🍓主婦・光の統合失調症diary③🍓

>> 498 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 今ご飯作ってたところ😃 光さんはもう食べたかな😊 そうだね😢吐いたら彼も悲しむよね😣 もうしないからね🙇💦 … 次のスレ建てるね！☺

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>> 498 今ダイエットの番組見てるよ～☺💜

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>> 497 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今ご飯作ってたところ😃

光さんはもう食べたかな😊

そうだね😢吐いたら彼も悲しむよね😣

もうしないからね🙇💦

旦那さんお休みないんだね😭

月末だし、年度末だから忙しいのかな😢

うちも年度末だから休めないって言ってる😢
私はお休みして病院行って欲しいのになぁ😫

やっぱり心配性なところも統合の症状なのかもね😭
心配→不安→統合の妄想
になるのかな😢

この病気本当に嫌だね😣

早くやっつけなきゃだよね😤

光さんは今何してるのかな😃
DSの新しいｿﾌﾄしてるかな😊
私はこれから気分転換にテレビでも見るよ😃

• << 500 次のスレ建てるね！☺

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>> 496 心配性なのも統合の症状かもしれないね😢

うん、にゃこさん吐くのはもう止めてね😭とても心配だからね。彼氏さんも悲しむよ。


普通にお菓子を食べて、運動しようよ😃💜


お互いに何か気分転換出来る事ないかね…？😭

私は新しいＤＳのゲームやってみようと思うよ…😭気分転換になるかは分からないけど😢


旦那は今週、休みないよ😢来週も有っても１日だけかもしれない…😭不安定なのはそれもあるかも…😢

にゃこさん今は平気かな…？😢

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>> 495 光さん😭

その気持ち凄くよく分かるよ😭

今は平気だけどまた症状が悪化したらって不安になってしまうよね😭

本当によく分かる😢
この心配性も統合の症状なのかな😥

もう吐くのは絶対しないね😔
心配掛けてごめんね😢


お互いなにか気分転換出来る事ないかなぁ…

光さんは明日から旦那さんお休みかな？

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>> 494 にゃこさん😨

また吐いちゃったの⁉😭

お菓子どか食いしちゃったんだね…どか食いより吐いちゃう方が心配だよ😭

ピル、昨日の飲んだんだね。病院に電話して良かったよ。


私もにゃこさんも心配でイライラしちゃうね😭


母親の状況は落ち着いてるけどいつまたなるか心配でさ…父親ももう年だし全てが心配でいらいらしてしまうよ。


にゃこさんも早く心配がなくなるといいね😭

吐くのは止めようね😭拒食症になっちゃうよ😭たまにはどか食いしても平気だからさ…😭

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>> 493 今病院に電話して聞いたよ😠
明日用のﾋﾟﾙを今のんだ😠

なんか…
不安で不安で落ち着いていられない😭

光さんも不安だよね😢
お母さん体調悪くなってたの？

早くよくなるといいんだけど😢
お母さんや妹さんもきっと不安だよね😔
光さんもｲﾗｲﾗ落ち着かないのかな😥

なんか文章がまとまってなくてごめんね😢

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>> 492 光さん😭
またお菓子どか食いしちゃって吐いてしまった😭

ﾋﾟﾙ飲んだ後なのに😨

もうしないって言ったのに…

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>> 491 またまたｺﾝﾆﾁﾊ😢

にゃこさんもあまり元気ないんだね。

病院ご苦労様😢💜

彼氏さん心配だね…😭病院行ったんだね😭早く良くなるといいね。


なんかね、運気が下がってる時って掃除するのがいいんだって。特にトイレ掃除。私はそれと粗塩でお清めしてるよ。どんなに状況が悪くてもあきらめないで掃除するといいらしい。でも気持ちが凹むとやりたくないよね😭

にゃこさんもイライラしてるんだね。私は家族の事が心配でさ…イライラしちゃう。にゃこさんも彼氏さんが心配でイライラしちゃうよね😭

これからお風呂入ってくるね。またレスするね！😢

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>> 490 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😠

心配掛けてごめんね🙈

私も寝てしまってた😥

午前中ﾋﾟﾙもらいに病院行ってたんだ😔帰り歩いてきたから疲れたんだ😠

私はなんとか元気だよ😠

光さんは頑張って掃除と料理したんだね❤
辛いのに偉いね✨

その後、光さんは体調大丈夫かな😠
光さんもｲﾗｲﾗしちゃうんだね😭
家族の事？
何かあったのかな😭よかったら話してね✨

私は彼が心配でさ😢あんまり元気でない😥
病院は行ったけどダメなんだ😠
心配で私もｲﾗｲﾗしちゃうんだ😩

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>> 488 光さんｵﾊﾖ😠 昨日はあれから大丈夫だったかな😠 寝て少しは元気でたかな😔 私も昨日夕方統合でてしまってさ😭 彼がまゆ毛の上に腫瘍みた… にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😥


今何やってるかな？彼氏さんが心配で落ち込んでないかな…？😭

私は掃除機かけて料理したりしたよ。


お互い心配事あって大変だよね😢

でも一緒に頑張っていこうね😢💜

今にゃこさん何してるか気になってレスしたよ。元気だったらいいな…😢💜

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>> 488 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😢

また旦那の支度したら寝てしまって…さっき起きてお昼食べたよ😢💦

掃除機かけなきゃ💦


にゃこさんの彼氏さんなんかできちゃったんだね😭病院行った？皮膚科行った方がいいんじゃないかなぁ。にゃこさんも統合出ちゃったんだね😭今は平気かな…？


私はあまり元気ないかなぁ😢でも元気だしてこれから家事やるね！


なんかイライラしてるよ😭にゃこさんは元気だったらいいなぁ…

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>> 487 光さんｵﾊﾖ😠

昨日はあれから大丈夫だったかな😠
寝て少しは元気でたかな😔

私も昨日夕方統合でてしまってさ😭

彼がまゆ毛の上に腫瘍みたいのできてしまって…それでここ最近、熱っぽい感じとか続いてしまって😢
心配で統合でたよ😢
今は少し落ち着いたよ😢

光さんも元気復活しててくれたらいいんだけど😠

• << 490 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😥 今何やってるかな？彼氏さんが心配で落ち込んでないかな…？😭 私は掃除機かけて料理したりしたよ。 お互い心配事あって大変だよね😢 でも一緒に頑張っていこうね😢💜 今にゃこさん何してるか気になってレスしたよ。元気だったらいいな…😢💜

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>> 486 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

レスありがとうね😢💜


お昼食べて夕方まで眠ってしまった😢


なんでこんなにやる気でないのかなぁ…

明日は元気になったらいいな…

にゃこさんは今日元気だったかな？😃

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>> 485 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😥

昨日の余韻が残ってしまってるんだね😢
統合が強くでてしまった時ってなかなか元気でないよね😢


今日はなにもしないでのんびり過ごしなよ😔

元気でたら家事頑張ればいいからさ😃

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>> 484 にゃこさんｵﾊﾖｰ😢


昨日はよく眠れたよ。でも今朝は早く目が覚めたよ。

今買い物行ってきたんだけど体がだるくて眠い😢掃除機かけようかと思ってたけど今日は止めておくよ。

昨日の統合がまだ尾を引いちゃってる感じ…症状は治ったけど気持ちが明るくならないなぁ。

少し寝たら元気になるかなぁ…😢

心配してれてありがとう☺にゃこさんは元気かな？今日は何するの…？😃

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>> 483 光さんｵﾊﾖ…

体調大丈夫かな…

統合でねむれなかったりしてないかな…
大丈夫ならいいんだけど😥

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>> 482 光さん💦
今ｻｳﾅからでたよ💦

統合の時って本当に色々かんがえちゃうよね😭

私も自分に自信ないよ😢
でもみんな自信なんて持ってないと思う😔持ってる人なんてごく一部だよ😠

だから自信もてなくても大丈夫‼

ごめんね😢
うまく言えなくて😢

旦那さん帰ってきたかな😠

ゆっくり休んでね😢❤

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>> 481 にゃこさん…😭


レスありがとう😭💜


どうにかお風呂入れたよ。


にゃこさんも同じように思っちゃうんだね😭

ありがとう😭旦那と出会うために産まれてきたんだよね…今は自信ないけど旦那を幸せにしてあげたいよ😭

🐰ちゃんもさっきすごくなでたよ😭


私って何やってもダメで迷惑ばかりかけて…生きる資格ないって統合の時に思ってしまうんだ😭

でもにゃこさんからのレスでだいぶ落ち着いたよ☺

ありがとう😭💜もう大丈夫だよ☺💜


彼氏さんとの休み、大切にしてね💜

ほんとにありがとう😭💜

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>> 480 🐰ちゃんもきっと何とも思ってないよ😃
だって光さんが仕事してた時は１人でお留守番してたんだから😃

🐰ちゃんも大丈夫だからね😊


光さんの気持ち凄くよくわかるから…

だから早く元気になってね☺

今ｻｳﾅに来てて返事遅くなってしまって本当にごめんね😢

ちょくちょく📱みるから、何かあったらまたﾚｽしてね😃

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>> 479 光さん💦
返ﾚｽ遅れてごめんね🙇💦
大丈夫かな😭
まだ調子悪いんだね😢

お薬飲んだ？
まだなら早めに飲んでねこたつでゆっくりしてみてね😢

旦那さんは今日は遅いのかな😭

私も生まれてきたの？って思ってしまうよ😠
思ってしまうよね😭

光さんが生まれてきたのは旦那さんと出会う為だよ…
旦那さんに光さんの素敵な笑顔見せてあげるためだよ☺

旦那さんは光さんと出会えてきっと幸せだから😊
私が保証するからね😊
だから生まれてきて意味ないって事ないからね😭

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>> 478 にゃこさん😢

実はまた家に帰ってから不安定になってしまったよ😢


食事と🐰ちゃんの運動はやったんだけどお風呂が入れないよ😢


ちょっとこたつで寝てみるね😢そうしたらよくなるかも…運動も今日はやってないよ😭できるかなぁ…

統合の理由は🐰ちゃんを独りぼっちにしちゃった事と家族の事だよ。

なんで私は産まれてきてしまったんだろう😭って頭の中で回ってしまうよ。


でも寝ればいつもよくなるから大丈夫だからね！

にゃこさんのレスが来て嬉しいよ😭💜


にゃこさんもイライラが止まらないんだね😭沢山食べちゃうんだね…

お互い辛いね😭

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>> 477 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😥

統合でてしまったんだね😭
何かきっかけがあったのかな😥

今は落ち着いてるのかな😥

心配😥

お家着いたらご飯とお風呂してゆっくりしてね😠

私はなんかｲﾗｲﾗしてしまうよ😠

ｲﾗｲﾗしていっぱい食べてしまうんだ😭

今も食べ過ぎて気持ち悪い😥

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>> 476 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今帰りで駅でバス待ってます。


結局みんなで食事中に統合になってしまった😢


今バス来ました。また帰ってお風呂と食事したらレスします😢

にゃこさんは今日元気だったかな？😭心配だったよ😢

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>> 475 頭痛治ってよかったよ☺

電車不安だよね😫
音楽とか聞いたりして気を紛らわせてね😠

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>> 474 にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ☺

具合良くなったなら良かった☺💨ひどかったもんね😭

彼氏さんの体調はどうかな…？今日お休みだよね？まだ悪かったらゆっくりしてね☺

私は頭痛は治ったけど、電車🚃に乗るのが憂鬱…また統合になりそう😥💦
まぁ多分大丈夫だと思うけど…


今日は彼氏さんと楽しい１日過ごしてね☺💜

ﾌﾟｰﾍﾟｶﾞｰﾙはＤＳにしかないと思うよ…😣そのうちWiｉでも出るといいね…😢

じゃあ行ってきまーす😃

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>> 473 光さんｵﾊﾖ😪

一度ご飯食べるので8時に起きたけどまた寝てしまったよ😫
光さん頭痛するんだね😢
薬飲んだのかな😠

お出かけまでには良くなるといいんだけど😥

私はまだ少し不安定だけど眠気とか…
昨日より全然いいよ😃

光さん今日は楽しい１日を過ごしてね☺

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>> 471 また寝てた💧 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 彼からの帰るｺｰﾙ📱で目が覚めたよ😥 夜眠れるかな😣 光さんご飯食べたんだね😃 早いね😲 夜お腹… にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日はよく眠れたかな？☺体調良くなったかな…😢

私は今日は５時５０分に起きたよ。


今日は実家の母親が誕生日だから、妹と行くよ。お昼みんなで食べてさ、帰ってくる予定。

今ちょっと頭痛くて横になってるよ。

１０時過ぎに家を出発するよ。

🐰ちゃんが心配だから、水入れとご飯入れ、２つ用意した😁💦よくご飯食べるからさ…

にゃこさんは今日は何するのかな…？☺楽しい１日になりますように…💜☺

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>> 471 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

元気になったみたいで良かった😃

旦那は７時に帰って着たよ。私も寝てた😪


旦那がご飯食べてる時に運動してたよ。今日はなんか体が重かった…なかなか体重減らないから嫌になるぅ～😂でも半年目標で頑張るよ😃💪

辻ちゃんのブログ読んだんだね～まぁ芸能人だからいろいろ持ってるだろうね…売れてるみたいだから生活も派手だろうし…

私はあまり芸能人のブログみないなぁ😚

サバ缶カレーは美味しいよ☺ヘルシーだしね😃

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>> 470 また寝てた💧

光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

彼からの帰るｺｰﾙ📱で目が覚めたよ😥

夜眠れるかな😣

光さんご飯食べたんだね😃
早いね😲
夜お腹空かない？

今夜はサバ缶🍛なんだね😃

初めて聞いたよ😲
美味しいかな？☺

今日は光さんちの旦那さんは何時位に帰って来るの？ 👀


うちはそろそろ着くと思うからご飯温めなおさねば👀💧

さっきまた辻ちゃんのﾌﾞﾛｸﾞ覗いたんだけどさ💧

やっぱり芸能人は華やかだね💧

比べるものじゃないけど次元が違い過ぎる気がする👀

なんかﾊﾟｼﾞｬﾏみたいな服着ててさ…

今の流行りについていけず、歳を感じて少しへこんだ😚💦

あとﾌﾟｰﾍﾟｶﾞｰﾙわかったよ🙌

やっぱりお金💸掛かるみたい😥

ｿﾌﾄDSにあるんだよね😃Wiiにはないのかな😁💦

• << 473 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃 昨日はよく眠れたかな？☺体調良くなったかな…😢 私は今日は５時５０分に起きたよ。 今日は実家の母親が誕生日だから、妹と行くよ。お昼みんなで食べてさ、帰ってくる予定。 今ちょっと頭痛くて横になってるよ。 １０時過ぎに家を出発するよ。 🐰ちゃんが心配だから、水入れとご飯入れ、２つ用意した😁💦よくご飯食べるからさ… にゃこさんは今日は何するのかな…？☺楽しい１日になりますように…💜☺

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>> 469 にゃこさん…😭

少し元気になったみたいで良かった😭

家事なんて、統合の時は出来ないよ…

私も何も出来なくてただ寝るばかりだったよ。

夕飯、それだけ作れば充分だよ😭💜偉いなぁ、にゃこさんは…

また来週病院なんだね😢薬の様子見なのかな？

私はお風呂入ってこれからご飯だよ😃


今日はサバ缶カレー🍛だよ☺かぼちゃも入っててスープカレーみたいなんだ😃

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>> 468 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😪

少しうとうと😪しちゃった💧
もう5時だよ💦

あの後ご飯して薬飲んだ😃
気分昨日よりはいいよ😃

昨日は本当に最悪だったからさ💧
やっぱり完全に症状でないうちに飲むと効き目がいいね☺

家事全然やってなかったから、夕飯の支度したよ⤵😔
簡単な物しか作れなかった😭

大根と手羽のこってり煮と玉子焼きとｻﾗﾀﾞ…

ああ⤵
私ってほんとダメだなぁ😩
本当は洗濯と掃除しなきゃなのに😢

光さんちは何かな😃
買い物お目当て買えたかな☺

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良かった家に着いたんだね😭

ご飯食べてゆっくりしてね😢💜

また何か不安だったらいつでもレスしてね😭💜

今からタイムセールに突入です。帰ったらすぐお風呂入るからね!

