🍓主婦・光の統合失調症diary③🍓

>> 400 光さんｵﾊﾖ～😃

今家事一段落したよ😊

今日はまだどこ行くか決めてないよ😚
３連休だけど、月曜日ゴルフなんだ😢

今日風強くなるの😲明日かと思った😥
強くなってきたら布団しまわなきゃ😣
花粉症凄くなっちゃいそうだね😥

光さんスピリチュアルカウンセリング受けるんだね😃
いいなぁ😚
私も受けてみたいなぁ☺
ホームページとかないのかな？
よかったら教えて😃
光さんは今日は何するのかな😃

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>> 401 にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ😁💦

家事終わったの‼早い😹私うたた寝しちゃってました😹

掃除機これからだぁ～😹

スピリチュアルカウンセリングのホームページはないんだ😿完全に口コミなんだ…。番号教えてあげたいけど😿このサイトじゃ無理だね😿

今日は３時からタイムセールへ行く予定です😃

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>> 402 また来たよ😸

そっか😣
口コミなんだね😢
私も行きたいなぁ😚

光さんちの近所ってﾀｲﾑｾｰﾙいっぱいやってていいね😃

うちはｼｮｯﾋﾟﾝｸﾓｰﾙに行く事にしたよ😃

光さんも行く時気を付けてね☺

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>> 403 私も友達からたまたま教えてもらったからね…😥誰がまともな人か自分じゃ分からないからね😥

にゃこさんに教えてあげられないのが残念だよ…😭


にゃこさん達は今ショッピングモールかな？😃

私は掃除機かけて、トイレお風呂掃除して、お昼食べたよ～

連休楽しんでね☺💜

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>> 404 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今ｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟに来てるよ😃

私は車の中でお留守番😚

眠い😪

お昼食べた？😃
私は焼きそば食べたよ☺
富士宮焼きそば😃
麺がもちもちで美味しかった😍

しかし今日は本当に天気がいいね☺
暑いくらい😁💦
こんな時はアイスが食べたい😍

そうそう…
今ｴﾋﾞﾘﾌｧｲの液体のを飲んでるんだけどさ…
めっちゃ即効性があって効くよ😲

昨日ｻｳﾅ行く前不安感がつよくてさ😢
行く前に飲んだらめっちゃ効いてきてさ😲
マジびっくりしちゃった😃

光さんはﾀｲﾑｾｰﾙまでのんびりかな☺

ゆっくりしてね☺

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>> 405 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😊


今王様のブランチ見て、ヨガやってた。

さっきうたた寝したから元気😁‼


まだ彼氏さんｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟかな？にゃこさん車でお留守番なんだね😃私が旦那がマッサージ受けてる時にカフェ☕で待ってる時と一緒だね～なんか好きな音楽🎵聞いてるのかな？


お昼、富士宮焼きそばだったんだ😍‼

私まだ食べたことないっ‼美味しそう…😹

私は納豆ご飯🍚 １杯と魚肉ソーセージとラスクだよ😃


ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ、そんなに即効性あるんだ😲‼私はｾﾙｼﾝが合ってるよ。不安感がなくなる。

タイムセールまでまだ時間あるから暇だなぁ～😚

ＤＳでもやろうかなぁ～😚

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>> 406 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾆｬ😺

買い物の帰ったよ💦
道凄い混んでた😫

私がいつも彼の用事を待ってる時はだいたいﾐｸﾙみてるか📧してる😃
それでも帰って来なかったら寝るかな(笑)
光さんはｶﾌｪで待ってるなんておしゃれやね☺

お昼納豆🍚だったんだね☺
私納豆は納豆、🍚は🍚で食べるんだ💦変わってるって彼に言われた💦
あと卵掛けごはんは醤油じゃなくてめんつゆだよ😤
これが私のこだわり😁

ｴﾋﾞﾘﾌｧｲこれでｱｶｼｼﾞｱがでなければ最高なんだけどな😢

なんか錠剤のがｱｶｼｼﾞｱでやすいんだって😨液体のが出にくいってなんか不思議だよね😚

さてごはんにしようかね😊

光さんちは今夜は何かな☺

うちは肉じゃがと焼売と納豆だよ😁

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>> 407 にゃこさんおかえり～😃

今ご飯🍚かな？


にゃこさんは彼氏さん待ってる時、ミクル見たりメールしたり寝てたりしてるんだね！😃

私はコーヒーと本が好きだからカフェ☕にいるんだ😊おしゃれなんかじゃないよぉ～😁💦ただのおばちゃんさ😁


うちの旦那もご飯に納豆かけないよ‼一緒だね～卵かけご飯、めんつゆなんだね😃‼こだわりだにゃ😁


ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ液だと副作用出にくいんだ😲‼良かったね☺良い💊あって😿💜


