🍓主婦・光の統合失調症diary③🍓

>> 249 突然だけど、光さんは旦那さんとケンカとかはしない？ いつも仲良しっぽいよね☺ もしケンカするならどうゆうふうなケンカしちゃうのかな😔 う… うちはあまりケンカしないよ😃

私が一方的に怒られて謝るって感じ。

にゃこさんちってケンカするんだね😲しないイメージがあるよ😃

怒ると私の方が怖いけどね😁

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>> 250 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃 今日面接だね！ シャツにセーターでいいんじゃない？パンツは雨降ってるからやだよね😭頑張ってきてね！ 沖縄４月末… お母さん悪化しちゃったのかな😨

病院行っても主治医がいないからダメかな？
でも緊急なら病院も連絡とってくれるんじゃない？

ダメかな？

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>> 252 にゃこさん😢

病院に連絡してみたら違う先生が診てくれるって😢

父親が今日休んで午後連れて行くって😢

また明日私と妹が実家に帰る事にしたよ。

妹も仕事休んでばっかりで可哀想😢

入院してもいいから早くお母さんよくなるといいな…


心配かけてごめんね😢

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にゃこさん面接終わったかな？😢

うまく落ちるといいね…って変な言い方だけど😂

私は寝不足で眠い😪やっぱり心配でさ…

昼寝できるかな？

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>> 254 光さん面接行けなかった😭

極度の緊張感と不安感で苦しくてさ😭

仕事中なのに泣きながら彼に電話しちゃった😭

なんか罪悪感とほんとは頑張れたのに逃げ出しただけって思ってしまって😢

今布団に入ってる😔こんな日に限って夜彼いないんだ😔
ひとりぼっち😭



光さんは少しは眠れたかな💦
ゆっくり休めてたらいいんだけど😢

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にゃこさん😭

そうだったんだね😭

緊張とかあると具合悪くなるよね…

罪悪感なんか感じなくていいよ😊頑張ろうって思ってやった事なんだから…


彼氏さんにも話したんだね。大丈夫だよ。

お布団に入って暖かくしてゆっくりしてなね☺


よく頑張ったね☺

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>> 256 光さんありがとう😭💖

今独りきりで何もしてなかったから余計罪悪感感じちゃって😠
私家で独りの時何もする事ないと焦ってしまうんだ😢何かしなきゃ💦って😠


でも今は光さんがﾚｽくれたから少し落ち着いた😩💨

ありがとうね💖

光さんはお昼寝できた？

私のﾚｽで起こしてしまってたらごめんね💦

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にゃこさん気持ち分かるよ。

なんかしてないと焦るよね。今なんか私特にそうだよ。


あんまり実家に電話するから怒られてしまった😢私の方が心配だって。



にゃこさん今日ひとりだけど大丈夫だから安心してテレビ見てゆっくりしてね☺

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にゃこさんどうかな？気持ち落ち着いたかな？😊

私の方はやっぱり心配だよ。妹が様子見に行ったんだけど、やっぱりちょっと変みたい。波があるんだよね…

父親が心配だよ。仕事やりながら介護もして…
私達には私たちの家庭を大切にって言うし…どうしたらいいのか分からないのが現実。


でも慣れるしかないよね。私も体調悪くならない程度に頑張るね！

にゃこさんも辛かったらレスしてね☺

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>> 259 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

そっか…悪化してきちゃってるんだね😢

今日は診察したんでしょ？
入院の方向に向いてるのかな？

光さんは光さんの出来る範囲でお父さんやお母さんをサポートしてあげたらいいんじゃないかな😃

実家って遠いの？
遠ければこまめに電話するとか会話するだけでも違うんじゃない？
あと時間ある時顔見に行くとか…

それ位でいいと思うよ😊

そこで光さんがいっぱい頑張ったら光さんも体調悪くしてしまうしね😠

今は辛いけどいい方向にきっと向かうから☺

心配しすぎないでね☺

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>> 260 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

まだ寝てたらごめんね😥

入院する程じゃないって診察の時は落ち着いてしまうんだ。変な所を医者が見たら違うと思うんだけどね😥

心配してくれてありがとう☺にゃこさんの言う通り自分のやれる範囲でやろうと思うよ。

昨日は旦那が体調悪くて寂しかったけど仕方ない😥来週の休み、お散歩に行くよ😃

にゃこさんは土日までもうちょっとだね😃楽しい土日過ごしてね☺


あ‼
この間、やりすぎコージーで清正の井戸やってたよ！少しだったけど…

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>> 261 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

お母さん病院だと平気なんだね😠
やっぱり主治医に看てもらってなんかね😠

あんまり心配し過ぎないでね😔


私は最近午前中眠気が酷いよ😭

ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙとﾘｰｾﾞの副作用だと思う😩
なんか便秘もひどいし😢
もう薬飲むの嫌だ😭

