ADHDの息子について

詳しく無いですが、発達障害の息子も早く寝ませんでした。
昼寝もしないのに23時位平気で起きてました。

一緒に寝ても起きてお喋りも全開でした。

一度、私は切れて蹴っ飛ばしてしまいました。

②歳上の子供が「虐待だ💢 〇ちゃんが可哀相だ💢😭」と大声で泣かれ我に返りました。

それからあまり時間等こだわらず、疲れたら寝るだろう（朝寝坊はさせず）位に思って過ごしてます。

母乳もこだわらずママの精神安定を優先にはどうでしょう。
訓練に通うなら、周りに同じ様なママたちとお話が出来ますよ。

私はそこでだいぶストレス解消になりました。

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お菓子、果物は食べるのに

と ありますが、

家に 甘いお菓子や果物をたくさんおかなければいいです。
外出も甘いものはゎ見せないようにする。
砂糖が多いと 多動がでますよ。

「家には 甘いお菓子はないんだよ😃」と 。
基本的に食事のみ。
食事をたべなければ おやつ（せんべいや 少量の果物）はなし。

朝やお昼を食べないなら、10時、３時のおやつも おにぎりなどを。

お腹をすかせる➡ごはんを食べる（ごはんしかない）

に もっていきます。
食生活をかえるだけで 症状 全然違いますよ。

うちは お菓子もジュースもなし。

adhdと言われていましたが、 今では 全くわからなくなりました。

でも 砂糖が入りだすと、とたんに キーキー言い出したり、多動になります。

親が、食生活をかえてあげてください。

• << 7 経験談からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。 食生活は大切なんですね。 確かに甘いものは脳の栄養分になりますから控えるとゆうか抜いた方がいいですね。 病気はなくとも、規則正しいバランスの良い食生活は大切ですからね。 まずは子供にお菓子はないと教えるところから頑張ってみます。

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2さんの言うこと一理あるんですよね～。
果物もお菓子も糖が高いですよね。
糖って摂取してある一定の時間が立つとまた体が欲しがるんです。よって大人は痩せにくい体にもなるんですが。
３時、４時くらいが一番糖が吸収されにくい時間帯みたいですから、全くあげないのも可哀想ですからその時間帯だけあげては？

あと糖をとると血糖値あがりますよね、血糖値あがりすぎると怒りやすいキレやすい関係してくるんですよ。寝る前なんかも甘いものとると血糖値が上がって興奮して眠れなくなるのも考えられますよね。


血糖値さがるもの、牛乳や豆類、調べてみたらいいですよ。 脳の問題と思いがちですが脳に栄養送るのは食事ですから。食生活改善は大切な過程になると思います。


因みに、脳を活性化させてしまうのは甘いものです。
常に興奮状態にあるのはそこなんですね😊

お母さん、お料理改善ちょっと頑張ってみてください✨

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あまり詳しくはないですが、子どもさんの好きな曲はありますか？
食事が始まる時は、毎日必ず食卓でその曲を流し、今は、食事の時間なのだと習慣付けるようにしたらどうでしょうか。

もし、先に食べさせているのなら主さんも一緒に食べた方が良いです。

寝る時間は特有の自分のペースがあるので、子どもにそってあげるのも大切かと思います。

• << 10 具体的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。 音楽のは、寝かしつける時に試したのですが(入眠の儀式)なかなか効かず…ですが食事の時も試してみようと思います。 寝る時間はしばらくは子供のﾍﾟｰｽに任せようと思います。そう思ったら気が楽になりました😊

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うちの息子も食事、着替え、４歳の頃は自分で全然やりませんでした。小学校に上がってからくらいだったかな埈🌀
それまでは食べさせたり着替えさせたりしてました涬。
主さん、もう少し待ってあげて下さい。年齢がいくとだいぶ落ち着いてくる場合もありますから。

• << 11 同じ道をたどった先輩からのお言葉、救われました😭 あ～家の子だけじゃなかったんだ～と安心したら涙出ました。 発達障害だからと、他の子から外れないようにがむしゃらでしたので、いずれはしてくれるんだ…楽になる日がくるんだ…と思えただけでも私の中では大きな第一歩です。ありがとうございました。