またお風呂から出たらレスするね😢💜

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>> 466 光さん😭
心配ばかり掛けてごめんね😭

今家着いたよ😢✨

今からお昼食べて少し横になるね😢

さっきの光さんのﾚｽでだいぶ気持ちが落ち着いたよ☺✨
本当に本当にありがとう😭✨✨

買い出し気を付けて行ってらっしゃい😊
また何かあったらｽﾚさせてもらうね🙇✨

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>> 464 光さんｺﾝﾆﾁﾊ 今薬局だよ😔 また来週だって😭 涙出そうだよ😢 なんか漠然とした恐怖感があるよ😢 なんか悪化してる感じがする😢 彼… にゃこさん😭

大丈夫かな…？

家にはついたかな？

頓服飲んで横になってなね‼心配だよ…😭

今からタイムセール行ってくるね😭


ゆっくりしてなね😭💜

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>> 464 にゃこさん…😭‼


まだ体調良くないんだね😭


体調悪かったり統合の時は世の中を信じられなかったり、頭きたり、恐怖に思うよね😭今調子悪いからいろいろ考えちゃうんだよ。

彼氏さんも体調悪いんだね…😭でも大丈夫だよ、しばらくしたら２人ともまた元気になるからさ。まずは睡眠だよ。

チェーンは外れる時あるよ。私も前に外れて困ったよ😥近くに自転車屋さんないかな…？😭

なんかいろいろ重なって不安定だと思うけど、お薬飲んで休んだらまた元気になるからね😭

また不安あったらレスしてね😭

３時からタイムセールに行って帰ったらお風呂入るけどそれ終わったらいつでもレスできるからね😭

頼りないけど、私もそばにいるからね…😭💜

早く良くなりますように🙏

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>> 463 光さんｺﾝﾆﾁﾊ

今薬局だよ😔

また来週だって😭

涙出そうだよ😢
なんか漠然とした恐怖感があるよ😢
なんか悪化してる感じがする😢

彼も体調悪くて頼れないし😭

彼が居なくなってしまったら本当に生きて行けないよ😭

今日自転車のﾁｪｰﾝが外れてしまってて歩いてきたよ…

いたずらかな😢

もう世の中が怖い😢

• << 466 にゃこさん😭 大丈夫かな…？ 家にはついたかな？ 頓服飲んで横になってなね‼心配だよ…😭 今からタイムセール行ってくるね😭 ゆっくりしてなね😭💜

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>> 462 にゃこさん😭‼

体調最悪なんだね😭

家事今日は、やらなくていいよ…😭なんかお惣菜買ってくればいいよ。病院の帰りに…😭

彼氏さんも体調良くなかったんだね😥💦

そういう時って不安定になるよね😭

とりあえず病院行ってさ、薬飲んで横になってなね😭また良くなるからね…😭💜

早くにゃこさんが良くなりますように🙏💦

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>> 460 にゃこさんｵﾊﾖｰ😥💦 体調大丈夫かな…😭 今日病院だよね？また症状について先生とお話してきてね😢 昨日はほんとにレスすぐ出来なくて… 光さん😢

ﾚｽ出来なくてごめんね😭
もう最悪で😢

早くご飯食べて薬飲んだんだけどさ、なかなか効かなくて、彼も体調悪くなって帰ってきて😭
余計不安感が強くでてしまって😠
彼が体調悪くなってしまうと情緒不安定になってしまうよ😭
眠剤も効かなくて、彼送り出してから寝てしまったよ😔

家事なにもやってないよ😭

食器も洗えてない😭
これから病院行かなきゃ😭

だるいしもう嫌だよ😭

愚痴愚痴ごめんね😭
なんか凄く辛いよ😢

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🍓3/26🍓

昨日は旦那さんの３連休の最終日。午前中一番乗りで床屋💈へ。その間、私は部屋とかお風呂トイレ掃除。

午後にタイムセールと灯油を買いに行きました。もうそろそろストーブもいらなくなるかな…🌸

夕方お風呂に入って、夜は早めにご飯を食べました。

９時頃に眠くなって１時間爆睡😥それから起きて運動しました。


今日は５時半起床。お弁当を作り、料理の下ごしらえ。旦那さんを送り出し、あっという間にこの時間。洗濯と布団乾燥やってます。あとで埃取りとトイレ掃除とお清めやります。


明日は母親の誕生日なので妹と一緒に実家へ行きます。プレゼント🎁💐を持って…喜んでくれるかな…？調子が良いのかも気になるので、様子見も兼ねて…


半日以上出掛けるから🐰ちゃんのご飯とお水エアコン管理、ちゃんとしていかないと‼

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😥💦

体調大丈夫かな…😭

今日病院だよね？また症状について先生とお話してきてね😢


昨日はほんとにレスすぐ出来なくてごめんね😭辛かった時だったのに…メールに気がつくの遅くなってしまって😭

今日は元気になってたらいいな…😢

またつらかったりしたらレスしてね😭‼

にゃこさんの体調が良くなってますように🙏

• << 462 光さん😢 ﾚｽ出来なくてごめんね😭 もう最悪で😢 早くご飯食べて薬飲んだんだけどさ、なかなか効かなくて、彼も体調悪くなって帰ってきて😭 余計不安感が強くでてしまって😠 彼が体調悪くなってしまうと情緒不安定になってしまうよ😭 眠剤も効かなくて、彼送り出してから寝てしまったよ😔 家事なにもやってないよ😭 食器も洗えてない😭 これから病院行かなきゃ😭 だるいしもう嫌だよ😭 愚痴愚痴ごめんね😭 なんか凄く辛いよ😢

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>> 457 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢 何だかちょっと体調悪くなってしまったよ😠 統合がでてしまってる😭 家に誰か居る気がして凄く怖い😢 頑張ってご飯作… にゃこさん、彼氏さんもう帰ってきたかな？😥

体調良くなっていればいいけど…😭


今日はなるべく早く休んでね😭家事、頑張らなくていいからね😭💜

早く良くなる事祈ってます😭💜

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>> 457 にゃこさん💦

レス気がつかなくてごめん😭


統合がひどいんだね😭


早めにご飯🍚食べて早めに薬飲んだらどうかな…😢


体調悪いのによくご飯🍚作ったね！えらいよ😭💜

大丈夫、家には誰もいないから‼それは統合の妄想の症状だからね‼大丈夫だからね😢‼

なんかまた不安あったらレスしてね‼😭心配だよ😭

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>> 456 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

何だかちょっと体調悪くなってしまったよ😠

統合がでてしまってる😭
家に誰か居る気がして凄く怖い😢

頑張ってご飯作ったけど、考えてたﾒﾆｭｰ作れなくて😭

今薬飲むと夜のめないから我慢してる😫
統合もう嫌だよ😭
怖いよ😭

• << 459 にゃこさん、彼氏さんもう帰ってきたかな？😥 体調良くなっていればいいけど…😭 今日はなるべく早く休んでね😭家事、頑張らなくていいからね😭💜 早く良くなる事祈ってます😭💜

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>> 455 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


やっぱりめちゃくちゃ眠いんだね😥新しい薬で体が慣れてないからかね？😥

辛い気持ち分かるよ～😭私も寝ても寝ても眠かったもん😢ｼﾞﾌﾟﾚｷｻが私には合わなかった。統合も良くならなくて眠気と太っただけだった…😥

お昼は野菜炒めあんかけつくって、家でﾀﾝﾒﾝ食べたよ😃💜


にゃこさんはｺｰﾝｽｰﾌﾟに寒天入れたんだね☺寒天ってどんなの使ってるの？


３時前に私も運動しようかなぁ😃


にゃこさんもジム、頑張ってるし☺

空腹になったらヨガやります☺🎵

お互い運動頑張ろうね☺🎵

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>> 454 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😪

めちゃめちゃ眠いよ～😭

朝彼送り出して、家事したらまたねてしまった😢

さっき起きて洗濯物畳んで、お昼食べたよ😔

眠剤飲んでないのに😢

光さんはお昼何食べたの？😃

私はコーンスープに寒天入れて食べた😊
あとご飯3口食べた😃

今日は3時までのんびりするのかな？☺

私はさっきｼﾞﾑ用のパンツ乾いたからまたｼﾞﾑに行くよ😃

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃ってももうお昼か💦

今日は５時に目が覚めた😩起きちゃったよ😩💦


今日は旦那が床屋💈に行ってる間に掃除したよ。お昼と夕飯の準備も終わっちゃった😁💦


今日は雨だね～☔

でも３時からタイムセールでトマトジュース🍅が安いから６本買いに行くよ😁💦１人３本までだから…２人で行くよ。


にゃこさんは体調大丈夫かな…？😥また睡眠薬が強くて眠気がひどいかな…？心配だよ😭

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🍓3/24🍓

今日も旦那さんはお休み。私は６時半に起きて朝ご飯の支度と洗濯をしました。

旦那さんまた体調が良くないので買い物が終わってからマッサージに行く事になりました。


お昼を家で食べてからショッピングモールへ🚗

旦那さんは１時間マッサージ。私はその間、カフェで本を読みながら☕してました😃楽しかったです☺🎵

帰ってしばらくしたらまたタイムセールへ。

帰ってきて🐰ちゃんを運動させて、夕方義理のお母さんと旦那さんとで焼き肉を食べに行きました。

そこの焼き肉屋さんはいい値段はしますが、すごくお肉が美味しくて😃胃がもたれません。ご馳走になりました🙇

帰ってから録画した黄金伝説を見てゆっくりして、お風呂に入りました。

まだ運動をしていないのでもう少ししたらやろうと思います😃

明日は掃除、頑張るぞ～🙌💜

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>> 451 にゃこさんお疲れ様😃

ジムでまた頑張ったんだね☺🎵


私は今日昼間、ヨガやれなかった～😣夜焼き肉なのに…😩💦

プーペガールはパソコンでもできるけど、多分お金かかる…😩アイテムとか洋服買うのに…検索してみたらどうかなぁ😃安いかもしれないよ😊すごくオシャレで可愛いよ💜


ピクミンも動かし方とか考えるんでしょ？考えながらやるゲームならやらないよりか全然脳トレになると思うよ😃でもピクミン…かわいそうなんだよね😩💦


ﾐｸﾙの書き込みって１日の制限あるみたいだね！何回までかは知らないけど…


今トマトジュース🍅飲んでます😃

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>> 450 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今ｼﾞﾑから帰ったよ😊

ﾌﾟｰﾍﾟｶﾞｰﾙって💻でも出来るんだね😃
お金掛からないのかな？

私もﾋﾟｸﾐﾝ全然やってない😥

せっかく買ったのにな💦でもかわいそうで出来ないんだもん😭
でもﾋﾟｸﾐﾝでも脳ﾄﾚになるかな👀

そう言えば…

ﾐｸﾙって10回までしか書き込み出来ないの？👀

ほかのｽﾚに書いてあった😥知ってた？

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>> 449 焼き肉が嫌いなんじゃなくて、待ってる時間が嫌いなのかぁ😱💦お好み焼き屋は平気なの…？😲

焼き肉丼作るんだね😊うちも時々作る😃牛肉じゃなくて🐷でだけど😁💦


そうなんだ、そういう唐揚げ粉があるんだね😃今の唐揚げ粉がなくなったらスーパーで見てみるよ😊💜揚げないとんかつ粉もあるんだね😲‼

着せ替えＤＳ面白いよ☺プーペガールはパソコンでもできるよ😃

脳トレ…💦最近専業主婦だからやった方が良いかと思って…😱💦でもゲームならなんでも脳トレになるよ…今のゲーム頭使うから。ドラクエとかもさ～😃

ドラクエあるけどやってない😱💦

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>> 448 着せ替えのｿﾌﾄがあるんだね😍
楽しそう☺
あと脳ﾄﾚか😃
私も脳ﾄﾚしなきゃ💦
でもｿﾌﾄとか持ってないけど😂


焼き肉丼なら彼も食べるよ😃ほんとたまぁ～に作るよ😊
ただ焼いて待ってる時間が嫌みたい😥
それを言うならお好み焼き屋さんもそうなのにね💦

揚げないで出来る唐揚げは「揚げずに唐揚げ」って粉が売ってるよ😃
ちなみに「揚げずにとんかつ」もあるけど、見たことない😚
鶏胸肉で作るからよりﾍﾙｼｰになるよね☺
ｽｰﾊﾟｰに売ってるよ😃
機会があったら作ってみてね😃

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>> 447 にゃこさん💦

めっちゃ眠いんだね😥睡眠剤って残るからね😥でも段々体に慣れてくると思うよ。私も睡眠剤飲んでるけど早起きできるようになったし…

今カフェだよ😃料理の本見たり、森ガールの雑誌みたり…

ＤＳはプーペガールっていう着せ替えのゲームやるよ😃可愛いの☺あと脳トレ(笑)😁算数苦手だから…


そうなんだよね😣彼氏さん焼き肉嫌いだから行けないんだよね…お家でさ、牛肉焼いてタレかけたら焼き肉味わえるよ😃‼にゃこさんだけお昼に食べてみるとかさ…石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、美味しいよね😍でも今日はﾗｲｽ小で我慢します…😂サンチュ沢山食べるよ。


今日唐揚げなんだね😊揚げない唐揚げってどんなの⁉😲ダイエットに良さそう…😲‼


雨降ってるよね～そういう時、ジム行きたくないよね～😱

私のお昼はまたまたﾁｰｽﾞﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁだよ😁💜

ミネストローネの寒天入り、ヘルシーでいいね😍お腹にたまりそうだし😃💜

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>> 446 光さん😭
眠剤のせいかだるくてめちゃくちゃ眠い😭😭

今まで寝てしまってた😢

まだだるいよ😥


光さんは今ｶﾌｪかな☺

DSは何のｿﾌﾄするん？😁

今日焼き肉なんだね😍
いいなぁ☺
石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ食べたいなぁ☺
でも私焼き肉はめったに行かないよ😚
彼が嫌いだからさ😥

ｻﾝﾁｭにお肉巻いて食べるの美味しいよね😁

うちは今日彼が帰ってくるから唐揚げ作るよ😃

揚げないで出来るやつだよ☺

これからｼﾞﾑ行きたいけど雨めっちゃ降ってる😥

どうしようかな😣

光さんお昼食べたんだね😃
何食べたの？

私はまた寒天をﾐﾈｽﾄﾛｰﾈに入れて食べようかな☺

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>> 445 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


体調悪くなくて良かった😃💨

新しい薬ってよく効くんだよね！新しい睡眠剤なんだね。


私は相変わらず夜睡眠剤飲んでるよ😥

旦那のマッサージ、１２時からになったよ。

だからもうお昼食べ終わったよ。時間開けないといけないから…

４０分頃から出掛けるよ。マッサージの時間は６５分。その間、何読もうかなぁ～📖ネットしたり、ＤＳしたりしようと思うよ。

夜は下のお母さんと３人で焼き肉なんだ。ダイエットしてるから野菜沢山食べないと💦キムチとかサンチュ沢山たべようと思うよ。ご飯も小盛りにします…😂

５時から出発するよ。


にゃこさんは今日もジムかな？😃彼氏さん今日帰ってくるのかな？☺🎵

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>> 444 光さんｵﾊﾖ～😪

昨日はあの後サウナ行って眠剤飲んで8時前には寝てしまった😪

初めて飲んだ眠剤だったからか、効き過ぎて爆睡😪😪しちゃって、いちもより起きるの遅くなってしまった💦

今家事済ませて落ち着いたよ😃

心配かけてごめんね💦ありがとう😢💖

今日もｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙ行くんだね☺

ｶﾌｪでのんびりしてね☺

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😥

元気かな…？😢心配だよ…😭

また彼氏さんがいないから体調悪くなってないかな？😥


今日はこちらは雨だよ😩

今日これからタイムセールに行って、またショッピングモールで旦那はマッサージ、私はカフェで☕して読書するよ😃

なんかね、ダイエットと造顔マッサージ始めて一週間たったんだけど、顔が変わったって旦那に言われたんだ☺💜嬉しいなぁ～☺体重・体脂肪・基礎代謝はあまり変わってないけど焦らないで気長に毎日やっていこうと思うよ😃🎵

にゃこさんも一緒に闘病もダイエット頑張って行こうね😃💜

またレスするね☺💜

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>> 441 光さん💦 今帰りだよ😔 今日会った子は仲良い子だよ😠 でも久し振りだから緊張してしまうんだ😠 ちょっと挙動不審になってしまったかも😭 … 体調大丈夫かな…？😢なんかあったらすぐレスしてね😢💜

今日の不安はなかったかな…心配だよ。


ﾌｫｶｯﾁｬ食べたんだね😃なんとなく分かるよ。食べた事ないけど…

ゆっくりしてね☺💜

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>> 441 にゃこさんお疲れさま！😃

大丈夫だよ、キョドってないよ😃友達も久しぶりににゃこさんと会ったから良かったんじゃない？

私はあれからお昼食べて🐰ショップ行ったよ😃🐰商品といろんな子がいて楽しかったよ。

うちの子と同じくらいの月数で大きくてさ😨うちの子もまたさらに大きくなるかもって😱💦焦った(笑)💦


お土産買って帰ったけど…気に入ってくれない😂毛玉を消化？する作用のあるﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂなんだよね😂


にゃこさん今日は１人だけど大丈夫？私は明日もお休みだから、遠慮なくレスしてね☺💜

９時頃になったらまた運動します☺🎵

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>> 440 光さん💦

今帰りだよ😔

今日会った子は仲良い子だよ😠
でも久し振りだから緊張してしまうんだ😠

ちょっと挙動不審になってしまったかも😭


光さんもお出掛け中かな😃

私はちょっと疲れたから少しやすむよ😚

• << 443 体調大丈夫かな…？😢なんかあったらすぐレスしてね😢💜 今日の不安はなかったかな…心配だよ。 ﾌｫｶｯﾁｬ食べたんだね😃なんとなく分かるよ。食べた事ないけど… ゆっくりしてね☺💜

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>> 439 にゃこさん💦

大丈夫かな…😢💦そんなに緊張してしまうの…？😭あまり仲の良いお友達じゃないのかな…？


今はもうきっとお友達とランチだね。大丈夫だからリラックスしてお友達と楽しい時間過ごしてね☺💜


ストレッチ、自己流なんだね😃自己流でも体が柔らかくなるなら大丈夫だよ。柔らかくなると痩せやすくなるんだって!!


