ダイエット✊

7月13日(水)

体重 ➡45､7kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月14日(木)

体重 ➡45､5kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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7月15日(金)

体重 ➡45､7kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

明日から4ヶ月➡➡➡
妊娠発覚時の体重は45､1kg

一人目のときは妊娠4ヶ月くらいのときすでに＋4kgはいってたなぁ(゜∇゜)
一人目のときの方がつわり少しあってそんなにたべれなかったけど…💦

恐るべし‼2歳児の子守り😁
いいダイエットになるな～

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7月16日(土)

体重 ➡46､0kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月17日(日)

体重 ➡46､0kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月18日(月)

体重 ➡46､4kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


昨日は両親、兄、揃って焼き肉💨
ガッツリ体重増えたけど、いくつになっても笑って一緒にご飯食べれる家族がいて感謝です。

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7月22日(金)

体重 ➡46､4kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月23日(土)

体重 ➡46､4kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月24日(日)

体重 ➡46､5kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月25日(月)

体重 ➡46､9kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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7月26日(火)

体重 ➡46､9kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

体重、食欲、お腹すごい⤴⤴⤴に…💧
まだ初期なので、気をつけていこう😣

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おはようございます✨
お久しぶりですかな…😅
きのうからｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ始めました⤴
体重減るといいな😣
けど楽しいのでとりあえず１カ月頑張ってみます😄
主さんも私がｶｰｳﾞｨｰで痩せたら産後ｶｰｳﾞｨｰどうですか⁉
ｵｽｽﾒ出来るように絶対成功させてみせます✊

ところで乳首ですが授乳中は黒くなりますよね😣
その後戻りましたが😅
けど私の従姉妹は戻ってないよ💧
体質なんでしょうね😌

主さんも夏ﾊﾞﾃしないように気をつけてくださいね💕

• << 364 ｻﾁさん こんばんは🌙 レスありがとうございます(>_<)✨ ダイエット頑張ってますね✊ カービィダンス💃 今流行りのやつですよね✨ あの先生すごくキレイですよね～☺ やっぱり運動で痩せるっていいと思います❤ 見も心もキレイになりそうです。 カービィダンス良かったら私も是非ぜひ挑戦したいです💕 乳首の色ヤバいですよ😠 一人目のときは乳首も小さかったようで赤ちゃんが吸いやすいようにと乳首矯正つけてましたが、今回は乳首もだいぶデカくなってたようで😂 やっぱ産後、全て元には戻りませんね💦 崩れた感が笑えます😁 毎日暑いので無理しないでダイエット頑張ってくださいね✨ なんていったって元気が一番です✊ 娘と一週間近く風邪をこじらせて寝込んでました😣

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7月29日(金)

体重 ➡46、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm


風邪をひいてたからしばらくお休みしてました

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>> 362 おはようございます✨ お久しぶりですかな…😅 きのうからｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ始めました⤴ 体重減るといいな😣 けど楽しいのでとりあえず１カ月… ｻﾁさん
こんばんは🌙

レスありがとうございます(>_<)✨

ダイエット頑張ってますね✊

カービィダンス💃
今流行りのやつですよね✨
あの先生すごくキレイですよね～☺

やっぱり運動で痩せるっていいと思います❤
見も心もキレイになりそうです。
カービィダンス良かったら私も是非ぜひ挑戦したいです💕


乳首の色ヤバいですよ😠
一人目のときは乳首も小さかったようで赤ちゃんが吸いやすいようにと乳首矯正つけてましたが、今回は乳首もだいぶデカくなってたようで😂
やっぱ産後、全て元には戻りませんね💦
崩れた感が笑えます😁


毎日暑いので無理しないでダイエット頑張ってくださいね✨
なんていったって元気が一番です✊
娘と一週間近く風邪をこじらせて寝込んでました😣

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7月30日(土)

体重 ➡46、8Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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7月31日(日)

体重 ➡46、9Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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8月1日(月)

体重 ➡46、9Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？

お腹が結構出てきたよ😁

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月2日(火)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

