🐷超豚🐷のﾀﾞｲｴｯﾄ🔥

こんばんわ(^-^)

主ｻﾝ、頑張って(∩∇｀)

• << 3 １さん 有難うございます😃 まずは７ヵ月頑張ります✊🐷

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>> 1 こんばんはo(^-^)o
私も今94キロあります😂
お互いに頑張りましょ☺

• << 5 ２さん 有難うございます😃 お互い脱90㎏台頑張りましょうね✊🐷

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>> 1 こんばんわ(^-^) 主ｻﾝ、頑張って(∩∇｀) １さん
有難うございます😃
まずは７ヵ月頑張ります✊🐷

• << 8 うんヽ(´▽`)/ 私も、頑張るよん(^-^)

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こんばんは😄
私も、一年前までは、158㎝・93㎏ありました😢
同じく、妊娠したくて不妊治療開始しましたが、先生に痩せなさいと言われ、頑張って、67㎏まで体重を落としました😄
そうすると、タイミングで妊娠できました🐤今は妊娠４ヶ月です😄
無理せずに、頑張ってくださいね😄

• << 6 ４さん 有難うございます😃 ご懐妊おめでとうございます💕 羨ましいです😊💕 やっぱり肥満は妊娠の妨げになりますよね😨 ４さんも長期間かけてお痩せになったんですね!! 素敵です‼ 私も赤ちゃんに出逢えるように頑張らなければ✊🐷 ４さんはどのようにお痩せになったのですか😃？ 最終的には頑張るのは自分ですが、宜しければｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただけませんか😃？

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>> 2 こんばんはo(^-^)o 私も今94キロあります😂 お互いに頑張りましょ☺ ２さん
有難うございます😃

お互い脱90㎏台頑張りましょうね✊🐷

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>> 4 こんばんは😄 私も、一年前までは、158㎝・93㎏ありました😢 同じく、妊娠したくて不妊治療開始しましたが、先生に痩せなさいと言われ、頑張っ… ４さん
有難うございます😃

ご懐妊おめでとうございます💕
羨ましいです😊💕

やっぱり肥満は妊娠の妨げになりますよね😨
４さんも長期間かけてお痩せになったんですね!!
素敵です‼

私も赤ちゃんに出逢えるように頑張らなければ✊🐷

４さんはどのようにお痩せになったのですか😃？
最終的には頑張るのは自分ですが、宜しければｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただけませんか😃？

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私は、朝と昼はバランスの良い食事して、夜はほんの少しだけ食べるようにしました😄
間食やジュースを止めて、朝と晩にはウォーキングしたり、プールで泳いだり遠赤外線サウナに入ったりしました😄
でも、甘いものや食べるの大好きなので、ストレスが溜まると、たまに沢山食べ過ぎるけれど、次の日の食事を少し減らしたり、運動をいつもより長くしたりしてました🎵後、体重は１日何度も計ってます😱
自分自身との闘いですが、目標があれば何とか頑張れると思います😄
私も、まだ太いので、妊娠中毒症にならないようにするため、体重が増えないように頑張ってます🐤
挫折しそうになる事も度々あるけど、自分自身のために、ゆっくり進んでいきましょう😄

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>> 3 １さん 有難うございます😃 まずは７ヵ月頑張ります✊🐷 うんヽ(´▽`)/

私も、頑張るよん(^-^)

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98.6㎏

朝・昼ご飯⬇
ﾏｯｸのﾓｰﾆﾝｸﾞｾｯﾄ

ここ最近体調不良で夜寝れなかったから、今日は仕事休みでﾀﾞﾗﾀﾞﾗ寝てた😪💤

ｽｯｷﾘした😁💫

今日は夕方に婦人科検診に行くから、また体重の事言われるんだろうな😣💦

夕ご飯は⬇
野菜たっぷりｽｰﾌﾟ
ﾊﾔｼﾗｲｽ
の予定🍴🍚

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>> 9 こんにちわ(*´∇｀)