今夜は肉じゃがと焼売と納豆なんだね☺


うちはミニハンバーグと新タマネギのサラダと作り置きのご飯🍚だよ😃


６時前に食べちゃった。８時に運動するよ～😃💜

• << 410 光さんｵﾊﾖ～😠 夜中風がめっちゃ凄かったね😫 窓ガラスわれちゃいんじゃないかとめっちゃ心配しちゃった😔 お陰で寝不足😥 まだ昼間も風強いらしいから気を付けてね😫 うちは今日はお家でのんびりかな😩 昨日も殆ど歩いてないし、いつもより食べてしまったから今日はｳｫｰｷﾝｸﾞしたかったんだけどなぁ😢 光さんは今日はなにするかな😁 ああ😠眠い😣

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🍓3/20🍓

今日も５時半に起きました😊

でも午前中、うたた寝が出来たから午後、楽に動けました。

夕飯も元気に作れたから良かったです😃

夜、父親に電話したら、妹の彼氏が仕事で来れなくなり、月曜日にあらためて来る事になりました。母親は今日張り切ってみたいです。大丈夫かな…😥

月曜日また心配です😥

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>> 408 にゃこさんおかえり～😃 今ご飯🍚かな？ にゃこさんは彼氏さん待ってる時、ミクル見たりメールしたり寝てたりしてるんだね！😃 私はコーヒ… 光さんｵﾊﾖ～😠
夜中風がめっちゃ凄かったね😫

窓ガラスわれちゃいんじゃないかとめっちゃ心配しちゃった😔
お陰で寝不足😥
まだ昼間も風強いらしいから気を付けてね😫
うちは今日はお家でのんびりかな😩

昨日も殆ど歩いてないし、いつもより食べてしまったから今日はｳｫｰｷﾝｸﾞしたかったんだけどなぁ😢

光さんは今日はなにするかな😁

ああ😠眠い😣

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>> 410 にゃこさんｵﾊﾖｰ😪

こっちは５時半頃から雷⚡、すごく怖かった😿

旦那が⚡で起きてきたよ。びっくりして😨


ちょうど旦那が出発する時は⚡雨風もなくなったから良かったけど🙀💨、今日１日は風🌀に注意⚠だね‼旦那が心配だよ😿


今日はにゃこさんたちお家なんだね😃

私は強風の中、１０時からタイムセール行きます‼卵８８円なんだ。新タマネギとトマトジュース🍅も欲しいから…あとお昼の🍞も買いたいんだ😃

今日はトイレ掃除して、埃取りしたり、拭き掃除、コロコロで簡単に掃除するよ～😃


今日は昨日よりまったりできるけど、あまり動かないと万歩計稼げない💦

にゃこさんも昨日あまりウォーキングできなかったみたいだね！お互いに家で運動だね😚

• << 413 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横に来てます😁💧 お家でのんびりしようとしたら彼が欲しい👟があるから探しに行く😃って😲💧 でもいっぱいあるけるからいいかって😚 光さんはﾀｲﾑｾｰﾙでお目当て買えた？😃
• << 416 そうそう😲 光さんちの方⚡も鳴ったの？😨 うちはなってないよ👀 風と雨少し程度👀 風は本当に怖くてさ😠 ベランダのサンダルとか急いでしまったもん😠 今日もこれら風酷くなるみたいだから早めに帰らなきゃ😨

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にゃこさん、日記読んだよ‼


停滞期何じゃないかなぁ？

朝に計った時に４５kgの時があったから運動続ければまた段々痩せて行くと思うよ😊

炭水化物も採らなさすぎだど痩せにくいみたい。

それにたまになら多く食べちゃっても平気だよ～食べない事でストレスになる事の方がダイエットしにくくなるから…

ホットミルクお腹空いた時にいいよ☺結構満腹感あるよ。

これから支度してタイムセールとTSUTAYAとＤＳのｿﾌﾄｹｰｽ買ってくる☺TSUTAYA、今日半額なんだよね～😃

• << 414 あっ💧 今TSUTAYAかな😃 なにか借りた？ 体重停滞期かな😠 でも停滞期って長い人だと、３ヶ月とか掛かるよね😔 あと1ヶ月で2㎏は難しいかな😁💧 沖縄までに痩せたい😠 でも痩せるのって本当に大変だよね💧 やめた後のリバウンドがちょっとこわいなぁ💧 私食べたら食べた分太るからな😭 ﾎｯﾄﾐﾙｸ今度試してみるね😃 光さんはお昼食べた？😃 私は銀だこ食べたよ☺ やっぱり銀だこはうまいね😍

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>> 411 にゃこさんｵﾊﾖｰ😪 こっちは５時半頃から雷⚡、すごく怖かった😿 旦那が⚡で起きてきたよ。びっくりして😨 ちょうど旦那が出発する時は… 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今アメ横に来てます😁💧
お家でのんびりしようとしたら彼が欲しい👟があるから探しに行く😃って😲💧

