💕👛食費一人月一万円👛💕 ⑤

>> 400 おせんさん まだクリーム詰めてないです😂
次男 ３９.５℃であまりにも高いから頓服飲ませました😂

明日友達と会う約束＆仕入れに行かなければいけないのに…
みんなよく知ってるかにやグリコの看板がある所まで行かなければならないのに
インフルエンザやったらちと置いていけない～ まず朝一病院行き決定です😂
なんであたしだけ振り回される～😂😂😂

カスタード作ってるからあとはホイップクリームだけたてたらいいねんけど なかなかその気にならなくて～ 😂😂😂😂

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>> 401 立ち上がれ、立ち上がるんだ、さふ～（あしたのジョーより）次男くん苦しいですね⤵頓服効いて少しでも下がってくれるといいですね🙏シューまだ入れてないですかぁ⤵😢さふさーん泣かないでぇ💪私はもうヘロヘロなんで寝ます💤どうぞお大事に❤

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>> 402 ありがとう
長男今帰ってきて シュークリーム…とか言ってるのど詰めます…って何時やねん😂 完全に一般人とずれた生活😱


ではおせんさん 寝不足は禁物 寝てくださいね～

ジョー懐かしい～
久々に昭和の香り～


おやすみなさい💤💤💤

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おはようございます😁
さふさん😭ほっこり、ほっこりしてるかと思いきや💦予定狂いまくりの休日だったんですね😨次男君、早く元気になるといいですが⤵熱下がりましたか❓長男君はさふさんのシュークリーム楽しみに帰って来たんでしょうね✨
おせんさん💩今日はいかがですか❓腸の調子は❓あ😂ダジャレみたい😽
そうそう、即効性あっていいでしょう💡あたしは頑固バージョンにはヨーグルトも入れますが、やんわりバージョンでは入れません💩
朝から変な話失礼⤵
では、まだまだ一週間の始まり😱気合いだ‼気合いだ‼気合いだーーー💪

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💡おはようございます💡

ヤッパリ次男お休みです💨まだ病院行ってないですがお熱は大分ましみたいです💦でもママ友と会うのはパス💨
仕入れは絶対行かないといけないのでさっさか行ってさっと帰ってきます 🚗💨💨💨


❤今日の🍱❤長男

鷄胸の竜田揚げ
きぬさや炒め
しめじウィンナー炒め
卵焼き
ほうれん草人参お浸し（ストック）

ごましお


以上


朝からホイップクリーム立ててカスタードと詰めました 長男もシュークリーム１個食べて出勤💨 エクレアにしようと思ってたけどチョコなしなので細長シュークリームです😥 味は一緒やし～ 良しとしよう🌼


ではまた後ほど…

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>> 405 ﾁｶﾗﾏﾏさん🌼おはです

シュークリーム８０点のできかな～ ちょっとシューが柔らかくなりすぎで 私はパリサクが好みで…
網放置がいやなので袋に入れたからしっとりしすぎて…😥
でも まあ長男美味しそうに食べてたので 良しです


あたしもすんごい便秘症で 野菜とらないとてきめんです ゼリアのウィズワンは欠かせないです
仕事中なかなかいけないので仕方ないです 職業病です また特製ドリンク試してみます💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩

今日のお菓子作りはモンブランかコルネかかりんとですね…😥 失礼🙇

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💚4/21買物💚

米（10kg）…￥３２８０
そうめん（10束）…￥４４８
焼酎…￥９９８
牛乳 148円×2…￥２９６
うどん 4玉…￥１００
鰹たたき g/79円…￥２７８
卵 85円×2…￥１７０
ホタルイカ…￥１００
豆腐 48円×2…￥９６
鮭（4匹）…￥２１２

計5978円 合計３５２５７円


今月１３０個目の卵 パンやケーキでいるから ゲット‼

次男 今流行の風邪による胃腸炎 まだまだ続くらしくあっさりしたものを…ということで 特価のうどんとそうめんゲット‼

普段96円の豆腐 特価だったのでゲット‼

鮭も３割引だったのでゲット‼

肉類 野菜大量にあるのでスルー‼

米も普段3980円➡3280円で安かったのでゲット‼


朝市と自分で買った野菜が大量にダブってる 大根 レタス 玉葱 ジャガ芋 前回もらったパプリカもあるし… 腐らさないようにせっせとやっつけないと😥 大根２本はかなりヤバイ～ へなへなになるかも～😂😂😂😂

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🌼こんばんわ🌼
次男ちゃん 風邪による胃腸炎💨 下痢ピー助です😥男の子は小さい時からすぐお腹にくるから…たまにはオッサンになってもおもらし💩する人がいるとか…ナイトスクープでしてました💩💩💩
病院満員でした すごく下痢ピー風邪流行ってるみたいです😷 みなさんも気つけてくださいね🙇