私は体が固くて😫💦前屈しても指が床に着かない😩💦


ヨガでちょっとストレッチっぽいポーズがあるからそれで柔らかくなったらいいなぁ。

暇な時ストレッチやろうかなぁ…


私は本とかDVD見てやるのが好きだから本やDVDの通りやってるよ😃自分じゃ分からないからさ😁💦

ストレッチの本、今度本屋さんで見てみるよ😃

にゃこさんがんばっ💪緊張しませんように🙏楽しい時間過ごしてね☺💜

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光さんｺﾝﾆﾁﾊ😠

今待ち合わせ場所に着いたところ💦

緊張でドキドキが止まらない😭

頑張るけど😢


私が毎日やってるのｽﾄﾚｯﾁって言うかほぼ筋トレかな💦

本とかはみてないよ😃
自己流😂

だからちゃんと効いてるのかも分からない😢
効いてないから痩せないのかな😠
やっぱり本とかみてやった方がいいのかも😔

光さんは本とか見てる？

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🍓3/23🍓

今日も６時に起きた。最初は４時に目が覚めたけどさすがに早すぎっ😱💦って思って横になったら６時まで眠れた…

今日から旦那さんが３連休🙌


…でも朝ご飯食べてから別行動です😩

義理両親との用事で出掛けています。時間が思いのほかかかってるみたいで…😢

私は朝のタイムセールに１人で行って帰ってきて、🐰ちゃんのお世話したり、トイレ掃除したり、コロコロ、クイックルかけたりしてました。


あとかなり時間があるからヨガもやりました。

今は旦那さんのお弁当🍱用のご飯を炊いています。


まだ帰って来ないのかなぁ～😢

あ‼ご飯炊けました。保存容器に移します。

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>> 436 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今日彼氏さん出張なんだね😭寂しいね…明日は帰ってくるのかな…？😭


でも今日は友達とランチなんだね☺大丈夫、緊張しないよ☺薬も飲んだし大丈夫☺💜

私も久しぶりに友達と遊ぶと統合が出たりしてた…😢対人恐怖とか街中で出たりして早々帰ってきたこともあったよ。


今旦那は義理両親と用事済ませるので外出中。私１人で買い物行って、簡単に掃除して、ヨガやりました😃


体、柔らかくなりたぁ～い😫💦にゃこさんストレッチよくやってるらしいから体、柔らかいかな？毎日どのくらいストレッチやってるの？😲すごく知りたい～‼なんか本見てやってるの⁉すごく知りたい～☺💜ぜひ教えてね💜


にゃこさんも良い１日を…😺💜

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>> 435 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今買い物から帰ったよ😃
今日は彼が出張で居ないんだ😢だから夕飯は簡単にすませます😊

光さんは今買い物中かな？
🐰ちゃんの居るﾍﾟｯﾄｼｮｯﾌﾟ行くんだね☺
🐰ちゃん用品を買うのかな？👀

今日は久し振りに友達とﾗﾝﾁに行くよ😃

かなり緊張するから薬飲んでしまった😠

もう少ししたらでます😃

光さんも気を付けてお出掛けしてね☺

楽しい１日を～っ🙌

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

体調大丈夫かな…😥ｱｶｼｼﾞｱ出てない？


今日は休みだけど６時に起きて家事やったよ～😊夕飯の焼きそば作っちゃった😁💦


造顔マッサージも朝やったし…


またタイムセール行って午後はウサギショップへ行く予定なんだ😃


にゃこさんは今日もジム行くのかな？😃今日も一緒にダイエット頑張ろうね☺⤴

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🍓3/22🍓


旦那が早く帰ってきました☺良かったです💜

あと今日妹は彼氏を実家に連れて行って結婚の話をしたそうです☺良かった良かった…


母親も安定してるみたいでホッとしています。

明日はお休みだけど、早起きできたらしたいと思います😃

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>> 432 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


もう夕飯食べたよ😊遅くまで旦那を待っているとかなりお腹空くけどね～😱💦

にゃこさんちもﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉなんだね😍鶏胸肉ってタンパク質だからダイエットにはすごく良いよね！…でもパスタ食べ過ぎちゃった😂運動ちゃんとしなきゃ。今日は回数多めにやるよ。


花粉症、晴れてても平気な時あるし、雨でもひどいときがあって波がある😿

点鼻薬うちにもあるよ！市販のだけど…点鼻薬の方が効きそうだよね！私はいつも鼻炎薬ばかり飲んでるよ。


明日から旦那、３連休出来そうだよ。その分今日が大変で、来週はまた休みがないんだ😭可哀想だよ。ハードで…


にゃこさんちは今日彼氏さんゴルフだったんだよね！😃天気が良くて良かったね☺うちらの休みは天気悪～😂💦

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>> 431 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

ｼﾞﾑ行ってた💦

今日光さんちもﾍﾟﾍﾟﾛﾝなんだね😲

うちもだよ☺

部屋の中がにんにく臭い😫💦

今日も早くごはん食べるの？

サプリ😃飲んでみるよ☺
ありがとう😍

花粉症かぁ😫薬効いてないのか💦
市販薬だよね💦
何が効くんだろうね😥


うちは彼が私が薬局で働いてた時に貰った点鼻薬が効く☺って言ってる😃

それしかないからなくなったらどうしよう😥

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>> 429 あ～っ😨 ｶﾊﾞﾁ見忘れたぁ😭 DVDでたら借りよう😢 大食いみてて忘れたちゃってた😥 少し落ち着いてきたんだね😃 よかった😊 私も… にゃこさん連レス🙏💦


皮下脂肪に効くサプリ飲みながら、運😃動するのもいいかもね‼😃


昔働いていた時の友達、かなり太っていたんだけど、サプリしか飲んでなくて…ちゃんと運動しないとダメだよ！って言えなかった。


でも今はダイエットに目覚めてかなり痩せたらしい😨‼会ってみたいけど連絡とってないから…

彼氏が出来てダイエットに目覚めたみたい…恋の力だね😊💜


今さっきお腹すいたからヨガやったよ。空腹時にヨガってやるから…少しお腹減るのが治まったよ～😊🎵

またお腹空いたらホットミルク（オリゴ糖入り）を飲むよ！

早く痩せてワンピース着たい…‼時間かかってもダイエット頑張るよ😊多分半年はかかる気がする…


あ～くしゃみと鼻がすごいよ😢花粉症辛い😂薬が効かない…

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>> 429 ｶﾊﾞﾁまだ先週の見てるんだ😃

面白いよ😃なんて途中で寝てしまって２回目😁💦
にゃこさんも物欲ある時あるんだね😢


私も洋服で２万円くらい使っちゃった😥でもずっと買ってなかったからいいかっ😥💦

昼ご飯は残り物💦

ミネストローネに寒天はいいね😊🎵うちは今夜はｽｰﾌﾟと新タマネギサラダとﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉだよ😊🎵

ダイエット…なかなか減らないよね😥にゃこさん筋肉もツイてるみたいなのにね😥やっぱり停滞期なんじゃないかなぁ～

私も頑張るから一緒にまた頑張っていこうよ😃‼

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>> 428 あ～っ😨
ｶﾊﾞﾁ見忘れたぁ😭

DVDでたら借りよう😢
大食いみてて忘れたちゃってた😥


少し落ち着いてきたんだね😃
よかった😊

私も物欲がすごいでてしまう時ある😢

ついこの間も服で物欲湧いたよ😠

失業手当でたたから買っちゃった😢

沖縄で着る服欲しくて、1万5千円くらい使っちゃった😥

あかんよね😚💦


光さんお昼食べたんだね😃
なに食べた？

私は夕飯の下拵え終わって今食べてるよ😁
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈに寒天入れて食べた😊

あと、お菓子もたべちゃった🙈
ちゃんとｾｰﾌﾞしたけど…

ﾀﾞｲｴｯﾄ…
もう本当に疲れちゃったよ😥

体重なかなか落ちないし😣

なんか皮下脂肪減らす？サプリメント飲もうかな😒

• << 431 にゃこさん連レス🙏💦 皮下脂肪に効くサプリ飲みながら、運😃動するのもいいかもね‼😃 昔働いていた時の友達、かなり太っていたんだけど、サプリしか飲んでなくて…ちゃんと運動しないとダメだよ！って言えなかった。 でも今はダイエットに目覚めてかなり痩せたらしい😨‼会ってみたいけど連絡とってないから… 彼氏が出来てダイエットに目覚めたみたい…恋の力だね😊💜 今さっきお腹すいたからヨガやったよ。空腹時にヨガってやるから…少しお腹減るのが治まったよ～😊🎵 またお腹空いたらホットミルク（オリゴ糖入り）を飲むよ！ 早く痩せてワンピース着たい…‼時間かかってもダイエット頑張るよ😊多分半年はかかる気がする… あ～くしゃみと鼻がすごいよ😢花粉症辛い😂薬が効かない…

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>> 427 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


掃除終わって、お腹空いたからご飯🍚食べたよ😊買い物も行ったよ😃今日は休日だから混んでたよ。


相談乗ってくれてありがとう😢

最近お金使ってなかったから平気なんだけどね💦でもなんか欲しいのがいろいろ出てきちゃって…

ＤＳも届いちゃったから返品できないんだ…せっかく買ったから一生懸命遊ぶよ😁💦

今だいぶ私も落ち着いてきたから大丈夫だと思うんだけど…😢

たまにならいいのかなぁ～😥💦にゃこさんもﾒｶﾞﾄﾞﾝｷで衝動買いしちゃう時あるんだね😢

アドバイスありがとう☺💜

今ｶﾊﾞﾁ見てるよ☺💜

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>> 426 光さんｵﾊﾖ～😃

家事一段落したよ😃

光さん最近浪費しちゃうんだね😢
私もあるよ😔

買い物とか行くとほしくなっちゃうよね😠
私も食品の無駄使いが多いよ😠
私の場合はそのうち落ち着いたよ😃
でも今もﾒｶﾞﾄﾞﾝｷに行くと色々買ってしまうけど😠


光さんも今不安がいっぱいあるかもだけど少ししたら落ち着くと思うけどな😠

あと時々ならいいんじゃないかな…とかおもっちゃう…

DSはまだあけてないなら返品とかしちゃえば？

旦那さんは色々買ってるの知ってるのかな？

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連レス🙏💦

今家事中かな…私はうたた寝してた。今朝は６時までぐっすりだったよ。

くしゃみ今日が酷いんだ😷花粉症だね…💊飲んだよ。


なんかね😢最近浪費がすごいんだ😢親の心配のストレスからなんだよなぁ～😭昨日もやるか分からないＤＳのゲーム買ってしまった😿前にはワンピース、楽天で買ってしまった～😿


もう浪費は止める‼😣

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>> 424 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

家事が第一段が終わってまったりしてます。今朝は寒いね～😣ストーブとこたつつけてるよ。


リラックマ🐻でかかったんだね😁写真撮れて握手出来て良かったね！😃


昨日はのり弁だったんだね！

量半分にしたの？痩せるのってほんとに難しい…でもあきらめないでコツコツやるしかないよね…😢


沖縄までに痩せるといいね😢


今日またタイムセールで掃除だよ😃


なんか眠くなってきた😪

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>> 422 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 下のお母さんとお茶して、お風呂入ったよ。今日は暑いね～🙀💦 今🐰を運動させています。 リラックマと写真撮った… 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😩

今📺で大食いのやってて気持ち悪くなる位食べてる😩💦

ﾘﾗｯｸﾏでかかったよ😁
私と同じ位のでかさだったよ😂

写真撮って握手してきた(笑)

お義母さんとお茶したんだね☺仲いいよね😃

今夜はお弁当にしちゃった😃

のり弁だよ😚

ちゃんと半分にしたのに体重がめっちゃ増えててさ😭

1㎏以上増えてたよ😢

明日ｼﾞﾑで頑張らなきゃいけないよ😭

今日も頑張って歩いたのになぁ😢
停滞期って体重増えたりもするのかな😥

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🍓3/21🍓


今日も早起きが出来た。お弁当🍱を作ってる時、いきなり⚡が鳴って驚きました😨

旦那もびっくりして起床。


電車🚃が止まってたから焦った💦旦那が行く時には動いていたから安心した😥

春🌸の嵐🌀ですなぁ。


朝の家事をやってからタイムセールへ行った。TSUTAYAと家電量販店も行った。


掃除を簡単にやって一段落ついていたら、下のお母さんがくず餅をくれると言う。それじゃあ一緒に🍵しませんか？と誘い🍵しました。


お母さんのお友達の話、ショッピングモールの話など１時間半くらい話す。ふと姪っ子の話になった時、ショックな話を聞いた😭義理の弟夫婦が離婚するようだと😭お嫁さんは姪っ子を連れて実家に帰っているらしい…😭

最近会わないから何でだろうと思ってました…そんな事になってるとは😭また正式に決まったら話そうと思ってたらしい…

仲良くしていたからすごく残念だ。義理の両親も孫と会えなくなるから寂しいだろう😭すごく悲しかった…


最近ショックな事が沢山あるなぁ～😭

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>> 421 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

下のお母さんとお茶して、お風呂入ったよ。今日は暑いね～🙀💦

今🐰を運動させています。

リラックマと写真撮ったんだね☺でかいリラックマだった？


彼氏さん💦ｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟ４軒かぁ～💦アメ横にはそんなにあるんだね！


ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝめちゃ美味しいよ😍にゃこさんにも食べさせたい…😍


もう帰って来たかな？今夜は何かな？😊今日も楽しい夜過ごしてね！

日記読んだよ！沢山歩いたね‼☺

• << 424 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😩 今📺で大食いのやってて気持ち悪くなる位食べてる😩💦 ﾘﾗｯｸﾏでかかったよ😁 私と同じ位のでかさだったよ😂 写真撮って握手してきた(笑) お義母さんとお茶したんだね☺仲いいよね😃 今夜はお弁当にしちゃった😃 のり弁だよ😚 ちゃんと半分にしたのに体重がめっちゃ増えててさ😭 1㎏以上増えてたよ😢 明日ｼﾞﾑで頑張らなきゃいけないよ😭 今日も頑張って歩いたのになぁ😢 停滞期って体重増えたりもするのかな😥

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>> 420 さっきから即ﾚｽごみん😁

またﾘﾗｯｸﾏのとこ行って写真撮ってきちゃった😁

旦那さん趣味や旅行だと行動範囲広いんだね😁
うちも殆ど趣味だからね💦

今も👟買いに来たのにｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟに居る😥
ｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟもう4件目だよ😂

こっちのが本命みたい😩

光さんお昼ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝだったんだね☺

そんなに美味しいなら私も食べてみたいなぁ☺

なんか風強くなってきた😨
黄砂が飛んでるの？😨

そろそろ帰りたいなぁ😂

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>> 417 行動範囲広いかな💦彼が広いんだと思う😚 私１人だと全然狭いしね(笑) 桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞいいね☺ 私も桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞした… お昼、銀だこだったんだね☺美味しいよね💜

私はまたまたﾁｰｽﾞﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ🍞


うちの旦那は行動範囲普段はせまいけど、旅行や写真撮影する時はかなり広くなる‼だいたい休みの日は私の行きたい所へ行くよ😃


アメ横にリラックマ🐻いたんだ😃‼にゃこさん好きだもんね☺一緒に撮ってもらえばいいやん☺

リラックマ…癒やされるよね…☺可愛いよね😚

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>> 416 そうそう😲 光さんちの方⚡も鳴ったの？😨 うちはなってないよ👀 風と雨少し程度👀 風は本当に怖くてさ😠 ベランダのサンダルとか急いでしま… 朝早くから⚡雨ですごかったよ🙀💦怖かった💦


今はそれが嘘みたいに晴れてる☀


黄砂がひどいみたいだから気をつけてね!でも窓開けないと暑いよ～🙀💦

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>> 414 あっ💧 今TSUTAYAかな😃 なにか借りた？ 体重停滞期かな😠 でも停滞期って長い人だと、３ヶ月とか掛かるよね😔 あと1ヶ月で2㎏は難… TSUTAYAで吉本ばな原作の『アルゼンチンばばあ』っての借りてみた👆

吉本ばなな結構好きだから…旦那と見ようかな…😃

停滞期ってそんなにかかる人いるんだ…😢沖縄行くまでに痩せたいよね…😭

１ヶ月2ｷﾛ…いけると思うんだけどなぁ。


痩せるの難しい年代なのかも😿

若い時のがすぐ体重落ちたよ😿

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>> 415 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横～😲‼にゃこさんたち行動範囲広いなぁ～😃‼アメ横…１０年以上行ってない😂 アメ横って靴屋さん沢山あるの… 行動範囲広いかな💦彼が広いんだと思う😚
私１人だと全然狭いしね(笑)

桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞいいね☺

私も桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞしたい😍
日焼け止めは必需品だよね😁

さっきさ、ﾘﾗｯｸﾏが居たんだ(笑)
写真撮っちゃった😁
可愛かったよ☺

また2時からあるみたい😍

また行こうかな😚

• << 420 お昼、銀だこだったんだね☺美味しいよね💜 私はまたまたﾁｰｽﾞﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ🍞 うちの旦那は行動範囲普段はせまいけど、旅行や写真撮影する時はかなり広くなる‼だいたい休みの日は私の行きたい所へ行くよ😃 アメ横にリラックマ🐻いたんだ😃‼にゃこさん好きだもんね☺一緒に撮ってもらえばいいやん☺ リラックマ…癒やされるよね…☺可愛いよね😚

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>> 411 にゃこさんｵﾊﾖｰ😪 こっちは５時半頃から雷⚡、すごく怖かった😿 旦那が⚡で起きてきたよ。びっくりして😨 ちょうど旦那が出発する時は… そうそう😲
光さんちの方⚡も鳴ったの？😨

うちはなってないよ👀
風と雨少し程度👀

風は本当に怖くてさ😠
ベランダのサンダルとか急いでしまったもん😠

今日もこれら風酷くなるみたいだから早めに帰らなきゃ😨

• << 419 朝早くから⚡雨ですごかったよ🙀💦怖かった💦 今はそれが嘘みたいに晴れてる☀ 黄砂がひどいみたいだから気をつけてね!でも窓開けないと暑いよ～🙀💦

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>> 413 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横に来てます😁💧 お家でのんびりしようとしたら彼が欲しい👟があるから探しに行く😃って😲💧 でもいっぱいあるける… にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


今アメ横～😲‼にゃこさんたち行動範囲広いなぁ～😃‼アメ横…１０年以上行ってない😂

アメ横って靴屋さん沢山あるの？😲なんか年末のマグロのイメージしかなかいよ😁💦

ウォーキングになるならアメ横歩きもいいよね😃‼


うちらも火曜日か水曜日が天気良かったら日焼け止めしてウォーキングしたいな😃🌸見られるかな？😊


タイムセールで卵買えたよ～あと夕飯のイナダのお刺身。新タマネギもまた買っちゃった😍昨日食べて美味しかったから…😍

• << 417 行動範囲広いかな💦彼が広いんだと思う😚 私１人だと全然狭いしね(笑) 桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞいいね☺ 私も桜見ながらｳｫｰｷﾝｸﾞしたい😍 日焼け止めは必需品だよね😁 さっきさ、ﾘﾗｯｸﾏが居たんだ(笑) 写真撮っちゃった😁 可愛かったよ☺ また2時からあるみたい😍 また行こうかな😚

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>> 412 にゃこさん、日記読んだよ‼ 停滞期何じゃないかなぁ？ 朝に計った時に４５kgの時があったから運動続ければまた段々痩せて行くと思うよ😊 … あっ💧
今TSUTAYAかな😃
なにか借りた？