汚い話で申し訳ないんだけど、前はねｹﾞｯﾌﾟ🙊がひどかったの😫
しょっちゅうでてさ😔
今はおならが酷いの😭しかも臭いもひどくて😢

でも便秘なの😢

病院でもらってる便秘薬も飲んでるのに😢

今すごく心配なのが沖縄で飛行機乗るのが怖いの😔
おならでたらどうしよう😭って😭

汚い話ししてごめんね😠


光さんは何してた？😃

私は眠くて今まで寝ちゃって😪

今からｳｫｰｷﾝｸﾞに行こうかな😃

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>> 262 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今実家だよ。

薬の副作用で便秘やｹﾞｯﾌﾟや眠気があるんだね😭

沖縄、心配だね…😭副作用止めみたいなのはないのかな？😥病院で聞いてみたらどうかな？

飛行機、乗るの心配だよね😭


私も便秘の時、ところかまわず、おならしちゃっていて…😭辛かったよ。仕事場でブーブーでちゃってた。


今お母さんは落ち着いてる。寝てるよ😃

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>> 263 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今散歩から帰ったよ😊

光さんは今実家なんだね😃

お母さん安定してるみたいで良かった☺

光さんもおならひどかったんだね😠

おならとめる薬なんてあるのかな😔


なんか楽しみにしてる沖縄が憂鬱になってきた😢


そろそろ夕飯の支度しなきゃ😔

光さんさんちは今日は何かな😃

旦那さん今日は遅いの？

今からお風呂入ってご飯の支度しまぁ～す😊

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>> 264 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


今お母さん安定してるから良かった😊

にゃこさん散歩行ったんだね！😃

おならが出なくするには、やっぱり便秘解消だろうね😥ヨーグルトとオリゴ糖でもダメかな😭


沖縄までに解消すればいいね😭

うちは豆腐のニラ炒めと卵やきだよ😃

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🍓3/11🍓

今日は妹と実家に行きました。

母親は忘れっぽくて見ていて可哀想でした。自分でも苦しいんだと思います。認知症か統合かは分かりませんが、まだ波がかなりあり気が抜けない状態です…。

帰り道、旦那に話しましたら。いろいろ刺激を与えていかないといけないと真剣に考えてくれました。病状が良くなったら一泊旅行にでも行こうとも言ってくれました😢老いとは人間の課題だと…

私は母親と何ができるかと思い考えました。トランプゲームやオセロ、百人一首を一緒にやろうと思います。少しでも母親が元気に楽しくなるなら…

来週おもちゃを持って行こうと思います。

みんなで頑張っていきたいと思います。

• << 269 お母さん可愛そうだね😢 親が弱々しかったり小さく見えるときってなんか悲しくなるよね😢 でも痴呆症か、統合か検査しないのかな？ 検査した方がいいよね…きっと… 光さんは精神的に大丈夫？ あんまり考え過ぎないでゆっくり過ごしてね😃 でも旦那さんも分かってくれて良かったね☺ 旅行早く行けるといいね😃 旅行と言えば…京都行きたいなぁ☺ 桜もみたいし、京都の雰囲気味わいたいなぁ😍

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日はよく眠れたよ。にゃこさんはｱｶｼｼﾞｱ出てないかな？😥

あれからおなら良くなってないよね。辛いのよく分かるよ😭私も仕事中よく出て臭いが気になって恥ずかしかったもん😭


胃腸科とかダメなのかね…？😥とりあえず便秘解消が最善だね！

なんか散歩が腸にいいらしいよ😃ウォーキング続けるといいよね。


私は今日は掃除頑張る😤最近落ち込んでやれてなかったから…

シーツとタオルケットも洗濯してるよ。

明日彼氏さんお休みだね☺早く今夜になればいいね💜私も早く旦那に会いたいよ😊💜

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>> 267 光さんｵﾊﾖ😃

昨日はよく眠れたよ😃
逆に眠くて仕方ないんだ😠

彼ともっと色々まったりしたいのにいつの間にか寝ちゃうの😢


おならはほんとに悩みだよ😔
便秘とおならが今の一番の悩み😥
市販でがすぴたんってあるじゃん？あれってどうなんだろ👀

ｳｫｰｷﾝｸﾞがいいんだね😃
最近ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ってるよ😃
1万歩は歩くようにしてるよ😃
今日も病院まで歩いて行くよ😊