私も、通院の度に体重報告してます(-ﾛ-;)

今までは減ってたから、褒めれモードでしたが、停滞してるし、次回は怒られモードかも(_´Д｀)ノ~~

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>> 10 １さん
有難うございます😃

１さんは通院なさってるんですね🏥
私は今回は先月に行った検査の結果を聞きに行きます🏥

これから通院しに通わなければならなくなるのかドキドキしてます😣

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>> 11 はい(*´∇｀)


婦人科系のtroubleもちなので、数年通院してます🏥

自分に合った🏥探したら、安心して通えます(^-^)

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98.2㎏

朝ご飯⬇
パン
野菜ｼﾞｭｰｽ

昼ご飯⬇
ｷﾉｺの和風ﾊﾟｽﾀ
ｻﾗﾀﾞ

夜ご飯⬇
未定

今日は仕事💦
沢山動くぞ✊🐷

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98.2㎏
変わらず

昨日の夜ご飯⬇
おでん
ﾎﾟﾄﾌ

朝ご飯⬇
パン
野菜ｼﾞｭｰｽ

昼ご飯⬇
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ｻﾗﾀﾞ

夜ご飯⬇
未定


４さん
先日はｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございました😃
運動沢山されているんですね🌟
私は間食は仕事していればしないんですけど、休みの日はついつい手が出てしまって😥
ダメですね💧
心がけます✊🐷

ここ何日かしてる筋トレ…
腹筋は10回が限界😂
⬆どんだけ筋肉の無い腹なんだ😥⤵⤵

今日は雨で気分が沈むゎ😠
仕事頑張るぞ✊🐷🔥

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主さん✨もし良かったら一緒にダイエットさせてもらえませんか⁉
身長１６４ｾﾝﾁ体重８０.５ｷﾛです💦

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>> 15 15さん
初めまして😃

こちらこそ宜しくお願いします😁

80.5㎏だなんて私より20㎏ちかく軽いですね☺
羨ましい🌟
私はまずは脱95㎏です🐷🔥

15さんは目標体重などありますか？

私は婦人科の先生に「まずは５㎏痩せなさい」と言われています🐷
たった５㎏…
されど５㎏…
健康的になるには今の体重の半分にはならないといけませんが、期間かけてでも少しずつでも減らしたいと考えています✊🐷

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>> 16 わぁい✨宜しくお願いします☺
とりあえずの目標は７０ｷﾛを切る事で最終的には５３ｷﾛ以下です☺
私もとりあえず５ｷﾛ減らす事に精をだします☺
でもなかなか５ｷﾛといえど減らないんですよね💦
今日散歩帰りに靴屋に寄ってリーボックのイージートーンって靴見て来ます✨

来年から子作りされるんですね☺楽しみですね☺妊娠中は体重も増えやすく成りますもんね😭
ただ体を壊してしまっては元も子もないので焦らずにお互い頑張りましょうね☺

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皆さん、こんにちわ(^-^)

気候も、随分過ごしやすくなって、ｳｫｰｷﾝｸﾞなど楽しくダイエット出来そうですねε=┏( ・_・)┛

こつこつ、頑張りましょうねヽ(´▽`)/

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今日の食事
朝
ごはん
ウィンナー
目玉焼き
味噌汁
昼
お弁当（旦那の作るついでに作った）
豆乳
夜
ちらし寿司
りんごジュース（幼児用のちっちゃいの）
でした💦
イージートーン買ってきました✨明日公園に行くついでに履きます✨
夜計ったら体重増えてたのでヤバイ😱

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私もかなりデブです😅💦一緒に頑張りましょう💦

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今朝の体重８０.６🐷公園で沢山遊ぶぞっ💪

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今日の食事🍴
朝
豆乳

昼
チャーハン

夜
ごはん
お好み焼き

３日お通じがなくて気持ち悪くなったのでコーラック飲みました💦
後、イージートーン履いて散歩して来ました💪歩きやすくて良い感じです✨

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今朝の体重８０、９🐷
明日はバタバタするので、今日は家でチビと遊びます💪
家中雑巾がけするぞっ💪