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経験談からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽをありがとうございましたm(_ _)m
同じ境遇の人が周りにいないので、とても参考になりました。
睡眠や食事は心と体の発達には大切な物だという想いが強すぎたのか、つい子供のﾍﾟｰｽ以上のものを求め過ぎていたのかもしれませんね😭
これからは、私もあまり時間にこだわらずに行きたいと思います。
お陰で訓練もちょっと楽しみになりました。

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>> 2 お菓子、果物は食べるのに と ありますが、 家に 甘いお菓子や果物をたくさんおかなければいいです。 外出も甘いものはゎ見せないよう… 経験談からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。
食生活は大切なんですね。
確かに甘いものは脳の栄養分になりますから控えるとゆうか抜いた方がいいですね。
病気はなくとも、規則正しいバランスの良い食生活は大切ですからね。
まずは子供にお菓子はないと教えるところから頑張ってみます。

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とてもわかりやすいｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。
食生活は本当に大切ですね。
結婚し、子供が産まれるまでは本当に食事は適当でその流れで今まで来てしまってる所もあり、今回ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂いたのを機に変えて行けたらと思いました。
参考にさせてもらいます。

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６は１さんへ、８は３さんへのレスでしたm(_ _)m

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>> 4 あまり詳しくはないですが、子どもさんの好きな曲はありますか？ 食事が始まる時は、毎日必ず食卓でその曲を流し、今は、食事の時間なのだと習慣付け… 具体的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。
音楽のは、寝かしつける時に試したのですが(入眠の儀式)なかなか効かず…ですが食事の時も試してみようと思います。
寝る時間はしばらくは子供のﾍﾟｰｽに任せようと思います。そう思ったら気が楽になりました😊

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>> 5 うちの息子も食事、着替え、４歳の頃は自分で全然やりませんでした。小学校に上がってからくらいだったかな埈🌀 それまでは食べさせたり着替えさせた… 同じ道をたどった先輩からのお言葉、救われました😭
あ～家の子だけじゃなかったんだ～と安心したら涙出ました。
発達障害だからと、他の子から外れないようにがむしゃらでしたので、いずれはしてくれるんだ…楽になる日がくるんだ…と思えただけでも私の中では大きな第一歩です。ありがとうございました。

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お母さん頑張ってみえますね。私が、新任教師だった時にＡＤＨＤのお子さんがみえました。当時は自分もお母さんもどう接すればよいのか分からず、また、他の児童にどう関わらせたらよいのか悩みました。私が一つ言えることは、時間は長くかかりますが、必ず成長していきます。少しずつ我慢したり怒らないで生活したりできるようになってきます。お子さんがどういった時により穏やかに過ごせるのか、言葉がけや行動パターンなどのコツを一つずつ見つけていけたらいいですね。応援してます。

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>> 12 教育の現場の方からの貴重なご意見ありがとうございました。
子供はちゃんと成長するんですね。私が一番成長しないといけないのかもしれませんね。
障害と聞くと、実はやっぱりまだきちんと受け入れる事ができてないのです…
私には息子の状況より障害とゆう文字が余計ﾌﾟﾚｯｼｬｰになってしまったみたいで…
ただ、状況は今よりは少しずつでも良くなって行くと言うことがわかったのでプラスに考えていこうと思います。

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毎日お疲れ様です。私の娘も多動障がいです。 食事は、全く食べられる物がないですか？私も娘の偏食に悩んでいますが。１０食くらいの食事は、食べられます。おやつは、絶対に買い置きをしてません。なるべく果物を食べさせてます。娘も野菜は、ほとんど食べません💧１０食でも、いつも同じ物を食べている感じです。主治医は、成長と共に、食べられるものが増えて行くと言ってましたが…。 好きそうな、食事を一緒に作るのも良いかもしれません。また、盛り付けをお子様ランチみたくすると食べてくれるかもしれません。睡眠ですが。娘もなかなか眠れません。娘が幼稚園の頃は、漢方を飲んでいました。主治医に相談してみて下さいね。 それからママが不安定ですと、子供も不安定になります。母乳にこだわらず、 病院へ行って、心を安定させて下さいね。安定しているつもりでも、多動の子供の子育ては、日々闘いです。 ペアレントトレーニング頑張って下さい。私も子育てトレーニングを受けています！

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