🍓主婦・光の統合失調症diary④🍓

>> 50 光さん？

体調悪いのかな？

昨日もﾚｽなかったし…

大丈夫なのかな？

心配です…

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光さん大丈夫ですか？

体調悪いのかな😠

それとも私何かしてしまったのかな😠

心配…

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>> 52 にゃこさん😭


心配かけてごめんね😭


また不安定になっちゃって…今日病院へ行く予定立ったんだけどいけなくて…来週行かなくちゃ😭

にゃこさんのせいじゃないからね！😭


また早く元気にならないかなぁ…４日間、外出してません😭

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>> 53 そっか…不安定なんだね😭

私も今不安定だよ😠

薬飲んだ？
ゆっくりして早く元気になってね😢

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>> 54 にゃこさん…

にゃこさんも不安定なんだね😭

にゃこさんも大丈夫かな…？😭

私は病院行けなくて自己嫌悪だよ…薬飲んでるけど効かない感じ…無理してでも行けば良かったよ😭

ダイエットも中断してるし、家事もあまり出来てない😭明日は旦那出勤になっちゃってさ😭不安定の原因の１つだよ。

すべてが悪循環だよ😭

心の病ってほんとに嫌だね…😭

にゃこさんもゆっくりしてね😭

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>> 55 家事やﾀﾞｲｴｯﾄとか病院とか、不安定なんだから出来なくても仕方ないよ😢

私も殆ど何もできてないよ😠

お昼もお菓子で済ませてしまったし😭
自己嫌悪だよ😭

今日本当にだらだらして過ごしてしまった😠

私も薬効かないよ😠

夕飯は作らなきゃ💦

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>> 56 でもにゃこさんは偉いよ…調子悪くてもちゃんとやってるじゃん😭

私なんかギリギリまでやらないし…ここ４日間ずっとダラダラしてしまって…😭

昨日今日病院へ出掛けるつもりでカレー作ったから今日もカレーなんだ😭私のが最悪だよ…


にゃこさんはいつも偉いよ…つらくてもやることちゃんとやってるから…

私もにゃこさんみたく真面目になりたい…😭


下のお母さんも変だなって思うよね…毎日タイムセール行ってたのが急に引きこもってるし…😭


明日こそはほんとにちゃんとやらないと…


旦那はこんな生活してるなんて知らないよ😭自己嫌悪だよ…


病気のせいなのかな…私の性格がよく無いのかな…いろいろ考えちゃうよ😭


にゃこさんも辛いのに愚痴ってごめんね…😭

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>> 57 いっぱい愚痴っていいよ❗

私も光さんと同じだよ😢
本当に何もしてないもん😭

ご飯も冷凍してた餃子とｷｬﾍﾞﾂと卵炒めと納豆だし😭

光さんは今晩🍛か😃
🍛はめっちゃ助かる食品だよね☺
うちらみたいな症状の時は本当に助かるよ☺

今統合で辛い事旦那さん知らないんだね😢
旦那さんもお仕事で大変だもんね😢
下のお母さんは大丈夫だよ😃
何か聞かれても風邪こじらせたって言えばさ😊

辛い時は私に言ってね、いっぱい愚痴ってね😔

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>> 58 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃


