妊娠中の便秘

こんにちは😃
私も妊娠中は便秘がひどくてイボ痔になりました💦

マグネシウムのたくさん入ったお水や焼きバナナは効きますよ☝

お水はコントレックスというお水がいいかと思います。
焼きバナナはトースターでバナナをアルミホイルで皮ごと丸々一本くるんで皮が黒くなるまで焼きます。お好みでシナモンシュガーをかけたり、ヨーグルトをかけて食べても美味しいですよ😊

元気な赤ちゃん産んでくださいね✨

• << 3 ﾚｽありがとうございます✨ 焼きバナナ‼効きそうですね😺しかも美味しそうです😍試してみますね🙋 どうもありがとうございました🙇

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私は妊娠３か月です。サラダとかはドレッシングやマヨネーズは使わなくなったら次の日スッキリ

• << 4 ﾚｽありがとうございます✨ サラダは生で食べる方が低カロリーでいいんですかね😺⁉私ももともとマヨネーズはかけないのですが…💦 お互い元気な赤ちゃん産みましょうね😊ありがとうございました🙇

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>> 1 こんにちは😃 私も妊娠中は便秘がひどくてイボ痔になりました💦 マグネシウムのたくさん入ったお水や焼きバナナは効きますよ☝ お水はコントレ… ﾚｽありがとうございます✨

焼きバナナ‼効きそうですね😺しかも美味しそうです😍試してみますね🙋

どうもありがとうございました🙇

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>> 2 私は妊娠３か月です。サラダとかはドレッシングやマヨネーズは使わなくなったら次の日スッキリ ﾚｽありがとうございます✨

サラダは生で食べる方が低カロリーでいいんですかね😺⁉私ももともとマヨネーズはかけないのですが…💦

お互い元気な赤ちゃん産みましょうね😊ありがとうございました🙇

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便秘は辛いですね💦
私も妊娠中は便秘に苦しみました⤵

便秘にはキャベツやイモ類がいいですよ😊
妊娠中、お医者さんに聞いたのですが、妊婦さんはひじきをあまり食べない方がいいみたいです💦
あと、生野菜も体を冷やすから、温野菜がいいかと思います。
元気なお子さんが産まれてくるといいですね✨

• << 7 ﾚｽありがとうございます✨ キャベツもおいもも大好きなのでたくさん食べようと思います🙋 ひじき食べ過ぎは良くないんですね💦知らなかったです😫気をつけます💦温野菜も作ったことないですが,チャレンジしてみます‼ ありがとうございました🙇

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今臨月の妊婦です。

私も酷い便秘で苦しんでます。

お腹はって苦しいですよねー

私は香醋や黒酢飲んでます。
あとはプレーンのヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてます。
前より少しは楽になりました。

頑張ってお互い元気な赤ちゃん産みましょうねー

• << 8 ﾚｽありがとうございます✨ 私もオリゴ糖つかってました‼黒酢は飲んだことないので,試してみようかなあと思います🙋 ほんと便秘は苦しいですよね😢 はい❤お互い元気な赤ちゃん産みましょうね😍 ありがとうございました🙇

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>> 5 便秘は辛いですね💦 私も妊娠中は便秘に苦しみました⤵ 便秘にはキャベツやイモ類がいいですよ😊 妊娠中、お医者さんに聞いたのですが、妊婦さん… ﾚｽありがとうございます✨

キャベツもおいもも大好きなのでたくさん食べようと思います🙋

ひじき食べ過ぎは良くないんですね💦知らなかったです😫気をつけます💦温野菜も作ったことないですが,チャレンジしてみます‼

ありがとうございました🙇

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>> 6 今臨月の妊婦です。 私も酷い便秘で苦しんでます。 お腹はって苦しいですよねー 私は香醋や黒酢飲んでます。 あとはプレーンのヨーグルトに… ﾚｽありがとうございます✨

私もオリゴ糖つかってました‼黒酢は飲んだことないので,試してみようかなあと思います🙋

ほんと便秘は苦しいですよね😢

はい❤お互い元気な赤ちゃん産みましょうね😍

ありがとうございました🙇

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お尻にぬるま湯浣腸してスクワットするとあっと言う間にスルンと出ますよ😄
痔にもならないしね。
最初は抵抗有りますが、本当に楽なんで、苦しくなったらすぐやっちゃいます😅

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>> 9 ﾚｽありがとうございます✨

確かにちょっと抵抗感ありますが,効果はありそうですね😊‼

どうもありがとうございました🙇

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