ダイエットは簡単

あき先生⤴

この一週間 楽しく運動ができたのは あき先生のおかげです


運動大嫌いな わたしでした⤴


でも ダイエットは簡単

って なんて ありえないと


でも 一週間で 目にみえて 成果もでて

感謝してます

いままで その気持ちが足りなかったですね


教えてもらうのが当たり前


って 思ってました

先生⤴

一緒にがんばりたいです

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も… あき先生😢


すみませんでした。

私も前レスにゆきねぇが書いてるように、先生に頼り切ってました。

学生の時の先生って、何でも知ってて頼れて、すごく大人な存在でした。
でも、自分が大人になると、そういう存在の人ってなかなか居なくて。
あき先生は、久しぶりにそんな存在の方でした✨
いい意味で甘えれるというか…でも、甘え過ぎましたね😖
ごめんなさい。


お疲れさまです😢


私も、もし先生が良ければ、続けてもらいたいです😣

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も… そうでした😓💦

あき先生
ごめんなさい💦💦


教えて頂いてるこちらが、あき先生に労いのお礼しなければいけないのに…恥ずかしいです💦
失礼しましたm(._.)m


法事先の岩手は、寒そうですね😌気疲れもありお風邪引かないようにご自愛下さいね😌🌸

帰りましたら
ご指導よろしくお願いしたいのですが⁉
如何でしょうか…


おやすみなさい😌💕

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も… 何かこれ見て笑っちゃったのは私だけでしょうか❓
先生面しておきながらお考えは随分幼稚なんですね。
皆さんあなたのアドバイスを聞いて頑張ってたのに当の本人は『お疲れ様言ってくれないから辞めようかな？』って…

なんじゃそりゃ？

• << 206 ボランティアが馬鹿らしくなったのかな？ みなさんも何でただの掲示板での人に頼りきってるんだろう。 やりかたはもう書かれてるんだから後は自分との戦いなのに。 なんでもだけど他力本願では目標は達成できない。 しても持続できないよ。

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>> 204 同意

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>> 204 何かこれ見て笑っちゃったのは私だけでしょうか❓ 先生面しておきながらお考えは随分幼稚なんですね。 皆さんあなたのアドバイスを聞いて頑張ってた… ボランティアが馬鹿らしくなったのかな？

みなさんも何でただの掲示板での人に頼りきってるんだろう。

やりかたはもう書かれてるんだから後は自分との戦いなのに。

なんでもだけど他力本願では目標は達成できない。

しても持続できないよ。

• << 208 おはようございます 🙇 掲示板でも 同じ目標に向かってがんばってるんです💪 一人でするより みんなでしたほうが 楽しくできるよ😁 私は べつにいいんじゃない⤴⤴ って思うけどなぁ～～～～😁

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も…
？皆さんちゃんと、お礼、お疲れ様です、と言っていると思いましたけど。
何が気に入らないんでしょうか…

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>> 206 ボランティアが馬鹿らしくなったのかな？ みなさんも何でただの掲示板での人に頼りきってるんだろう。 やりかたはもう書かれてるんだか… おはようございます 🙇

掲示板でも 同じ目標に向かってがんばってるんです💪



一人でするより みんなでしたほうが 楽しくできるよ😁

私は
べつにいいんじゃない⤴⤴

って思うけどなぁ～～～～😁

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あき先生⤴⤴⤴⤴⤴

待ってますよ💪


ダイエット💃が主旨ですから⤴⤴⤴


お疲れさまです💪

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私もずっと参考に読ませてもらってましたが…主様は少し勝手な方だなぁと(>_<)皆さんそんなに失礼な事されてないと思いますが…。なんだか皆さんが可哀相です。

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おはようございます。

今ここみてびっくりしました👀

あきさんは親身になりすぎなのではないでしょうか⁉レス一つ返すのも 大変な作業ですもんね⤵
なんか 細かく指導してくれてて 大丈夫かな 疲れないかな⁉
と いつかこうなるような気はしてました。

私も含めて、皆さん
ある程度 疑問は自分で検索して それでも答えが出なければ あきさんに聞くべきでしたね⤵

確かにやり方は すでに書いてくれてるので
あとは各自の意識の問題かなと思いました。

あきさんには お世話になりました。 ありがとうございました✨

• << 213 あき先生 こんにちは😄 ダイエット中121さんの おっしゃる通りだと思いました。 本業がお忙しく、その合間のダイエットご指導お疲れさまです😌 教えて頂いたこと実践していきたいです。お世話になり有難うございました😌🌸

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頑張りすぎたら続かない❗って 典型的なパターンですね😄

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>> 211 おはようございます。 今ここみてびっくりしました👀 あきさんは親身になりすぎなのではないでしょうか⁉レス一つ返すのも 大変な作業… あき先生
こんにちは😄

ダイエット中121さんの
おっしゃる通りだと思いました。
本業がお忙しく、その合間のダイエットご指導お疲れさまです😌

教えて頂いたこと実践していきたいです。お世話になり有難うございました😌🌸

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>> 128 体重のことは一旦置いて、スタイルを良くする路線に移ったらいいと思う。 胸と背中を8RM。3セット目が終わったら、休憩を入れずに-50%… こんにちは