今日もバタバタ🚗💨してました 道頓堀までの仕入れもうろうろせず速攻帰って来ました🚗💨 買物もいるもののみゲットして速攻帰宅🏠


かなり前からあるごぼうで大量きんぴら作りました ストック完了

すじこん煮込みも明日用に仕込み完了

きぬさやしたゆで完了 数個彩り用に冷凍

ネギ大量小口切り ナノタッパーに入れて冷蔵保存（キッチンペーパー）

野菜室満タンで開け閉めしにくい 早くやっつけないと…💪

あ～ 家族に振り回されて 大切な連休終わってしまう😂😂😂
なんかズ～ッと御飯の支度や麺類炊いてたような気がする😂 つらい～

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❤今日の晩御飯❤

牛肉パプリカレタスオイスター炒め

きぬさや（マヨネーズ）
きんぴら
ホタルイカ


次男➡釜揚げうどん

以上


次男食欲かなりあり😥 下痢ピーやからあんまり脂っこいのはダメなんで 豚を少し入れて釜揚げに
ポン酢とネギであっさり と🍚２杯 😥
我慢して腹八分目みたい 凄い復活‼


チンジャオロースっぽくしてパプリカとレタスかなりやっつけました 炒めたレタスだ～いすき‼


次男明日は登校すると言ってますが💩💦💩💦💩💦 どうするつもりか～ ランチじゃ～で冷うどんと🍙持って行くとほざいてる 食堂で食べたらいいのに～ それより行けるかな～ 昨夜３９.５℃まで熱上がったのに…😥

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🌼おはようございます🌼

今日はいい天気☀昨日とえらいちがいや😤

次男念の為今日も欠席💦 下痢ピーやから授業にならんし～


❤今日の🍱❤パパ私

豚にら玉
筍おかか煮
究麺（カップ焼きそば）
お味噌汁（えのき 大根 わかめ ネギ）

以上


昨日 次男彼女ママより筍いただきました 今年初もんです🙇
ご丁寧に下処理済みで ぬかがなかったから助かりました
半分は若竹煮 半分はおかか煮です ゆぐさなく美味しいです🙇


昨日はラムレーズンパウンドケーキ焼きました ３日ラム酒に浸け込んだレーズン練り込み焼き上がりしっかりラム酒塗って ラップでビッチリ🍰 ２～３日熟成させ頂きたいです🍰 スライスアーモンドもたっぷり お味はどうかな～


今日は長男彼女一緒の食事 すじこん と鰹たたきと筍の予定💨 あとは何か一品作って完了 今から夜献立考えて 食べる事ばっかり…💨

給料日前で暇になりそうだ～ 頑張ろ💨

ではみなさんも楽しい一日を～

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🌼お疲れ様です🌼

今日も夜にカラーのお客様がいて帰宅遅くなり なんとなく気分がのらずちびっとブルー気味⤵⤵⤵😂


❤今日の晩御飯❤

すじこん煮込み（ネギ大量）

若竹煮
筍おかか
鰹たたき（新玉葱 大葉 ネギ）
お味噌汁（大根 玉葱 豆腐 ネギ）


以上


まだ一日しか経ってないパウンドケーキ食べちゃいました😂
美味しい🌼 ラム酒がきいて最高🙌🙌
わたしのパウンド型は２０CMとかなり大きく 普通より一回り大きいのができます ４～５日はもつかな～ 毎晩少しづつ食べよう～っと🍰

では片付けします
気分を変えてテキパキとしようっと😊

ではまた💨

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🙇おはようございます🙇
からりと☀晴れずなんかどんよりしてます⤵ 気分も沈む～

❤今日の🍱❤
いんげん人参肉巻き（焼肉タレ）
ぐちゃぐちゃ卵（ケチャップ）
きんぴら（ストック）
しめじウィンナー炒め
焼き鮭

ごま塩


以上


本当にダイエットしないとヤバイ😂去年のパンツキツすぎ🐷でもイマイチのらず～😂 長男は少しづつ減って１ヶ月で
８２Kg➡７５Kg
毎日一駅歩いてるらしい 目標６９.９kgらしくまだ頑張るみたいです

あたしもそろそろ始めようかな～🐷🐷🐷🐷

では楽しい一日を～


といいながら🍰パウンドケーキ食べちゃいます😥

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こんばんは😃✨
ちょっとだけおひさです💕💕

何だかダイエットの季節ですね⤴😨
職場の主婦さんも朝から1時間ウォーキングしたり歩いて職場まできたり頑張ってるの聞いてびっくり！！
さふさんの長男くん凄いですね😲‼‼体重が確実に落ちてる‼しかも１ヶ月ですよね💦💦
主に食事ですか⁉
メタボ旦那にも見習わせたいです💨