今日は久しぶりにママ友さんたちと一緒に公園へ😊

そしたら揃って、ちょっと丸くなったと言われた😱

旦那はいつもわかんないよ💦しか言わないがやっぱ太ったんじゃんか…私⤵

妊娠中やからそんなこと言ってる場合じゃないけれど🔥
痩せてた時より4Kgオーバー？
これはヤバい🔥
とにかくお菓子ひかえよう(;_;)

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8月3日(水)

体重 ➡47、1Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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ひぇー😱😱😱

8月2日が4回も(￣○￣;)
なぜ❓❓

使いにくい使いにくいとは思っていたけど…
親システムになってほんと使いにくい💧
戻らないのかな💦

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こんにちは✨
体調はどうですか⁉
妊娠中に病気すると怖いですよね💧

私は一週間休まずｶｰｳﾞｨ頑張れましたよ⤴
楽しいです🎶
気になる体重は
53ｷﾛ→52.5ｷﾛ
なかなか体重落ちなくてきのうの夜計ったら500ｸﾞﾗﾑ減ってて嬉しかったです😄
それにしても代謝が悪すぎる😣
因みに夜寝る前に約40分ｶｰｳﾞｨしてます。


乳首だけど私も最初は器具つけて授乳してました😌
今となっては乳首はﾃﾞｶくなったまま戻らず😢おっぱいは元のｻｲｽﾞよりしぼなえてしまって泣きたいです😣
まぁ今更誰かに見せる訳でもないからいいですけどね😄


お身体大事にされてくださいね😉

• << 376 ｻﾁさん✨ こんばんは🌙✨ お気遣いありがとうございます(;_;) 思いっきり子供の風邪うつってしまいました⤵ 今はおかげ様でよくなりましたが…全国的に流行っているというりんご🍎病じゃないかとヒヤヒヤでした😭 ただのクーラー風邪でしたけど💨 ｻﾁさん ダイエットめっちゃ頑張ってますね✊ 一週間継続すごいです😚✨ 私も最初は二週間くらい❓泣きそうな程体重変化なかったですよ💦 でも続けていれば絶対絶対絶対、効果は出てくると思います。 もちろん無理はされずに、継続できるよう祈ってます✊ 乳首やっぱり戻りませんよね～ というか元のおっぱいどんなだったか忘れました😂 まぁこれが母親ですよね～(笑) 今、すごい便秘なんですが…ｻﾁさんも妊娠中ありましたか❓ ラブレやヨーグルト…効き目なくなってきてます😣 出ないとどうしても体重が増えすぎていくので何かアドバイスあったらくださ～い✨

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8月4日(木)

体重 ➡46、7Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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>> 374 こんにちは✨ 体調はどうですか⁉ 妊娠中に病気すると怖いですよね💧 私は一週間休まずｶｰｳﾞｨ頑張れましたよ⤴ 楽しいです🎶 … ｻﾁさん✨

こんばんは🌙✨

お気遣いありがとうございます(;_;)
思いっきり子供の風邪うつってしまいました⤵
今はおかげ様でよくなりましたが…全国的に流行っているというりんご🍎病じゃないかとヒヤヒヤでした😭
ただのクーラー風邪でしたけど💨

ｻﾁさん
ダイエットめっちゃ頑張ってますね✊
一週間継続すごいです😚✨
私も最初は二週間くらい❓泣きそうな程体重変化なかったですよ💦
でも続けていれば絶対絶対絶対、効果は出てくると思います。
もちろん無理はされずに、継続できるよう祈ってます✊


乳首やっぱり戻りませんよね～
というか元のおっぱいどんなだったか忘れました😂
まぁこれが母親ですよね～(笑)


今、すごい便秘なんですが…ｻﾁさんも妊娠中ありましたか❓

ラブレやヨーグルト…効き目なくなってきてます😣
出ないとどうしても体重が増えすぎていくので何かアドバイスあったらくださ～い✨

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8月5日(金)

体重 ➡46、9Kg
体脂肪➡23%
太もも➡49cm💦

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8月6日(土)

体重 ➡47、2Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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8月7日(日)

体重 ➡47、2Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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8月8日(月)

