしてないと泣く😫私は肩が凝るし、腰も痛くなり、毎日が肉体労働ですね😞

たまにですが、旦那の休みの日に日帰りで温泉行って私は1人で肩と腰を温めてます😣 気分転換にもなりますょ♨

あと、子供が昼寝した時にソファーに座ってテレビ見ながらコーヒー飲みながら足湯します♨
ハーブの入浴剤を入れて足を温めます♨

ほんのひとときの休息ですね🍀

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自分の事かと思いレスしました(^ ^)！
同じく11ヶ月の赤ちゃんがいます、
疲労やストレスで体調を崩し、
入院手前までいきました。
私の最大のストレスは、1人になる時間がないことです。
うちも月4休みの旦那がいて、休みは買い出しなどいきましたが、慌ただしく逆に疲れるのでいかなくなりました(^^;;
その代わり、たった一時間でも旦那に預けてコーヒーのみに出掛けます(^ ^)
お互い、無理なくいきましょうね(*^_^*)

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６ヶ月ベビいます⤴
うちは食材は生協にしてます。楽です。お米、水、オムツ、重いものはめちゃくちゃ助かります。

その分主人が休みのときは買い物行かなくていいので、別のことします。
あと買い物行かないと無駄買いしないのでオススメです。

ストレス発散は…レンタルで漫画読んでます✨赤ちゃんがお昼寝のときなので、続きが気になる～って感じになりますけど…

もう一つは、お茶にはまっています✨いろいろなお茶を飲んでます。たまにマズイのに当たったり…😱
ママもストレス溜まるし疲れますよね😚お互い頑張りましょう。

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お疲れさまです。
うちも夫がイラッチなので買い物は疲れます。
子供に買ったブロックで遊んだり、料理したり、お菓子作ってます。
キッシュ、スコーン、天然酵母パンなど。パンは発酵時間を調整できるので子供を抱っこしたりしててもできるし。
妊娠中からの和食一辺倒に飽きてきたのでf(^^;
サンドイッチ、カボチャプリンとか作って息子にも食べてもらってます。

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私は、猫カフェとかペットショップで癒される

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たまに旦那さんに子供を預けて出かけますが
子供が気になって余計に休まりません･･･。

子供が寝たときに、読書したり
一緒に散歩したり

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こんにちは☆
今１歳３ヵ月の娘がいます♪

私は旦那が休みの日に、パートで仕事を始めました(o^∀^o)

気分転換になるのでお勧めです♪♪

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毎日大変ダが💪🙋児童館や子育て支援センターに外出したら☝ママ友と☕したり😁ストレス発散して😁

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８ヶ月の子がいます。
旦那に預けると後が余計に大変なので預けません。
安い託児ありを探しては平日に息抜きをします。（co-op会や市の催しなど）
あとは、できるだけ子連れでも出歩いてます

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お疲れさまです。

私にも11ヶ月の子がいます。生まれてから朝昼晩よく泣いて泣いて、夜泣きも何度もあり、ご飯もゆっくり食べられません💦

旦那は子供達の面倒すら見た事ないので、頼りないし怖くて預けられません。

家族で出掛けても、旦那は２時間とか平気で待たすくせに、私がほんのちょっと物色していると『ねぇ早くしてくんない？💢』と怒るのでもう一緒に出掛けたくないです。

私も全く息抜きが出来ずストレス溜まっています😔

やはり、子供を預け働きに出る事で気分転換にもなると思います。朝は特に忙しくなると思いますが、頑張るしかないですよね😤

あとはたま～に温泉に入ってゆっくりしてきたり、美味しい物一人で食べたり、映画鑑賞したり…

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主です。
一括のお礼申し訳ございません(;o;)

こんなに沢山ありがとうございます(>_<)
嬉しいです(T_T)

優しい旦那も居れば、私と同じ様な旦那も居るんですね(´∇｀;)

お気持ち本当に分かります(/_;)

アドバイス参考にさせて頂きますo(*⌒―⌒*)o

ありがとうございました♪

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主さん
こんばんわぁ😍
家事育児お疲れさまです☺

うちは６ヵ月の男の子がいます😚

旦那をあてにするとイライラするので
最近保育園に預けて仕事を探してます😁

あとお菓子作りにはまってます☺

息子がお昼寝してる間に作ってコーヒーいれてお茶したり💕
友達とランチしたり

お互いにがんばりましょうね

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>> 13 返事遅くなってすみませんm(_ _)m

アドバイスありがとうございます(^^)
保育園に預けていらっしゃるんですね♪
それも良い考えですよね！！(゜ロ゜ノ)ノ

本当！あてにするとイライラしますよね(￣^￣)

お菓子作りされてるんですねo(*⌒―⌒*)o
私もたま～に本当にたま～にします(*´曲｀*)

私も仕事しようかと思ってるんですが、旦那がまだ子供が大きくなるまで働いてほしくないと言われたので、悩み中です(T_T)

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うちは、上の子３歳４か月、下の子は来年で２歳になります😊
ストレス半端じゃないですよ😫
私の場合、体に栄養補うとイライラがだいぶ違うと実感してます💧
低脂肪乳の牛乳、ビタミンの豊富な果物やトマト、白ご飯、
少しの合間出来た時に、冷蔵庫に立って、牛乳飲んだり、お菓子を合間合間に食べたり、ご飯はきっちり取れてない時にイライラしたり力が出なくなったりします💦

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ストレスがたまらないうちに爆発しないうちに旦那に子供をあづけて遊ぶのが一番⤴

旦那さんと子供二人にすれば育児の大変さがわかりますよ

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