でもいっぱいあるけるからいいかって😚

光さんはﾀｲﾑｾｰﾙでお目当て買えた？😃

• << 415 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横～😲‼にゃこさんたち行動範囲広いなぁ～😃‼アメ横…１０年以上行ってない😂 アメ横って靴屋さん沢山あるの？😲なんか年末のマグロのイメージしかなかいよ😁💦 ウォーキングになるならアメ横歩きもいいよね😃‼ うちらも火曜日か水曜日が天気良かったら日焼け止めしてウォーキングしたいな😃🌸見られるかな？😊 タイムセールで卵買えたよ～あと夕飯のイナダのお刺身。新タマネギもまた買っちゃった😍昨日食べて美味しかったから…😍

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>> 412 にゃこさん、日記読んだよ‼ 停滞期何じゃないかなぁ？ 朝に計った時に４５kgの時があったから運動続ければまた段々痩せて行くと思うよ😊 … あっ💧
今TSUTAYAかな😃
なにか借りた？

体重停滞期かな😠
でも停滞期って長い人だと、３ヶ月とか掛かるよね😔

あと1ヶ月で2㎏は難しいかな😁💧

沖縄までに痩せたい😠

でも痩せるのって本当に大変だよね💧

やめた後のリバウンドがちょっとこわいなぁ💧
私食べたら食べた分太るからな😭

ﾎｯﾄﾐﾙｸ今度試してみるね😃

光さんはお昼食べた？😃
私は銀だこ食べたよ☺
やっぱり銀だこはうまいね😍

• << 418 TSUTAYAで吉本ばな原作の『アルゼンチンばばあ』っての借りてみた👆 吉本ばなな結構好きだから…旦那と見ようかな…😃 停滞期ってそんなにかかる人いるんだ…😢沖縄行くまでに痩せたいよね…😭 １ヶ月2ｷﾛ…いけると思うんだけどなぁ。 痩せるの難しい年代なのかも😿 若い時のがすぐ体重落ちたよ😿

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>> 413 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横に来てます😁💧 お家でのんびりしようとしたら彼が欲しい👟があるから探しに行く😃って😲💧 でもいっぱいあるける… にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


今アメ横～😲‼にゃこさんたち行動範囲広いなぁ～😃‼アメ横…１０年以上行ってない😂

アメ横って靴屋さん沢山あるの？😲なんか年末のマグロのイメージしかなかいよ😁💦

ウォーキングになるならアメ横歩きもいいよね😃‼


うちらも火曜日か水曜日が天気良かったら日焼け止めしてウォーキングしたいな😃🌸見られるかな？😊


タイムセールで卵買えたよ～あと夕飯のイナダのお刺身。新タマネギもまた買っちゃった😍昨日食べて美味しかったから…😍

• << 417 行動範囲広いかな💦彼が広いんだと思う😚 私１人だと全然狭いしね(笑) 桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞいいね☺ 私も桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞしたい😍 日焼け止めは必需品だよね😁 さっきさ、ﾘﾗｯｸﾏが居たんだ(笑) 写真撮っちゃった😁 可愛かったよ☺ また2時からあるみたい😍 また行こうかな😚

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>> 411 にゃこさんｵﾊﾖｰ😪 こっちは５時半頃から雷⚡、すごく怖かった😿 旦那が⚡で起きてきたよ。びっくりして😨 ちょうど旦那が出発する時は… そうそう😲
光さんちの方⚡も鳴ったの？😨

うちはなってないよ👀
風と雨少し程度👀

風は本当に怖くてさ😠
ベランダのサンダルとか急いでしまったもん😠

今日もこれら風酷くなるみたいだから早めに帰らなきゃ😨

• << 419 朝早くから⚡雨ですごかったよ🙀💦怖かった💦 今はそれが嘘みたいに晴れてる☀ 黄砂がひどいみたいだから気をつけてね!でも窓開けないと暑いよ～🙀💦

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>> 415 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横～😲‼にゃこさんたち行動範囲広いなぁ～😃‼アメ横…１０年以上行ってない😂 アメ横って靴屋さん沢山あるの… 行動範囲広いかな💦彼が広いんだと思う😚
私１人だと全然狭いしね(笑)

桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞいいね☺

私も桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞしたい😍
日焼け止めは必需品だよね😁

さっきさ、ﾘﾗｯｸﾏが居たんだ(笑)
写真撮っちゃった😁
可愛かったよ☺

また2時からあるみたい😍

また行こうかな😚

• << 420 お昼、銀だこだったんだね☺美味しいよね💜 私はまたまたﾁｰｽﾞﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ🍞 うちの旦那は行動範囲普段はせまいけど、旅行や写真撮影する時はかなり広くなる‼だいたい休みの日は私の行きたい所へ行くよ😃 アメ横にリラックマ🐻いたんだ😃‼にゃこさん好きだもんね☺一緒に撮ってもらえばいいやん☺ リラックマ…癒やされるよね…☺可愛いよね😚

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>> 414 あっ💧 今TSUTAYAかな😃 なにか借りた？ 体重停滞期かな😠 でも停滞期って長い人だと、３ヶ月とか掛かるよね😔 あと1ヶ月で2㎏は難… TSUTAYAで吉本ばな原作の『アルゼンチンばばあ』っての借りてみた👆