昨日は励ましてくれてありがとう😢💜にゃこさんも辛いのに…元気になったかな…？😭

私は旦那が帰って来てからやっと元気になったよ。それまではにゃこさんの書き込みを何度も読んで頑張ってた😭ありがとうね😭💜


今朝は寝不足だけど元気になったよ😃今日は家事をやって買い物へ行くよ😃お清めもやっておくね😊💜


なんか☀の予報なのにまだ曇ってるよ😥シーツとタオルケット２人分も洗っちゃったのに…😥

かなり暖かくなるみたいだね😃


今日旦那、出勤になっちゃったけど明日のお休み楽しみに１日過ごすよ。

にゃこさんは不安定大丈夫かな…？😭なんかあったらレスしてね😭


今日は運動やるぞ～😃💪

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光さんｵﾊﾖ😃

元気出てよかったね😊

私はまだ元気でないけど、彼を会社まで送って行って🚗💨帰ってから掃除洗濯布団ほししてｽﾛﾄﾚしたよ😃

今から買い物行ってくる💨

また具合悪くなりそうだから早めにやらなきゃ💦

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>> 60 にゃこさん早い！😱💦

彼氏さん送って家事終わったなんて😱💦私はこれから布団干して掃除だよ。

買い物はお昼過ぎだなぁ～😱💦


買い物、行ってらっしゃーい😃


体調悪くならないといいね😢私も悪くならないといいな😢

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>> 61 掃除って言っても掃除機だけだし、洗濯は彼を送る前に回してったから早く済んだよ😃

今買い物終わって帰る所😊

光さんは午後から買い物なんだね😃

私はこれから帰って夕飯の下拵えしてから🚲ｺｷﾞに行ってくる😃

頑張らなきゃ💦

ダメ人間になっちゃうもん😭

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>> 62 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

🚲こぎ終わったかな？😃

日差しが強いから日焼けに注意してね😃

にゃこさんスロトレ、１日おきにやってる？それとも毎日？

私が前やって痩せた時は毎日寝る前にやってたんだよね…


今日はお風呂とご飯前にやろうかなぁ😃４時頃に…


今日旦那早いかもしれない😃順調に行ったら家に五時に着くかもって😊


にゃこさんの彼氏さんはやっぱり８時くらいかな…？😥

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光さんｺﾝﾆﾁﾊ😊

🚲ｺｷﾞは今からだよ😃

ｽﾛﾄﾚ…
まだちゃんと読んでないけど毎日やらなくていいって書いてあったよ…

筋肉の休息が必要だから毎日はやらないみたいな事書いてあったよ…

私的にﾑｷﾑｷ💪になっちゃうのかな💦って思っちゃった💦

だから１日置きにしようかなって😚

旦那さん早く帰って来れそうでよかったね😊

• << 66 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃 昨日は気持ちが前向きになっていろいろ出来て良かったよ☺ にゃこさんも頑張ってるよね！☺ 今日は体調どうかな…？😥 今日の予定はお花見の予定だったんだけど😭雨だぁ～⤵ 夜は餃子の王将に行くんだ😃旦那が餃子好きで行ってみたいって思ってたから…駅前に出来たんだ😊 にゃこさんは今日は家で運動かな…？😃

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>> 64 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃


これから🚲こぎなんだね！今日は暑いよ～😥💦

そっか…
やっぱり１日おきの方がいいかな…😔毎日やってたけどﾑｷﾑｷ💪にはならなかったよ😃

やらない日はヨガを多めにやってストレッチやろうかなぁ😃

今日は便秘だぁ～😭動いてるんだけどな…

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>> 64 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😊 🚲ｺｷﾞは今からだよ😃 ｽﾛﾄﾚ… まだちゃんと読んでないけど毎日やらなくていいって書いてあったよ… 筋肉の休息が… にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日は気持ちが前向きになっていろいろ出来て良かったよ☺