あっ😲

光さんって自立支援受けてる？

なんか私勘違いしてて私も受けられるみたい😃
今日先生に書類書いてもらうよ😊

• << 270 にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ 眠れるのはいいけど、寝過ぎるのは困るね！😢せっかく彼氏さんとゆっくりしたいのに… でも統合は出てなさそうだね☺ お腹の調子はほんと悩みだよね…なんか私もおなら今でも多いよ😥仕事なくなったからいいけど。 ｶﾞｽﾋﾟﾀﾝ、旦那にも言われた。効くかもしれないから試してみれば！😃 自立支援‼😲やっぱり出来るの⁉😲私もやりたい…封書とか来ちゃうのかな…したら義理の親にばれちゃうからできないな…😭詳しく教えて欲しい‼ さっき義理の両親に実家の母親が体調悪いって話したんだ😔どうした⁉って言われたけど理由は言えなかった😭いつかは言うと思うけど。義理のお母さんとの旅行もなくなったよ😔気を使われてしまった😭

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>> 266 🍓3/11🍓 今日は妹と実家に行きました。 母親は忘れっぽくて見ていて可哀想でした。自分でも苦しいんだと思います。認知症か統合かは分かり… お母さん可愛そうだね😢
親が弱々しかったり小さく見えるときってなんか悲しくなるよね😢

でも痴呆症か、統合か検査しないのかな？
検査した方がいいよね…きっと…

光さんは精神的に大丈夫？

あんまり考え過ぎないでゆっくり過ごしてね😃

でも旦那さんも分かってくれて良かったね☺

旅行早く行けるといいね😃

旅行と言えば…京都行きたいなぁ☺

桜もみたいし、京都の雰囲気味わいたいなぁ😍

• << 271 にゃこさん心配してくれてありがとう😭 母親が認知症になるかもってすごくショックだよね。私も統合がひどくならないよう気をつけないとな…😥 私も脳トレやったりいろいろな事に興味をもって認知症にならないように気をつけるよ。 検査、必要だよね。また医者に相談してみるよ。 ほんとに良くなって旅行行きたいよ☺ 京都もいいよね☺私はまた伊勢神宮に行きたいな😃

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>> 268 光さんｵﾊﾖ😃 昨日はよく眠れたよ😃 逆に眠くて仕方ないんだ😠 彼ともっと色々まったりしたいのにいつの間にか寝ちゃうの😢 おならはほ… にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ

眠れるのはいいけど、寝過ぎるのは困るね！😢せっかく彼氏さんとゆっくりしたいのに…

でも統合は出てなさそうだね☺

お腹の調子はほんと悩みだよね…なんか私もおなら今でも多いよ😥仕事なくなったからいいけど。

ｶﾞｽﾋﾟﾀﾝ、旦那にも言われた。効くかもしれないから試してみれば！😃

自立支援‼😲やっぱり出来るの⁉😲私もやりたい…封書とか来ちゃうのかな…したら義理の親にばれちゃうからできないな…😭詳しく教えて欲しい‼


さっき義理の両親に実家の母親が体調悪いって話したんだ😔どうした⁉って言われたけど理由は言えなかった😭いつかは言うと思うけど。義理のお母さんとの旅行もなくなったよ😔気を使われてしまった😭

• << 272 義理のお母さんに話したんだね😠 旅行行かなくなってしまったのか😠 私が行きたい旅行の話しとかしてごめんね😢 気が利かなかった🙇 私も脳ﾄﾚしなきゃかな😔 最近考えられない事が多くて😱 人の言ってる意味が分からない事が多いんだ😢 文章読むのとか、おっくうになったり…でも光さんのﾚｽは平気だけど😁 自立支援は区役所で書類もらってその書類を先生に書いてもらってそれをまた区役所に持っていくみたいだよ😃 そしたら自立支援のカード？もらえるみたい😊 書類郵便で来るかな… 来ても区役所からだから病院からは来ないと思うよ😃 今日色々聞いてくるからまた教えるね😊

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>> 269 お母さん可愛そうだね😢 親が弱々しかったり小さく見えるときってなんか悲しくなるよね😢 でも痴呆症か、統合か検査しないのかな？ 検査した方が… にゃこさん心配してくれてありがとう😭

母親が認知症になるかもってすごくショックだよね。私も統合がひどくならないよう気をつけないとな…😥


私も脳トレやったりいろいろな事に興味をもって認知症にならないように気をつけるよ。

検査、必要だよね。また医者に相談してみるよ。

ほんとに良くなって旅行行きたいよ☺

京都もいいよね☺私はまた伊勢神宮に行きたいな😃

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>> 270 にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ 眠れるのはいいけど、寝過ぎるのは困るね！😢せっかく彼氏さんとゆっくりしたいのに… でも統合は出てなさそうだね… 義理のお母さんに話したんだね😠

旅行行かなくなってしまったのか😠

私が行きたい旅行の話しとかしてごめんね😢
気が利かなかった🙇
私も脳ﾄﾚしなきゃかな😔
最近考えられない事が多くて😱
人の言ってる意味が分からない事が多いんだ😢
文章読むのとか、おっくうになったり…でも光さんのﾚｽは平気だけど😁