吉本ばなな結構好きだから…旦那と見ようかな…😃

停滞期ってそんなにかかる人いるんだ…😢沖縄行くまでに痩せたいよね…😭

１ヶ月2ｷﾛ…いけると思うんだけどなぁ。


痩せるの難しい年代なのかも😿

若い時のがすぐ体重落ちたよ😿

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>> 416 そうそう😲 光さんちの方⚡も鳴ったの？😨 うちはなってないよ👀 風と雨少し程度👀 風は本当に怖くてさ😠 ベランダのサンダルとか急いでしま… 朝早くから⚡雨ですごかったよ🙀💦怖かった💦


今はそれが嘘みたいに晴れてる☀


黄砂がひどいみたいだから気をつけてね!でも窓開けないと暑いよ～🙀💦

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>> 417 行動範囲広いかな💦彼が広いんだと思う😚 私１人だと全然狭いしね(笑) 桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞいいね☺ 私も桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞした… お昼、銀だこだったんだね☺美味しいよね💜

私はまたまたﾁｰｽﾞﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ🍞


うちの旦那は行動範囲普段はせまいけど、旅行や写真撮影する時はかなり広くなる‼だいたい休みの日は私の行きたい所へ行くよ😃


アメ横にリラックマ🐻いたんだ😃‼にゃこさん好きだもんね☺一緒に撮ってもらえばいいやん☺

リラックマ…癒やされるよね…☺可愛いよね😚

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>> 420 さっきから即ﾚｽごみん😁

またﾘﾗｯｸﾏのとこ行って写真撮ってきちゃった😁

旦那さん趣味や旅行だと行動範囲広いんだね😁
うちも殆ど趣味だからね💦

今も👟買いに来たのにｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟに居る😥
ｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟもう4件目だよ😂

こっちのが本命みたい😩

光さんお昼ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝだったんだね☺

そんなに美味しいなら私も食べてみたいなぁ☺

なんか風強くなってきた😨
黄砂が飛んでるの？😨

そろそろ帰りたいなぁ😂

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>> 421 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

下のお母さんとお茶して、お風呂入ったよ。今日は暑いね～🙀💦

今🐰を運動させています。

リラックマと写真撮ったんだね☺でかいリラックマだった？


彼氏さん💦ｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟ４軒かぁ～💦アメ横にはそんなにあるんだね！


ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝめちゃ美味しいよ😍にゃこさんにも食べさせたい…😍


もう帰って来たかな？今夜は何かな？😊今日も楽しい夜過ごしてね！

日記読んだよ！沢山歩いたね‼☺

• << 424 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😩 今📺で大食いのやってて気持ち悪くなる位食べてる😩💦 ﾘﾗｯｸﾏでかかったよ😁 私と同じ位のでかさだったよ😂 写真撮って握手してきた(笑) お義母さんとお茶したんだね☺仲いいよね😃 今夜はお弁当にしちゃった😃 のり弁だよ😚 ちゃんと半分にしたのに体重がめっちゃ増えててさ😭 1㎏以上増えてたよ😢 明日ｼﾞﾑで頑張らなきゃいけないよ😭 今日も頑張って歩いたのになぁ😢 停滞期って体重増えたりもするのかな😥

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🍓3/21🍓


今日も早起きが出来た。お弁当🍱を作ってる時、いきなり⚡が鳴って驚きました😨

旦那もびっくりして起床。


電車🚃が止まってたから焦った💦旦那が行く時には動いていたから安心した😥

春🌸の嵐🌀ですなぁ。


朝の家事をやってからタイムセールへ行った。TSUTAYAと家電量販店も行った。


掃除を簡単にやって一段落ついていたら、下のお母さんがくず餅をくれると言う。それじゃあ一緒に🍵しませんか？と誘い🍵しました。


お母さんのお友達の話、ショッピングモールの話など１時間半くらい話す。ふと姪っ子の話になった時、ショックな話を聞いた😭義理の弟夫婦が離婚するようだと😭お嫁さんは姪っ子を連れて実家に帰っているらしい…😭

最近会わないから何でだろうと思ってました…そんな事になってるとは😭また正式に決まったら話そうと思ってたらしい…

仲良くしていたからすごく残念だ。義理の両親も孫と会えなくなるから寂しいだろう😭すごく悲しかった…


最近ショックな事が沢山あるなぁ～😭

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>> 422 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 下のお母さんとお茶して、お風呂入ったよ。今日は暑いね～🙀💦 今🐰を運動させています。 リラックマと写真撮った… 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😩

今📺で大食いのやってて気持ち悪くなる位食べてる😩💦

ﾘﾗｯｸﾏでかかったよ😁
私と同じ位のでかさだったよ😂

写真撮って握手してきた(笑)

お義母さんとお茶したんだね☺仲いいよね😃

今夜はお弁当にしちゃった😃

のり弁だよ😚

ちゃんと半分にしたのに体重がめっちゃ増えててさ😭

1㎏以上増えてたよ😢

明日ｼﾞﾑで頑張らなきゃいけないよ😭

今日も頑張って歩いたのになぁ😢
停滞期って体重増えたりもするのかな😥

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>> 424 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