にゃこさんも頑張ってるよね！☺


今日は体調どうかな…？😥


今日の予定はお花見の予定だったんだけど😭雨だぁ～⤵

夜は餃子の王将に行くんだ😃旦那が餃子好きで行ってみたいって思ってたから…駅前に出来たんだ😊

にゃこさんは今日は家で運動かな…？😃

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>> 66 光さんｵﾊﾖ😃

元気になって良かった☺

今日午後から雨みたいだね😠

お花見残念だね😢
午前中に行ってみれば？😃

餃子の王将行くんだね😍

餃子めっちゃ美味しいよ～☺✨

楽しみだね☺

今日は旦那さんと楽しく過ごしてね😍✨

• << 69 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 お花見とスシロー行ってきたよ😊 先にお花見🌸してきたよ。雨、ギリギリ平気だったよ。 公園に大きな池があるんだけど🌸綺麗だった。その公園、いろんな種類の🌸があるんだ😃 帰りに初めてスシローへ行ったよ。蔵寿司より美味しいかも😃三人で１６００円だったよ😃安いよね😊 お母さんを家で降ろして、そのままドラッグストアへ行ったよ。 旦那、今さっき王将のメニュー、ネットで見てたけどまた寝ちゃった😚 ３時になったら起こしてだって。先週休みなくて、昨日外回りでかなり疲れてるみたい… 夜🌠かなり雨降るかなぁ～😥駅前に王将があるから車じゃ行けないんだ。だから歩いて行くんだ。あんまり降ってたらやだな😣 にゃこさん、家事終わったかな？今日は何やってるかな？😃

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>> 67 やっぱり旦那が休みだと、気持ちが違うよ。にゃこさんも彼氏さんがいる時の方が元気でない？😃

お花見は…下のお母さんと旦那と三人で行く予定だったんだけど…😥今相談してきたら一応行く事になったよ😥

お昼、スシローだよ😃外食ばっかだな、今日は…

旦那朝ご飯食べちゃったら、少し🐰と遊んでまた寝てしまったよ…９時半に起こして～だって。


にゃこさんは今日は何するのかな？


うちらはタイムセール行ってスシロー行って公園、ドラッグストアで餃子の王将かな。

餃子の王将って美味しいんだね😍行った事ないから楽しみ😃💜食べ過ぎないようにしないとな💦


またスロトレしてから行こうっと😥💦

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>> 67 光さんｵﾊﾖ😃 元気になって良かった☺ 今日午後から雨みたいだね😠 お花見残念だね😢 午前中に行ってみれば？😃 餃子の王将行くんだね… にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

お花見とスシロー行ってきたよ😊

先にお花見🌸してきたよ。雨、ギリギリ平気だったよ。


公園に大きな池があるんだけど🌸綺麗だった。その公園、いろんな種類の🌸があるんだ😃


帰りに初めてスシローへ行ったよ。蔵寿司より美味しいかも😃三人で１６００円だったよ😃安いよね😊


お母さんを家で降ろして、そのままドラッグストアへ行ったよ。


旦那、今さっき王将のメニュー、ネットで見てたけどまた寝ちゃった😚


３時になったら起こしてだって。先週休みなくて、昨日外回りでかなり疲れてるみたい…


夜🌠かなり雨降るかなぁ～😥駅前に王将があるから車じゃ行けないんだ。だから歩いて行くんだ。あんまり降ってたらやだな😣

にゃこさん、家事終わったかな？今日は何やってるかな？😃

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連レス💦

にゃこさん王将で好きなメニューある？

餃子は食べるけど、王将ラーメン🍜とキムチ焼き飯が気になってるんだ😚

初めてだから楽しみ～😃💜

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>> 70 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

お花見ｷﾞﾘｷﾞﾘ見れて良かったね☺

王将はその店舗によってメニューが微妙に違うんだけど、私の好きなメニューは唐揚げかな😍
一緒に付いてくるマジックパウダー？だったかな😁💦
めっちゃうまい😊✨
王将行く前に雨ﾄｰｸの王将芸人みたら面白かったのに😁
行った後みても面白いけど☺

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>> 71 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃


そうかぁ唐揚げね！あったら食べてみるね😁ﾏｼﾞｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰってのがあるんだね😍