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今日の食事
朝
豆乳

昼
オムライス
スープ

夜
ごはん
野菜炒め
味噌汁

です🍴主さんどうされたんですか？💦諦めてしまった訳ではないですよね💦

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ふふっ(笑)
書き込みもできないくらいのダイエットなら👶も程遠いですよ(笑)

80kg代でも平均体重越えすぎてるんだから😿

でも反対に、そこまで太ってるなら🍴を野菜に変えるのと、少しの運動＆我慢で30kgは痩せそうですがね⤴

せっかくスレで仲間が出来たのに残念ｗ
🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷

• << 29 25さん 書き込み有難うございます😃 スレ見て下さってたのに昨日今日書き込みが出来ずｽﾐﾏｾﾝでした💦 そうですね‼ 私の体重だと、ちょっとした我慢や食生活の改善だけでもだいぶ違いますよね✊😣 頑張ります✊🐷

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15さん✨すみません🙏💧
主さんの目標体重80kgに対して言いました⤵
15さんは頑張られてるみたいですね❤
これからも頑張って下さいね☺✨

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>> 26 ２５さん😱主さんかと思ってびっくりしました😱💦
ありがとうございます☺頑張ります💪
旦那が帰ってきたらチビを見てて貰ってウォーキングしてきますっ😫

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こんばんわ😃

98.2㎏

朝ご飯⬇
パン
ｺｺｱ

昼ご飯⬇
ﾁｷﾝﾗｲｽ
野菜ｽｰﾌﾟ

夜ご飯⬇
ﾚﾊﾞｰ炒め煮
野菜ｽｰﾌﾟ

昨日今日と書き込み出来ずにｽﾐﾏｾﾝでした🙇

実は息子が喘息持ちで一昨日夜から体調崩してました😥
ｽﾐﾏｾﾝ私には今現在今年２歳になる息子が１人います😣
２人目妊娠の為にも頑張らなければなりません✊🐷🔥

15さん［ｲｰｼﾞｰﾄｰﾝ］と言う靴、今日初めてテレビCMで見ました😲💕
ｳｫｰｷﾝｸﾞや運動に良さそうな靴ですね💕

20さん
初めまして😃
これから宜しくお願いします😊

• << 30 良かった主さん💦 私も喘息持ちなので今時期は辛いです😫 息子さんもう直ぐ二歳なんですね✨うちの息子と年近いかな☺ちっちゃいのにかわいそうに💦 うちの息子は今１歳８ヶ月です☺

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>> 25 ふふっ(笑) 書き込みもできないくらいのダイエットなら👶も程遠いですよ(笑) 80kg代でも平均体重越えすぎてるんだから😿 でも反対に、… 25さん
書き込み有難うございます😃
スレ見て下さってたのに昨日今日書き込みが出来ずｽﾐﾏｾﾝでした💦

そうですね‼
私の体重だと、ちょっとした我慢や食生活の改善だけでもだいぶ違いますよね✊😣

頑張ります✊🐷

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>> 28 こんばんわ😃 98.2㎏ 朝ご飯⬇ パン ｺｺｱ 昼ご飯⬇ ﾁｷﾝﾗｲｽ 野菜ｽｰﾌﾟ 夜ご飯⬇ ﾚﾊﾞｰ炒め煮 野菜ｽｰﾌﾟ 昨… 良かった主さん💦
私も喘息持ちなので今時期は辛いです😫
息子さんもう直ぐ二歳なんですね✨うちの息子と年近いかな☺ちっちゃいのにかわいそうに💦
うちの息子は今１歳８ヶ月です☺