家事が第一段が終わってまったりしてます。今朝は寒いね～😣ストーブとこたつつけてるよ。


リラックマ🐻でかかったんだね😁写真撮れて握手出来て良かったね！😃


昨日はのり弁だったんだね！

量半分にしたの？痩せるのってほんとに難しい…でもあきらめないでコツコツやるしかないよね…😢


沖縄までに痩せるといいね😢


今日またタイムセールで掃除だよ😃


なんか眠くなってきた😪

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連レス🙏💦

今家事中かな…私はうたた寝してた。今朝は６時までぐっすりだったよ。

くしゃみ今日が酷いんだ😷花粉症だね…💊飲んだよ。


なんかね😢最近浪費がすごいんだ😢親の心配のストレスからなんだよなぁ～😭昨日もやるか分からないＤＳのゲーム買ってしまった😿前にはワンピース、楽天で買ってしまった～😿


もう浪費は止める‼😣

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>> 426 光さんｵﾊﾖ～😃

家事一段落したよ😃

光さん最近浪費しちゃうんだね😢
私もあるよ😔

買い物とか行くとほしくなっちゃうよね😠
私も食品の無駄使いが多いよ😠
私の場合はそのうち落ち着いたよ😃
でも今もﾒｶﾞﾄﾞﾝｷに行くと色々買ってしまうけど😠


光さんも今不安がいっぱいあるかもだけど少ししたら落ち着くと思うけどな😠

あと時々ならいいんじゃないかな…とかおもっちゃう…

DSはまだあけてないなら返品とかしちゃえば？

旦那さんは色々買ってるの知ってるのかな？

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>> 427 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


掃除終わって、お腹空いたからご飯🍚食べたよ😊買い物も行ったよ😃今日は休日だから混んでたよ。


相談乗ってくれてありがとう😢

最近お金使ってなかったから平気なんだけどね💦でもなんか欲しいのがいろいろ出てきちゃって…

ＤＳも届いちゃったから返品できないんだ…せっかく買ったから一生懸命遊ぶよ😁💦

今だいぶ私も落ち着いてきたから大丈夫だと思うんだけど…😢

たまにならいいのかなぁ～😥💦にゃこさんもﾒｶﾞﾄﾞﾝｷで衝動買いしちゃう時あるんだね😢

アドバイスありがとう☺💜

今ｶﾊﾞﾁ見てるよ☺💜

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>> 428 あ～っ😨
ｶﾊﾞﾁ見忘れたぁ😭

DVDでたら借りよう😢
大食いみてて忘れたちゃってた😥


少し落ち着いてきたんだね😃
よかった😊

私も物欲がすごいでてしまう時ある😢

ついこの間も服で物欲湧いたよ😠

失業手当でたたから買っちゃった😢

沖縄で着る服欲しくて、1万5千円くらい使っちゃった😥

あかんよね😚💦


光さんお昼食べたんだね😃
なに食べた？

私は夕飯の下拵え終わって今食べてるよ😁
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈに寒天入れて食べた😊

あと、お菓子もたべちゃった🙈
ちゃんとｾｰﾌﾞしたけど…

ﾀﾞｲｴｯﾄ…
もう本当に疲れちゃったよ😥

体重なかなか落ちないし😣

なんか皮下脂肪減らす？サプリメント飲もうかな😒

• << 431 にゃこさん連レス🙏💦 皮下脂肪に効くサプリ飲みながら、運😃動するのもいいかもね‼😃 昔働いていた時の友達、かなり太っていたんだけど、サプリしか飲んでなくて…ちゃんと運動しないとダメだよ！って言えなかった。 でも今はダイエットに目覚めてかなり痩せたらしい😨‼会ってみたいけど連絡とってないから… 彼氏が出来てダイエットに目覚めたみたい…恋の力だね😊💜 今さっきお腹すいたからヨガやったよ。空腹時にヨガってやるから…少しお腹減るのが治まったよ～😊🎵 またお腹空いたらホットミルク（オリゴ糖入り）を飲むよ！ 早く痩せてワンピース着たい…‼時間かかってもダイエット頑張るよ😊多分半年はかかる気がする… あ～くしゃみと鼻がすごいよ😢花粉症辛い😂薬が効かない…

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>> 429 ｶﾊﾞﾁまだ先週の見てるんだ😃

面白いよ😃なんて途中で寝てしまって２回目😁💦
にゃこさんも物欲ある時あるんだね😢


私も洋服で２万円くらい使っちゃった😥でもずっと買ってなかったからいいかっ😥💦

昼ご飯は残り物💦

ミネストローネに寒天はいいね😊🎵うちは今夜はｽｰﾌﾟと新タマネギサラダとﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉだよ😊🎵

