うつの嫁。

ご主人も疲れているときなどは、ちょっときつい言い方になってしまうのかもしれませんね。本当は家庭でも吐き出せたらいいんでしょうが、家庭では控えたほうがよさそうなら、ほかで吐き出す場所は必ず作ったほうがいいです。カウンセリングに通うとか、友達とか、こことか。溜め込むのがいちばんよくありません。

• << 10 回答ありがとうございます。 疲れているのに、さらに疲れを倍増させてしまったことは、とても反省しています…😢 どうしようもなく暗い気持ちになってしまったら、こちらで吐かせていただこうと思います。

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気持ちわかりますよ！ 人は誰でも、そうの時と欝の周期があるのです。 まず趣味を見つけることですね。（好きなことなら何でも良いのです） 人間、好きなことをしている時は余計なことを考えませんから何でも良いから好きなことを見つけることです。 人生が楽しくなります。 スポーツが一番良いですけどね。（ウォーキングなどお金がかからないものなら尚良です）

• << 11 回答ありがとうございます。 昔から、趣味といった趣味が無く…💦 問題ですよね💧 探してみようと思います(^-^)

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生活苦しくはないんでしょ？

それでもパートか何か仕事でもしてみたら？

あと、趣味を持とう。
貴方の楽しいと思える事はなんですか？

男と浮気は🙅ですよ。

• << 12 回答ありがとうございます。 生活の余裕は少しだけあります。 働きたい気持ちは、すごくあります！ 主人はまだ働かなくても良いと言いますが、症状もよくなってきたので、視野に入れていこうと思います。 趣味も、探してみます(^-^)

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いいと思いますよ😃
旦那さんも主さんも相手を思いやる事の出来る素敵な関係なんだな～と思っちゃいました

• << 13 回答ありがとうございます。 そう言っていただいて、とても嬉しいです。 もっと私が、思いやってあげるべきだと思っています…(>_<) うつ病なんか、どこかへ飛んでいってしまったらいいのに。

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吐きだせ 吐きだせ～
受けちゃる💪

私も鬱でした💦（今はなんとか病院も💊からも👋してます）
気持ちわかります😢

• << 14 回答ありがとうございます。 うつだったのですね！ でも、薬も飲まずに過ごせているのはすごいです。 無理はしないで下さいね💦 受け止めていただけるのは、嬉しい限りです。 たまに、吐き出させて下さい(>_<)💦

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ずっと暗い状態で接してこられると旦那さんも優しさより鬱陶しさを感じキツイ言い方になるんだと思います。

元気な時、ポジティブな時は旦那さんに感謝の言葉を言ったり前向きな姿勢を見せるのも必要です

家族だからわかってほしいと思う気持ちは分かりますが度が過ぎると嫌気がさしてしまいます

ガーデニングやペットを飼う等、モヤモヤを忘れて没頭できる時間を作るようにしてみたらどうでしょう

それと💡
考えてもどうにもならない事に悩む癖を止める努力も必要ですよ

だいたいは《考え過ぎ》で鬱を悪化させてしまいますから。

鬱経験者より😌

• << 15 回答ありがとうございます。 ありがとうは、なるべく言うようにしています。 考えすぎだと、主人からも言われます(>_<) 思考をもっと柔軟にしたいです。 やっぱり趣味ですよね。 探さなければ…。

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うちも同じでした。

キツイことも言われたし、首締められたりもしました。

だけどやっぱり一番近くにいる旦那さんの本音だと思います。

いつも受け止めて俉ではなく、せめて旦那さんの前では明るく行きませんか蓜

私はそうするように、気持ち切り替え、今は仲良くやってます。

嫌われたくないし、見捨てられたくないし焏


私はこちらの掲示板などで吐き出したり、ノートに書いたりしてます。

• << 16 回答ありがとうございます。 そうですね。 一緒にいる時は、明るく接しています。なるべく。 すぐに見抜かれてしまいますが…💧 だめですよね。 こちらで時々吐き出そうと思います。

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私も今、まさに鬱の治療中で旦那に甘えさせてもらっています。
初めはイマイチ理解してくれず悲しい思いもしましたがネットや医者からの言葉などで説明し今では私のペースで生活をさせてもらっています。
まずはご主人に理解してもらう事から初めてはいかがでしょうか。
お互いに元気になれるように頑張りましょうね👊

• << 17 回答ありがとうございます。 私も、最初は衝突ばかりしていましたが、今は、主人の希望で、医者にはいつも一緒に行って、診察も同席しています。 今もたまに言い合いますが、前よりは前向きに考えられるようになりました。 周りから見たら、まだまだマイナスかもしれませんが…(>_<) お互い、頑張りましょう(^-^)

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聞いてくれる旦那さんがいていいですね。 うちは私が赤信号出してもわかりません。

• << 18 回答ありがとうございます。 そうなんですか…。 辛いですね…。 話し合いもできない相手だと、どうしたら良いのか分からないし、苦しいですよね。 私は、恵まれている方なのかもしれません。

