✨高機能自閉症の日記✨

🐤。。。



１歳の愛娘を
幸せにする‼
のが一番の目標
です💡✨




可愛くてどうしても
甘くなりがち
だけど💦
将来のため‼
しっかり生きる力
をつけてあげら
れるよう
頑張りますよ✊⤴




私の気持ちの
浮き沈みが
激しいので💦💦
出来るだけ
穏やかに育てたい😥



頑張ろう✊⤴⤴⤴

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🐷。。。



体重は今58ｷﾛ⤵⤵⤵




48ｷﾛ目標に
頑張ります✊⤴




痩せたら
何か変わりそうな
気がする‼😍

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🌼。。。



今日は旦那は
飲み会🍺なので
娘🐤と留守番🎵




まったりしてます😊




最近✨心が
調子いいので
穏やかに過ごせ
てます🍀





もう少し
したらご飯🍚～
食べよ⤴

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👛。。。



300万円貯めたい
けど💦
自炊が苦手😱⤵




先端恐怖症みたい
で💦包丁持つと
力が入らなく
なるのです😢⤵
ハサミなども
駄目🌀🌀🌀
自分の駄目さ
加減嫌になります😢



我が家はお給料日
の次の日に
ﾊﾟﾊﾟから５万円
頂きます💴⤴⤴




５万円は
食費🍴に
日用品費🍀
子ども費🐤
私のお小遣い🍒
のみですので💦
いつもやりくり
は出来てるの
ですが💦




たくさん余らせて
貯金頑張りますよ👛

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🌼。。。



晩ごはん🍴は
娘🐤と一緒の
メニュー✨✨✨



ふりかけちびｵﾆｷﾞﾘ
アン〇ン〇ンﾎﾟﾃﾄ
お野菜ｽｰﾌﾟ✨



ゆっくり
しっかり
噛み締めながら
完食～🍴✨✨✨




７時から
面白いテレビ📺
あるかな⁉

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🏥。。。


娘🐤を寝かし
つけた後✨
医療事務の
勉強してますよ～🍵





思いきって✨
〇ーキャンに
お世話に
なってます✋⤴⤴





でも疲れたぁ🌀⤵
のお腹すいた～の⤵
休憩中🍵⤵




でも‼自分が
向上するために✨
『もうだめだ😭』
って思った時から
後少し頑張る
ようにしてます✋

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🐷。。。



朝体重図ったら✨
57.6ｷﾗだったよ⤴
痩せてきたぁ＼(・ー・)／




夜ご飯🍚を
かなり
控え目に
するだけで
痩せます🐷✨✨

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🌼。。。



朝のゴミだし
忘れたぁ🌀⤵







金曜日には
絶対忘れない
ように出さないと💦

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🐷。。。



朝体重57.4ｷﾛだった🎵👍





少しずつ痩せてきてる～




今日も空腹と格闘しよぉ‼

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👛。。。



今日から20日まで💴5000円で過ごす‼出来るかなぁ😫






前半に使い過ぎた⤵⤵⤵





娘🐤の食べ物はわりかしあるから大丈夫かなっ‼

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🐷。。。



お腹すいたぁ⤵けど🌀絶対食べない😫😫



55ｷﾛになったら🎵可愛い服と靴とバック買う～‼

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🐷。。。


朝体重54.3ｷﾛ



0.1しか痩せて
ない↘


これからは
中々痩せない
だろうなぁ⤵⤵

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🐷。。。



間違え⤵⤵57.3ｷﾛ😫
本当に頭悪い😥

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🐷。。。


57.1ｷﾛ～


明日は56ｷﾛ代かも⁉
今日は気合い
入れて
頑張ろう🍒‼

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🐷。。。


プチ放置して
もうたぁ💦



ちょっと沈んで
ましたよ😢✋



体重は57.1ｷﾛと
停滞してます💧



晩ごはんは
ｷｷ＆ﾗﾗ特製の
栄養のみ重視の
ｽｰﾌﾟを飲んで
調整～💨✨



これで💦今から
何も食べな
かったら💦56ｷﾛ
のはずよ🎀

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🐷。。。 ネﾌﾟﾘｰｸﾞみながらコロコロ💨💨💨

痩せたい‼

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🌼。。。


パパ帰ってこなぁい～💨

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🌼。。。



旦那ｻﾏが帰ってきて✨家族三人でスーパーへ買い物へ🏃




お米🍙に姫🐤のお菓子、パンやらなんやら～色々💨

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🏥。。。


今から勉強📖✏💦やぁ`・ω・´ｷﾘｯ

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🐤。。。



姫の夜泣きと格闘終了したものの💧




眠れなくて沖縄の
海のテレビ
みてる📺⤴



魚きれい🐳♓

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🐷。。。


朝体重56.8です👍



少しずつ痩せてる😺

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🌼。。。


近々予定詰まってますよ｀･ω･´‼‼



今日は✨食育の勉強会でした‼‼手作り簡単✨体に優しいメニューをいくつか教えてもらいました❤


明日はママ友とお茶会‼‼何を手土産にするか悩んでます😥💧


日曜日は父の日なので💦義父母とデパートへ🏃


月曜日はｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞの教室です🍀‼