ダイエット…なかなか減らないよね😥にゃこさん筋肉もツイてるみたいなのにね😥やっぱり停滞期なんじゃないかなぁ～

私も頑張るから一緒にまた頑張っていこうよ😃‼

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>> 429 あ～っ😨 ｶﾊﾞﾁ見忘れたぁ😭 DVDでたら借りよう😢 大食いみてて忘れたちゃってた😥 少し落ち着いてきたんだね😃 よかった😊 私も… にゃこさん連レス🙏💦


皮下脂肪に効くサプリ飲みながら、運😃動するのもいいかもね‼😃


昔働いていた時の友達、かなり太っていたんだけど、サプリしか飲んでなくて…ちゃんと運動しないとダメだよ！って言えなかった。


でも今はダイエットに目覚めてかなり痩せたらしい😨‼会ってみたいけど連絡とってないから…

彼氏が出来てダイエットに目覚めたみたい…恋の力だね😊💜


今さっきお腹すいたからヨガやったよ。空腹時にヨガってやるから…少しお腹減るのが治まったよ～😊🎵

またお腹空いたらホットミルク（オリゴ糖入り）を飲むよ！

早く痩せてワンピース着たい…‼時間かかってもダイエット頑張るよ😊多分半年はかかる気がする…


あ～くしゃみと鼻がすごいよ😢花粉症辛い😂薬が効かない…

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>> 431 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

ｼﾞﾑ行ってた💦

今日光さんちもﾍﾟﾍﾟﾛﾝなんだね😲

うちもだよ☺

部屋の中がにんにく臭い😫💦

今日も早くごはん食べるの？

サプリ😃飲んでみるよ☺
ありがとう😍

花粉症かぁ😫薬効いてないのか💦
市販薬だよね💦
何が効くんだろうね😥


うちは彼が私が薬局で働いてた時に貰った点鼻薬が効く☺って言ってる😃

それしかないからなくなったらどうしよう😥

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>> 432 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


もう夕飯食べたよ😊遅くまで旦那を待っているとかなりお腹空くけどね～😱💦

にゃこさんちもﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉなんだね😍鶏胸肉ってタンパク質だからダイエットにはすごく良いよね！…でもパスタ食べ過ぎちゃった😂運動ちゃんとしなきゃ。今日は回数多めにやるよ。


花粉症、晴れてても平気な時あるし、雨でもひどいときがあって波がある😿

点鼻薬うちにもあるよ！市販のだけど…点鼻薬の方が効きそうだよね！私はいつも鼻炎薬ばかり飲んでるよ。


明日から旦那、３連休出来そうだよ。その分今日が大変で、来週はまた休みがないんだ😭可哀想だよ。ハードで…


にゃこさんちは今日彼氏さんゴルフだったんだよね！😃天気が良くて良かったね☺うちらの休みは天気悪～😂💦

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🍓3/22🍓


旦那が早く帰ってきました☺良かったです💜

あと今日妹は彼氏を実家に連れて行って結婚の話をしたそうです☺良かった良かった…


母親も安定してるみたいでホッとしています。

明日はお休みだけど、早起きできたらしたいと思います😃

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

体調大丈夫かな…😥ｱｶｼｼﾞｱ出てない？


今日は休みだけど６時に起きて家事やったよ～😊夕飯の焼きそば作っちゃった😁💦


造顔マッサージも朝やったし…


またタイムセール行って午後はウサギショップへ行く予定なんだ😃


にゃこさんは今日もジム行くのかな？😃今日も一緒にダイエット頑張ろうね☺⤴

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>> 435 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今買い物から帰ったよ😃
今日は彼が出張で居ないんだ😢だから夕飯は簡単にすませます😊

光さんは今買い物中かな？
🐰ちゃんの居るﾍﾟｯﾄｼｮｯﾌﾟ行くんだね☺
🐰ちゃん用品を買うのかな？👀

今日は久し振りに友達とﾗﾝﾁに行くよ😃

かなり緊張するから薬飲んでしまった😠

もう少ししたらでます😃

光さんも気を付けてお出掛けしてね☺

楽しい１日を～っ🙌

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>> 436 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今日彼氏さん出張なんだね😭寂しいね…明日は帰ってくるのかな…？😭


でも今日は友達とランチなんだね☺大丈夫、緊張しないよ☺薬も飲んだし大丈夫☺💜

私も久しぶりに友達と遊ぶと統合が出たりしてた…😢対人恐怖とか街中で出たりして早々帰ってきたこともあったよ。


今旦那は義理両親と用事済ませるので外出中。私１人で買い物行って、簡単に掃除して、ヨガやりました😃


体、柔らかくなりたぁ～い😫💦にゃこさんストレッチよくやってるらしいから体、柔らかいかな？毎日どのくらいストレッチやってるの？😲すごく知りたい～‼なんか本見てやってるの⁉すごく知りたい～☺💜ぜひ教えてね💜