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>> 1 ご主人も疲れているときなどは、ちょっときつい言い方になってしまうのかもしれませんね。本当は家庭でも吐き出せたらいいんでしょうが、家庭では控え… 回答ありがとうございます。

疲れているのに、さらに疲れを倍増させてしまったことは、とても反省しています…😢

どうしようもなく暗い気持ちになってしまったら、こちらで吐かせていただこうと思います。

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>> 2 気持ちわかりますよ！ 人は誰でも、そうの時と欝の周期があるのです。 まず趣味を見つけることですね。（好きなことなら何でも良いのです） 人間、… 回答ありがとうございます。

昔から、趣味といった趣味が無く…💦
問題ですよね💧
探してみようと思います(^-^)

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>> 3 生活苦しくはないんでしょ？ それでもパートか何か仕事でもしてみたら？ あと、趣味を持とう。 貴方の楽しいと思える事はなんですか？ 男と… 回答ありがとうございます。

生活の余裕は少しだけあります。

働きたい気持ちは、すごくあります！
主人はまだ働かなくても良いと言いますが、症状もよくなってきたので、視野に入れていこうと思います。

趣味も、探してみます(^-^)

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>> 4 いいと思いますよ😃 旦那さんも主さんも相手を思いやる事の出来る素敵な関係なんだな～と思っちゃいました 回答ありがとうございます。

そう言っていただいて、とても嬉しいです。
もっと私が、思いやってあげるべきだと思っています…(>_<)

うつ病なんか、どこかへ飛んでいってしまったらいいのに。

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>> 5 吐きだせ 吐きだせ～ 受けちゃる💪 私も鬱でした💦（今はなんとか病院も💊からも👋してます） 気持ちわかります😢 回答ありがとうございます。

うつだったのですね！
でも、薬も飲まずに過ごせているのはすごいです。

無理はしないで下さいね💦

受け止めていただけるのは、嬉しい限りです。
たまに、吐き出させて下さい(>_<)💦

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>> 6 ずっと暗い状態で接してこられると旦那さんも優しさより鬱陶しさを感じキツイ言い方になるんだと思います。 元気な時、ポジティブな時は旦那さんに… 回答ありがとうございます。

ありがとうは、なるべく言うようにしています。

考えすぎだと、主人からも言われます(>_<)
思考をもっと柔軟にしたいです。

やっぱり趣味ですよね。
探さなければ…。

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>> 7 うちも同じでした。 キツイことも言われたし、首締められたりもしました。 だけどやっぱり一番近くにいる旦那さんの本音だと思います。 いつ… 回答ありがとうございます。

そうですね。
一緒にいる時は、明るく接しています。なるべく。
すぐに見抜かれてしまいますが…💧
だめですよね。

こちらで時々吐き出そうと思います。

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>> 8 私も今、まさに鬱の治療中で旦那に甘えさせてもらっています。 初めはイマイチ理解してくれず悲しい思いもしましたがネットや医者からの言葉などで説… 回答ありがとうございます。

私も、最初は衝突ばかりしていましたが、今は、主人の希望で、医者にはいつも一緒に行って、診察も同席しています。

今もたまに言い合いますが、前よりは前向きに考えられるようになりました。
周りから見たら、まだまだマイナスかもしれませんが…(>_<)

お互い、頑張りましょう(^-^)

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>> 9 聞いてくれる旦那さんがいていいですね。 うちは私が赤信号出してもわかりません。 回答ありがとうございます。

そうなんですか…。
辛いですね…。

話し合いもできない相手だと、どうしたら良いのか分からないし、苦しいですよね。

私は、恵まれている方なのかもしれません。

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鬱病の治療は、まず休むことからです。そして、カウンセリングを受け、鬱病になった原因と向き合うこと。無理に仕事を始めたり、明るくすると、自分で自分の首を絞めてしまいます。主さんが今無理をして、ご主人の前で明るくみせる努力をしたとします。鬱病が治った時、主さんはご主人を必要としなくなるのではないですか？

ご主人にもカウンセリングに着いてきてもらうなどは出来ますか？なかなか人には分からない病気です。ご主人でダメなら、主さんのご実家など頼れる所はありませんか？
因みに私は鬱病を八年患いました。。。

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わたしも鬱ですが、やはり主人には全く理解されず、大変です(;_;)/~~~
これまでは子供の幸せ、はかりを考えてきましたが、成人した今、これからは自分の幸せも考えたいと思うようになりました。
自分の人生、少しでも幸せな道を歩みたい、と誰しも思うのではないでしょうか？

頑張りましょう！⤴⤴⤴😄

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離婚検討中９さんも、旦那さんが理解してくれないんですね？😢
うちもです😢
良ければお話しませんか？(^-^)b

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自分の付き合っている彼女もうつ病で、何かあった場合は結構落ち込みます。 その時は、自分が話を聞いてあげます。
でも、会う回数が少ないのが何とも言えませんが😢😢
彼女の事が１ヶ月間はかなり心配ですね💦💦

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♪♪大地自然海洋山岳、草木花への哀愁と感謝、土いじり、花屋さん、部屋にも植物を。魂がもつ本来の姿へ回帰でき、元気が蘇ります♪♪

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