• << 32 15さん 息子さんメッチャ近いです☺ 私の息子は１歳９ヵ月ですから😁 15さん20さん 頑張りましょうね✊🐷 25さん 気になさらず、私がこれから怠けそうになったらガツンとご意見宜しくお願いします😁

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主さん、事情も知らず余計なレスしてゴメンナサイ🙏💦

15さんと20さんと✨楽しくダイエット頑張って下さいね☺❤

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>> 30 良かった主さん💦 私も喘息持ちなので今時期は辛いです😫 息子さんもう直ぐ二歳なんですね✨うちの息子と年近いかな☺ちっちゃいのにかわいそうに💦… 15さん
息子さんメッチャ近いです☺
私の息子は１歳９ヵ月ですから😁


15さん20さん
頑張りましょうね✊🐷

25さん
気になさらず、私がこれから怠けそうになったらガツンとご意見宜しくお願いします😁

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>> 32 主さんホントですね☺
うちのチビ助は１月産まれです☺
まだ単語すら出てないおっとりさん💦 ただ体力だけは人一倍なんだぁ💦ジャングルジムとか滑り台とかスイスイだし😫 危なっかしい😫

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>> 33 すごい😲💕
ジャングルジムとか登っちゃうんですか🎵⁉

うちの子は単語は徐々に増えて来たものの、ビビりで『怖ぁい😭』が口癖です😥
男の子なのに困りものです(笑)💧

明日からまた仕事にﾀﾞｲｴｯﾄに頑張らなきゃ✊🐷

そろそろ腹筋して寝ます😃
おやすみなさい🐷

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>> 34 ビビり君可愛いじゃないですか☺
羨ましい☺
うちの怪獣と交換したい位☺

はい☺お休みなさい✨明日も頑張るぞ～っ☺

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今朝の体重８０、９🐷
今日は銀行行って買い物してまた夜から病院なので沢山歩くぞっ💪

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>> 36 おはようございます😁

98.3㎏

朝から仕事で走ったから快腸💩(笑)

朝ご飯⬇
おにぎり
野菜ｽｰﾌﾟ

昼ご飯⬇
ﾄﾞﾘｱ
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ

夜ご飯⬇
未定


15さん
夜から病院ってありましたけど、何処かお悪いんですか😣💦⁉

今日も１日頑張ろう✊🐷

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>> 37 主さん、こんにちは✨
この期に及んでまだ、不正出血が止まらなくて💦婦人科に通ってるんです💦
月に２０日は生理だから浮腫でなかなか体重減らない😭
甲状腺もおかしくしたので内科にも定期的に通ってます😭

• << 43 こんばんわ🐷 15さん ｽﾐﾏｾﾝ、このレス見逃してました💦 婦人科通ってらっしゃるんですね😣 私も先月不正出血で婦人科受診しました😫 ﾎﾟﾘｰﾌﾟが出来てたみたいです😥 月に20日出血が続くと貧血など大丈夫ですか😭⁉ ﾀﾞｲｴｯﾄも大事ですが、身体負担かかりすぎないようにしなければですね🙈💦 あまり無理はしないで下さいね🙏💦 20さん 岩盤浴良いですねぇ☺ ｻｳﾅとか岩盤浴とか私も行ってみたいです🐷✨ 近所にあるのは大衆浴場？温泉みたいな所にｻｳﾅがあるのですが… この醜い身体が恥ずかしくて行けずにいます😂💧 今日も無事１日終わった～😁疲れたぁ⤵ 明日も早いし… もう寝るかな😪

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主さん、身長１４０センチで58キロのデブです😅改めて宜しくお願いします😣目標は来年の春までに18㌔痩せたいです😅今年結婚して、来年には式挙げて子供作りたいので、頑張って痩せたいです😣まずは、🐶の散歩と腹筋と背筋たまに月1回の岩盤浴で頑張ります😄

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おはようございます✨今朝の体重８１、０😫
昨日の食事🍴
朝
豆乳