体重停滞期かな😠
でも停滞期って長い人だと、３ヶ月とか掛かるよね😔

あと1ヶ月で2㎏は難しいかな😁💧

沖縄までに痩せたい😠

でも痩せるのって本当に大変だよね💧

やめた後のリバウンドがちょっとこわいなぁ💧
私食べたら食べた分太るからな😭

ﾎｯﾄﾐﾙｸ今度試してみるね😃

光さんはお昼食べた？😃
私は銀だこ食べたよ☺
やっぱり銀だこはうまいね😍

• << 418 TSUTAYAで吉本ばな原作の『アルゼンチンばばあ』っての借りてみた👆 吉本ばなな結構好きだから…旦那と見ようかな…😃 停滞期ってそんなにかかる人いるんだ…😢沖縄行くまでに痩せたいよね…😭 １ヶ月2ｷﾛ…いけると思うんだけどなぁ。 痩せるの難しい年代なのかも😿 若い時のがすぐ体重落ちたよ😿

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>> 411 にゃこさんｵﾊﾖｰ😪 こっちは５時半頃から雷⚡、すごく怖かった😿 旦那が⚡で起きてきたよ。びっくりして😨 ちょうど旦那が出発する時は… 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今アメ横に来てます😁💧
お家でのんびりしようとしたら彼が欲しい👟があるから探しに行く😃って😲💧

でもいっぱいあるけるからいいかって😚

光さんはﾀｲﾑｾｰﾙでお目当て買えた？😃

• << 415 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横～😲‼にゃこさんたち行動範囲広いなぁ～😃‼アメ横…１０年以上行ってない😂 アメ横って靴屋さん沢山あるの？😲なんか年末のマグロのイメージしかなかいよ😁💦 ウォーキングになるならアメ横歩きもいいよね😃‼ うちらも火曜日か水曜日が天気良かったら日焼け止めしてウォーキングしたいな😃🌸見られるかな？😊 タイムセールで卵買えたよ～あと夕飯のイナダのお刺身。新タマネギもまた買っちゃった😍昨日食べて美味しかったから…😍

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にゃこさん、日記読んだよ‼


停滞期何じゃないかなぁ？

朝に計った時に４５kgの時があったから運動続ければまた段々痩せて行くと思うよ😊

炭水化物も採らなさすぎだど痩せにくいみたい。

それにたまになら多く食べちゃっても平気だよ～食べない事でストレスになる事の方がダイエットしにくくなるから…

ホットミルクお腹空いた時にいいよ☺結構満腹感あるよ。

これから支度してタイムセールとTSUTAYAとＤＳのｿﾌﾄｹｰｽ買ってくる☺TSUTAYA、今日半額なんだよね～😃

• << 414 あっ💧 今TSUTAYAかな😃 なにか借りた？ 体重停滞期かな😠 でも停滞期って長い人だと、３ヶ月とか掛かるよね😔 あと1ヶ月で2㎏は難しいかな😁💧 沖縄までに痩せたい😠 でも痩せるのって本当に大変だよね💧 やめた後のリバウンドがちょっとこわいなぁ💧 私食べたら食べた分太るからな😭 ﾎｯﾄﾐﾙｸ今度試してみるね😃 光さんはお昼食べた？😃 私は銀だこ食べたよ☺ やっぱり銀だこはうまいね😍

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>> 410 にゃこさんｵﾊﾖｰ😪

こっちは５時半頃から雷⚡、すごく怖かった😿

旦那が⚡で起きてきたよ。びっくりして😨


ちょうど旦那が出発する時は⚡雨風もなくなったから良かったけど🙀💨、今日１日は風🌀に注意⚠だね‼旦那が心配だよ😿


今日はにゃこさんたちお家なんだね😃

私は強風の中、１０時からタイムセール行きます‼卵８８円なんだ。新タマネギとトマトジュース🍅も欲しいから…あとお昼の🍞も買いたいんだ😃

今日はトイレ掃除して、埃取りしたり、拭き掃除、コロコロで簡単に掃除するよ～😃


今日は昨日よりまったりできるけど、あまり動かないと万歩計稼げない💦

にゃこさんも昨日あまりウォーキングできなかったみたいだね！お互いに家で運動だね😚

• << 413 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今アメ横に来てます😁💧 お家でのんびりしようとしたら彼が欲しい👟があるから探しに行く😃って😲💧 でもいっぱいあるけるからいいかって😚 光さんはﾀｲﾑｾｰﾙでお目当て買えた？😃
• << 416 そうそう😲 光さんちの方⚡も鳴ったの？😨 うちはなってないよ👀 風と雨少し程度👀 風は本当に怖くてさ😠 ベランダのサンダルとか急いでしまったもん😠 今日もこれら風酷くなるみたいだから早めに帰らなきゃ😨

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>> 408 にゃこさんおかえり～😃 今ご飯🍚かな？ にゃこさんは彼氏さん待ってる時、ミクル見たりメールしたり寝てたりしてるんだね！😃 私はコーヒ… 光さんｵﾊﾖ～😠
夜中風がめっちゃ凄かったね😫

窓ガラスわれちゃいんじゃないかとめっちゃ心配しちゃった😔
お陰で寝不足😥
まだ昼間も風強いらしいから気を付けてね😫
うちは今日はお家でのんびりかな😩

昨日も殆ど歩いてないし、いつもより食べてしまったから今日はｳｫｰｷﾝｸﾞしたかったんだけどなぁ😢

光さんは今日はなにするかな😁

ああ😠眠い😣

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🍓3/20🍓

今日も５時半に起きました😊

でも午前中、うたた寝が出来たから午後、楽に動けました。

夕飯も元気に作れたから良かったです😃

夜、父親に電話したら、妹の彼氏が仕事で来れなくなり、月曜日にあらためて来る事になりました。母親は今日張り切ってみたいです。大丈夫かな…😥

月曜日また心配です😥

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>> 407 にゃこさんおかえり～😃

今ご飯🍚かな？


にゃこさんは彼氏さん待ってる時、ミクル見たりメールしたり寝てたりしてるんだね！😃

私はコーヒーと本が好きだからカフェ☕にいるんだ😊おしゃれなんかじゃないよぉ～😁💦ただのおばちゃんさ😁


うちの旦那もご飯に納豆かけないよ‼一緒だね～卵かけご飯、めんつゆなんだね😃‼こだわりだにゃ😁


ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ液だと副作用出にくいんだ😲‼良かったね☺良い💊あって😿💜


今夜は肉じゃがと焼売と納豆なんだね☺


うちはミニハンバーグと新タマネギのサラダと作り置きのご飯🍚だよ😃


６時前に食べちゃった。８時に運動するよ～😃💜

• << 410 光さんｵﾊﾖ～😠 夜中風がめっちゃ凄かったね😫 窓ガラスわれちゃいんじゃないかとめっちゃ心配しちゃった😔 お陰で寝不足😥 まだ昼間も風強いらしいから気を付けてね😫 うちは今日はお家でのんびりかな😩 昨日も殆ど歩いてないし、いつもより食べてしまったから今日はｳｫｰｷﾝｸﾞしたかったんだけどなぁ😢 光さんは今日はなにするかな😁 ああ😠眠い😣

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>> 406 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾆｬ😺

買い物の帰ったよ💦
道凄い混んでた😫

私がいつも彼の用事を待ってる時はだいたいﾐｸﾙみてるか📧してる😃
それでも帰って来なかったら寝るかな(笑)
光さんはｶﾌｪで待ってるなんておしゃれやね☺

お昼納豆🍚だったんだね☺
私納豆は納豆、🍚は🍚で食べるんだ💦変わってるって彼に言われた💦
あと卵掛けごはんは醤油じゃなくてめんつゆだよ😤
これが私のこだわり😁

ｴﾋﾞﾘﾌｧｲこれでｱｶｼｼﾞｱがでなければ最高なんだけどな😢

なんか錠剤のがｱｶｼｼﾞｱでやすいんだって😨液体のが出にくいってなんか不思議だよね😚

さてごはんにしようかね😊

光さんちは今夜は何かな☺

うちは肉じゃがと焼売と納豆だよ😁

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>> 405 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😊


今王様のブランチ見て、ヨガやってた。

さっきうたた寝したから元気😁‼


まだ彼氏さんｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟかな？にゃこさん車でお留守番なんだね😃私が旦那がマッサージ受けてる時にカフェ☕で待ってる時と一緒だね～なんか好きな音楽🎵聞いてるのかな？


お昼、富士宮焼きそばだったんだ😍‼

私まだ食べたことないっ‼美味しそう…😹

私は納豆ご飯🍚 １杯と魚肉ソーセージとラスクだよ😃


ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ、そんなに即効性あるんだ😲‼私はｾﾙｼﾝが合ってるよ。不安感がなくなる。

タイムセールまでまだ時間あるから暇だなぁ～😚

ＤＳでもやろうかなぁ～😚

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>> 404 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今ｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟに来てるよ😃

私は車の中でお留守番😚

眠い😪

お昼食べた？😃
私は焼きそば食べたよ☺
富士宮焼きそば😃
麺がもちもちで美味しかった😍

しかし今日は本当に天気がいいね☺
暑いくらい😁💦
こんな時はアイスが食べたい😍

そうそう…
今ｴﾋﾞﾘﾌｧｲの液体のを飲んでるんだけどさ…
めっちゃ即効性があって効くよ😲

昨日ｻｳﾅ行く前不安感がつよくてさ😢
行く前に飲んだらめっちゃ効いてきてさ😲
マジびっくりしちゃった😃

光さんはﾀｲﾑｾｰﾙまでのんびりかな☺

ゆっくりしてね☺

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>> 403 私も友達からたまたま教えてもらったからね…😥誰がまともな人か自分じゃ分からないからね😥

にゃこさんに教えてあげられないのが残念だよ…😭


にゃこさん達は今ショッピングモールかな？😃

私は掃除機かけて、トイレお風呂掃除して、お昼食べたよ～

連休楽しんでね☺💜

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>> 402 また来たよ😸

そっか😣
口コミなんだね😢
私も行きたいなぁ😚

光さんちの近所ってﾀｲﾑｾｰﾙいっぱいやってていいね😃

うちはｼｮｯﾋﾟﾝｸﾓｰﾙに行く事にしたよ😃

光さんも行く時気を付けてね☺

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>> 401 にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ😁💦

家事終わったの‼早い😹私うたた寝しちゃってました😹

掃除機これからだぁ～😹

スピリチュアルカウンセリングのホームページはないんだ😿完全に口コミなんだ…。番号教えてあげたいけど😿このサイトじゃ無理だね😿

今日は３時からタイムセールへ行く予定です😃

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>> 400 光さんｵﾊﾖ～😃

今家事一段落したよ😊

今日はまだどこ行くか決めてないよ😚
３連休だけど、月曜日ゴルフなんだ😢

今日風強くなるの😲明日かと思った😥
強くなってきたら布団しまわなきゃ😣
花粉症凄くなっちゃいそうだね😥

光さんスピリチュアルカウンセリング受けるんだね😃
いいなぁ😚
私も受けてみたいなぁ☺
ホームページとかないのかな？
よかったら教えて😃
光さんは今日は何するのかな😃

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😪

今朝も５時半に目が覚めてしまった😪眠い…

１０時くらいになったら掃除機かけます😃歩数稼がないと😁💦

今日はかなり暖かくなるみたいだね～😲花粉症が😷💦

私のシーツとタオルケット洗ったけど、南風が強くなるみたいだね😥暖かいのはいいけど風が強いのは嫌だなぁ～😫

にゃこさんは今日はどこか出かけるの？今日から３連休だね☺

いいなぁ～😢うちも火曜日から３連休だったんだけど、旦那１日出勤になっちゃうみたい😢寂しいなぁ～😭

あのさ、しまむらってどのくらいで新しい商品入るのかね？スカートとかパンツが全然なくてさ…まだちょっと上の洋服も欲しいなぁと思って…

ミクルで質問してみようかなぁ～？

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🍓3/19🍓


今日も早くに起きてしまいました😥💦

今日はお弁当🍱もない日で、７時起きで充分だったのに５時に目が覚めた😥💦

旦那さんが起きてくるまで暇だった。


今日は比較的元気に過ごせた😃

スーパーやドラッグストアに行った。

夕方、妹に明日、実家に行くのか確認した。水曜日に母親から聞かされてた事が本当かどうか…大丈夫でした😫💨


明日、母親大丈夫かなぁ😥心配です。

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>> 397 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


夕飯は６時までに食べてるんだ。ダイエットにもいいし、食後２時間しないと運動できないからさ😃早く食べちゃう。５時半頃食べたよ～


来週🐰のペットショップでおもちゃでも買ってこようかなぁ～☺他の子も見てみたいしね😁今朝、朝早く逃げ出して💦大変だったよ😹

お花見🌸、彼氏さんが興味ないのか～😥きれいなのにね～うちは毎年行けない事が多いんだよね～。去年はマザー牧場に行ったけど。


お母さんとの夢、よく見るね…なんか深層心理にあるんじゃない？

京都も沖縄もすごくいいよね☺

ある場所が気になったり、縁があったり、行きたくなかったりする時って前世で関係あるらしいよ。

ちなみに私の前世は中国の昔の男の人らしいよ😃

また５月にスピリチュアルカウンセリングに予約したよ。家族の悩みがあるから…予約取るの大変だった💦


にゃこさん今サウナかな…？☺リラックスしてきてね☺💜

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>> 396 光さん😢💖

心配かけてごめんね😢

今日も早くご飯するんだね😃
昨日も早かったまたいだけど何時に食べるの？😃

私もそろそろ用意しなきゃ😚

来週🐰ちゃんが居るペットショップ行くんだね☺
🐰ちゃんグッズ買うのかな？

うちはお花見行かないよ😢
私は行きたいんだけど彼が興味ないからさ😭

そう言えばまた母親の夢みたよ💦
一緒に京都行ってる夢👀
今本当に京都に行きたいんだ🙀💨

私にとって京都と沖縄はお気に入りの土地だな☺

なんか懐かしいっていうか…居心地がいい土地😍

こうゆう風に思うと前世とかで住んでたのかな👀とか思っちゃう😁

でも自分の前世とか気にならない？
かなり興味があるよ😚

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>> 395 にゃこさん😃💨

元気そうで良かった💜また何かあったかと思ったよ。

薬増えたんだね…😢採血もして来週また病院なんだね。病院って行くの疲れるよね😭病院行く時は家事無理しないでね！1Rだからといって毎日やってるのは偉いよ～。統合で具合良くない時あるだろうに…


私のお弁当🍱は自分で冷凍ストックを作ってあるからできるんだ😥一から朝からは作れないから全然すごくないよ～😫毎日ちゃんと料理してるにゃこさんのが偉いよ。ほんとに尊敬してるよ😢💜


曲げられない女、すごく良かったよ～☺最初菅野美穂ちゃんが変わってるなぁと思ったけど、見ていくうちに菅野美穂ちゃんの良さが分かったよ☺

今日はさっき昼寝したから元気になってヨガやったよ☺


また早くお風呂に入って食事も早めに食べるよ😃

にゃこさんちは今夜、牛丼なんだね😃うちはサバの味噌づけ焼きと野菜スープだよ。あとはちょこちょこストック。

今日サウナ行くんだね☺いいなぁ～😍私もスパ行きたい…来週おねだりしちゃおうかな？

あ‼😃来週🐰が沢山いるペットショップへ行く予定なんだ☺

🌸もそろそろだねぇ～にゃこさんちはお花見行くかな😊🌸

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>> 393 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ！😃 病院行ったかな…？😥また体調悪くなってないかな…心配だよ。お昼食べた？ 眠気があるんだね。でも偉いよ😭ちゃんと… 家事って言っても1Rだから掃除なんてすぐ終わっちゃうし😂
洗濯もベランダ狭いから少ししか洗濯できないんだ😣
だからすぐおわっちゃうんだよ😚

光さんは毎日お弁当作ってあげてるしわたしなんかより頑張ってるじゃん☺

凄いなぁ😍
っていつも思うよ☺

光さんはﾖｶﾞしてるかな😚
私は旅番組みてる☺
今日は夜サウナ行くよ😃

光さんちは夕飯なにかな😍

うちは牛丼😁
またまた手抜き😂

あと明日用に肉じゃが作ろうと思うんだけどやめた方がいいかな💦痛んでしまうかな💦


曲げれない女まだみてないんだ💦

撮ってはいるから明日あたり彼とみるよ☺

病院…

頓服だけどまた薬増えたよ😭
薬漬けだよ😭
吐き気や母乳の話したら採血したんだ😢
また来週行くの😭
もう疲れるよ😥

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>> 393 光さん💦
なかなかﾚｽできんでごめんね😫

携帯家に忘れていっちゃってさ💦

今病院から帰ったよ😃

病院まで歩いて行ったよ☺

光さんｽｰﾊﾟｰとﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱ行けたんだね🙌

体調はもう大丈夫かな？

無理しないでね☺

続く🙌

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>> 391 光さんｵﾊﾖ～😚 家事一段落したよ😃 今日は体調どうかな？ 頭痛は治ったかな？ 私は昨日夕飯後気持ち悪くてさ😠 早めに寝てしまったよ😪 … にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ！😃

病院行ったかな…？😥また体調悪くなってないかな…心配だよ。お昼食べた？

眠気があるんだね。でも偉いよ😭ちゃんと起きて家事やったり運動して…私なんか眠気に負けて夕方まで寝てたからね😭副作用と過眠で太っちゃった😭


今日はスーパーのタイムセールとドラッグストアへ行けたよ。寝不足だけど昨日よりかは元気。軽く掃除してるよ。


にゃこさん、曲げられない女、見た？すごく良かったよ。人生には失敗はない、自分次第で何度でもやり直せるんだってメッセージだったよ。私、見てほんとに良かった😢💜元気が出たよ。