にゃこさんも良い１日を…😺💜

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🍓3/23🍓

今日も６時に起きた。最初は４時に目が覚めたけどさすがに早すぎっ😱💦って思って横になったら６時まで眠れた…

今日から旦那さんが３連休🙌


…でも朝ご飯食べてから別行動です😩

義理両親との用事で出掛けています。時間が思いのほかかかってるみたいで…😢

私は朝のタイムセールに１人で行って帰ってきて、🐰ちゃんのお世話したり、トイレ掃除したり、コロコロ、クイックルかけたりしてました。


あとかなり時間があるからヨガもやりました。

今は旦那さんのお弁当🍱用のご飯を炊いています。


まだ帰って来ないのかなぁ～😢

あ‼ご飯炊けました。保存容器に移します。

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光さんｺﾝﾆﾁﾊ😠

今待ち合わせ場所に着いたところ💦

緊張でドキドキが止まらない😭

頑張るけど😢


私が毎日やってるのｽﾄﾚｯﾁって言うかほぼ筋トレかな💦

本とかはみてないよ😃
自己流😂

だからちゃんと効いてるのかも分からない😢
効いてないから痩せないのかな😠
やっぱり本とかみてやった方がいいのかも😔

光さんは本とか見てる？

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>> 439 にゃこさん💦

大丈夫かな…😢💦そんなに緊張してしまうの…？😭あまり仲の良いお友達じゃないのかな…？


今はもうきっとお友達とランチだね。大丈夫だからリラックスしてお友達と楽しい時間過ごしてね☺💜


ストレッチ、自己流なんだね😃自己流でも体が柔らかくなるなら大丈夫だよ。柔らかくなると痩せやすくなるんだって!!


私は体が固くて😫💦前屈しても指が床に着かない😩💦


ヨガでちょっとストレッチっぽいポーズがあるからそれで柔らかくなったらいいなぁ。

暇な時ストレッチやろうかなぁ…


私は本とかDVD見てやるのが好きだから本やDVDの通りやってるよ😃自分じゃ分からないからさ😁💦

ストレッチの本、今度本屋さんで見てみるよ😃

にゃこさんがんばっ💪緊張しませんように🙏楽しい時間過ごしてね☺💜

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>> 440 光さん💦

今帰りだよ😔

今日会った子は仲良い子だよ😠
でも久し振りだから緊張してしまうんだ😠

ちょっと挙動不審になってしまったかも😭


光さんもお出掛け中かな😃

私はちょっと疲れたから少しやすむよ😚

• << 443 体調大丈夫かな…？😢なんかあったらすぐレスしてね😢💜 今日の不安はなかったかな…心配だよ。 ﾌｫｶｯﾁｬ食べたんだね😃なんとなく分かるよ。食べた事ないけど… ゆっくりしてね☺💜

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>> 441 にゃこさんお疲れさま！😃

大丈夫だよ、キョドってないよ😃友達も久しぶりににゃこさんと会ったから良かったんじゃない？

私はあれからお昼食べて🐰ショップ行ったよ😃🐰商品といろんな子がいて楽しかったよ。

うちの子と同じくらいの月数で大きくてさ😨うちの子もまたさらに大きくなるかもって😱💦焦った(笑)💦


お土産買って帰ったけど…気に入ってくれない😂毛玉を消化？する作用のあるﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂなんだよね😂


にゃこさん今日は１人だけど大丈夫？私は明日もお休みだから、遠慮なくレスしてね☺💜

９時頃になったらまた運動します☺🎵

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>> 441 光さん💦 今帰りだよ😔 今日会った子は仲良い子だよ😠 でも久し振りだから緊張してしまうんだ😠 ちょっと挙動不審になってしまったかも😭 … 体調大丈夫かな…？😢なんかあったらすぐレスしてね😢💜

今日の不安はなかったかな…心配だよ。


ﾌｫｶｯﾁｬ食べたんだね😃なんとなく分かるよ。食べた事ないけど…

ゆっくりしてね☺💜

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😥

元気かな…？😢心配だよ…😭

また彼氏さんがいないから体調悪くなってないかな？😥


今日はこちらは雨だよ😩

今日これからタイムセールに行って、またショッピングモールで旦那はマッサージ、私はカフェで☕して読書するよ😃

なんかね、ダイエットと造顔マッサージ始めて一週間たったんだけど、顔が変わったって旦那に言われたんだ☺💜嬉しいなぁ～☺体重・体脂肪・基礎代謝はあまり変わってないけど焦らないで気長に毎日やっていこうと思うよ😃🎵

にゃこさんも一緒に闘病もダイエット頑張って行こうね😃💜

またレスするね☺💜

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>> 444 光さんｵﾊﾖ～😪

昨日はあの後サウナ行って眠剤飲んで8時前には寝てしまった😪

初めて飲んだ眠剤だったからか、効き過ぎて爆睡😪😪しちゃって、いちもより起きるの遅くなってしまった💦

今家事済ませて落ち着いたよ😃

心配かけてごめんね💦ありがとう😢💖

今日もｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙ行くんだね☺

ｶﾌｪでのんびりしてね☺

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>> 445 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