体重 ➡47、4Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

あぁ…着々と増える体重🐷
今日はあまりの便秘に🏥で💊出してもらった‼
これでスッキリしたい🔥
赤ちゃんはまだまだ何百gなハズだから…💦
スッキリして体重落ち着きますよぅに💓

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8月9日(火)

体重 ➡47、2Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

ただいま実家に帰省中…
持病気味やった腎臓が妊娠で悪くなったかも(*_*)
とにかく🏥検査してきます✊

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8月10日(水)

体重 ➡47、6Kg😭
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


今日は、🏥腎臓検査結果
尿蛋白はマイナス
潜血もマイナス
ちょっと💉数値は高め
でもハイリスクじゃないよと言って下さった✨

先生変わったけど
話しやすくて良かった✨

念のため月1検査していくことに😔

減塩😭
低蛋白食😭
体重増加しないこと😭
うわぉ～きびしい💦💦

すでに体重5ヶ月目にして2､6Kg😔

どうしたもんか💨

あ‼夜ラブレに、今朝、ヨーグルト+バナナ+プレーンですんごい便秘解消💨
４回も😳

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8月11日(木)

体重 ➡47、6Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

ヨーグルト+プルーン+バナナ
やっばーい💨💨

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8月12日(金)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm

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8月13日(土)

体重 ➡47、0Kg
体脂肪➡23%
太もも➡？cm


今日はBBQをした🍖
すんごーく食べたからヤバいな🔥

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妊娠中✨体重記録🐷

妊娠発覚(2ヶ月)
体重➡45､1Kgｽﾀｰﾄ

妊娠3ヶ月
体重➡45､4Kg(+0､3Kg)

妊娠4ヶ月
体重➡46､0Kg(+0､9Kg)

妊娠5ヶ月
体重➡47､0Kg(+1､9Kg)

一人目のときは
この5ヶ月時点で
+5､5Kg⤴

母子手帳に
【ｶﾛﾘｰ制限】の文字が…

増えすぎないように注意😣

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8月14日(日)

体重 ➡47、6Kg
体脂肪➡23%

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8月15日(月)

体重 ➡47、8Kg
体脂肪➡25%

やばすぎるー(￣○￣;)🔥🔥
どうしよぉ…

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こんにちは⤴
お盆はどのように過ごされましたか⁉
私は土日しか休みがなかったのであっという間でした💧

おっぱいｳｹました😆
確かに前の形なんか覚えてませんよね😅

便秘なんですね😲
検診の時先生に相談してみては😄
もうしてたらごめんなさい💧
お役に立てずすみません💧
私は便秘と言うか硬くて大変でした😣
力入れすぎると赤ちゃん出てきそうで怖くて💦
出てくるわけないでしょうけどね🐱

体重素晴らしいですね✨
私は毎回太り過ぎてたので尊敬します😌

その後のｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽですが約３週間頑張って体重変化がありません💧
時間も今は１時間近くしてるんですがなぜでしょうか⁉
お盆に１日だけ休みました😒
３週間近く頑張ったので体重減るまで頑張るつもりです✊
ここまで頑張った意味がなくなるので…
代謝が悪すぎるんですかね😖

• << 391 ｻﾁさん こんばんは🌙 お盆お休みなしだったんですね(;_;) それはそれはお疲れ様でした🙇 私は家族で実家の和歌山でのんびりしてました💦 これから帰ります✨ ｻﾁさんも 固い💩やったんですか💨 力みすぎると破水とかもまれにあるようです。 私は一人目のとき、いぼ痔になりました(￣○￣;) 🏥でお薬いただきました。 それからヨーグルト+バナナ+プルーンをはじめたらヤバいほど快便です😳💦 続けばいいんですが💦 ｶｰｳﾞｨ3週間…体重にあまり変動見られませんか💦 これからだと思うのと、ｶｰｳﾞｨは体重が急に⤵ではなくｽﾀｲﾙが良くなるのかもしれませんね💡 あと、ひくかもしれませんが💦私はｳｫｰｷﾝｸﾞ中ｻｳﾅｽｰﾂならぬ、ﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄとか着てかなり汗かくようにしてたんですよ‼ これはかな～りしんどいですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞだけで1Kgとかすぐ痩せました💦 ｻﾁさんはｶｰｳﾞｨのときどんな格好でしてますか？ ｸｰﾗ-はどうですか(^_^;)

