○×時々△

レス2 HIT数 1089 あ+ あ-

匿名さん
10/01/07 01:47(更新日時)

１､水を飲む

２､腹八分目

３､肉を食べない

４､よく噛む

５､食後30分以内は動き回らない

６､ウォーキング

７､お風呂あがりに10分間ストレッチ

↑上記のことを“取り敢えず”続けてみます

タグ

No.1214620　10/01/05 16:52(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

No.1 10/01/06 01:41
匿名さん0

１､水を飲む(×)

２､腹八分目(○)

３､肉を食べない(○)

４､よく噛む(×)

５､食後30分以内は動き回らない(○)

６､ウォーキング(×)

７､お風呂あがりに10分間ストレッチ(×)

No.2 10/01/07 01:47
匿名さん0

１､水を飲む(×)

２､腹八分目(△)

３､肉を食べない(○)

４､よく噛む(×)

５､食後30分以内は動き回らない(○)

６､ウォーキング(△)

７､お風呂あがりに10分間ストレッチ(×)

新しいレスの受付は終了しました

お知らせ

そのほか、美容･健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