今日は元気だから昼間軽くヨガやろうかなぁ～😃

にゃこさんは病院終わったら何するのかな？😊💜

明日明後日彼氏さんお休みだから嬉しいね☺💜

• << 395 家事って言っても1Rだから掃除なんてすぐ終わっちゃうし😂 洗濯もベランダ狭いから少ししか洗濯できないんだ😣 だからすぐおわっちゃうんだよ😚 光さんは毎日お弁当作ってあげてるしわたしなんかより頑張ってるじゃん☺ 凄いなぁ😍 っていつも思うよ☺ 光さんはﾖｶﾞしてるかな😚 私は旅番組みてる☺ 今日は夜サウナ行くよ😃 光さんちは夕飯なにかな😍 うちは牛丼😁 またまた手抜き😂 あと明日用に肉じゃが作ろうと思うんだけどやめた方がいいかな💦痛んでしまうかな💦 曲げれない女まだみてないんだ💦 撮ってはいるから明日あたり彼とみるよ☺ 病院… 頓服だけどまた薬増えたよ😭 薬漬けだよ😭 吐き気や母乳の話したら採血したんだ😢 また来週行くの😭 もう疲れるよ😥

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>> 391 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今朝も早起きしなくていいのに早く目が覚めてしまった💦５時起きです😹

体調はまだあまり家事やって動いてないから平気だけど、ちょっとだけ眠気と頭痛があるよ。また午後ダウンしそう😣

今日の予定は１０時からのタイムセールと行けたらドラッグストアへ行くよ。あとは簡単に掃除、埃取り、トイレ掃除やろうと思ってるよ。


今日は晴れるから旦那のシーツとタオルケットとパジャマ洗った😃乾くといいなぁ😥ちょっと雨のあとだからね😥

にゃこさん家事もう終わったの⁉早いね～😹毎日偉いよ😹


今日は病院なんだね。いろいろ話せるといいね。

吐き気があるみたいで…😥それも相談してきたらどうかな…😥拒食症にならないでね😭すごく心配だよ…😭

気をつけて行ってきてね！

今日もジム行くのかな？サウナかな？☺💜

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>> 390 光さんｵﾊﾖ～😚

家事一段落したよ😃

今日は体調どうかな？
頭痛は治ったかな？
私は昨日夕飯後気持ち悪くてさ😠
早めに寝てしまったよ😪

光さんの今日の予定はどんなんかな？😊
私は今日は病院だよ😃

結構寝たのにまだ眠い😥

• << 393 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ！😃 病院行ったかな…？😥また体調悪くなってないかな…心配だよ。お昼食べた？ 眠気があるんだね。でも偉いよ😭ちゃんと起きて家事やったり運動して…私なんか眠気に負けて夕方まで寝てたからね😭副作用と過眠で太っちゃった😭 今日はスーパーのタイムセールとドラッグストアへ行けたよ。寝不足だけど昨日よりかは元気。軽く掃除してるよ。 にゃこさん、曲げられない女、見た？すごく良かったよ。人生には失敗はない、自分次第で何度でもやり直せるんだってメッセージだったよ。私、見てほんとに良かった😢💜元気が出たよ。 今日は元気だから昼間軽くヨガやろうかなぁ～😃 にゃこさんは病院終わったら何するのかな？😊💜 明日明後日彼氏さんお休みだから嬉しいね☺💜

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>> 389 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

日記見てるけど、バランス悪くないと思うよ😥なのに食べ過ぎって思っちゃうの？😢

吐くのは絶対止めた方がいいよ！😭ほんとに拒食症になっちゃうよ。しっかり普通に食べて運動すれば、体脂肪減ってくるし、体重は関係ないらしいよ。体脂肪が減ればいいみたいだよ。体重じゃなくて体型がきれいならいいんだよ😢


私も日記に目標40kg代なんて書いたけど、体脂肪がへれば体型が変わるだろうと思ってやってるよ😢

気をつけてね😭


今日は結局午後は横になっていたよ😢

もう夜ご飯食べちゃったから２時間したら運動しようと思うよ😃


お互い食べて運動してダイエットしようね☺⤴

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>> 387 にゃこさん😨💦 今日記読んだよ😨💦 吐いちゃったんだね😥 拒食症みたいではないんだよね？ ４５kgで２１％だとまだ太めなの？体脂肪十分… 光さんただいま😃
ｼﾞﾑ終わって帰ったよ😊
お風呂もはいったよ😃

そうなんだ😭
昨日吐いたの😢
前も食べ過ぎたと思って吐いた事一回あるんだ😭

最近ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄの事ばかり気になってしまって😥

彼は「食べなさすぎ‼もっと食べないと拒食症になるよ😣」って言うけど、自分的には食べてると思うんだよね😥

光さん私の日記みてどう思う？😥

でももう吐かないようにするよ😠
自分的にはやっぱりもう少し痩せたいから、ちゃんと食べて運動で頑張るね😊

心配させてごめんね🙇

光さんは体調どうかな？
少しは良くなった？😥

無理しないでね☺

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🍓3/18🍓

今日も早く目が覚めた😫

疲れるのは分かってるのにそのまま起きてしまった😥

それが原因で頭痛が…😫薬は飲んだから少し良くなったが…

元気だったら昼間、運動しようと思ってたのに😣横になっています。

買い物と掃除するのに少し眠れたけど、今は眠いのに眠れない😣

夜は運動出来る元気あるといいな…

また昨日みたくやりたい。早くお風呂に入ろうっと😃

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にゃこさん😨💦

今日記読んだよ😨💦

吐いちゃったんだね😥
拒食症みたいではないんだよね？

４５kgで２１％だとまだ太めなの？体脂肪十分だと思うよ。

あとちゃんと食べないと痩せにくいんだって。筋肉がつかないから…


気をつけてね😢心配だよ…😭

• << 389 光さんただいま😃 ｼﾞﾑ終わって帰ったよ😊 お風呂もはいったよ😃 そうなんだ😭 昨日吐いたの😢 前も食べ過ぎたと思って吐いた事一回あるんだ😭 最近ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄの事ばかり気になってしまって😥 彼は「食べなさすぎ‼もっと食べないと拒食症になるよ😣」って言うけど、自分的には食べてると思うんだよね😥 光さん私の日記みてどう思う？😥 でももう吐かないようにするよ😠 自分的にはやっぱりもう少し痩せたいから、ちゃんと食べて運動で頑張るね😊 心配させてごめんね🙇 光さんは体調どうかな？ 少しは良くなった？😥 無理しないでね☺

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>> 385 にゃこさん心配してくれてありがとう😢薬飲もうかな…頭痛治らないから。もうすこし遅く目が覚めればいいんだけどね。

今は曲げらない女見てたよ😃

さまぁ～ずの借りたんだね😊うちらもさまぁ～ず大好きだよ☺さまぁ～ずがやると何でも面白い‼😃

阿部真央、彼氏さん気に入ったんだね。

うちの旦那いきものがかり好きだよ☺

私はBUMP OF CHICKENのCDが欲しいなぁ～


そろそろジム行くんだね☺頑張ってきてね！😃

私も昼寝したら運動します☺‼

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>> 384 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

頭痛するんだね😫
今はどうかな？大丈夫かな？😥
無理せずゆっくり休んでね😥

ﾋﾞﾃﾞｵはさまぁ～ずのﾋﾞﾃﾞｵ借りてたよ😃

あと阿部真央のalbum一枚目のやつだよ😃
彼が阿部真央きにいってさ😃
iPodにも落としたよ😊
聞いてみたらなんかCoccoみたいな歌い方の曲があった(笑)ｼﾞｭﾘﾏﾘのYUKIちゃんの歌い方に似てるのもあったよ😚

阿部真央もいいけどやっぱりいきものがかりのがいいとおもっちゃった😁


光さんちは今夜は何かな？
うちは親子丼😁
かなりの手抜き😂明日は牛丼😚💦
多分明日打ちっ放し行きたいって言うと思うから簡単な物😁
もう少ししたらｼﾞﾑ行ってきます👮

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>> 383 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

朝ご飯、シリアルとバナナ食べたんだけど早起きのせいかお腹空く😫

今パスタ茹でてるよ😃


にゃこさんビデオ返してきたんだね！何見たのかな？😊

朝ご飯沢山食べちゃったんだね！お昼遅くなるなね～

私は寝不足で頭痛かったけど掃除したよ。少し買い物から帰ってきて寝たよ。午後はゆっくりしようかなぁ～

やれたらヨガやってみるよ😊💜

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>> 382 光さんおかえり～😃
朝ご飯食べないで出かけたの？😲
ご飯食べれたかな😃

私は今ﾋﾞﾃﾞｵ屋さんにﾋﾞﾃﾞｵ返しに行ってきた😃

光さんも眠いんだね😥5時半から起きてたら眠いよね😂

お昼寝できそう？

私は朝めっちゃ食べてしまったからしばらくはお昼いらないかも😂

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>> 381 ただいま～眠い😪

なんか最近、目が覚めちゃうと寝られないから起きちゃうんだ😥

もうすこし寝てたいんだけどね😥

にゃこさんお母さんの夢見るんだね。なんか気になってるんだろうね。

午後、ジム行くんだね😃

私はヨガでもやろうかな…😃

少し休憩してから掃除やります。お腹空いた～😫

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>> 380 光さんｵﾊﾖ～😃

光さん５時半起きしたんだね😲

私は５時位に起きてその後眠りが浅かったけどまた寝たよ😪なんかまだ眠い😂

最近お母さん達の夢みる😥
何でかな💦

今買い物に向かってる所かな😃

今日は午後からｼﾞﾑ行くよ😃
光さんの予定は？

気を付けてね😊

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😪

今朝は５時半に起きたよ。

料理の下ごしらえばばは～っとやって疲れちゃった😫

１０時からタイムセールがあるから行かないと💦

帰ってきたら掃除機かけるよ。トイレ掃除とお清めは終わったよ😃

にゃこさんの今日の予定は何かな？☺

体調は大丈夫？😥💦

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🍓3/17🍓

昼間、ショッピングモールへ行く途中、母親から電話がきた。土曜日に妹が彼氏を連れて実家に行くらしい…


母親は大丈夫なのか心配だが😥まぁ元気そうだった。


ショッピングモールで旦那がマッサージを受けている時に、カフェでお茶☕をしながら本を読んだり、ＤＳをしたりしました。


読んだ本は映画、食堂かたつむりの料理、スロトレ、ＤＳはﾌﾟｰﾍﾟｶﾞｰﾙをやった。楽しいひとときだった😃💜

旦那さんは２週続けてマッサージを受けました。だからかなり体調良くなったと思います。

また明日から旦那さんはお仕事。私も家事やダイエット、🐰ちゃんのお世話頑張ります！

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にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日はウォーキングやったんだね😊いつもどこを歩くの？公園とか？😃


万歩計、あまり当てにならないんだね😥でも自己満足で記録してみるよ😁


にゃこさんちは今日は煮物なんだね！うちは🍞と目玉焼きとコーンスープとキャベツサラダだよ😃

さっき造顔マッサージをやったよ。９時半過ぎにヨガとスロトレをやるよ～☺トマトジュース🍅（一味唐辛子） ２杯も飲んだ💜

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>> 376 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

ご飯の支度してお風呂入ったよ😃

今日はｼﾞﾑいかなかったよ😃
その代わりにｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたんだ😊

光さんも万歩計つけたんだね😃
家事の合間だとあんまり当てにならないよ😱
動いてなくても（例えば拭き掃除したりとか）カウントしちゃうよ😂
だからそうゆう誤歩しないの買ったけどだめだった😢

光さんちは今夜は何かな😃

うちは根菜の煮物と鶏肉とさといもの煮物💦茶ばっかりになっちゃった😂

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>> 375 ６センチって大きいかな？😂

私は逆ににゃこさんの身長がうらやましい😂旦那、小さな人が好みなんだ。矢口真里ちゃんみたいな。

腹筋もやろうかなぁ～なんて欲張らない方がいいよね💨


義理のお母さんから万歩計借りたんだ。今６４００歩くらい。毎日家事やりながら万歩計記録つけてみるよ😊

にゃこさん今ジムかな…？😃

がんばっ‼💪

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>> 374 ６㎝は大きいよ～😂
私も光さん位の身長になりたかった😿

私もあと1ヶ月ちょっと😃
頑張る😁
一緒にがんばろね😊

ﾗﾝﾁﾀｲﾑ楽しんでね🙌

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>> 373 でも６センチしか変わらない💦😂ヤバい🐷だ～


うちらもこれから🍚です😃何食べようかなぁ～

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>> 372 ごめん😫💦
打ち間違えた🙇

150㎝だよ💦

私は今ご飯食べてまぁ～す☺
ﾐﾆ🍔だよ☺おいひぃ～😍

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>> 371 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃

もうそろそろマッサージ終わるかな？

スロトレの本読んでました。

身長😨💦１センチしか変わらないよ😨💦にゃこさん、小さいって言ってたからもっと小さいかと思ってたよ😂かなり🐷だよ、私は～💦

スロトレとヨガで頑張る😤あと🍅ｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄも😤

にゃこさん今からお昼なんだね☺うちはこれからだよ。何にしようかなぁ～外食か家食か…

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>> 370 ｶﾌｪでまったりしてるかな☺

私は今買い物から帰ってきた所😊


今日はｳｫｰｷﾝｸﾞだけにする事にした😃


光さんのｽﾚみたよ😃
光さん基礎代謝が高いね😲✨
私は1030ちょっとだよ💦

光さん身長いくつ？なんか高いイメージ😍

私は155㎝😢
チビなんだよ😭

光さんお昼食べた？
私はこれからお昼食べまぁ～す😃

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>> 369 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

にゃこさんも７時起きだったんだね😊私は昨日２時位まで起きてたからネムイ😪

家事終わったんだね！早いね～☺

そう‼恥ずかしいけど😳ダイエット日記作ったの。diet dietって題名💦にゃこさんよりかなりデブ🐷だから恥ずかしい💦

今買い物終わってショッピングモールにいます。旦那はマッサージ。私はカフェでまったりしてます。


ジム用の短パン早く乾くといいね！😃

お互いダイエット頑張ろう😃⤴

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>> 368 光さんｵﾊﾖ～😃

今家事終わったとこ😃
今朝は私も７時位に起きたよ☺

えっ😲✨
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記つけたんだね😃
探したんだけどスレ見つからない💦
ｽﾚﾀｲ教えて～😊

ｼﾞﾑ行きたいけどｼﾞﾑ用の短パン洗ってしまったから💦
乾いたら行きたいんだ～😃

光さんはお買い物とｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙ行くんだね☺

旦那さんと楽しく過ごしてね☺

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

体調どうかな？😥よく眠れたかな？私はあまりよく眠れなかったよ😥でも７時に起きた。


実は…すごく恥ずかしいけどダイエット日記も始めたんだ😳

体重、にゃこさんと１０キロ以上違うけど、旦那と付き合っていた頃にもどりたくて…

にゃこさんの日記見て頑張ろうって思ったよ。

今日はショッピングモールへ行くよ。近くにあるんだ。買い物行ってから行くよ😃

にゃこさん、今日もジムかな？お互いダイエット、頑張ろうね！😊

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🍓3/16②🍓

３時頃から旦那さんにしまむらへ連れて行ってもらいました。

旦那の好みがうるさく選ぶのが大変(笑)

どうにか買いました。

帰ってからお風呂に入り、🐰ちゃんの運動、夕飯を食べました。

旦那さん疲れてのか１０時就寝。


…新しい携帯📱にしてからかなり打ちにくい😭前のが良かった…慣れるかなぁ😭

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🍓3/16🍓

今日は旦那がお休みだった。朝６時半過ぎに目が覚めました。

早起きして、朝ご飯。洗濯機を回す。

父親から電話があり、母親がお腹がくだって病院へ行くとの事。

母親の調子は良さそうだ。父親が病院へ付き添ってくれた。

旦那は朝ご飯を食べるとまた眠ってしまった。風邪気味で。

その間に掃除をした。

お昼は２人で🍞を買いに行った。

午後からは統合が出てしまい大変だったが沢尻エリカの会見を見て少し良くなった。

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>> 364 にゃこさん、私もにゃこさんとのやり取りが毎日の糧になってるよ☺

これからも辛い気持ちも楽しい気持ちも話していこうね☺⤴


私も美容室いかなきゃ～😂今週の金曜日、実家が大丈夫そうだったら行こうと思ってるよ😃行くとストレス解消になるよね☺

買った洋服来て行こうかな…？☺

もうすぐ🌸の時期だね！お花見行くのかな？うちはなんか毎年行けない💦

あ、でも去年はマザー牧場へ行ったよ😃桜と菜の花畑がきれいだった☺

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>> 363 光さん💦✨
感謝したいのは私の方だよ😢💖

私も毎日光さんとのやり取りが嬉しいし糧になるよ☺

さっきより気分も良くなったよ☺

本当にありがとうね😚💖


私はこないだ結構買ってしまったからしばらくは買い物はなしだな😂

来月絶対美容院行きたい😥
もう10ヶ月位行ってないよ😂

光さんはご飯食べたかな😃

旦那さんとゆっくり過ごしてね☺

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>> 362 にゃこさんにはほんとに感謝してるんだ😭💜

毎日毎日辛いけどにゃこさんとのやりとりがどんなに癒やしになってるか😭💜ほんとにありがとう😭

一緒に頑張って行こうね☺⤴


洋服買ったの久しぶり😊写真アップ出来るといいのにね！

にゃこさんは買い物に行く予定はあるのかな？😊⤴

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>> 359 にゃこさん😭 あまり気分転換できなかったんだね…😭 ジムだと黙々とやるから余計に思っちゃうかも…😭 私もね、病気の不安や将来の不安考え… 光さんありがとう😭💖
涙がててしまうよ😿
私も光さんと一緒に乗り越えて行きたい😭💖

一緒に頑張って治そうね☺💖

そうだよね😢
毎日が無駄なんて考えたらだめだよね😢
気分転換に彼のｻﾗﾀﾞ作ったら📺でも観るよ😃

本当に本当にありがとう☺💖

今本当にうれしいんだ😿💖✨



しまむらでお目当ての買えて良かったね😍✨
どんな感じなんだろ～☺
ここさ、写真貼り付けできたらいいのにね😁

新しい服って嬉しいよね☺

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にゃこさんの気持ちすごくよく分かるよ😭


私も同じ病気だから…😭

でも私はにゃこさんと一緒に頑張っていきたい😭

沢山辛い事もあるけど、また沢山楽しい事もあるよ☺💜⤴

大丈夫、にゃこさんは病気良くなるから☺

一緒に頑張って行こう☺💜

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>> 358 光さんただいま😢 さっき帰ってきたよ😢 なんだか気分転換出来ず、ますます落ち込んでしまった😭 でも光さんのﾚｽで少し落ち着いた😩 励まし… 毎日が無駄なんてないよ😭‼

