３人目出産後…食生活改善！
３人目を生んで４ヶ月。育児も少しだけ落ち着きました。
出産のたびに徐々に増えた体重から目をそらしてきました。このままじゃ生活習慣病になる。
子どもたちのためにも、食生活に気をつけて健康な体になろうと思います！
毎朝体重をはかり、記録します。育児を楽しみながら、健康になりたい！
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１２月２日
体重 75､6ｷﾛ
毎日食べてるお菓子をやめよう。間食は果物にしよう。
授乳中ってホントにおなかすくなぁ。赤ちゃんにいいものを食べよう。
上の子２人が幼稚園に行ってるから、ちびちゃんと２人。赤ちゃんってやっぱりすごく可愛い💓
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