昼
鰻丼
お吸い物

夜
ピザ

昨日は、定期の採血と肩に筋肉注射して貰ってきました😫
ムクミが酷いです😫

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おはようございます😃

今朝は寝坊して体重測れませんでした😩
ｽﾐﾏｾﾝ💧
仕事から帰ったら測ってみます🐷💦


朝ご飯⬇
パン
野菜ｼﾞｭｰｽ

昼ご飯⬇
焼肉丼
ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
ﾌﾟﾘﾝ

夜ご飯⬇
未定

昨日から急に冷え込んで来たから何か寝起き頭が痛い😥


15さん20さん
体に気をつけて今日も１日頑張りましょう✊🐷🔥

20さんは58㎏✨⁉
私からしたら素敵な体重数値ですが、20さんの身長からしたら重くなるんですね💦
お互いに頑張りましょうね✊😁

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主さん、こんばんは🎵 今日の夕食はサラダと山盛りポテト😄朝は、バナナ 昼はエビドリアとバナナ😁体重57㌔ 残り17㌔頑張って痩せます💦💦昔のように38㌔はムリだけど😢

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>> 38 主さん、こんにちは✨ この期に及んでまだ、不正出血が止まらなくて💦婦人科に通ってるんです💦 月に２０日は生理だから浮腫でなかなか体重減らない… こんばんわ🐷
15さん
ｽﾐﾏｾﾝ、このレス見逃してました💦
婦人科通ってらっしゃるんですね😣
私も先月不正出血で婦人科受診しました😫
ﾎﾟﾘｰﾌﾟが出来てたみたいです😥
月に20日出血が続くと貧血など大丈夫ですか😭⁉
ﾀﾞｲｴｯﾄも大事ですが、身体負担かかりすぎないようにしなければですね🙈💦
あまり無理はしないで下さいね🙏💦


20さん
岩盤浴良いですねぇ☺
ｻｳﾅとか岩盤浴とか私も行ってみたいです🐷✨
近所にあるのは大衆浴場？温泉みたいな所にｻｳﾅがあるのですが…
この醜い身体が恥ずかしくて行けずにいます😂💧


今日も無事１日終わった～😁疲れたぁ⤵
明日も早いし…
もう寝るかな😪

• << 46 こんばんわ😫 今日は旦那が休みで朝からチビ助の服やら買い込みに行ってきました✨ チビ助の服高い😱 今日の食事🍴 朝 納豆ご飯 卵焼き ポークビッツ 昼 ケンタッキー 夜 グリーンカレー タイ米 でした✨ カロリーカットのサプリ買ってみました✨試してみます☺ 主さん💦月２０日生理はホント辛いです😫ユンケルとかに日々お世話になってます😩

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おはようございます😃

98.8㎏
😨😨😨😨😨😨😨😨😨

昨日夜に鶏鍋？にして、野菜沢山だし😉💕って調子こいて食べ過ぎた😭

今日１日少し調整します✊

朝ご飯⬇
ｵﾆｷﾞﾘ
ｺｰﾋｰ

昼ご飯⬇
中華丼(ﾐﾆｻｲｽﾞ)
野菜ｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜ご飯⬇
未定
ですが、ﾖｰｸﾞﾙﾄかｾﾞﾘｰのみにしてみたいと思います✊

今日も朝から快腸💩🐷✨
朝ご飯食べる様になってから快腸💩🎵

今日も１日頑張るぞ✊🐷🔥

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こんにちは😄✋銭湯の中にあるサウナとか岩盤浴は🎽を着る場所もあるので大丈夫だと思います✋自分で思うには痩せる為には、代謝を良くしなきゃって思ってます💦

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>> 43 こんばんわ🐷 15さん ｽﾐﾏｾﾝ、このレス見逃してました💦 婦人科通ってらっしゃるんですね😣 私も先月不正出血で婦人科受診しました😫 ﾎﾟ… こんばんわ😫
今日は旦那が休みで朝からチビ助の服やら買い込みに行ってきました✨
チビ助の服高い😱