自立支援は区役所で書類もらってその書類を先生に書いてもらってそれをまた区役所に持っていくみたいだよ😃
そしたら自立支援のカード？もらえるみたい😊
書類郵便で来るかな…
来ても区役所からだから病院からは来ないと思うよ😃

今日色々聞いてくるからまた教えるね😊

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にゃこさん💦

レスばっかりごめんね！

旅行の話、気にしないで😃私も落ち着いたら行くからさ‼にゃこさんが楽しい話してくれると嬉しいよ☺

自立支援の事、教えてくれる⁉😲ばれないならすごくやりたかったから…お願いします。


これから掃除やるよ～

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>> 273 光さんただいまぁ～🙀
疲れた🙀💨

今さっきお昼食べたよ😃

光さんは掃除はかどったかな😃

自立支援聞いてきたよ😊

さっき説明した通りで受給者証が後から自宅に送られてくるみたい😃区役所からね✉

だから光さんもやってみたら😃

先生に自立支援受給したいんですけど…って言ったらいいよ😃
自立支援の仕組みは分かる？

なんか風がめっちゃでてきた💦

洗濯物しまわなきゃ💨

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>> 274 にゃこさんおかえりー😃

さっきご飯だなんて遅かったね。ご苦労様！😃

自立支援聞いてきてくれたんだね。内容全然分からないよ😥教えてくれるかなぁ～

封書に自立支援在中とかって書いてないかな？😥
うちポスト一緒だからさ😭

風強かったよね。私もさっきシーツとか洗濯物しまったよ。


掃除、頑張ったよ😃買い物は明日にしたよ。

今日はサバミソなんだ😊
にゃこさんちは何かなぁ？😃

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>> 275 うまく説明できるかな💦

自立支援って言うのは、本当は３割りで支払わなきゃいけない医療費を自立支援を受ける事で1割りの支払いで平気になるんだ😃
あと上限額っていうのがあってね、指定された上限額を超えると医療費が無料になるの😃

私で言うと、普段1割で病院薬局共に支払いして、上限額(5千円)を超えたら無料ってわけさ😁
上限額は人によって違ってきて、2500円、5000円、10000円って分かれてて多分収入によって変わるみたい😚

流れはまず、病院に自立支援を受けたい事を言うと区役所から書類をもらって来てって言われるからもらいに行って、書類を先生に書いてもらう😊この時診断書と同じ扱いで、3150円自費で別にかかるよ💦
書いてもらったら指定した病院と薬局を区役所にだす書類に書いてだして仮の受給者証もらえるから原本がくるまでそれを使うんだって😃

続く➡

• << 278 どんな封筒か受給者証在中って書いてあるかは分からないけど、区役所の人に受給者証在中って書かないで下さいとかお願いしてみたら？ でも自立支援とかお母さん知ってるの？ それか、自分のお母さんの病院の書類とかごまかすとか👀💦 無理があるかな💦 今日は光さんち鯖味噌なんだね😍 美味しそう☺ うちは麻婆豆腐💦 手抜きも手抜き😂 なんか最近キャベツを丸ごと買うと、中が腐ってたり痛んでたりするよ😢 半分ので買うしかないのかな😭 掃除も頑張ったみたいだね☺ 今週は彼が土曜日仕事でさ😢 日曜日はゴルフなの😭 月曜日はお休みだけどさ😥 つまらない週末になっちゃう😭

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🍓3/12🍓

今日も５時５０分に目が覚めた。

父にメールしたら母親は落ち着いているとの事。あまり電話するなと怒られたので今日は実家には連絡していない。


父親に母親が寝てから連絡をくれるように話している。あまり心配しすぎて刺激してもダメなんだと思った。

父親がまいってしまわないかが一番心配だ。もう高齢なのに…


今日は元気を出して家事を頑張った。トマトダイエットの本も読んだ。

明日、トマトジュースを買いに行こう。タイムセールが３時からあるからそれに合わせて買い物へ行く予定です。

今日は旦那９時帰宅予定みたい😢早く帰ってこないかなぁ😢

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>> 276 うまく説明できるかな💦 自立支援って言うのは、本当は３割りで支払わなきゃいけない医療費を自立支援を受ける事で1割りの支払いで平気になるんだ… どんな封筒か受給者証在中って書いてあるかは分からないけど、区役所の人に受給者証在中って書かないで下さいとかお願いしてみたら？