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8月16日(火)

体重 ➡47、6Kg
体脂肪➡25%
太もも➡？cm

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>> 389 こんにちは⤴ お盆はどのように過ごされましたか⁉ 私は土日しか休みがなかったのであっという間でした💧 おっぱいｳｹました😆 確か… ｻﾁさん

こんばんは🌙

お盆お休みなしだったんですね(;_;)
それはそれはお疲れ様でした🙇
私は家族で実家の和歌山でのんびりしてました💦
これから帰ります✨


ｻﾁさんも
固い💩やったんですか💨
力みすぎると破水とかもまれにあるようです。
私は一人目のとき、いぼ痔になりました(￣○￣;)
🏥でお薬いただきました。
それからヨーグルト+バナナ+プルーンをはじめたらヤバいほど快便です😳💦
続けばいいんですが💦

ｶｰｳﾞｨ3週間…体重にあまり変動見られませんか💦
これからだと思うのと、ｶｰｳﾞｨは体重が急に⤵ではなくｽﾀｲﾙが良くなるのかもしれませんね💡

あと、ひくかもしれませんが💦私はｳｫｰｷﾝｸﾞ中ｻｳﾅｽｰﾂならぬ、ﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄとか着てかなり汗かくようにしてたんですよ‼
これはかな～りしんどいですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞだけで1Kgとかすぐ痩せました💦

ｻﾁさんはｶｰｳﾞｨのときどんな格好でしてますか？
ｸｰﾗ-はどうですか(^_^;)

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8月17日(水)

体重 ➡48、0Kg
体脂肪➡24%

わぁ～おついに…

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8月18日(木)

体重 ➡48、1kg
体脂肪➡24%
太もも➡48、5cm

食欲止まらへん(￣○￣;)

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おはようございます✨

お盆は実家でゆっくりされたんですね😄
羨ましいです😆
うちは旦那の妹夫婦が広島から帰って来て賑やかでした😅

便秘よくなってよかったですね😄
産後とかもよく痔になる人いますよね💧

ｶｰｳﾞｨｰは今から痩せると信じて頑張っていきます✊
私はいつもTｼｬﾂにｽﾊﾟｯﾂって格好でやってます。
旦那も長袖でしろっちゃーって言うんですよね😓
今日から長袖に変えてみますね😄
部屋はｴｱｺﾝは消してますよ⤴
だからみんなが寝てからになるので遅くなるんですよね💧
睡眠不足はﾀﾞｲｴｯﾄによくないって聞くんですが早い時間は無理だし終わってお風呂入って髪乾かしてたら遅くなる😲
髪腰近くまであるし💦
また何かありましたらｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いしま➰す😌とりあえず長袖で１ｷﾛ落ちますように😁

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>> 394 ｻﾁさん

こんばんは🌙

ｻﾁさんも賑やかなお盆過ごされてたんですね～😊
ちなみに両実家は近くなんですか？

旦那さんも
長袖でしろっちゃー
って言ってるんですね‼
しろっちゃーって方言ですか😁
めちゃかわいーんですけど☺💕

やっぱり長袖のが効果有りやと思いますよ✨
私もｳｫｰｷﾝｸﾞ始めた頃はｷｬﾐとか短ﾊﾟﾝでしたが、長袖に変えてから体重落ちよかったです💦
みんなが寝てからの方が集中できていいですよね✨
地道な努力頑張ってくださいっ🙇


ｻﾁさん
髪の毛腰まであるんですね‼
私も実はそれくらいあります💦
単に美容院行く時間なくて、伸びてしまった感じですけど💦
これ肩くらいまで切ったら１Kgくらい減りそうな気します😂
髪の毛乾かしてるんですね✨
私、ひかれるかもしれませんが…極度のめんどくさがりで自然乾燥です💦
いつもからまってます(*_*)