雨ト～クで王将芸人あったんだ？😃

DVD出てるかなぁ？😃TSUTAYAにあるかなぁ😊


雨こっち結構降ってるよ😥💦旦那行くの嫌がらないかな😥

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🍓4/7🍓

今日は旦那がお休み。久しぶりに一緒にいられて嬉しい😊…なんて旦那さんはお疲れで寝てばっかりだけど💦


今日は天気予報通りに午後から雨☔

午前中にお花見が出来てよかった。


今旦那さんがお昼寝中なので、私はＤＳやったり、私もこたつでうとうとしたり😪

今朝は休みなのに６時に起きたから午前中は眠かった😪今はだいたい平気。


旦那さんは３時に起きるって言ってたから一応起こすけど、起きられるかな？


最近また統合と鬱症状が出て家事ができなくなってしまった。昨日やっと復活したけど…😥

統合がでると、生きていく事が嫌になる。このまま死んじゃってもいいかな…なんて思ってしまうくらい追い込まれる…来週の月曜日は必ず病院へ行かなくちゃ😢一昨日症状が最悪で行けなかったから…😣💦

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にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

王将、行ってきたよ😃唐揚げ食べてきた😊美味しかったよ😃

…でも旦那が…😩

なんか思ってたより美味しくなかったって…😩

私は美味しかったんだけどね😥

早めに行ったけど混んでたよ～


店によって味が違うみたいだからにゃこさんが行ったお店はすごく美味しかったのかな？😃

彼氏さん帰ってきたかな？😃楽しい時間過ごしてね☺💜


何かあったらまたレスしてね！心配だからさ…😢

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今朝は５時に目が覚めて…😱💦６時まで布団にいたけど今日も旦那休みだけど、６時に起きたよ。

今日はまた旦那はマッサージ。私はカフェで☕の時間…１０時からだからお昼までかかるかな…

そのあと、ユニクロとロフトで買い物して、スーパーでも買い物して家に帰ります。


にゃこさんは今日は🚲こぎかな…？😃


元気ならいいんだけど😢私はなんか統合が出そうだよ😫💦

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🍓4/8🍓

今日も旦那さんはお休み。


１０時前にショッピングモールに出かけます。


なんか今日はまた早起きし過ぎた。５時に目が覚めてしまって…６時まで布団にはいたけど。


そのせいか、調子があまり良くないです。


なんかまた統合になりそうな予感…😥やだなぁまたなったら😭あまりにも辛いんですもの😭

早く、ｶﾝｶｲしないかなぁ😢


また明日から旦那さんが仕事だからちょっと凹んじゃってるのもあるかも😢

なんとなく変な感じです…😔

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😥


体調大丈夫かな…？

忙しいのならいいんだけど…😥

私は今のところ大丈夫だよ。

もうそろそろ旦那のマッサージの施術、終わるかな…

なんか植物を育てたくなったよ☺ハーブ[ｸﾛｰﾊﾞｰ]育ててみようかなぁ😃前に育てたんだよね😊


なんかあったら遠慮なくレスしてね😭💜

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>> 77 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

家事とかしてたよ😠
でもなかなか元気がでない😭

軽い統合何度か繰り返してる感じ😭


光さんちは今日もお休みなんだね☺

マッサージ終わったら何するの？😃

今日は天気良いけど明日また天気良くないみたい、雨は降らないみたいだけど😩
お昼は何食べるかな😊

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>> 78 にゃこさん😭

統合繰り返してるんだね😭今イライラしてるみたいだし…😭

でも家事やって偉いよ～😭💜

統合出たら無理しないでね😭

今さっきスーパーで買い物して帰ってきたよ。これからお昼だよ😃またﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁだよ😃

食べたら夕飯の支度するよ。また今夜鍋うどん🍲だよ。

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>> 79 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
好きだね～😃

