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生理痛が和らぐ方法

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匿名（ 10代 ♀ M9CGe ）
10/11/28 17:58(更新日時)

毎回生理痛が酷くて
辛いです(´;ω;｀)

薬は一応飲んでますが
気休め程度にしか
なりません…＞＜

仕事が休みの時なら
横になって体温めれば
なんとか落ち着くんですが
仕事があるため
休めません😔☁

しかも接客業なので
立ちっぱなし
接客しっぱなしで
倒れそうです…💦

※病気ではないです

カイロでお腹を温めたりは
してるんですが他に何か
少しでも和らぐ方法を
知っておられる方
いませんか(´;ω;｀)？

今日は二日目で仕事も
あるのでできれば早めに
教えてくださると
嬉しいです😫!!

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No.1473998　10/11/28 04:54(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 10/11/28 07:09
匿名さん1

貼るカイロを腰と下腹に貼るとマシですよ～💡

あと、毛糸のパンツ(又はレギンス)と腹巻きで冷えを完全防備して下さい😄

あったか～い飲み物を飲む様にするのも手ですよ～💡

生涯と黒糖を入れた紅茶は、身体の内側から暖まるので効果的だと思います😄

お試しあれ✨

主さんの痛みが和らぎますように😌

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No.2 10/11/28 08:41
ヒヨコ ( 30代 ♀ gA12F )

生理中ってより体質改善したほうがいいですよ
私も以前はすごい生理痛に悩まされていましたが、岩盤浴やホットヨガなどで血液の流れを良くし冷え性などを改善したら生理痛が和らぎましたよ

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No.3 10/11/28 09:58
匿名さん3

今すぐなら、痛みが強くなる前に、痛み止めを飲んで、痛みがなくても、四時間後に痛み止めを飲む。それを３日目まで繰り返す。
後は腰をまわしたり、手を伸ばし、手首をバタバタしながら、腕をゆっくり上に上げたりして、循環を良くする。足首もバタバタする。
次回に向けて、体質改善と病院で座薬をもらうのもいいですよ😃
私もつらくて、吐いてしまう日もあり、痛み分かります。お仕事頑張って😃

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No.4 10/11/28 11:41
♂ママ4 ( ♀ )

私もぶっ倒れそうなぐらい酷かったです💧

病院に行かれた事はありますか⁉

貼るカイロをお腹と腰、肩に貼って暖かいお茶⤴
私は市販の薬は利かなかったので病院で処方して貰ってﾛｷｿﾆﾝを飲んでましたよ💊

あと、治療としてピルを半年服用しました✨
痛みが楽になりましたよ💕

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No.5 10/11/28 11:44
匿名さん5

生理痛キツいですよね。

ツボ刺激、結構いいですよ。

人差し指と親指の間。
気持ちがいい部分を押してみて下さい。(どこでも出来るのでいいです)

あとお腹を温めてから、おへそから指三本下の周辺を脂肪がへこむ位おすのもいいですよ。

最後にこれは希望的見解なんですが、
私も若い頃は3日３晩苦しんで、仕事行けない位の生理痛の持ち主でしたが、出産後多少の辛さはありますが、うその様に楽になりました。
生理が無くなるのがいいのでしょうか？

あまり辛いなら、婦人科で相談してもいいかもしれません。

これから寒くなるので、しっかり体を温めて少しでも楽になるといいですね。

長文ごめんなさい。