とりあえず
ここまで乗り切ろ😺‼

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🐷。。。 6月17日 朝体重 56.6ｷﾛ


着実にいいぺーすで痩せてる🐷‼

明日も頑張ろう✊⤴⤴

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🐷。。。６月18日


56.5ｷﾛ～💨


55ｷﾛ代になったら
新しい服✨
54ｷﾛ代になったら
ヨガマット買う👛

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🐷。。。６月19日

56ｷﾛジャスト👍夜はプチシェイクに置き換え‼減ってて嬉しかったぁ🍓✨

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🐷。。。朝体重56.0ｷﾛ横ばい～💨




昨日は義父母たちとデパートへお買い物✨父の日に麻と綿のシャツを買ってあげました✨喜んでくれたけど💦娘🐤に浴衣を買ってくれました👛




夏祭りが楽しみです🎵

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🌼。。。今日はガーデニング教室✨✨✨




勉強なったぁぁ‼






ラベンダーとピーマンとサンチェを鉢で植えました🌵持ち帰り出来たし収穫が楽しみです🎵

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🐷。。。お腹ペコリ💦




今週末はこども手当ても頂いてるのでショッピングモールへ買い物に行く👛娘🐤のもの色々買う✨✨





新しいフォークとスプーンと洋服は絶対だな✨✨✨

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🐷。。。朝体重 55.8ｷﾛ



夢の55ｷﾛ代‼‼



まだまだ頑張り
ます😍

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🌼。。。今日は子育て支援施設へ遊びに行きました‼




始めていったけど🐤いいねぇ😉ミニ工作や読みきかせなど色々ありました😍



バス代がかかるから
頻繁にはいけない
けど💦週1ぐらいは行きたいな‼‼

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🐷。。。🍀６月23日🍀


55.8ｷﾛと停滞😫
朝は郷ひろみsan
が飲んでるという
バナナミルクﾄﾞﾘﾝｸ


昼☀は好きな物



夜はオル〇スの
置き換えだったけど💦



今日はお昼☀も
控えめにしました👍



明日は痩せてる
はず‼‼

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🐷。。。🍀６月25日🍀


朝体重55.4ｷﾛ❤



少しずつ痩せて
ます👍

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🌼。。。



今日もプチハード
でした‼


朝一で学資保険の
加入の手続きに
行って🏃✨
パン屋さんで
ｱﾝ〇ﾝﾏﾝのﾁｮｺﾊﾟﾝ
買って帰宅🏠


庭の草むしりした後
この前貰った
ハーブを煮出して
植物にやって🍀
洗濯やら掃除やら
すませて✨✨


夕方✨子供むけ
の無料施設へ✨
帰りに惣菜ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
に寄って体に
よさげなもの
たくさん詰めて
帰ってきました💡



私は夜⭐トマト
ジュースオンリー
にしたから💦
明日の昼☀チン
して食べるの❤



充実した1日でした🌷

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🐷。。。🍀６月29日🍀

朝体重55ｷﾛジャストで停滞してます😥



生理も終わったので今日から痩せ期のはず‼頑張ろう✊


娘🐤が手足口病にかかり心配で色々手付かずです😢娘早くよくなぁれ😢

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🐷54.7ｷﾛ。。。。。

痩せ期なはずだけど💦減りも少しずつ💧昨日はモールで小さめのジーパン買いました💡✨中だるみなので💦モチベーションUP作戦✨

今日は、朝は運動公園に行って、それから図書館✨昼☀からは公園に入り浸り✨✨常に体を動かすことを意識しています‼

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🐷54.3ｷﾛ。。。



明日でダイエット
し始めて💦
１ヶ月🍀



58ｷﾛから54.3
だから💦
3.7ｷﾛしか減って
ないねぇ😱💧



どうしたもんか😱

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🐷54.1ｷﾛ。。。暑くて😱夏バテ✨今日はお昼はお義父さん達とそば懐石食べに行きました🎵昔ながらの作りで涼やかで✨とても美味しかった☺🍴夜は節制します💧



あっ💡昨日でいい方向に向かってきたということで✨私自体の療育プログラムは終了しました～💧上手いこと折り合いつけて✨頑張って行きます😱

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🐷54.0ｷﾛ。。。明日は53ｷﾛ代のはず💦長かったぁ😱💦夏の旅行までには52ｷﾛになりたいなぁ⤴

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🐷53.8ｷﾛ。。。


とうとう✨53ｷﾛ代だよぉ‼嬉しい✨✨今日もダイエット🐷頑張ろう‼

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🐷53.6ｷﾛ。。。



🍴食事🍴


＊朝…ﾊﾞﾅﾅ牛乳
＊昼…明太子ﾏﾖｵﾆｷﾞﾘ
＊おやつ…ﾏﾙﾎﾞｰﾛ
＊夜…野菜たっぷり素麺ﾁｬﾝﾌﾟﾙ


🍒運動🍒


＊ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ 30分
＊ｳｫｰｷﾝｸﾞ 1時間
＊wii　30分


🌼その他🌼


＊半身浴 1時間
＊ﾏｯｻｰｼﾞ 30分



しました｀･ω･´🌷




今日は愛娘とｵﾆｷﾞﾘ🍙もって水族館へ♓たくさんお魚みれました☺年間パスポートGETしたから何度でも行っちゃっうもんね🌼お土産に冷やしメロンパン買った👛明日食べるのが楽しみです☺

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