でも自立支援とかお母さん知ってるの？
それか、自分のお母さんの病院の書類とかごまかすとか👀💦
無理があるかな💦



今日は光さんち鯖味噌なんだね😍
美味しそう☺

うちは麻婆豆腐💦
手抜きも手抜き😂

なんか最近キャベツを丸ごと買うと、中が腐ってたり痛んでたりするよ😢

半分ので買うしかないのかな😭

掃除も頑張ったみたいだね☺

今週は彼が土曜日仕事でさ😢
日曜日はゴルフなの😭
月曜日はお休みだけどさ😥
つまらない週末になっちゃう😭

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>> 278 自立支援の事、よくわかったよ☺ありがとう💜

役所に封書の事聞いてみるよ。大丈夫そうだったら病院に言ってみる。


今日マーボー豆腐なんだね😃手抜きなんかじゃないよ！私なんかレンジでサバミソだよ💦普通に作るより美味しいからやんなっちゃう😩

彼氏さん明日、仕事なのかぁ～😭今日まったり出来ないね。日曜日はゴルフか…月曜日、２人で思いっきり楽しんでね☺


今🐰の運動させてるよ。おしっこするからこまっちゃうんだ😩💦


旦那今日は９時帰宅目標なんだ😭不安定だから早く帰ってきてほしいけど仕方ないよね😥

彼氏さん、８時頃かな？😃

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>> 279 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今日は朝から眠気もなくすっきり✨
とか思ってたらさっき1時間近くも寝てしまった😪

今ご飯作ったよ😃

鯖味噌😲レンジで出きるの？
レトルトかな👀

うちもレトルト😁
挽き肉と豆腐いれるだけ😂

なんかさ、キャベツもう半分も痛みが所々にあって食べられなさそうだから捨ててしまった😭硬いし美味しくなかったし😠本当に大失敗😩💨

自立支援出来るといいね😃
いざとなれば何とかごまかせると思うから大丈夫だよ😃


今日旦那さん遅いんだね😢

早く帰ってきてくれないかね😥
夜１人って本当に寂しくない？

うちは何時になるんだろうなぁ😠

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>> 280 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺

昼寝しちゃったんだね😃昼寝って体にいいんだよね☺

キャベツ…外れだったね😩💨中には変なのあるのかもね😩💨私は人参がくさってた時があった😥袋に入っててよく分からなかったよ。

自立支援やれたらいいなぁ。統合なら誰でもできるのかなぁ？


サバミソはレトルトじゃないよ😃耐熱ボールに味噌、酒、砂糖、しょうがを入れて混ぜてサバを入れてチンするんだ！😃簡単で美味しいよ😊


旦那なんとさっき帰ってきた！今お風呂。なんか早く片付いたんだって。

夜１人だと寂しいよね😭なんか不安だよね。

彼氏さん早く帰ってくるといいね…😭

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>> 281 早く帰って来てくれてよかっね☺
うちも8時には着くみたい☺

鯖味噌😲
簡単に出来るんだね😍
レシピ分量とか教えて😍作ってみたい☺

旦那さんとゆっくり過ごしてね😍

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>> 282 彼氏さん８時なんだ！😊もうすぐ‼😊

サバミソは…

さば、２切れ

しめじ、１パック

しょうがすりおろし、小さじ２/1

みそ、大さじ２

砂糖、大さじ２

酒、大さじ１

飾りしょうが、適量お好みで


耐熱ボールに調味料を混ぜ合わせ、さばを入れてよくからめる。なるべく重ならないように並べ上にしめじをのせる。

ラップをして電子レンジ６００ｗ６分（５００ｗ７分１０秒）加熱する。

器に盛り付け煮汁をかける。好みで千切りしたしょうがをのせる。

だよ☺私はねぎやこんにゃくを入れてるよ💜

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>> 283 光さん😃
鯖味噌教えてくれて有難う😍

でも耐熱皿がないんだ😱
近いうち買うよ😍

そしたら作ってみるね☺

有難う🙋

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>> 284 彼氏さん帰ってきたかな？😊

サバミソ、簡単で美味しいからもし耐熱ボール買ったら良かったら作ってみてね☺

彼氏さんと楽しい時を…💜☺

• << 287 光さんｵﾊﾖ😃 なんだか目が覚めてしまったよ😚 光さん今はお弁当作り中かな👀 今日は昨日より天気良くないみたい😔でも気温20度近くなるみたいだね😲 今おしゃれ着洗いしてるよ👀 上手く洗濯できるかな(笑)

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は暖かいね！自分のシーツとタオルケット洗いするよ。

今日、彼氏さん会社なんだよね😢うちも今日は遅いみたい…寂しいなぁ😢

家に一人で何もしないでいると気持ちが暗くなっちゃうから、軽く掃除機かけるよ😃

今日は夜何にしようかなぁ～


昨日は取り合わせめちゃくちゃだけど、サバミソとトマトミルクスープだったんだ。旦那トマトミルクスープ嫌がってた笑。

トマトダイエットしてるからトマト毎日食べたいんだよね。今日はトマトジュース買ってくるよ😃

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>> 285 彼氏さん帰ってきたかな？😊 サバミソ、簡単で美味しいからもし耐熱ボール買ったら良かったら作ってみてね☺ 彼氏さんと楽しい時を…💜☺ 光さんｵﾊﾖ😃