今日の食事🍴
朝
納豆ご飯
卵焼き
ポークビッツ

昼
ケンタッキー

夜
グリーンカレー
タイ米

でした✨
カロリーカットのサプリ買ってみました✨試してみます☺

主さん💦月２０日生理はホント辛いです😫ユンケルとかに日々お世話になってます😩

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おはようございます😃

98.5㎏

昨日の夕ご飯は牛乳寒天にしました🐮
お腹空きまくり😂
今日も引き続き粗食で✊🐷

朝ご飯⬇
パン
野菜ｼﾞｭｰｽ

昼ご飯⬇
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ｵﾆｷﾞﾘ

夜ご飯⬇
未定


15さん
私も子供の冬服揃えたいんだけど、ｻｲｽﾞに迷ってます😥
今月は旦那と休み合わないし😥
子供と２人だと荷物沢山買い込めないし😥
悩みます⤵
燃焼系ｻﾌﾟﾘとかカロリー系ｻﾌﾟﾘ私も買ってみようかな…😁💦


20さん
私も代謝高めるの大切だと思います✊
半身浴とかゆっくりしたいんだけど、子供と一緒にお風呂だとなかなか😭💧
後でゆっくり一人で入れば良いんですけど、睡眠を優先してしまってダメですね🐷⤵⤵

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>> 47 おはようございます💦
昨日の夜中からちょっと息苦しい感じ😫 また発作かなぁ😩

そうですよね💦うちのチビ助は今１２ｷﾛなんで１００ｾﾝﾁ買いました✨ｂｅｂｅってブランドで買うので９５ｾﾝﾁが無いの😫💦私もチビ助と２人じゃ絶対無理だからチビ助を旦那に見てて貰って独りで行くか、旦那をチビ助係にしてみんなで行く💦

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>> 48 おはようございます☀

98.4㎏


朝ご飯⬇
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺｰﾋｰ

昼ご飯⬇
夜ご飯⬇
まだ未定💦

昨日仕事から帰って来て気づいたら右膝がメッチャ痛い😱
何処かで痛めたかな⁉
単にﾃﾞﾌﾞだからだろうな😂

15さん
喘息大丈夫でしたか😭⁉
15さんのお子さんは100㎝買ったんですね👚✨
我が家は身長体重的に90㎝かなぁ💦
でも90㎝だと今年かぎりの服になりそうですよね😥
90か95㎝で検討してみます👌
ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ服羨ましいです😚💕
高くて手が出せないので、我が家はいつも西松屋・しまむら・イオンになっちゃいます😁💧


今日は日曜日ですね😃
皆さんはどうお過ごしですか🎵？
私は仕事です😂

よ～し✊🐷
仕事行ってきます😃‼
動くぞ～✊🐷🔥

今日も１日頑張りましょう✊

• << 51 おはようございます💦 昨日も発作でぐったりしてました💦 今朝の体重８０、７🐷 ブランドって言ってもそんなに高くないよ✨男の子にはオススメ☺西松屋良いよね☺うさちゃん可愛いし✨シャツとか有り得ない位安いもんね☺マグマグとか良く買いに行くよ☺ １００ｾﾝﾁでもｂｅｂｅだと細身でうちのチビ助は良い感じ☺ 旦那と一緒で図体デカい😨うちは去年９０着ててまだ一応今年も着れてるから、細身ちゃんなら来年も９０行けると思うよ☺ 主さん💦膝は大丈夫ですか😱余り無理しちゃだめですよ😱

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おはようございます☀

98.2㎏

朝ご飯⬇
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺｰﾋｰ

昼ご飯⬇
茄子のﾄﾞﾘｱ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜ご飯⬇
未定


今日は仕事終わったら子供の冬服をイオンに買いに行きます😁✨
良い服あるかな～🎵

よし✊🐷
今日も仕事頑張ります✊🐷🔥

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