私も同じように思うけど😭‼

そう信じて頑張って行こうよ…😭💜

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>> 358 にゃこさん😭

あまり気分転換できなかったんだね…😭

ジムだと黙々とやるから余計に思っちゃうかも…😭

私もね、病気の不安や将来の不安考えて怖くなるよ😢どうしたらいいのか分からないよね…

とりあえずは目の前の事をやっていくんだって…旦那がよく言うよ。不安でパニックになっても…もちろん無理はしないで…バランスが難しいけどね😢

しまむら行ってきた😃💦統合良くなってなかったけど…ナチュラル系のを買ってきたよ。旦那が色々うるさかったけどだいたいお目当ての物買えたよ😃

• << 362 光さんありがとう😭💖 涙がててしまうよ😿 私も光さんと一緒に乗り越えて行きたい😭💖 一緒に頑張って治そうね☺💖 そうだよね😢 毎日が無駄なんて考えたらだめだよね😢 気分転換に彼のｻﾗﾀﾞ作ったら📺でも観るよ😃 本当に本当にありがとう☺💖 今本当にうれしいんだ😿💖✨ しまむらでお目当ての買えて良かったね😍✨ どんな感じなんだろ～☺ ここさ、写真貼り付けできたらいいのにね😁 新しい服って嬉しいよね☺

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>> 357 光さんただいま😢
さっき帰ってきたよ😢
なんだか気分転換出来ず、ますます落ち込んでしまった😭

でも光さんのﾚｽで少し落ち着いた😩

励ましのﾚｽありがとう😢💖
光さんも同じように思ってしまう時あるんだね😢

最近は毎日が無駄に過ぎてしまってる気がしてさ😔

そんな矢先友達からの📧で落ち込んでしまったんだ😠

なんか病気の事とか将来の不安とか色々考えてしまう😭
もう嫌だこうゆうの😢情けないよ😠小さな事でうじうじしてて😔

なんかうだうだごめんね💦

光さんはしまむら行ったかな😃
いい森ｶﾞｰﾙ系あった？😊💖

• << 360 毎日が無駄なんてないよ😭‼ 私も同じように思うけど😭‼ そう信じて頑張って行こうよ…😭💜

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ジム頑張っているかな？😊

私も何で生きてるのかな？人に迷惑ばかりかけてばかりでいて…😭⤵ってよく落ち込むよ。

にゃこさんと同じように思うよ。

今さっき沢尻エリカの会見見たよ。私は前より好きになったよ☺

失敗から立ち直るって辛い事だけど、強さを持てるって凄いなぁって感動したよ。


私も旦那が調子が良くなったら出かけるよ☺統合が良くなるか分からないけど、行ってみるね！

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>> 355 そっかぁ😭

私も同じように思う時あるよ…妹は一人暮らししてさ。資格も取っててさ。情けなかったよ。

でも、私も今は自分が出来る事を頑張って行こうと思ってるよ。私も統合が原因で働けないけど旦那のために家事を頑張って行こうと思うよ。

にゃこさんだって自分が出来る事頑張ってるじゃない☺そうやっていけばいいんじゃないかな…

私の統合の原因はやっぱり家族の不安かな…😃💦

にゃこさんの気持ちすごくよく分かるよ☺

ジム行ったかな…？☺気分転換してきてね💜😊

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>> 354 光さんも統合でてしまったんだね😭

光さんは何がきっかけだった？

私は友達が今仕事の合間に簿記を勉強してるらしい…
仕事しながらなんて偉いと思ったら
なんか急に今なんで生きてるのかなぁって、みんな頑張って仕事してるのに何で私は出来ないのか…
何にしても「出来ない」んじゃなくて「やらない」だけで、ただのだめ人間なのかもって😥ただの金食い虫みたいって思っちゃう😭

光さんも辛いのに重くて暗い話してごめんね🙇

ｼﾞﾑ行ってきます😠

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>> 353 にゃこさん💦

友達のメールで気持ちが⤵なんだね…😢なんか嫌な事書いてあったのかな…?😢良かったら愚痴ってね…😢


私も今統合が出てしまってるよ😢

でも薬飲んだから様子見てる…

さっき今夜からｽﾛﾄﾚ始めようと思ったから頑張ってみるよ😃

にゃこさんもジム、頑張ってね！😊💜

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>> 352 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

なんか天気が怪しくなってきた😒

私も今お昼食べて休憩中😚
もう少ししたらｼﾞﾑに出掛けるよ😃

でも少し気分が⤵⤵😠

多分友達からの📧が引き金😠

なんだか憂鬱😥

準備してｼﾞﾑでもやもや晴らしてくるね😃

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>> 351 にゃこさん連ﾚｽです💦

お昼パン食べたよ😃いつものチーズパンとﾄﾏﾄﾂﾅ卵ｻﾝﾄﾞと残り物のおかずと野菜ｽｰﾌﾟ🍅


にゃこさんは買い物から帰ってお昼食べたかな？

午後、ジムだよね😊

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>> 350 うちもメニュー、似てるよ😂💦でもまぁ、体に良いメニューならいっかって開き直ってる💦


やっぱり基本的に旦那が喜ぶ物を沢山作るだよね～にゃこさんちも彼氏さんがカレー好きならいいよね☺

今日夜寒くなるの？😲今こんなに暖かいのにね😲


旦那起きてきて、FXしてるよ。


私もこれからパン買いに行ってきまぁす😃エリカ様の会見見てからしまむらへ行くよ😊

なんかあったらﾚｽしてね😃💜

行ってらっしゃーい😃💜

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>> 349 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

まだ買い物行ってないよ💧

ﾒﾆｭｰ考えてた💧
また同じようなﾒﾆｭｰになってるし💧

森ｶﾞｰﾙの本見てみるよ😃

光さんちは味噌うどんか😃今夜は寒いみたいだからいいじゃん😊美味しいしね☺
うちはまたまた🍛😱
彼が大好きだから彼は嬉しいみたいだけど💧

旦那さん薬飲んだから楽になれるんじゃない？

早く良くなるといいね☺


しまむら気を付けて行ってきてね😃

私も買い物行ってきまぁ～す😃

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>> 348 にゃこさん💦ﾚｽしてね、って言っておいて私がﾚｽしないでごめん😂

いやぁ、にゃこさんいつも掃除頑張ってるから、私もやろうってやってた😃

古着、可愛いよね😍うちも旦那が嫌がるよ😫だから洋服も好きなの買えない😂つまんないよね…

私の好きなドラマのすいかも可愛い古着が沢山出てきておしゃれなんだ😍

森ガールって本、本屋さんにあるよ！良かったら探してみてね😊

にゃこさんもう買い物行ったかな？今夜は何かな？😊うちはまたまた味噌うどん💦３玉８８円のうどんに冷蔵庫の残り野菜で😊節約、節約‼

昨日はﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉだったよ😍食べたの夜中だったけど😂

今日はジム行くんだね😃‼頑張ってきてね☺

体脂肪上下するけど、確実に減ってるから大丈夫だよ☺

そう旦那、よく風邪を引いたり肩こりで寝込むから休みでも寂しい…

でもしまむらは連れてってくれるんだって😢ありがたや～😭

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>> 346 にゃこさんｵﾊﾖｰ☺ 昨日は疲れてるのに寝たのが１時で💧なのに朝は６時半過ぎに目が覚めたよ😥にゃこさんも朝早かったね！ 朝ご飯と家事簡単… 光さんまたｵﾊﾖ～😊

旦那さん風邪気味なの？😥
大丈夫かな😢

お昼ﾊﾟﾝ買いにいくんだね☺
またﾁｰｽﾞﾊﾟﾝかな😁💕
しまむらも行くのか☺
私は昨日古着やさんに行ってきたよ😍
可愛いのは古着なのに高い😫
可愛いｽｶｰﾄあったけど彼が😒😒って顔されて買えなかった😢

森ｶﾞｰﾙの本なんてあるの😲
どんなやつかな？
私も見たいなぁ😍


私はもう少ししたら買い物行って、午後からｼﾞﾑ行く💪😣
今日は絶対行くぞ😣

明日からのﾒﾆｭｰ考えなきゃな😥

なんか体脂肪上がったり、下がったりが激しいよ😢

昨日もなんか食べ過ぎたのか体重が⤴😱でも一番の原因は便秘だよ😢
でもでめあと１ヶ月だから頑張らなきゃだよね😣

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実は昨日はショッピングモールの本屋で森ガールの本買ってきた(笑)😁💦

服の色が春らしくてきれいで…✨可愛い小動物のプリント🐰とか…久々にときめいた(笑)さすがにそんなのは買わないけど(笑)高いね～💦

にゃこさんは似合うと思うな…😍💜


にゃこさんは今日はジム行くの？😃

日記読んだけど、体脂肪かなり減ったね‼さすがだ☺

さっきさ、テレビで映画で出てきたご飯🍚のレシピ本が売れてるってやってた☺食堂かたつむりのが欲しい💜

明日本屋さん、見に行こうかな…？☺

にゃこさん昼間でならﾚｽできるから遠慮しないでね☺家事終わってもし暇だったらﾚｽくださいな☺

ちょこちょこ掃除とか家事しながら暇してるから…☺

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>> 345 にゃこさんｵﾊﾖｰ☺

昨日は疲れてるのに寝たのが１時で💧なのに朝は６時半過ぎに目が覚めたよ😥にゃこさんも朝早かったね！

朝ご飯と家事簡単に終わらして今のんびりしてる所。旦那、また寝ちゃった😥風邪薬飲んだから眠いみたい。

昼間パンを買いに行って、午後しまむらに行く予定😁にゃこさんが盛りだくさんに年齢は関係ないって言ってくれたから…😍

続く⭐

• << 348 光さんまたｵﾊﾖ～😊 旦那さん風邪気味なの？😥 大丈夫かな😢 お昼ﾊﾟﾝ買いにいくんだね☺ またﾁｰｽﾞﾊﾟﾝかな😁💕 しまむらも行くのか☺ 私は昨日古着やさんに行ってきたよ😍 可愛いのは古着なのに高い😫 可愛いｽｶｰﾄあったけど彼が😒😒って顔されて買えなかった😢 森ｶﾞｰﾙの本なんてあるの😲 どんなやつかな？ 私も見たいなぁ😍 私はもう少ししたら買い物行って、午後からｼﾞﾑ行く💪😣 今日は絶対行くぞ😣 明日からのﾒﾆｭｰ考えなきゃな😥 なんか体脂肪上がったり、下がったりが激しいよ😢 昨日もなんか食べ過ぎたのか体重が⤴😱でも一番の原因は便秘だよ😢 でもでめあと１ヶ月だから頑張らなきゃだよね😣

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>> 344 光さんｵﾊﾖ～😃

今朝も早く目が覚めたのかな😥

私が起きたのは6時位だよ💨

今日は旦那さんお休みかな☺


今日は旦那さんとゆっくり過ごしてね☺

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>> 343 にゃこさん、ほんとにありがとう☺💜

ｶﾊﾞﾁ面白いよね😊

にゃこさんも彼氏さんと楽しい時間過ごしてリラックスしてね💜☺

またにゃこさんも何かあったらレスしてね😃💜

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>> 342 そっか☺
テレビみれてるなら良かったよ☺
私は昨日のｶﾊﾞﾁみのがしたよ💦
面白いよね😃

色々考えちゃうかもだけどなるべく考えないようにﾘﾗｯｸｽして過ごしてね💨

また辛かったらﾚｽしてね😃

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>> 341 にゃこさんレスありがとう☺


多分寝不足と疲れだから大丈夫だよ☺

不安感はあるのは仕方ないけど、今特上ｶﾊﾞﾁ、集中して見てられそうだから平気だよ☺

にゃこさんこそ、今日は元気だったかな？美味しいカレー食べて彼氏さんとゆっくりしてね😊

何かあったらレスさせてもらうね💜

ほんとにありがとう☺💜

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>> 340 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ💦

体調大丈夫？😢

頭ぼーっとするんだね😢
旦那さんも遅いなら余計不安定になっちゃうよね😥

テレビみたりして気を紛らわせてね😠


何かあったらﾚｽしてね😥

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🍓3/15🍓

今日は母親の病院の日。父親がつきそってくれた。今は一応大丈夫そうだが、２週間後にまた病院へ行く。


父親から１０時過ぎになっても連絡がなかったから心配だった。私はその時間ショッピングモールにいたのだが、全然楽しめなかった。用事を済ませてすぐ帰ってきた。

帰る途中に私から父親に電話したわけだ。父親は仕事に向かっていた😥終わったら連絡くれればいいのに…って思いました。


家についてから母親に電話。相変わらずとぼけた感じだったが元気そうで良かった…😢

一昨日、認知症の本をネットで買って今日読んだ。母親は統合だか認知症だか分からない感じだから一応知りたかったので、ザッと読んだ。

月末、母親の誕生日なのでまた実家へ帰ろうと思う。

今日は旦那は遅い。１０時まで仕事らしい😢明日から休みだから頑張ってくると言っていた。早く帰ってきて欲しいな…😢

まだ不安定だから。なんか頭がぼーっとする😢

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>> 338 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今朝早かったのが今疲れがきてる😣眠い😪

にゃこさんも目が覚めるの早いよね。やだよね～😫

東武動物公園行ってる途中かな？😃

🐰の触れ合いコーナーが３時からあるんだね☺

うちの🐰ちゃんは膝抱っこが出来なくなっちゃって💦膝の上に出すと逃げちゃうようになっちゃった😢

楽しんできてね☺

私はショッピングモールから帰ってお昼食べました。

元気だったら３時のタイムセールに行きます😃

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>> 337 光さんまたまたｵﾊﾖ～😃

4時に目が覚めたのか😥光さんも朝方目が覚めてしまうこと多いよね💦
旦那さんは朝出掛けるの早いの？

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙ近くにあるの？

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙってなんか楽しいよね😁

うちはやっと決めたよ💦
東武動物公園になった😁
3時から子🐰の触れ合いコーナーあるみたいだからお昼前に出掛ける予定だよ😁
今から先にｻﾗﾀﾞだけ作っちゃうよ😊

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>> 336 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日は大変だったね😭あのあと眠れたみたいで良かった😃💨


私は今朝は４時に目が覚めた😫５時まで布団にいたけと眠れないから５時に起きたよ。

旦那を見送ってから少し寝た…まだ眠い😪

昨日ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰで🍰買ってきてもらえたなんて☺彼氏さん優しいね💜うちなんか会社で配った残りだよ😫💨


昨日は彼氏さん渋滞に巻き込まれてたんだね💦お疲れ様でした。

これから出掛けるんだね😃東武動物公園かラー博でしょ？

私も気分転換にショッピングモールに行くよ😊

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>> 335 光さんｵﾊﾖ😃

今朝は5時半に目が覚めてそこからなかなか寝付けなかったよ😠

光さんはよく寝れた？😃
気分はいいかな👀


昨日あの後少し寝たよ😃なんか大渋滞だったらしくてさ、帰ってきたの9時過ぎに帰ってきたよ💦彼が🍰買って来てくれてさ😃
あのあと食べたよ😊

今日これから出掛けるけどまだどっちに行くか決めてないんだ😂

優柔不断は困るよ😩

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>> 334 そっか😃💨

少し落ち着いたみたいで良かった…☺

副作用止めの薬を飲むのって嫌だよね…😭また医者で相談してみてね。

気になるくらい母乳でちゃうんだね。明日は出ないといいね😭


彼氏さんまだなんでしょう？😭またなんかあったらレスしてね☺

ゆったり休んでね☺💜

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>> 332 彼氏さんまだなんだね😥 そわそわの薬は飲んだんだ。温かい布団に入って横になったらどうかな？😭心配だよ。 母乳はもしかしたら出なくなる薬あ… 光さんありがとう😢少し落ち着いたよ😔
心配させてごめんね😠

母乳結構でる😠

なんか便秘もだけど副作用に悩まされてばっかり😭

また辛かったらﾚｽさせてもらうね😔

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>> 331 彼まだなんだ😭 そわそわの頓服は飲んだよ😠 母乳が気持ち悪い😭母乳はどうにもならないのかな😢 ごめんね😢 早く薬効いてほしい😠 にゃこさん、大丈夫だからゆったりと横になっていてね☺

辛かったらいつでもレスしてね…！

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>> 331 彼氏さんまだなんだね😥

そわそわの薬は飲んだんだ。温かい布団に入って横になったらどうかな？😭心配だよ。

母乳はもしかしたら出なくなる薬あるかもしれない。医者で聞いてみて‼😢

そんなに母乳出ちゃうの⁉😥私は少しだったからな…心配だろうけどただ出るだけで大丈夫だからね‼

• << 334 光さんありがとう😢少し落ち着いたよ😔 心配させてごめんね😠 母乳結構でる😠 なんか便秘もだけど副作用に悩まされてばっかり😭 また辛かったらﾚｽさせてもらうね😔

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>> 330 彼まだなんだ😭

そわそわの頓服は飲んだよ😠

母乳が気持ち悪い😭母乳はどうにもならないのかな😢

ごめんね😢

早く薬効いてほしい😠

• << 333 にゃこさん、大丈夫だからゆったりと横になっていてね☺ 辛かったらいつでもレスしてね…！

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>> 328 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢 なんか薬の副作用が辛いよ😭 なんかそわそわするし、母乳が凄くでるよ😭気持ちも悪い😠 光さんは元気かな😔 不安定では… にゃこさん💦