なんだか目が覚めてしまったよ😚

光さん今はお弁当作り中かな👀

今日は昨日より天気良くないみたい😔でも気温20度近くなるみたいだね😲

今おしゃれ着洗いしてるよ👀
上手く洗濯できるかな(笑)

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>> 287 またまたｵﾊﾖｰ😃


今日天気良くないの？😥シーツとタオルケット干しちゃった😩

レスで起こしちゃったかな？💦ごめんね💦

おしゃれ着洗いできていいなぁ～😩私やり方分からないよ。クリーニング代結構かかるからさ😩💦

私がやると失敗して縮む😭

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>> 288 光さんのﾚｽで起きてないよ😃
今日は６時に目が覚めてしまったよ👀

今おしゃれ着洗いしたけどなんとか？上手くいったみたい😩💨おしゃれ着って気を使うよね💦
でも干すのがむつかしくてさ💨
ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ代高いよね💦
もっと安ければ気兼ねなく出せるのにね👀

光さんは今日はトマトジュース買いにいくんだね😁
私は彼が帰って来たらｷｬﾍﾞﾂと牛乳とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買いに行く😃
彼がﾁｮｲｽしたﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがまずくてさ🙊💦やめとき!って言ったけど、買う!って言うからかったらかなり🙅💦
意地はって彼は食べてるけど💦


今日はﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀにするよ😃

明日は🍛💦

光さんちは昨日の夕飯旦那さんに不評だったんだね😢
美味しそうな感じだけど😊

トマトダイエット続きそう？😃

お互いダイエット頑張ろうね☺

• << 291 ただいま笑 今おしゃれ着洗い終わった‼大丈夫かなぁ…😥干すやつ通販とかで売ってるよね。私は普通のﾊﾝｶﾞｰだけど😁💦 キャベツと牛乳とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買いに行くんだね😃 キャベツ今度は当たり🎊だといいね！まぁ当たり前なんだけどね💦 ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、美味しくないんだね😥彼氏さんムキになってるのかぁ。早く食べきるといいね！無理しないように😊うちはピエトロをよく買うよ。高いからたまにね！ 今日は夕飯何にしようかなぁ にゃこさんちはﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀなんだね☺明日はカレーかぁ。うちも近々カレーにしようかな😃 旦那、🍅の温かいのが好きじゃないんだよね！トマトミルクスープ作るなら他のスープも作れ‼だってさ。 トマトダイエットとスロトレで頑張ってみるよ。なんてなかなかスロトレやらないけど💦 トマトダイエットはやるけどね😊 お互いダイエット頑張ろうね☺にゃこさんがやってるからいい刺激になる☺‼私も頑張らなきゃって☺ 日記楽しみに読んでるよ💜

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>> 289 ６時かぁ～私も６時😃

おしゃれ着洗い、私もさっき挑戦してみた‼お母さんに聞いてきた‼😃

今つけ込み洗い中。

温度が難しいよね😥

なんかお母さんによると、クリーニングでも縮んだ人がいるしい😩

続く⭐

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>> 289 光さんのﾚｽで起きてないよ😃 今日は６時に目が覚めてしまったよ👀 今おしゃれ着洗いしたけどなんとか？上手くいったみたい😩💨おしゃれ着って気… ただいま笑

今おしゃれ着洗い終わった‼大丈夫かなぁ…😥干すやつ通販とかで売ってるよね。私は普通のﾊﾝｶﾞｰだけど😁💦

キャベツと牛乳とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買いに行くんだね😃

キャベツ今度は当たり🎊だといいね！まぁ当たり前なんだけどね💦

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、美味しくないんだね😥彼氏さんムキになってるのかぁ。早く食べきるといいね！無理しないように😊うちはピエトロをよく買うよ。高いからたまにね！

今日は夕飯何にしようかなぁ

にゃこさんちはﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀなんだね☺明日はカレーかぁ。うちも近々カレーにしようかな😃

旦那、🍅の温かいのが好きじゃないんだよね！トマトミルクスープ作るなら他のスープも作れ‼だってさ。

トマトダイエットとスロトレで頑張ってみるよ。なんてなかなかスロトレやらないけど💦

トマトダイエットはやるけどね😊

お互いダイエット頑張ろうね☺にゃこさんがやってるからいい刺激になる☺‼私も頑張らなきゃって☺

日記楽しみに読んでるよ💜

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>> 291 おかえり～💦

暇だから返ﾚｽすぐしちゃう(笑)