こちら拝見させていただいたんですが、もう少し詳しく教えていただけませんか？😢

最近ジムに通い出したんですが、ジムのマシーンを使ってやれたらなって思ったんですが、よければましの名前など教えていただければ嬉しいです✨

お手数ですが、よろしくお願いします。

今通ってるジムのインストラクターさんよりもあきさんのメニューをやっていきたいです✨

よろしくお願いします😊

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マシーンでした😢すいません

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何回も何回もすいません😢
プランをした後にビリーをして有酸素運動をすればいいんでしょうか？

あきさん時間がありましたらよろしくお願いします😃

お疲れさまです✨

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も…

止めてないんだ

気を引きたいのかな！

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お疲れちゃ～ん😃

素人さんが間違って使ってるならともかく ダイエットという言葉の正しい意味位理解しておきましょうよ

プロとして恥ずかしいですよ😠

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も… このスレも閉めちゃえ閉めちゃえ。　
夏にも同じようなスレたてて閉めてたじゃん。　

恩着せがましい男😱

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も… 変なの。
感謝してもらいたくてやってるの？
勝手にスレ立ててダイエッターを煽って…挙句の果てにそれ？
最初から偽善的なことやらなきゃいいのに。
ダイエットは自分との戦い。
一週間やそこらなら誰でもできるでしょ。
スレ立ててボランティアするなら最後まで責任持ちなよ。
中途半端なことするなら最初からスレなんか立てなきゃいい。
前回も今回もダイエットに目がない女性にちやほやされたかっただけに見えるけどね。

• << 222 あなたみたいな自己ちゅーの人がいるから やめたくなるんじゃないですか？？

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>> 220 前回のスレって まだ見れますか？

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>> 220 変なの。 感謝してもらいたくてやってるの？ 勝手にスレ立ててダイエッターを煽って…挙句の果てにそれ？ 最初から偽善的なことやらなきゃいいのに… あなたみたいな自己ちゅーの人がいるから やめたくなるんじゃないですか？？

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>> 222 匿名さん17のどこが自己中なんですか？

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新しいスレ建ってんじゃん💦

レスはするな だって😂

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17さんは自分勝手でしょ。
要点だけ言ってとか文句言ったり、最後まで責任だの何だの。
十分知識は与えたんだしいつまでやろうが主の勝手じゃん。
自分との戦いっていうんなら後は自分で頑張りゃいい話。

主のやり方が気に入らないなら最初から見なけりゃいいだけでしょ。


まぁあきさんも、誰もお疲れ様とか言わないとかでなぜそこまで気にするかも分からないですけど💦

感謝してる人もいるじゃないですか。
仕事じゃないんだし、身勝手な人やめんどくさい事は無視しちゃって軽くやればいいと思います。

勉強したいんで楽しみにしてます😊

• << 227 もとい、『そうですね』 じゃなくて 『そうですか』と言いたかったんです、失礼🙇

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>> 225
そうですね

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>> 225 17さんは自分勝手でしょ。 要点だけ言ってとか文句言ったり、最後まで責任だの何だの。 十分知識は与えたんだしいつまでやろうが主の勝手じゃん。…
もとい、『そうですね』 じゃなくて 『そうですか』と言いたかったんです、失礼🙇

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無料相談が増えてきつくなったんでしょう。

閉めたいなら閉めればいいと思いますよ、スレッド主なんだから、勝手でしょ。


私は目からウロコの知識を教えていただけて大変感謝してます。
今日ビリーの中古を初めて買い腹筋プログラムやってみました。そうとうなキツさです。

スレ主さんに出会わなければ絶対買うこともなかっただろう。
体重ばかり気にしても一向に腹が凹まない状況に絶望してましたが、光明が射した気分です。

あきさんありがとうございました

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結局、閉鎖なんでしょうか？？
引っ張るだけ引っ張った食事法は？？

トレーニングも理にかなってるようですし、楽しみにしていただけに残念です。

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お礼ﾚｽ書こうかと思ってたんだけど…

…なんだか読んで行くうちに
重複した質問が多くて
読みにくいし😫

と思ってたら💧

主さんのスレ😨

最後までの話がないなら
どぅでもいいわ💨

がっかり💨

お邪魔しました。

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えっ…？

閉鎖するのすか？

色々役にたつと思うのに、残念ですね…。

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>> 199 あきです。 こんばんは。 ちょっとつぶやきます。 このスレッドを閉めようかと思う。 誰も｢お疲れ様です｣の一言も… アキ先生こんばんは😃

今までの運動プラス筋トレ、有酸素でパンツがゆるくなりました✌

停滞期でつらい時期だったので 感謝です😍

本当にありがとうございました✨

みなさん色々不安があり質問レスしているのだと思いますが先生はお一人ですからね💧

それを思うと、少々疑問はありましたが、質問レスはできませんでした❌

先生大変だったと思います😣お疲れ様ですo(_ _*)o

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アキ先生。こんばんは。

スレッドは閉鎖はしなくてもいいですよ。

私まだレスポンスもしたいです。

あと…。
自分はスレッドを建ててる（下半身は痩せない、背が伸びたい旨のスレッド二本です！）ので、良かったら、宜しくお願い致します。

自分でも努力はしますよっ！

早く結果は出したいんだもんっ！

なんてったってネ（フフン）。

それでは、お休みなさい🌉。

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