作り置けるおかず

我が家の作り置きおかず（常備菜）
・ひじきと油揚げの煮物
・五目豆
・切干大根煮
・黒豆甘露煮
・豚味噌
・パプリカ酢漬け
・なます

あとはたまに作る肉系も作り置きすることもあります
・鶏つくね
・豚の三色巻き
・八宝菜
・鶏もも照り焼き
とか。


１人暮らしの食費はすみませんがわかりません。

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一人暮らしは冷凍食品で頑張ってます✨

合挽きミンチ、玉ねぎ
じゃがいも、ニンジン
卵、チーズ、キャベツ
約\１,５００-

🔴ハンバーグ種を作り小分けにして冷凍

1⃣ハンバーグ

2⃣チーズ入りフライ(チーズをハンバーグ種で包みコロッケ風に揚げる)

3⃣ハンバーグのトマトソース煮(トマトジュース、ブイヨン、塩、コショウ玉ねぎみじん切り)

4⃣ポテトハンバーグ(ハンバーグ種でポテトを包む)

5⃣爆弾(ハンバーグ種でゆで卵を包み小麦粉溶き卵パン粉をつけ揚げる)

6⃣オムツ

ひじきやきんぴらごぼうも冷凍してます。
お弁当用カップに小分けしたりしてます。

• << 6 6⃣オムツ に、笑(*^▽^)/★*☆♪

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よく、カレー、ミートソースを作り、冷凍します✨

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ウチは、お弁当用で
・ひじき煮
・きんぴらごぼう
・レンコンのきんぴら
・ほうれん草のゴマ和え
・ハンバーグ
などを冷凍してます😃

他には、大量に作った餃子を冷凍しておいたり、ミートソースも多めに作って冷凍します😊

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肉味噌(玉ねぎ・にんじん・椎茸・味噌・砂糖・白ごま・甜麺醤・ニンニク)は 冷蔵庫に入れとくと 3日は持ちます。そのままでもよし、卵焼き 冷や奴 茄子 春巻野菜炒め ジャージャー麺などなど ラー油を足したり とても便利です😊

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>> 2 一人暮らしは冷凍食品で頑張ってます✨ 合挽きミンチ、玉ねぎ じゃがいも、ニンジン 卵、チーズ、キャベツ 約\１,５００- 🔴ハンバーグ種… 6⃣オムツ

に、笑(*^▽^)/★*☆♪

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>> 6 オムレツじゃない？

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