鍋うどん美味しいよね😊

私もお昼うどんだったよ😃

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>> 80 にゃこさんもお昼、うどんだったんだね😃

うちは毎週旦那が休みの時は鍋うどん🍲だよ。野菜もうどんも安いしね😊今夜なんか寒いみたいだし…

にゃこさんちは今日は夜何かな？


今日はスロトレやった？私は今日も新しいストレッチしてみるよ😃💜

今録画した帰れま１０見てるよ😊安楽亭とドミノ・ピザのｽﾍﾟｼｬﾙのやつ。

安楽亭美味しそう～😃


にゃこさんはイライラ大丈夫かな…？😥最近調子悪いよね…彼氏さんの心配からかな…？😭

辛かったらいつでもレスしてね😭💜

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は体調大丈夫かな…😥イライラ良くなったかな…


明日明後日彼氏さんお休みかな…？😃２人で楽しく過ごしてね！😃💜


私は今日は４時に目が覚めて起きちゃったよ😥

１０時から下のお母さんと花桃を見に散歩に行くんだ。帰りにファミレスでお昼食べてくるよ。


にゃこさんは今日は何するのかな？😃

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>> 82 光さんｵﾊﾖ😃

今日はお花見散歩なんだね☺
ランチはファミレスかぁ😍
お母さんと仲良しだよね☺
うらやましいよ😚

私はまだｲﾗｲﾗ治まらない😢

今日は病院😔
病院かなり憂鬱😣

その後美容院行くんだけど、統合出ないかかなり不安😥

今日は彼が会社の歓迎会があるから遅いんだ😭明日は仕事だし😢
寂しくてさ😠

そろそろ時間だから出かけてきます😃

光さんも気を付けてお花見行ってらっしゃい😊

• << 87 今さっきお花見から帰ってきたよ😃結局ファミレスじゃなくてｲﾀﾘｱﾝﾚｽﾄﾗﾝ行った。 お母さん、義理の妹が離婚しそうで姪っ子がいなくなるから寂しいんじゃないかな…😢最近よくいろいろ誘われるんだ。 また３時に一緒にお茶するし、来週焼き肉とクルージングにも行くんだ。 にゃこさんイライラまだあるんだね😭 彼氏さんが今日飲み会で遅くて明日仕事なんだね😭 一緒の時間がなくて寂しいからイライラしてるのかもしれないね😭 私も旦那が休みないと凹むもん😭 美容院、行くとき統合心配だよね😭私はいつも頓服飲んで行くよ。 今薬局なんだね😃💨間に合いそうで良かった☺パニックになるよね😢よく気持ちわかるよ。 私はいつも用事ある時はかなり早く出るよ。間に合わない恐怖がストレスで嫌なんだ😢 美容院で気分転換してきてね☺💜統合が出ませんように🙏

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>> 83 やっぱり美容院やめた方がいいかな😥

2時からでさ、病院が凄く混んでるよ😭
どうしょう😭

美容院に電話で遅れるって言えばいいの？

分からないよ

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>> 84 にゃこさん💦

今日は病院だったね💦


美容院に電話して聞いてみたら？かなり遅れても平気か…予約入ってなかったらやってもらえるかもよ！


私も来週美容院行くつもり。


統合は平気？😢無理しない方がいいよ。

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光さんごめんね🙇

ちょっとパニックになってしまったんだ😢

診察も終わって今薬局…
早く終わってくれたらいいんだけど😠

今は落ち着いた😩

ｷﾞﾘｷﾞﾘ間に合いそうかな…

本当にごめんなさい🙇

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>> 83 光さんｵﾊﾖ😃 今日はお花見散歩なんだね☺ ランチはファミレスかぁ😍 お母さんと仲良しだよね☺ うらやましいよ😚 私はまだｲﾗｲﾗ治まら… 今さっきお花見から帰ってきたよ😃結局ファミレスじゃなくてｲﾀﾘｱﾝﾚｽﾄﾗﾝ行った。