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8月19日(金)

体重 ➡47、7Kg
体脂肪➡24%
太もも➡？cm

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8月20日(土)

体重 ➡48、0Kg
体脂肪➡24%

火曜日、検診なのにどーすんだよっっっ💦

8月16日✨16週で初めて胎動を感じた😍
一人目は19週だったからやっぱり二人目は早いのね✨

性別どっちかな❤
元気に生まれてきてくれたら本当にどっちでも感謝です。
でも男の子な気がするな💦
パパは女の子やってゆうし😁
さぁて楽しみだ✊

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8月22日(月)

体重 ➡48、2Kg
体脂肪➡25%
太もも➡？cm

今日は検診やったー✨
案の定、体重チクチクっと指摘されたから頑張らねば😤

今日はなんと🔥5ヶ月にして性別(確定ではないけど)教えてもらったー💦
びーっっっくり😲
まさかまさかの女の子❤
どっちでもいいって思ってたけど、自分的には99%男の子やって思ってたから(何で？笑)言われた瞬間、えぇぇーまた？😂ってちょっと思った自分がいた(笑)
娘と同じのがもう一人…
想像しただけで笑けるんですけど✋💦

旦那は男3兄弟なのにな😂

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8月23日(火)

体重 ➡48、5Kg
体脂肪➡24%

今日は28歳誕生日🎂
なのにこの体重
ありえへーん(;`皿´)
なのにパパに買ってきてもらった
チョコ🎂食べてもたぁ😱

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こんちには✨
きのうは誕生日やったんですね⤴
おめでとうございます🎶
赤ちゃんの性別も分かったみたいで…🐤
姉妹可愛いですよ💕
私は弟しかいないので姉か妹が欲しかった😣
結婚しても行き来したり一緒にお出かけしたりいいなぁって思います。
弟じゃ話す事もないしね💧
うちも三人目にして男の子出来たので主さんももう一人頑張ってみては😜
あれから体重ですが52ｷﾛになりました😄
少しずつしか減らない体重にｲﾗｲﾗしてしまいますが気長にいこうと思ってます😌
もちろんｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただいた長袖で頑張ってますよ✊
踊るからあまり厚着は出来ないけどもう一枚ﾄﾚｰﾅｰ増やしてもいけるかなぁって思います😄

主さんの体重は私からみたら管理がよく出来てるなぁって思いますが厳しい病院なんですね💦
無理のないように頑張ってくださいね😉

髪の重さですが確かに１ｷﾛくらいありそう😱
重めが流行ってるから全然すいてないしね😓
主さんはロングでどんな髪型ですか⁉
私はｽﾄﾚｰﾄです✨

• << 402 ｻﾁさん こんばんは🌙 お祝いのお言葉ありがとうございます❤ いきなりですがｻﾁさんに質問です💡笑 ･ご結婚何年目ですか?！ ･誕生日や結婚記念日、ご主人は祝ってくれますか?! 私は付き合って12年、結婚は4年ですが💦 誕生日に結婚記念日、すんごい手抜きされます😤 確かに少なすぎる小遣いからプレゼント買うのはムリかもしれない…でも気持ちすら伝わらないというか… はい、ケーキ買ってきましたよ、みたいな義務的な態度に毎年大喧嘩ですよ💦 すいません⤵くっだらない話で… 私は28歳にもなるのに誕生日があーだこーだ…めんどくさい嫁です(T_T) 性別わかり、男の子育てられないのは寂しいですが、私も兄と二人なんで姉妹に憧れてました☺ ｻﾁさんところは最初から3人希望でしたか?！ うちは難しそうです(笑) 体重落ちてきてますね✊ ゆっくりの方が負担もリバウンドも少なくていいと思います😁 暑いけど長袖で頑張ってください🎵 髪の毛ｻﾁさんはストレートヘアなんですね❤ 私はなんとも言えない…ボサボサですよ😫 出かけるときは必ず巻くかお団子しないと、恥ずかしい感じです。 切りたいけど、なかなか勇気いります(笑)

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