体調悪くなくて良かった😃💨

新しい薬ってよく効くんだよね！新しい睡眠剤なんだね。


私は相変わらず夜睡眠剤飲んでるよ😥

旦那のマッサージ、１２時からになったよ。

だからもうお昼食べ終わったよ。時間開けないといけないから…

４０分頃から出掛けるよ。マッサージの時間は６５分。その間、何読もうかなぁ～📖ネットしたり、ＤＳしたりしようと思うよ。

夜は下のお母さんと３人で焼き肉なんだ。ダイエットしてるから野菜沢山食べないと💦キムチとかサンチュ沢山たべようと思うよ。ご飯も小盛りにします…😂

５時から出発するよ。


にゃこさんは今日もジムかな？😃彼氏さん今日帰ってくるのかな？☺🎵

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>> 446 光さん😭
眠剤のせいかだるくてめちゃくちゃ眠い😭😭

今まで寝てしまってた😢

まだだるいよ😥


光さんは今ｶﾌｪかな☺

DSは何のｿﾌﾄするん？😁

今日焼き肉なんだね😍
いいなぁ☺
石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ食べたいなぁ☺
でも私焼き肉はめったに行かないよ😚
彼が嫌いだからさ😥

ｻﾝﾁｭにお肉巻いて食べるの美味しいよね😁

うちは今日彼が帰ってくるから唐揚げ作るよ😃

揚げないで出来るやつだよ☺

これからｼﾞﾑ行きたいけど雨めっちゃ降ってる😥

どうしようかな😣

光さんお昼食べたんだね😃
何食べたの？

私はまた寒天をﾐﾈｽﾄﾛｰﾈに入れて食べようかな☺

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>> 447 にゃこさん💦

めっちゃ眠いんだね😥睡眠剤って残るからね😥でも段々体に慣れてくると思うよ。私も睡眠剤飲んでるけど早起きできるようになったし…

今カフェだよ😃料理の本見たり、森ガールの雑誌みたり…

ＤＳはプーペガールっていう着せ替えのゲームやるよ😃可愛いの☺あと脳トレ(笑)😁算数苦手だから…


そうなんだよね😣彼氏さん焼き肉嫌いだから行けないんだよね…お家でさ、牛肉焼いてタレかけたら焼き肉味わえるよ😃‼にゃこさんだけお昼に食べてみるとかさ…石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、美味しいよね😍でも今日はﾗｲｽ小で我慢します…😂サンチュ沢山食べるよ。


今日唐揚げなんだね😊揚げない唐揚げってどんなの⁉😲ダイエットに良さそう…😲‼


雨降ってるよね～そういう時、ジム行きたくないよね～😱

私のお昼はまたまたﾁｰｽﾞﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁだよ😁💜

ミネストローネの寒天入り、ヘルシーでいいね😍お腹にたまりそうだし😃💜

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>> 448 着せ替えのｿﾌﾄがあるんだね😍
楽しそう☺
あと脳ﾄﾚか😃
私も脳ﾄﾚしなきゃ💦
でもｿﾌﾄとか持ってないけど😂


焼き肉丼なら彼も食べるよ😃ほんとたまぁ～に作るよ😊
ただ焼いて待ってる時間が嫌みたい😥
それを言うならお好み焼き屋さんもそうなのにね💦

揚げないで出来る唐揚げは「揚げずに唐揚げ」って粉が売ってるよ😃
ちなみに「揚げずにとんかつ」もあるけど、見たことない😚
鶏胸肉で作るからよりﾍﾙｼｰになるよね☺
ｽｰﾊﾟｰに売ってるよ😃
機会があったら作ってみてね😃

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>> 449 焼き肉が嫌いなんじゃなくて、待ってる時間が嫌いなのかぁ😱💦お好み焼き屋は平気なの…？😲

焼き肉丼作るんだね😊うちも時々作る😃牛肉じゃなくて🐷でだけど😁💦


そうなんだ、そういう唐揚げ粉があるんだね😃今の唐揚げ粉がなくなったらスーパーで見てみるよ😊💜揚げないとんかつ粉もあるんだね😲‼

着せ替えＤＳ面白いよ☺プーペガールはパソコンでもできるよ😃

脳トレ…💦最近専業主婦だからやった方が良いかと思って…😱💦でもゲームならなんでも脳トレになるよ…今のゲーム頭使うから。ドラクエとかもさ～😃

ドラクエあるけどやってない😱💦

• << 451 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今ｼﾞﾑから帰ったよ😊 ﾌﾟｰﾍﾟｶﾞｰﾙって💻でも出来るんだね😃 お金掛からないのかな？ 私もﾋﾟｸﾐﾝ全然やってない😥 せっかく買ったのにな💦でもかわいそうで出来ないんだもん😭 でもﾋﾟｸﾐﾝでも脳ﾄﾚになるかな👀 そう言えば… ﾐｸﾙって10回までしか書き込み出来ないの？👀 ほかのｽﾚに書いてあった😥知ってた？

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