おしゃれ着洗いって水の温度関係あるの😨
ふつうにやってた😱
でも平気そうだよ😃

なんかNHKの集金が来て外でれない💦

うち払ってないんだ😥本当はだめなんだけどね💦
光さんちは払ってる？

トマトの温かいの🙅なんだ😲
温かいのが栄養🆙でいいのにね😚

ピエトロ高いよね💦
うちは安い玉ねぎ系のとごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ😃をよく買うよ😊

今日はﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ2割引なんだ✌😁

日記💦全然更新してないや😱

💻でダイエットと家計簿の表とグラフ作ったからなんかﾚｽ忘れちゃう😢

でも今45㎏代に突入したよ🙌🙌
体脂肪は相変わらずだけど😠

• << 294 ピエトロ高いよね～💦美味しいけど。 うちは最近ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買ってないや😃ポン酢かけてるよ。粒マスタードとオリーブ油まぜたりして。 日記パソコンで家計簿と体重つけてたから更新してなかったんだね！😃 たまにでいいからまた書いてよ☺ダメかなぁ～。楽しみなんだよね！ ４５キロいったの⁉😲すごい偉い…😂私なんか恥ずかしくて言えないよ😂 やっぱりウォーキングって効くね！😃

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>> 292 私もすぐレスしちゃう～笑😁


おしゃれ着洗い、水の温度気にしてなかった？かなりぬるいお湯じゃないといけないって、下のお母さんが言ってたよ‼にゃこさん水でやってた⁉😲


NHKの集金が来てるんだ…😥うちは払ってるけど、一階のお母さん達が払ってくれてるから、うちらは払ってない😥

でも２人でアパートにいた時は自動引き落としで払ってたよ。旦那がそういうのちゃんとやるから…私は払わなくてもいいかなって思ってる😁💦


そうそう‼🍅って温めると栄養価が生より倍になるんだってね😲にゃこさんよく知ってるね～☺私🍅ダイエットの本昨日読んで知ったよ。

続く⭐

• << 295 またまた登場しちゃったよ～ん(笑) おしゃれ着洗い… 水で普通にやってしまった😱 今までも水でやってたよ😨 光さん今日洗濯機？ ぬるま湯で洗濯機でどうやるの？ なんか今日天気いいね😚 ⛅ってなってたんだけどなぁ😚 トマトはね、よく行くスーパーに豆知識ってトマトのコーナーに書いてあったよ✌😁

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>> 292 おかえり～💦 暇だから返ﾚｽすぐしちゃう(笑) おしゃれ着洗いって水の温度関係あるの😨 ふつうにやってた😱 でも平気そうだよ😃 な… ピエトロ高いよね～💦美味しいけど。

うちは最近ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買ってないや😃ポン酢かけてるよ。粒マスタードとオリーブ油まぜたりして。

日記パソコンで家計簿と体重つけてたから更新してなかったんだね！😃

たまにでいいからまた書いてよ☺ダメかなぁ～。楽しみなんだよね！

４５キロいったの⁉😲すごい偉い…😂私なんか恥ずかしくて言えないよ😂

やっぱりウォーキングって効くね！😃

• << 296 光さん私の日記楽しみにしててくれてるんだね😢✨ うれしい☺✨ じゃぁ頑張ってダイエットの日記つづけるよ💪😣✨ ありがとうね☺ お昼食べた？😃 私は朝の残りで簡単に済ませた😚 がりがり君食べちゃった😱 ダイエットの話ししてるそばから💀💦 45㎏代になれたのｳｫｰｷﾝｸﾞのおかげかな😃 でも夏は出来ないだろうな😒 暑いし日焼け気になるし😠

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>> 293 私もすぐレスしちゃう～笑😁 おしゃれ着洗い、水の温度気にしてなかった？かなりぬるいお湯じゃないといけないって、下のお母さんが言ってたよ‼… またまた登場しちゃったよ～ん(笑)

おしゃれ着洗い…
水で普通にやってしまった😱

今までも水でやってたよ😨

光さん今日洗濯機？
ぬるま湯で洗濯機でどうやるの？

なんか今日天気いいね😚
⛅ってなってたんだけどなぁ😚

トマトはね、よく行くスーパーに豆知識ってトマトのコーナーに書いてあったよ✌😁

• << 297 私もまたまた登場笑😁 洗濯機では洗わなかったよ。洗面台にお湯だして洗って、おしゃれ着洗剤で１０分つけおき。それから洗剤落として、柔軟剤入れてすすいで、脱水少しかけたよ😃 🍅の知識はスーパーでかぁ～😃いろいろよく見てて偉い😂私なんか値段と商品名だけ見るだけ…。 🍅はなるべく加熱して食べるようにするよ。旦那にどうやって加熱🍅食べさせようか…😂

