レンジで温野菜

ﾀｼﾞﾝ鍋でﾚﾝｼﾞでﾁﾝすればいいよ😉

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>> 1 お返事ありがとうございます😍

ﾀｼﾞﾝ鍋やっぱり
便利なんですね🌷
狙ってるんです(笑)

耐熱皿とかでは
できないですか？

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>> 2 ブロッコリーは、
一房に切って耐熱の容器に入れて、
水を手先に濡らしてパッと振りかけて、
（出来れば塩をひとつまみ）

ラップをふんわりかけて2,3分かなぁ。

つまみ食いしながら、時間を計ると良いですよ。

大抵のものは大丈夫です。色々実験してみては？

• << 5 レスありがとうございます🍀 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰだと加熱時間も 短くて済みますね👍 試してみます😁

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私は耐熱皿に入れて湿らしたキッチンペーパーで被せてチンしてます。野菜によりますが、少しだけ水も入れて。

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>> 3 ブロッコリーは、 一房に切って耐熱の容器に入れて、 水を手先に濡らしてパッと振りかけて、 （出来れば塩をひとつまみ） ラップをふんわりかけ… レスありがとうございます🍀

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰだと加熱時間も
短くて済みますね👍
試してみます😁

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レスありがとうございます🎀

簡単そうですね✨
人参やジャガイモでも
大丈夫でしょうか？
加熱時間かかりますか？

色々試してみます♥

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>> 6 私はよくじゃがいもレンジで加熱します👍薄切りならそんなに時間かからないですね😁

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>> 7 レスありがとうございます🌷

薄切りなら早く熱も
通りますね👍
工夫しながら
チャレンジしてみます✨

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ジャガイモは半分に切ってざっと水洗いし、ラップでチン🎵カレーとかの前にやって時間短縮。ジャガバターにも。
人参は水洗い後、バターとお砂糖を一緒に入れチン🎵混ぜてね。付け合わせにしたり、幼児のおやつ代わりに。
ブロッコリーもジャガイモと同じ。
ガス代よりも安いそうですよ😃

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>> 9 詳しくありがとうございます😁

温野菜美味しいですよね🍀
子供も好きなので
明日早速やってみます💕

今流行りのﾀｼﾞﾝ鍋か
ｽﾁｰﾑｹｰｽ買おうかと
考えてましたが
耐熱皿でいけそう🎵

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じゃがいもの皮をキレイに洗います。


丸ごとのじゃがいもに、包丁で十文字に切り目入れます。


もう一度水に通します。


ラップで丸ごと包み込んで、五分間チン☝


ラップを外し、じゃがいもの十文字を少し開きます。


塩をまぶし、バターをのせて、


オーブントースターで一分チン☝



じゃがバターの出来上がり🎉

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ホームセンターで電子レンジ用のザル付きタッパー売ってるよ。
タッパーに水を入れてざるの中に野菜やシュウマイや肉まんとか入れて蒸しながらチンできるやつ。
皿でやるより素材から水分が逃げないし、直接水に浸からないから肉まんみたいなものでもOK。
加熱時間も水蒸気が出るから短くて済みますし、ふんわり出来あがるよ。

朝の弁当作りに超重宝しています☆

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