自分変わりたい

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社会人（ 20代 ♀ ）
11/04/05 11:14(更新日時)

私は昔からおとなしい性格でクラスでも隅にいる子のタイプでした。
特定の子としかふざけあったり仲良くしていませんでした。
以外の子とは人見知りもあって口数も少なかったです。

男の子とはほとんと話したことがなく、専門学校に行ったときにやっと普通に話せるようになりました。でも上部だけでふざけたりはできませんでした。

今社会人になって仕事は普通にできていますが、私生活が充実していないので精神的につらくなってきています。

自分の居場所がない感じです。。

もっと自分の世界を広げたいと思っているけど初対面のひととはうまく会話ができないし、沈黙もあったりしてきまづくさせてしまいます。五人くらい大人数になるとほとんどしゃべれずだまってしまいます。あと社会不安障害をかかえているので変に緊張したり、電車のってるときや他人がいる場所だと緊張してこわばってしまいます。
気持ち悪いですよね。。

今常にリラックスしていて(緊張してもこわばらず回りにわからない程度
)初対面でも上手な会話のキャッチボールができる自分が理想です。

理想に近づくにはどうしたらいいんでしょうか？

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タグ

人見知り

No.1566109　11/04/02 22:56(スレ作成日時)

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No.1 11/04/02 23:52
名無し1 ( ♀ )

毎晩寝る前にイメトレしてみては😃

少しずつでもプラス思考になれるように⤴

『プラス思考』、これは大事ですよ😃

無理にじゃなく、自分の出来る範囲でね✨

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No.2 11/04/03 00:09
匿名2

講習や趣味や習い事など何か身近かな場所に参加してみるのは、どうかな？年齢層も幅があり、人と関わると色々な勉強にもなりますし、一つでも楽しみを持つ事で私生活も充実し、自然と楽しく思える部分が出来るかもわかりません。自分自身に合った場所が、きっと見つかると思います。自分自身を変えると思わず、何かの楽しみを持てば自然と自分自身も変われるかもわかりませんので、無理せずに、頑張って下さいね。

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No.3 11/04/03 03:26
まる☆ ( 30代 ♀ AzyDl )

私も元々、超がつく程の人見知り、緊張もするﾀｲﾌﾟだったし、意識すると顔が真っ赤になりこわばる💦そんなﾀｲﾌﾟでした😂

本当に変わりたくて💦少しずつですが、話せるようになり、今は随分楽になりました☺

社会不安障害❓とかは無いですが、とりあえず同じ部署に居る人達や、身近な人達に挨拶してみてはどうでしょうo(^-^)o

挨拶が返ってくる、来ないを意識せずに☝

私はそうしていく内に、分からない事を誰にでも普通に聞けるようになったし💨 社交辞令的な会話を少～し出来るようになって行きました。

何より、自分の気持ちが少し楽になりましたね✨

主さんも少しずつでも楽になれると良いですね⤴

話せるようになって思った事は…意外と社会、人間は面白いと思いましたよ☺