お母さん、義理の妹が離婚しそうで姪っ子がいなくなるから寂しいんじゃないかな…😢最近よくいろいろ誘われるんだ。


また３時に一緒にお茶するし、来週焼き肉とクルージングにも行くんだ。

にゃこさんイライラまだあるんだね😭

彼氏さんが今日飲み会で遅くて明日仕事なんだね😭

一緒の時間がなくて寂しいからイライラしてるのかもしれないね😭

私も旦那が休みないと凹むもん😭


美容院、行くとき統合心配だよね😭私はいつも頓服飲んで行くよ。

今薬局なんだね😃💨間に合いそうで良かった☺パニックになるよね😢よく気持ちわかるよ。


私はいつも用事ある時はかなり早く出るよ。間に合わない恐怖がストレスで嫌なんだ😢

美容院で気分転換してきてね☺💜統合が出ませんように🙏

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>> 87 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😩

今美容院だよ😃

私美容院凄く苦手なんだ😠
だから約1年ぶり(笑)
うまく自分の思ってる事が伝えられないからさ😠

今ｶﾗｰﾘﾝｸﾞしてるよ😠

なんかさ、言われるまま｢ﾊｲ…ﾊｲ…｣って言ってたからどんな髪型になるか凄く不安😂

なんか統合出てきた😱

早く終われ～🙏

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>> 88 統合持ちで美容院って辛いよね😢

私は今の美容院でやっと落ち着けるところ見つかったよ😩💦

統合出てきちゃったのかな…😢

早く終わるといいね💦

髪型とカラー、気に入るといいね☺💜

私も久しぶりに来週行こうっと😃💦

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>> 89 光さんﾀﾀﾞｲﾏ😢

少し統合出てしまってるよ😢

なんかうちに昨日から日経の夕刊届くんだ😭
契約してないのになんで😭
怖いよ😭

もしかしたらどこからか私の住所とか名前とか調べて勝手に契約したことにされてたりするのかな😭
本当に怖いよ…

２日間続けてなんて間違いとかじゃないよね😢

• << 92 にゃこさん大丈夫かな…？😥 彼氏さんまだ帰ってないよね😢 統合の症状出て辛くないかな？ 早くイライラがなくなるといいね😭 心配だよ😭 今日は美容院行って気疲れしたよね。ゆっくり休んでね！

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>> 90 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😥


新聞は電話して言った方がいいね！大丈夫！多分間違いだから。でも早めに連絡した方がいいよ！万が一契約扱いになってたら困るから…


個人情報はもれてないから安心するんだよ☺💜


統合出ちゃってるんだね😢夕飯作り終わったかな？終わってたらゆっくりしてね😢

なんかあったらまたレスしてね！今からお風呂入ってくるね！

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>> 90 光さんﾀﾀﾞｲﾏ😢 少し統合出てしまってるよ😢 なんかうちに昨日から日経の夕刊届くんだ😭 契約してないのになんで😭 怖いよ😭 もしかし… にゃこさん大丈夫かな…？😥


彼氏さんまだ帰ってないよね😢


統合の症状出て辛くないかな？

早くイライラがなくなるといいね😭


心配だよ😭


今日は美容院行って気疲れしたよね。ゆっくり休んでね！

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>> 92 光さん💦
心配させてごめんね💦
🍚たべたら寝てしまってた😢

彼帰ってきたよ😊

まだ元気ないけど彼帰ってきたから一安心😩💨

色々心配してくれてありがとう🙇

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>> 93 彼氏さん帰ってきて良かったね☺💜

今日はゆっくり休んでね😃💜

おやすみなさい☺💜

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😩

疲れてて旦那が会社へ行ってから今まで眠ってしまったよ😩⤵昨日は４時に起きて、１日中動き回ってたから疲れたみたい…

にゃこさんは体調大丈夫かな…？😥かなりイライラしてるみたいだね。理由分かるの？分かるならそれが解決するといいね😭

今日は何やってるかな？私は３時にタイムセールへ行くよ。

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>> 95 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