彼氏さんまだかな…？😥

副作用ひどいんだね。頓服みたいのはないのかな？

すごく心配だよ…😭

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🍓3/14🍓


母親が病気になってから、私にもかなり変化がありました。

最初はショックで家事が出来なくなり寝たきりに…

統合の症状も出て、母親が病気になったのは私のせいだ。罰だ…と思いました。

そして先の事を考えて絶望しました。


しかし時間が経つにつれて少し私自身が変わってきました。

人の話やテレビに集中できるようになりました。

なるべく人に頼らないように自分でやらなきゃと思うようになりました。

子供を産むつもりがなかったのが少し考えるようになりました。


楽しいと思う事が出てきました。

掃除や片付けがあまり苦にならなくなりました。


確かにすごく今も母親と父親の事が心配で不安です。なのになぜ…？統合がひどくなる前なんでしょうか…？よく分かりません。

緊張感が関係しているのでしょうか？


明日はまた母親と父親が病院へ行きます。連絡待ちです。どうか母親が良くなっていきますように…🙏

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>> 327 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

なんか薬の副作用が辛いよ😭

なんかそわそわするし、母乳が凄くでるよ😭気持ちも悪い😠
光さんは元気かな😔
不安定ではないかな😔

• << 330 にゃこさん💦 彼氏さんまだかな…？😥 副作用ひどいんだね。頓服みたいのはないのかな？ すごく心配だよ…😭

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>> 326 そっかぁ何時か分からないんだね😢お互い寂しいね😭

明日、彼氏さんが元気だったら東武動物公園かラー博なんだね😃

にゃこさんがとんこつ好きならむらまさ？がおすすめ☺塩とんこつだよ。あの有名な佐野さんプロデュース。

なんかラーメンの話書いてたらお腹空いてきたぁ～ラーメン食べたい😂

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>> 325 彼は何時に帰って来るかわからないんだ😠
多分7時前には帰って来ると思うけど😩
光さんちはまた遅いんだね😿
早く帰って来てほしいね🙀

明日は東武動物公園かラーメン博物館行く予定だけどまだ分からないんだ😠
彼疲れてたら家で過ごすかも😢

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>> 323 母乳って副作用なんだ😲血は混じってないよ😃 良かった😠✨ でも生理不順もそれかな？ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの関係かな🙈💧 光さんも統合の副作用… 統合の副作用あるよ。生理来なかったり、不順だったり…不順ってほんとに困る😫

彼氏さん何時頃帰るの?😃

うちはまた遅いだろうなぁ。

明日はどこか出かけるの?☺楽しみだね💜

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>> 322 またまた登場🙋 私も森ｶﾞｰﾙ朝の情報番組で知ったよ😃 一緒の番組かな😁 なんか森ｶﾞｰﾙの完成系の魔女ｶﾞｰﾙだったかな？ってのがある… 私もまたまた登場(笑)😁

魔女ガール、私も見た😨森の奥って💧

何‼未成年に間違われるの‼イイナァ～😂

私は年相応なのだろうか…上かもわからない😂💦

にゃこさんって可愛いイメージだったから☺想像通りかも☺💜

森ガールファッション、年齢関係ないかなぁ～😂

しまむらにないかな…(そればっか(笑)

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>> 321 ジムお休みするんだね！ ストレッチで体柔らかくするとやせから、ストレッチ沢山やったならいいと思うな😃 不正出血か…それは心配だよね…😥な… 母乳って副作用なんだ😲血は混じってないよ😃
良かった😠✨

でも生理不順もそれかな？ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの関係かな🙈💧

光さんも統合の副作用でる？

• << 325 統合の副作用あるよ。生理来なかったり、不順だったり…不順ってほんとに困る😫 彼氏さん何時頃帰るの?😃 うちはまた遅いだろうなぁ。 明日はどこか出かけるの?☺楽しみだね💜

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>> 320 またまた即レスすまん(笑)😁 いやさぁ、私の携帯の待ち受け画面が森ガール風ので可愛いの😍 で、にゃこさんに話そう話そうって思ってて今思… またまた登場🙋

私も森ｶﾞｰﾙ朝の情報番組で知ったよ😃
一緒の番組かな😁

なんか森ｶﾞｰﾙの完成系の魔女ｶﾞｰﾙだったかな？ってのがあるって😚

家事しながらみてたからうろ覚えだけど😚💧

光さんは年相応に見られる？
私服装によっては未成年に間違えられるよ😱💧

でも年関係ない気がするよ？😁

• << 324 私もまたまた登場(笑)😁 魔女ガール、私も見た😨森の奥って💧 何‼未成年に間違われるの‼イイナァ～😂 私は年相応なのだろうか…上かもわからない😂💦 にゃこさんって可愛いイメージだったから☺想像通りかも☺💜 森ガールファッション、年齢関係ないかなぁ～😂 しまむらにないかな…(そればっか(笑)

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>> 319 ｼﾞﾑ… 今日はお休みしてもいいかなぁ👀💧 ｽﾄﾚｯﾁは頑張ったんだ😚 ん～っﾀﾞﾗﾀﾞﾗだぁ😩 あとさ… 私最近の生理がへんでさ…… ジムお休みするんだね！

ストレッチで体柔らかくするとやせから、ストレッチ沢山やったならいいと思うな😃

不正出血か…それは心配だよね…😥なんでなんだろう。私もあった時生理と生理の間にある問題のない不正出血だって言われたけど…

心配だったらまた病院行ってみてね！


母乳みたいのは、統合の薬の副作用だよ。だから大丈夫。あんまり出るようだったら困るから相談した方がいいけど、ちょっとなら平気。血は混じってないよね？

• << 323 母乳って副作用なんだ😲血は混じってないよ😃 良かった😠✨ でも生理不順もそれかな？ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの関係かな🙈💧 光さんも統合の副作用でる？

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>> 318 光さん😲💖✨ 即ﾚｽすまん(笑) 森ｶﾞｰﾙ💖✨わかる⁉😍✨ 私も森ｶﾞｰﾙ系が好きでそっち系の服に目がいっちゃうよ👀✨でも高い⤴😩💨… またまた即レスすまん(笑)😁


いやさぁ、私の携帯の待ち受け画面が森ガール風ので可愛いの😍

で、にゃこさんに話そう話そうって思ってて今思い出した(笑)おせ～💦笑

森ガール、最初は旦那から教えてもらった…😂旦那、朝のニュースよく見てるから最新情報よくしってるんだよねぇ～😂

そうそう森ガール、男性受けはしないんだよね。なんでかね？😱ナチュラルで可愛いのにぃ～


うちの旦那は多分平気だわよ😁まぁ年齢でやめれ✋と言われそうだが…(笑)

• << 322 またまた登場🙋 私も森ｶﾞｰﾙ朝の情報番組で知ったよ😃 一緒の番組かな😁 なんか森ｶﾞｰﾙの完成系の魔女ｶﾞｰﾙだったかな？ってのがあるって😚 家事しながらみてたからうろ覚えだけど😚💧 光さんは年相応に見られる？ 私服装によっては未成年に間違えられるよ😱💧 でも年関係ない気がするよ？😁

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>> 316 ジム迷ってるんだね😁分かる分かる！行くまでがめんどくさくない？行っちゃえば楽しいんだけどね😃 でもさウォーキングはだいたい毎日やってたんで… ｼﾞﾑ…

今日はお休みしてもいいかなぁ👀💧
ｽﾄﾚｯﾁは頑張ったんだ😚

ん～っﾀﾞﾗﾀﾞﾗだぁ😩

あとさ…

私最近の生理がへんでさ…
ﾋﾟﾙ飲んでるのに不正出血あったり、生理が延びたり😩

でさ…
母乳？みたいのでるんだけど😨😨

ちょっと怖いんだけど😱

どう思う？👀💧

• << 321 ジムお休みするんだね！ ストレッチで体柔らかくするとやせから、ストレッチ沢山やったならいいと思うな😃 不正出血か…それは心配だよね…😥なんでなんだろう。私もあった時生理と生理の間にある問題のない不正出血だって言われたけど… 心配だったらまた病院行ってみてね！ 母乳みたいのは、統合の薬の副作用だよ。だから大丈夫。あんまり出るようだったら困るから相談した方がいいけど、ちょっとなら平気。血は混じってないよね？

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>> 317 光さん😲💖✨
即ﾚｽすまん(笑)

森ｶﾞｰﾙ💖✨わかる⁉😍✨

私も森ｶﾞｰﾙ系が好きでそっち系の服に目がいっちゃうよ👀✨でも高い⤴😩💨
あと彼が😒って顔する😭

しまむらでもできるかな😁
しまむらだとちと難しいかもね💨

でも急にどうしたの(笑)
雑誌とかみてたん？

• << 320 またまた即レスすまん(笑)😁 いやさぁ、私の携帯の待ち受け画面が森ガール風ので可愛いの😍 で、にゃこさんに話そう話そうって思ってて今思い出した(笑)おせ～💦笑 森ガール、最初は旦那から教えてもらった…😂旦那、朝のニュースよく見てるから最新情報よくしってるんだよねぇ～😂 そうそう森ガール、男性受けはしないんだよね。なんでかね？😱ナチュラルで可愛いのにぃ～ うちの旦那は多分平気だわよ😁まぁ年齢でやめれ✋と言われそうだが…(笑)

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にゃこさん💦連レスすまん😂


私さ、年甲斐もなく、森ガールの格好に憧れています😍

何となくでいいからナチュラルな洋服で森ガールに近い格好したい😍

…しまむらで出来るかな(笑)😁💦

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>> 315 ジム迷ってるんだね😁分かる分かる！行くまでがめんどくさくない？行っちゃえば楽しいんだけどね😃

でもさウォーキングはだいたい毎日やってたんでしょ？偉いよ～😃‼かなり痩せたもんね。


私、レパートリー少ないよ💦同じのぐるぐる回して作ってる。休みの日は味噌うどんとか鍋🍲ばっかりだし😥

にゃこさんの方がちゃんと作ってるよ～😂日記にメニュー恥ずかしくて載せられない😂


花粉症、今日は平気だね😥どんな基準でなるんだろう…ただのハウスダストだったりして😂

昨日、一昨日はひどかった😂

• << 319 ｼﾞﾑ… 今日はお休みしてもいいかなぁ👀💧 ｽﾄﾚｯﾁは頑張ったんだ😚 ん～っﾀﾞﾗﾀﾞﾗだぁ😩 あとさ… 私最近の生理がへんでさ… ﾋﾟﾙ飲んでるのに不正出血あったり、生理が延びたり😩 でさ… 母乳？みたいのでるんだけど😨😨 ちょっと怖いんだけど😱 どう思う？👀💧

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>> 314 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

なんか今日は(も)やる気出なくて、ｼﾞﾑ行くか迷ってる😔

なんかﾀﾞﾗﾀﾞﾗだぁ😩

光さんはのんびりしるんだね😃

洗濯外に干してるんだね😃

花粉症平気？

うちは布団も外に干してるんだ😠
止めた方がいいかなぁ😫

今日の光さんちの🍚美味しそうだね😃
色々ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰあって凄いなぁ☺

私は全然だからなぁ😥

あ～っ😩
ｼﾞﾑどうしよ～😣

こうゆう時優柔不断だから困る😭

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>> 313 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

買い物行って、料理をやったよ～

今日はかぼちゃと鶏挽き肉ﾏﾖそぼろｸﾞﾗﾀﾝと野菜スープだよ😃

彼氏さん花粉症で眠れなかったんだね😢プレーする時も大変だね😢

私も花粉症だけど、洗濯物外に干しちゃってる。布団だけ乾燥機かけてる😃

カレー🍛😍日が経つと美味しくなっていくよね😃

午後はジム行くの？😃

私はのんびりしてるよ😊

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>> 312 光さんｺﾝﾁｬ🙋

🍛作り終わった😊
また大量に作ったから2～3日🍛だよ😁

光さんは買い物終わって夕飯の下拵え中かな😃

彼が4時頃ゴルフ行ったのは花粉症でくしゃみで眠れなかったらしくてさ…
現地で寝るって言うから早めにでたんだ😔
鼻止まらないみたいで可哀想だった😭
光さんも花粉症だよね？洗濯とか中干し？

お昼はチーズパンか😁ハマってるね😊

私はお昼はまた朝の残り😂調理ﾊﾟﾝだよ😊

午後はなにしよ💦
ジムでも行こうかな😥

光さんは何するかな😃

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>> 311 にゃこさんまたまたｵﾊﾖｰ😃

彼氏さん４時‼😲ゴルフって朝早いらしいけどほんとに早いね！


私も掃除機かけたよ。４５分くらいに買い物へ出掛けるよ😃またお昼にチーズパン買ってこよう😁💜

ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ？😲再放送だよね？DVD持ってるとか？

私は名探偵ホームズ（犬の主人公）とエスパー魔美のDVD持ってる😁💦

買い物から帰ったらさっさと料理してゆっくりしようっと😃💨

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>> 310 光さんｵﾊﾖ😊

今日も天気がいいね☺

光さん5時半に起きたんだね😲

うちは今日は7時半頃起きたよ😃

彼が4時頃ゴルフに行ったからその後また寝ちゃった😃

今さっき家事と🍚済ませて今ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙみてる(笑)

終わったら🍛作るよ😉

光さんはもう買い物出掛けたかな😁

お目当てのgetできたらいいね☺

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>> 308 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😪 眠いよ～💦 旦那さんもう帰って来たかな☺ ２人でゆっくり過ごしてね☺ 私は今からお風呂で～す😃 因みにﾜﾝﾚ… にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

彼氏さんゴルフ⛳だから朝早かったかな？なんて、まだ寝てたらごめん💦

私は今日は５時半起き😪今日はお弁当いらないんだ。

家事やってたらもう８時だ～😲‼

８時半から簡単に掃除機かけて、１０時にタイムセールに行くよ。

朝早いから疲れちゃうかな💦

ﾜﾝﾚﾝ、可愛いじゃん☺仲間由紀恵みたいなのならすごくいいよ☺

試しにやってみればいいのに～😃‼

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🍓3/13🍓

今日も母親が心配な１日でした。父親がついてるとはいえ、負担が心配です。

でも心配ながらも今日は元気に過ごせました。

買い物にも行けました。

明日も家事と🐰ちゃんのお世話を頑張ろうと思います。特に掃除‼

あとそろそろ運動して痩せたいです。🍅を食べるダイエットは最近始めたんですけどね😃

今日はトマトジュースに七味唐辛子を入れて飲みました。それが効くそうです。時間かかるみたいですが、毎日やってみます。


あと今日思ったのはまたスピリチュアルカウンセリングを受けたいと思いました。なかなか予約が取れないのですが、平日に頑張って電話しようと思います。


明日は江原啓之さんの本を読みます。

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>> 306 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 買い物行ったんだね😊 私は旦那遅い時はテレビ見たり、ﾐｸﾙ見たりしてる😃 髪の毛はまあまあ長いよ。早く美容院… 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😪

眠いよ～💦

旦那さんもう帰って来たかな☺

２人でゆっくり過ごしてね☺

私は今からお風呂で～す😃

因みにﾜﾝﾚﾝは昔のBoAとか、仲間由紀恵ちゃんみたいなかんじ😏
絶対嫌だ～😱

• << 310 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃 彼氏さんゴルフ⛳だから朝早かったかな？なんて、まだ寝てたらごめん💦 私は今日は５時半起き😪今日はお弁当いらないんだ。 家事やってたらもう８時だ～😲‼ ８時半から簡単に掃除機かけて、１０時にタイムセールに行くよ。 朝早いから疲れちゃうかな💦 ﾜﾝﾚﾝ、可愛いじゃん☺仲間由紀恵みたいなのならすごくいいよ☺ 試しにやってみればいいのに～😃‼

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にゃこさん😢💜


日記つけてくれてありがとう☺💜

すごく成果でたね！

旦那が帰ってきたからご飯🍚食べます😃

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>> 305 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

買い物行ったんだね😊

私は旦那遅い時はテレビ見たり、ﾐｸﾙ見たりしてる😃

髪の毛はまあまあ長いよ。早く美容院行きたい😫

ﾜﾝﾚﾝって昔流行ったやつ？彼氏さんそれが好みなんだね～😲髪型は自分が好きなのやりたいよね。

心配してくれてありがとう😭やっぱり母親と父親が心配でさ。不安定なんだ。

でもにゃこさんと楽しい話が出来て元気が出るよ☺ほんとにありがとう☺💜

また何かあったらレスさせてね☺

彼氏さんと楽しい夕飯食べてね💜

私はおやつ食べます(笑)

• << 308 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😪 眠いよ～💦 旦那さんもう帰って来たかな☺ ２人でゆっくり過ごしてね☺ 私は今からお風呂で～す😃 因みにﾜﾝﾚﾝは昔のBoAとか、仲間由紀恵ちゃんみたいなかんじ😏 絶対嫌だ～😱

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>> 304 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

4時位に彼が帰って来て今買い物から帰ったよ😃

旦那さん9時かぁ😫
今日は遅いんだね😢
光さんは旦那さんが遅い時何して待ってるの？

お風呂入ったんだね😃
光さん髪の毛長い？
私結構長いんだけどさ、髪の毛乾かすのが凄い嫌い😫

面倒臭いからばっさり切りたい✂んだけど彼が🙅って😭💦

本当はﾜﾝﾚﾝにして欲しいらしいけどそれだけは絶対拒否🙅してるんだ😤
だって絶対似合わないもん😚


気持ち不安定ってあるけど大丈夫？😥

何かあったら遠慮なしにﾚｽしてね😃

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>> 303 スーパーから帰ってお風呂入っちゃった😁💦

５時頃に🐰運動させます。ほんとおしっこをマットにしちゃうから困る😥

そっかそっか💦ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀだったね😥すぐ間違えちゃう💦

🍆、ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀに合いそう😍食べたいなぁ～ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ😍

