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努力が足りないの？

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匿名さん（ ♀ ）
11/03/03 10:12(更新日時)

産後八ヶ月になります(完母)
遅いですが六ヶ月から
腹筋スクワット100回に腰回し20分踏み台を毎日一時間してます

休んでいいのは週2回までと決めています

ですが体重が微動もしません

妊娠前40で今は49です(;_;)

ちなみに
朝昼は普通
夜は子供用のお皿で６時までに食べてます

毎日踏み台はキツいですが頑張ってましたが二ヶ月たち見た目も体重も変化が無いとやる気がなくなってしまいました

今だにお腹は三段太ももは股ずれ
悔しくて仕方ないです😢

やはり骨盤矯正していないからですか？

最近、腹筋もスクワットも効果が無いんじゃないかと思ってしまいます

喝やアドバイス下さい😢

*ちなみに母乳だけで自然に痩せた等のコメントはいりません😢体質なのはわかりますが凄い羨ましくて凹んでしまいます💦ごめんなさい…

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No.1535317　11/03/01 22:50(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 11/03/01 23:00
専業主婦1 ( 30代 ♀ )

参考にしてみて下さい😄✨

http://m.allabout.co.jp/a/beautydiet/?bp=76&uid=NULLGWDOCOMO&LI=b86d3861f9c3a29a046a6ff268c4d906

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No.2 11/03/02 13:53
専業主婦1 ( 30代 ♀ )

こちらも良かったら🐱
http://mobile.club.panasonic.jp/diet/index.html?guid=on

なかなか思うように体重や体型が変わらないと、心が折れますよね💦

主さんは育児しながら２ヶ月も続けられたんやからスゴいと思います✨

私はウォーキングを毎日最低２kmはしてますよ😄

飽きやすいから、毎日お買い物を歩いて行ってます🐱

重たい物やかさばるものは買い置きしといて😄

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No.3 11/03/02 18:39
匿名さん0 ( ♀ )

ありがとうございます！
お散歩も出来るだけいっぱいしてみます(>_<)

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No.4 11/03/02 19:04
専業主婦1 ( 30代 ♀ )

>> 3 骨盤ストレッチとか部分ストレッチとかも載ってるから、参考にしてください😄

私はdocomoやから見れるけど、主さんも見れるんかなぁ💦

出産すると、肉の質が変わるみたいで、がんばって筋トレしてもなかなか引き締まりにくいみたいやけど、周りの友達はがんばって体型を戻しましたよ⤴⤴✨

だから主さんも大丈夫やと思う🐱

大きくなってきたら、子どもと一緒に体操とかして楽しみながら、がんばってたよ💠

育児しながらやから時間はかかるけど、元の体型に戻るといいですね😆

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No.5 11/03/02 21:22
匿名さん0 ( ♀ )

ありがとうございます✨
勇気でました😢❤頑張ります!

旦那がDoCoMoなので貸してもらいます^^

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No.6 11/03/02 21:49
専業主婦1 ( 30代 ♀ )

>> 5 がんばってね😆

私もダイエットがんばるわ⤴⤴😁

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No.7 11/03/03 02:01
専業主婦7 ( ♀ )

友人の友人の話ですが、骨盤矯正したら何をしても全然落ちなかった体重がいきなり３キロ落ちたそうですよ😃

通う手間とお金はかかりますが、悩みが少しでも解消されるかもしれませんよ✨

私自身の経験ですが、産後ガードルでタルタルのお腹は元に戻りました。

今はチョンダヨンさんのモムチャンダイエット（フィギュアロビクス）をやってます。効果ありますよ👍
体重が劇的に落ちるわけじゃないですが、見た目が変わります✨
体重計は捨ててもいい、計る必要なしとチョンダヨンさんの本にかかれてましたがまさにそのとおり！と感じるぐらい見た目のサイズ感が変わります😊

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No.8 11/03/03 10:12
匿名さん0 ( ♀ )

ほんっとにありがとうございます
愚痴になりますが
毎日きついダイエットをしているのに二ヶ月体重も見た目も全く変わらず買い物中にデブと言われ昨日は号泣してしまいました😢

昨日はこんなの意味ないし!とダイエットサボってしまいました…
凄い自己嫌悪になりました

今日からまた頑張ります
骨盤矯正探してみます✨

ガードルは昨日今さらですがつけました