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>> 294 ピエトロ高いよね～💦美味しいけど。 うちは最近ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買ってないや😃ポン酢かけてるよ。粒マスタードとオリーブ油まぜたりして。 日… 光さん私の日記楽しみにしててくれてるんだね😢✨
うれしい☺✨

じゃぁ頑張ってダイエットの日記つづけるよ💪😣✨

ありがとうね☺

お昼食べた？😃

私は朝の残りで簡単に済ませた😚

がりがり君食べちゃった😱
ダイエットの話ししてるそばから💀💦


45㎏代になれたのｳｫｰｷﾝｸﾞのおかげかな😃
でも夏は出来ないだろうな😒
暑いし日焼け気になるし😠

• << 298 うん☺にゃこさんの日記すごく楽しみ💜ちょこちょこ書いてあるコメントから出来事とかもわかるし…😃何より、食費節約の参考になるよ！体重が減ってきてるのも私もやらなきゃ！って焦る笑。 私もお昼食べたよ😃昨日のトマトミルクスープ🍅と残り物。お腹いっぱい😫💦 ガリガリ君たべちゃったんだね😁アイスの?私ガリガリ君、苦手なんだぁ～😂ガリガリした感じが怖い… そうだね、夏はウォーキングできないね😥朝早く歩くとか…いつもどういう所歩いているの?うちは土手が近くにあるよ😃 そういえば妹が白い鯛焼きが流行ってるって言ってた‼😲結局なんで白いんだっけ？

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>> 295 またまた登場しちゃったよ～ん(笑) おしゃれ着洗い… 水で普通にやってしまった😱 今までも水でやってたよ😨 光さん今日洗濯機？ ぬる… 私もまたまた登場笑😁

洗濯機では洗わなかったよ。洗面台にお湯だして洗って、おしゃれ着洗剤で１０分つけおき。それから洗剤落として、柔軟剤入れてすすいで、脱水少しかけたよ😃

🍅の知識はスーパーでかぁ～😃いろいろよく見てて偉い😂私なんか値段と商品名だけ見るだけ…。
🍅はなるべく加熱して食べるようにするよ。旦那にどうやって加熱🍅食べさせようか…😂

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>> 296 光さん私の日記楽しみにしててくれてるんだね😢✨ うれしい☺✨ じゃぁ頑張ってダイエットの日記つづけるよ💪😣✨ ありがとうね☺ お昼食べ… うん☺にゃこさんの日記すごく楽しみ💜ちょこちょこ書いてあるコメントから出来事とかもわかるし…😃何より、食費節約の参考になるよ！体重が減ってきてるのも私もやらなきゃ！って焦る笑。

私もお昼食べたよ😃昨日のトマトミルクスープ🍅と残り物。お腹いっぱい😫💦


ガリガリ君たべちゃったんだね😁アイスの?私ガリガリ君、苦手なんだぁ～😂ガリガリした感じが怖い…


そうだね、夏はウォーキングできないね😥朝早く歩くとか…いつもどういう所歩いているの?うちは土手が近くにあるよ😃

そういえば妹が白い鯛焼きが流行ってるって言ってた‼😲結局なんで白いんだっけ？

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>> 298 じゃぁ～ん😁
また来たよ😁
しかもちょっ早っ😂

光さんってなんかかわいいね☺
年下の分際だけど💦
光さんのﾚｽよんでて微笑んでしまった😍

がりがり君🙅なんだね😂
私はあのがりがりしたとこと安っぽい味が好き(笑)😂

あと白い鯛焼きはなんか2種類あるみたい😚
米粉とタピオカ粉つかってるのがあるらしいよ😊

因みに私が食べたのはタピオカ粉の方だよ☺

今若者達は鯛焼きのお好み焼きが流行ってるって😲たしか原宿か渋谷だってさぁ～😚

光さんにも白い鯛焼き食べさせたい😍

大福とか好き？
好きなら絶対ハマるよ😁

NHKがまたきた😨
ちょっと怖いなぁ😠
早く彼帰って来て欲しい😥

• << 302 ただいま～😫💦 🍆が売り切れそうで焦った😫💦今度から少し早く行こうっと💦 可愛いと言われてしまった😁💦あのシャリシャリが気持ち悪いんだよね😨 そう‼白い鯛焼き、渋谷で流行ってるらしい。米粉とタピオカ粉なんだね😃タピオカ粉のが食べてみたい😍私大福好きだよ～ さっき夕飯作っちゃった。かぼちゃの煮物と🍅の入った残り野菜のスープ。 にゃこさんちはカレーだったよね？😃もう作ったかな？😊

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>> 299 もうちょっとしたらタイムセール行ってくる😤

帰ってきたらまたレスするね～☺

まだNHKいるんだ😥早く彼氏さん帰って来ないかね…😥

• << 301 はぁ～い🙋 いってらっしゃい😊 気を付けてね☺

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