にゃこさんはかぼちゃの煮物好きなんだね😊でも彼氏さんが嫌いなんだね…うちも旦那かぼちゃ嫌いなんだけど体に良いから作っちゃう😤

彼氏さんが帰ってきたらスーパー行くんだよね？早いの?😃


うちは多分９時…😭初めは７時ってメール来てたんだけど、ｲﾍﾞﾝﾄの仕事が入ったんだって。

今気持ちが不安定だから早く帰ってきて欲しいけど仕方ない😢

🐰と待ってるよ～

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>> 302 おかえり～😃

🍆買えて良かったね☺

うちは今日ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀだよ😁
🍆も入れてみた😍

🍛は明日だよん☺

ﾐｰﾄｿｰｽはもう作っちゃった😁

あとはﾊﾟｽﾀ茹でるだけ😚

光さんちはかぼちゃの煮物なんだね😃
私大好き😍
でもうちは彼が嫌いだからほとんど作らないよ😢

ｽｰﾌﾟも美味しそう☺
旦那さん今日は何時に帰って来るの？
遅いのかな？👀
また早く帰って来て欲しいね😊

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>> 299 じゃぁ～ん😁 また来たよ😁 しかもちょっ早っ😂 光さんってなんかかわいいね☺ 年下の分際だけど💦 光さんのﾚｽよんでて微笑んでしまった😍 … ただいま～😫💦

🍆が売り切れそうで焦った😫💦今度から少し早く行こうっと💦

可愛いと言われてしまった😁💦あのシャリシャリが気持ち悪いんだよね😨

そう‼白い鯛焼き、渋谷で流行ってるらしい。米粉とタピオカ粉なんだね😃タピオカ粉のが食べてみたい😍私大福好きだよ～

さっき夕飯作っちゃった。かぼちゃの煮物と🍅の入った残り野菜のスープ。

にゃこさんちはカレーだったよね？😃もう作ったかな？😊

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>> 300 はぁ～い🙋

いってらっしゃい😊
気を付けてね☺

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>> 299 もうちょっとしたらタイムセール行ってくる😤

帰ってきたらまたレスするね～☺

まだNHKいるんだ😥早く彼氏さん帰って来ないかね…😥

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>> 298 じゃぁ～ん😁
また来たよ😁
しかもちょっ早っ😂

光さんってなんかかわいいね☺
年下の分際だけど💦
光さんのﾚｽよんでて微笑んでしまった😍

がりがり君🙅なんだね😂
私はあのがりがりしたとこと安っぽい味が好き(笑)😂

あと白い鯛焼きはなんか2種類あるみたい😚
米粉とタピオカ粉つかってるのがあるらしいよ😊

因みに私が食べたのはタピオカ粉の方だよ☺

今若者達は鯛焼きのお好み焼きが流行ってるって😲たしか原宿か渋谷だってさぁ～😚

光さんにも白い鯛焼き食べさせたい😍

大福とか好き？
好きなら絶対ハマるよ😁

NHKがまたきた😨
ちょっと怖いなぁ😠
早く彼帰って来て欲しい😥

• << 302 ただいま～😫💦 🍆が売り切れそうで焦った😫💦今度から少し早く行こうっと💦 可愛いと言われてしまった😁💦あのシャリシャリが気持ち悪いんだよね😨 そう‼白い鯛焼き、渋谷で流行ってるらしい。米粉とタピオカ粉なんだね😃タピオカ粉のが食べてみたい😍私大福好きだよ～ さっき夕飯作っちゃった。かぼちゃの煮物と🍅の入った残り野菜のスープ。 にゃこさんちはカレーだったよね？😃もう作ったかな？😊

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>> 296 光さん私の日記楽しみにしててくれてるんだね😢✨ うれしい☺✨ じゃぁ頑張ってダイエットの日記つづけるよ💪😣✨ ありがとうね☺ お昼食べ… うん☺にゃこさんの日記すごく楽しみ💜ちょこちょこ書いてあるコメントから出来事とかもわかるし…😃何より、食費節約の参考になるよ！体重が減ってきてるのも私もやらなきゃ！って焦る笑。

私もお昼食べたよ😃昨日のトマトミルクスープ🍅と残り物。お腹いっぱい😫💦


ガリガリ君たべちゃったんだね😁アイスの?私ガリガリ君、苦手なんだぁ～😂ガリガリした感じが怖い…


そうだね、夏はウォーキングできないね😥朝早く歩くとか…いつもどういう所歩いているの?うちは土手が近くにあるよ😃

そういえば妹が白い鯛焼きが流行ってるって言ってた‼😲結局なんで白いんだっけ？

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>> 295 またまた登場しちゃったよ～ん(笑) おしゃれ着洗い… 水で普通にやってしまった😱 今までも水でやってたよ😨 光さん今日洗濯機？ ぬる… 私もまたまた登場笑😁

洗濯機では洗わなかったよ。洗面台にお湯だして洗って、おしゃれ着洗剤で１０分つけおき。それから洗剤落として、柔軟剤入れてすすいで、脱水少しかけたよ😃

🍅の知識はスーパーでかぁ～😃いろいろよく見てて偉い😂私なんか値段と商品名だけ見るだけ…。
🍅はなるべく加熱して食べるようにするよ。旦那にどうやって加熱🍅食べさせようか…😂

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>> 294 ピエトロ高いよね～💦美味しいけど。 うちは最近ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買ってないや😃ポン酢かけてるよ。粒マスタードとオリーブ油まぜたりして。 日… 光さん私の日記楽しみにしててくれてるんだね😢✨
うれしい☺✨

じゃぁ頑張ってダイエットの日記つづけるよ💪😣✨

ありがとうね☺

お昼食べた？😃

私は朝の残りで簡単に済ませた😚

がりがり君食べちゃった😱
ダイエットの話ししてるそばから💀💦


45㎏代になれたのｳｫｰｷﾝｸﾞのおかげかな😃
でも夏は出来ないだろうな😒
暑いし日焼け気になるし😠

• << 298 うん☺にゃこさんの日記すごく楽しみ💜ちょこちょこ書いてあるコメントから出来事とかもわかるし…😃何より、食費節約の参考になるよ！体重が減ってきてるのも私もやらなきゃ！って焦る笑。 私もお昼食べたよ😃昨日のトマトミルクスープ🍅と残り物。お腹いっぱい😫💦 ガリガリ君たべちゃったんだね😁アイスの?私ガリガリ君、苦手なんだぁ～😂ガリガリした感じが怖い… そうだね、夏はウォーキングできないね😥朝早く歩くとか…いつもどういう所歩いているの?うちは土手が近くにあるよ😃 そういえば妹が白い鯛焼きが流行ってるって言ってた‼😲結局なんで白いんだっけ？

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>> 293 私もすぐレスしちゃう～笑😁 おしゃれ着洗い、水の温度気にしてなかった？かなりぬるいお湯じゃないといけないって、下のお母さんが言ってたよ‼… またまた登場しちゃったよ～ん(笑)

おしゃれ着洗い…
水で普通にやってしまった😱

今までも水でやってたよ😨

光さん今日洗濯機？
ぬるま湯で洗濯機でどうやるの？

なんか今日天気いいね😚
⛅ってなってたんだけどなぁ😚

トマトはね、よく行くスーパーに豆知識ってトマトのコーナーに書いてあったよ✌😁

• << 297 私もまたまた登場笑😁 洗濯機では洗わなかったよ。洗面台にお湯だして洗って、おしゃれ着洗剤で１０分つけおき。それから洗剤落として、柔軟剤入れてすすいで、脱水少しかけたよ😃 🍅の知識はスーパーでかぁ～😃いろいろよく見てて偉い😂私なんか値段と商品名だけ見るだけ…。 🍅はなるべく加熱して食べるようにするよ。旦那にどうやって加熱🍅食べさせようか…😂

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>> 292 おかえり～💦 暇だから返ﾚｽすぐしちゃう(笑) おしゃれ着洗いって水の温度関係あるの😨 ふつうにやってた😱 でも平気そうだよ😃 な… ピエトロ高いよね～💦美味しいけど。

うちは最近ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買ってないや😃ポン酢かけてるよ。粒マスタードとオリーブ油まぜたりして。

日記パソコンで家計簿と体重つけてたから更新してなかったんだね！😃

たまにでいいからまた書いてよ☺ダメかなぁ～。楽しみなんだよね！

４５キロいったの⁉😲すごい偉い…😂私なんか恥ずかしくて言えないよ😂

やっぱりウォーキングって効くね！😃

• << 296 光さん私の日記楽しみにしててくれてるんだね😢✨ うれしい☺✨ じゃぁ頑張ってダイエットの日記つづけるよ💪😣✨ ありがとうね☺ お昼食べた？😃 私は朝の残りで簡単に済ませた😚 がりがり君食べちゃった😱 ダイエットの話ししてるそばから💀💦 45㎏代になれたのｳｫｰｷﾝｸﾞのおかげかな😃 でも夏は出来ないだろうな😒 暑いし日焼け気になるし😠

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>> 292 私もすぐレスしちゃう～笑😁


おしゃれ着洗い、水の温度気にしてなかった？かなりぬるいお湯じゃないといけないって、下のお母さんが言ってたよ‼にゃこさん水でやってた⁉😲


NHKの集金が来てるんだ…😥うちは払ってるけど、一階のお母さん達が払ってくれてるから、うちらは払ってない😥

でも２人でアパートにいた時は自動引き落としで払ってたよ。旦那がそういうのちゃんとやるから…私は払わなくてもいいかなって思ってる😁💦


そうそう‼🍅って温めると栄養価が生より倍になるんだってね😲にゃこさんよく知ってるね～☺私🍅ダイエットの本昨日読んで知ったよ。

続く⭐

• << 295 またまた登場しちゃったよ～ん(笑) おしゃれ着洗い… 水で普通にやってしまった😱 今までも水でやってたよ😨 光さん今日洗濯機？ ぬるま湯で洗濯機でどうやるの？ なんか今日天気いいね😚 ⛅ってなってたんだけどなぁ😚 トマトはね、よく行くスーパーに豆知識ってトマトのコーナーに書いてあったよ✌😁

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>> 291 おかえり～💦

暇だから返ﾚｽすぐしちゃう(笑)


おしゃれ着洗いって水の温度関係あるの😨
ふつうにやってた😱
でも平気そうだよ😃

なんかNHKの集金が来て外でれない💦

うち払ってないんだ😥本当はだめなんだけどね💦
光さんちは払ってる？

トマトの温かいの🙅なんだ😲
温かいのが栄養🆙でいいのにね😚

ピエトロ高いよね💦
うちは安い玉ねぎ系のとごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ😃をよく買うよ😊

今日はﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ2割引なんだ✌😁

日記💦全然更新してないや😱

💻でダイエットと家計簿の表とグラフ作ったからなんかﾚｽ忘れちゃう😢

でも今45㎏代に突入したよ🙌🙌
体脂肪は相変わらずだけど😠

• << 294 ピエトロ高いよね～💦美味しいけど。 うちは最近ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買ってないや😃ポン酢かけてるよ。粒マスタードとオリーブ油まぜたりして。 日記パソコンで家計簿と体重つけてたから更新してなかったんだね！😃 たまにでいいからまた書いてよ☺ダメかなぁ～。楽しみなんだよね！ ４５キロいったの⁉😲すごい偉い…😂私なんか恥ずかしくて言えないよ😂 やっぱりウォーキングって効くね！😃

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>> 289 光さんのﾚｽで起きてないよ😃 今日は６時に目が覚めてしまったよ👀 今おしゃれ着洗いしたけどなんとか？上手くいったみたい😩💨おしゃれ着って気… ただいま笑

今おしゃれ着洗い終わった‼大丈夫かなぁ…😥干すやつ通販とかで売ってるよね。私は普通のﾊﾝｶﾞｰだけど😁💦

キャベツと牛乳とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買いに行くんだね😃

キャベツ今度は当たり🎊だといいね！まぁ当たり前なんだけどね💦

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、美味しくないんだね😥彼氏さんムキになってるのかぁ。早く食べきるといいね！無理しないように😊うちはピエトロをよく買うよ。高いからたまにね！

今日は夕飯何にしようかなぁ

にゃこさんちはﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀなんだね☺明日はカレーかぁ。うちも近々カレーにしようかな😃

旦那、🍅の温かいのが好きじゃないんだよね！トマトミルクスープ作るなら他のスープも作れ‼だってさ。

トマトダイエットとスロトレで頑張ってみるよ。なんてなかなかスロトレやらないけど💦

トマトダイエットはやるけどね😊

お互いダイエット頑張ろうね☺にゃこさんがやってるからいい刺激になる☺‼私も頑張らなきゃって☺

日記楽しみに読んでるよ💜

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>> 289 ６時かぁ～私も６時😃

おしゃれ着洗い、私もさっき挑戦してみた‼お母さんに聞いてきた‼😃

今つけ込み洗い中。

温度が難しいよね😥

なんかお母さんによると、クリーニングでも縮んだ人がいるしい😩

続く⭐

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>> 288 光さんのﾚｽで起きてないよ😃
今日は６時に目が覚めてしまったよ👀

今おしゃれ着洗いしたけどなんとか？上手くいったみたい😩💨おしゃれ着って気を使うよね💦
でも干すのがむつかしくてさ💨
ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ代高いよね💦
もっと安ければ気兼ねなく出せるのにね👀

光さんは今日はトマトジュース買いにいくんだね😁
私は彼が帰って来たらｷｬﾍﾞﾂと牛乳とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買いに行く😃
彼がﾁｮｲｽしたﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがまずくてさ🙊💦やめとき!って言ったけど、買う!って言うからかったらかなり🙅💦
意地はって彼は食べてるけど💦


今日はﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀにするよ😃

明日は🍛💦

光さんちは昨日の夕飯旦那さんに不評だったんだね😢
美味しそうな感じだけど😊

トマトダイエット続きそう？😃

お互いダイエット頑張ろうね☺

• << 291 ただいま笑 今おしゃれ着洗い終わった‼大丈夫かなぁ…😥干すやつ通販とかで売ってるよね。私は普通のﾊﾝｶﾞｰだけど😁💦 キャベツと牛乳とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ買いに行くんだね😃 キャベツ今度は当たり🎊だといいね！まぁ当たり前なんだけどね💦 ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、美味しくないんだね😥彼氏さんムキになってるのかぁ。早く食べきるといいね！無理しないように😊うちはピエトロをよく買うよ。高いからたまにね！ 今日は夕飯何にしようかなぁ にゃこさんちはﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀなんだね☺明日はカレーかぁ。うちも近々カレーにしようかな😃 旦那、🍅の温かいのが好きじゃないんだよね！トマトミルクスープ作るなら他のスープも作れ‼だってさ。 トマトダイエットとスロトレで頑張ってみるよ。なんてなかなかスロトレやらないけど💦 トマトダイエットはやるけどね😊 お互いダイエット頑張ろうね☺にゃこさんがやってるからいい刺激になる☺‼私も頑張らなきゃって☺ 日記楽しみに読んでるよ💜

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>> 287 またまたｵﾊﾖｰ😃


今日天気良くないの？😥シーツとタオルケット干しちゃった😩

レスで起こしちゃったかな？💦ごめんね💦

おしゃれ着洗いできていいなぁ～😩私やり方分からないよ。クリーニング代結構かかるからさ😩💦

私がやると失敗して縮む😭

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>> 285 彼氏さん帰ってきたかな？😊 サバミソ、簡単で美味しいからもし耐熱ボール買ったら良かったら作ってみてね☺ 彼氏さんと楽しい時を…💜☺ 光さんｵﾊﾖ😃

なんだか目が覚めてしまったよ😚

光さん今はお弁当作り中かな👀

今日は昨日より天気良くないみたい😔でも気温20度近くなるみたいだね😲

今おしゃれ着洗いしてるよ👀
上手く洗濯できるかな(笑)

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は暖かいね！自分のシーツとタオルケット洗いするよ。

今日、彼氏さん会社なんだよね😢うちも今日は遅いみたい…寂しいなぁ😢

家に一人で何もしないでいると気持ちが暗くなっちゃうから、軽く掃除機かけるよ😃

今日は夜何にしようかなぁ～


昨日は取り合わせめちゃくちゃだけど、サバミソとトマトミルクスープだったんだ。旦那トマトミルクスープ嫌がってた笑。

トマトダイエットしてるからトマト毎日食べたいんだよね。今日はトマトジュース買ってくるよ😃

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>> 284 彼氏さん帰ってきたかな？😊

サバミソ、簡単で美味しいからもし耐熱ボール買ったら良かったら作ってみてね☺

彼氏さんと楽しい時を…💜☺

• << 287 光さんｵﾊﾖ😃 なんだか目が覚めてしまったよ😚 光さん今はお弁当作り中かな👀 今日は昨日より天気良くないみたい😔でも気温20度近くなるみたいだね😲 今おしゃれ着洗いしてるよ👀 上手く洗濯できるかな(笑)

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>> 283 光さん😃
鯖味噌教えてくれて有難う😍

でも耐熱皿がないんだ😱
近いうち買うよ😍

そしたら作ってみるね☺

有難う🙋

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>> 282 彼氏さん８時なんだ！😊もうすぐ‼😊

サバミソは…

さば、２切れ

しめじ、１パック

しょうがすりおろし、小さじ２/1

みそ、大さじ２

砂糖、大さじ２

酒、大さじ１

飾りしょうが、適量お好みで


耐熱ボールに調味料を混ぜ合わせ、さばを入れてよくからめる。なるべく重ならないように並べ上にしめじをのせる。

ラップをして電子レンジ６００ｗ６分（５００ｗ７分１０秒）加熱する。

器に盛り付け煮汁をかける。好みで千切りしたしょうがをのせる。

だよ☺私はねぎやこんにゃくを入れてるよ💜

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>> 281 早く帰って来てくれてよかっね☺
うちも8時には着くみたい☺

鯖味噌😲
簡単に出来るんだね😍
レシピ分量とか教えて😍作ってみたい☺

旦那さんとゆっくり過ごしてね😍

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>> 280 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺

昼寝しちゃったんだね😃昼寝って体にいいんだよね☺

キャベツ…外れだったね😩💨中には変なのあるのかもね😩💨私は人参がくさってた時があった😥袋に入っててよく分からなかったよ。

自立支援やれたらいいなぁ。統合なら誰でもできるのかなぁ？


サバミソはレトルトじゃないよ😃耐熱ボールに味噌、酒、砂糖、しょうがを入れて混ぜてサバを入れてチンするんだ！😃簡単で美味しいよ😊


旦那なんとさっき帰ってきた！今お風呂。なんか早く片付いたんだって。

夜１人だと寂しいよね😭なんか不安だよね。

彼氏さん早く帰ってくるといいね…😭

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