私やっぱりおかしいと思うんだ😠

食欲が止まらない😭
お腹空いてないのに食べたいの😔

で、お菓子食べちゃう😭

これも先生に言った方が良かったのかな😢


光さん疲れてたんだね😠

お昼寝？して元気になれたかな😃

今買い物中だよね☺

気を付けて帰ってきてね😃

今晩は何かな😁

うちはまたまた🍛💧

最近かなり家事さぼってる😢

今日は旦那さん帰り早いかな😃
早く帰って来てくれたらいいんだけどな😚

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>> 96 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😥


過食しちゃうのかな…😢

原因分かる？分かるならいいんだけど分からないのなら困ったね😭

病院の先生に相談してみるといいよ。何か解決の糸口が見つかるかもしれないね。


今日は掃除しようと思ったのに😫寝ちゃってて出来なかったよ😩⤵

でも運動はしようと思うよ😣‼頑張らないと‼


あ～でもまだ眠い…かなり疲れてるな…😩

にゃこさんも何かあったらレスしてね😢

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>> 97 光さんまた来ました😃

原因は…
多分ﾀﾞｲｴｯﾄの反動？かな😠

はっきり分からないよ😢

もう本当に辛いんだ😢
食べた後の罪悪感がひどくてさ😔それが統合に繋がってるかも😠

光さんも疲れてまだ眠いんだね😠
あんまり無理しない程度にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってね😊

• << 100 にゃこさん大丈夫かな…😢 罪悪感なんて持たなくていいよ😭 私も沢山食べちゃう時あるし…😢 早く気持ちが安定するといいね😢 明日は彼氏さんとどこかへ行くのかな？☺気分転換しておいでよ😊💜 過食はまた病院で相談すれば平気だよ…☺ 無理しないでね😭また何かあったらレスしてね☺

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>> 98 にゃこさん…


過食はﾀﾞｲｴｯﾄの反動かもしれないんだね…😢

ﾀﾞｲｴｯﾄ、大変に思ってるんじゃない？😢無理してるんじゃないかなぁ…

にゃこさん、運動沢山やってるでしょ？それが負担なんじゃないかなぁ…😢

ちょっとやり方を変えてみたらどうかなぁ。

私は家でしか運動してないし、やらない時もあるからさ、あまり負担を感じてないんだ。

にゃこさん、決めたら必ずやっちゃうんじゃないかな…😿それがストレスになってるんじゃないかな…


私は今さっきヨガと体操やったよ。眠気は落ち着いたよ😊心配してくれてありがとう☺

これからお風呂に入ってきます。

今日は彼氏さん遅いのかな…😭早いといいね😢


今日はさんまとか卵焼きと味噌汁とかだよ😃

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>> 98 光さんまた来ました😃 原因は… 多分ﾀﾞｲｴｯﾄの反動？かな😠 はっきり分からないよ😢 もう本当に辛いんだ😢 食べた後の罪悪感がひどく… にゃこさん大丈夫かな…😢

罪悪感なんて持たなくていいよ😭

私も沢山食べちゃう時あるし…😢

早く気持ちが安定するといいね😢

明日は彼氏さんとどこかへ行くのかな？☺気分転換しておいでよ😊💜

過食はまた病院で相談すれば平気だよ…☺

無理しないでね😭また何かあったらレスしてね☺

• << 101 光さん色々励ましてくれてありがとう😢❤ そうなんだ😢 やるって決めたらやらないと気持ちが落ち込んでしまうんだ😢 昨日頑張った事が今日やらない事で無駄になってしまうんじゃないかって心配になってしまうの😢 一度先生に相談してみるよ😭 心配してくれて本当にありがとうね😭✨ 最近自分のことばかりでごめんね🙇💦 光さんは体調とか大丈夫かな？ もうご飯食べた？😃 うちは彼が帰ってきたからもう食べたよ😊 またいっぱい食べてしまったけど😢 来週下のお母さんとｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ行くんだね😃いいなぁ☺ いい気分転換になるね😍 うちは明日特にどこも行かないかも😭 月曜日ね、彼が休みだからﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ行きたかったんだけど、雨だから無理っぽい😢

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