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最近元気がでず…💧

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名無し
10/09/24 10:16(更新日時)

板違いでしたらすみません

ここ１ヶ月ほど本当にツイてない上にずっと体調が悪く、日常生活を送ることもきつい状態です😭
最近は(前も一度なったことはあるのですが)頭を動かすと目が回って吐き気がします😢
頭痛もひどく、本当まいっています

気持ちの持ちようだと思って、できるだけポジティブに考えるようにしてたのですが、元々ネガティブな上に最近はもう何もかも面倒くさく感じやる気がでず考えることも億劫です💧

こんな私に渇を入れてください😭
あと、皆さんは元気が出ない時どのように過ごして息抜き等していますか？😃

半分以上愚痴ですみません…💦

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息抜き

No.1427969　10/09/24 08:48(スレ作成日時)

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No.1 10/09/24 09:23
マンマミーア ( 20代 ♀ ppmKRb )

精神的に何か滅入ることがあったとか?誰だって辛い、しんどい時はあります
あって当たり前ですよ
そんな主さんにこれ以上追い詰めるような喝はいらない気がしますよ😌
気にせずゆっくり気楽に
そしてここで支離滅裂でも良いから愚痴ってください
それでもスッキリしないなら一度健康診断に行かれるのも良いかも?
悪い所がみつかれば治療しなきゃいけないし無ければ以外と気が楽になるかもしれませんよ

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No.2 10/09/24 10:03
くにままま ( a4gURb )

一人カラオケでストレス発散💨ゲルマニウムのネックレスで疲れが和らいだ😍
心の疲れはDHCのセントジョーンズワード？760円ぐらいのを飲んで良くなった✨

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No.3 10/09/24 10:08
新米かあちゃん ( 30代 ♀ yYAWl )

一人カラオケで思い切り叫ぶ。
行く時は普段行かないお店にしましょう。後で行く時恥ずかしいので。

叫ぶ内容はなんでもいいです。
「仕事で疲れてるのはわかるけど子供が泣く度に機嫌悪くなるのはやめろー！その態度に私の機嫌が悪くなるんだぞー！」「上司よ！意志統一をしろ！毎回言うこと変えやがって。お前のせいで残業になるんだよ！」
「自分よ！いつまでメソメソしてんだ！お前は頑張ったけど、縁がなかったんだ、やることやったんだから前を向け！自分を磨け！」なんて感じ。気分が乗ってきたら、大黒摩季メドレーです。
で帰りに好きなものをお腹いっぱい食べて、しっかり寝る。泣くのもストレスホルモンをやっつけてくれるそうです。DVDもいいかも。