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汗をかかない…。

レス6 HIT数 4022 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
10/04/16 21:08(更新日時)

病気の静養中に７キロも太ってしまいました…。

毎日ウォーキングをしています🌼そこで質問なんですが、
時間にして30分～１時間くらいをなるべく早歩き、大股で歩いてますが、全然汗をかきません。体は暖かくなります。
汗をかかないとダイエットとしては意味がないのでしょうか？？

あと、天気が悪い日は、ウチで踏み台昇降を40分くらいしてますが、これも意味ないのでしょうか…
体重が全然減りません……。

No.1299081　10/04/16 19:38(スレ作成日時)

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No.2 10/04/16 20:37
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 1 ありがとうございます‼

そうなんですね💦
ってことは、まだ歩く距離も時間も足りないんですね…💧💧
もともと汗がかきずらいので、外が寒いと余計に汗もかきません💦

もう少し頑張ってみます‼

No.4 10/04/16 20:54
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 3 ありがとうございます🌱

確かに代謝は悪いと思います💧
毎日頑張ってたので、全然意味なかったならすごくショックです😹
でも、やらないよりはマシですよね😹

なかなか１時間以上は難しいですが、今まで以上に腕振って、筋肉意識して頑張ってみます🚶

No.6 10/04/16 21:08
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 5 再レスありがとうございます🌼

そうですよね‼
『継続は力なり』ですね‼
全然意味なくはないですね🌼

マイナス７キロは程遠いですが、私も気長にがんばります‼

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