さふさんのレス見てパウンドケーキ食べたくなってる私は今から頑張るか迷い中です😚
食べたいから頑張るか✊✊
ってな感じで私もまだまだダイエットなんて出来ません🐽💦

お菓子作りにパン作りし出して確実に体重が右肩上がりでございます😹👋

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>> 413 こんばんは🌠ココモコさん、お久しぶり～👍ダイエット…私も課題です💦今日職場まで🚲で行きました😁私の🚲は折りたたみなんです。あのちぃっさなタイヤで片道１時間かかりました😂もう明日から🚗にしますぅ😫明日は☔だし😁私って思いつくと何も考えずに行動しちゃうんです。今日も帰りの事は考えてませんでした😂運動もしなきゃだけど、私の場合食べる量を減らさない事には…って感じです😨今日、玉ねぎをすり下ろしながら自分の指もすり下ろしてしまい、まだヒリヒリしてます😭みなさんも気をつけて～👋すり下ろす時に野菜にはめる、プロテクターみたいのありますよね❓あれ買います😢100均であるかな❓それでは、みなさん良い夢を🌠
久々に登場➡📪

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🙌おはようございます🙌

昨日は朝から気分がすぐれず⤵ ブルーな気分やったのが…だんだんムカムカしてきて 胃 が痛くなり😂 どうも次男ちゃんの風邪の菌が近づいていたようです👿 昨日はさっさと食事作りし 私としてはめずらしく １２時過ぎに就寝💤
…で案の定５時前起床😨
することもなく 片付けと🍱作りに精を出してました 胃はまだ重いです でも朝からお二人御予約入ってたし 休めない～


❤昨日の晩御飯❤
牛しゃぶ（レタス ネギ ごまタレ）
ちりめんじゃこ
大根煮物（すじこん残り汁）
筍（残り）

以上


❤今日の🍱❤
野菜炒め（豚 玉葱 ピーマン 人参 キャベツ）

ウィンナーケチャップ
のり入り卵焼き
きんぴら（ストック）
ほうれん草ごま和え


以上


まだ予約が入ってるので両替にも行けないです 土日に備え行かなくては～

それにしてもツヨポンかわいそう😂 あたたかい目で見てあげてほしいですね
酔っ払いはあんなもんですよね🙇

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>> 415 こんにちわ🎀
さふさん大丈夫ですかぁ⁉
お腹に優しいもので早く胃が元気になるように✨✨

おせんさん💕今日は車で出勤されましたか⁉
私もひそかに最近🚲通勤&行き帰りのエレベーターやめて階段でがんばってます💪💪

でも今日は、昨日夜焼いたマーブルケーキが待ってるので、🚲必死こいでちょっとでもエネルギー消費させます😁✌

では、ではまた来ます👋💕

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>> 416 ココモコさん🙌お疲れ様です

胃大分ましです でも🍱は食べなくパウンドケーキ食べました🙌 ムカムカするからなんとなくしんどいです😂

今日はやたらと忙しく 銀行行ったら銀行もむっちゃ混んでるし イライラしっぱなしです
昨日気分悪くてごはん食べなかったら体重少し⤵減ってました ちょびっとうれしいです🙌
今日はおからクッキー焼くためおから買ってきました ３年前ダイエットしてた時よく焼いてました 日持ちもするしまた作ってみてください🙌 結構お腹ふくれるから💮いいですよ あんまり市販品みたいに美味しくないけど🙌

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💚4/24 買物💚

塩鮭（2切れ）…￥１３６
納豆 50円×3…￥１５０
牛乳…￥１４８
冷し中華…￥１００
おから…￥５８
もやし…￥２８
卵 98円×2…￥１９６
ささみ g/44円…￥７０４
鷄ももg/68円…￥３６４
にら（2束）…￥１００
あらびきウィンナー…￥１４９

計2143円 合計３７４００円


ウィンナー 賞味期限 30日までで半額になってたのでゲット‼

納豆 お一人様3パックまで 長男毎晩食べるので ゲット‼１パックは冷凍へ

おからはクッキーの為 昔と違ってちゃんと精製してるので使い易い
ささみ大量買い 少しでもカロリー⤵考えて🙌

卵 今月１５０個‼ すんごい消費量😨


今日はまだまだ予約入ってます😥早くクッキー焼きたい～

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🙌お疲れ様です🙌
体調もかなりよくなり明日はバリバリ働けそうです 念の為 私は雑炊にしました
あっさり美味しかったです😃


❤今日の晩御飯❤
ガーリックチキン
サラダ（レタス きゅうり 玉葱 トマト シーチキン）
納豆（ネギ大量）
カボチャレンジでチン（マヨ 昆布醤油 砂糖）

以上


私➡ささみ塩焼き
雑炊（ネギ 卵）


洗い物も完了‼
おからクッキー練り込み完了‼今休ませてます もう少ししたら焼きま～す🙌

サクサクカリカリ美味しくできるといいけどです🍪

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>> 419 お疲れ様ですっ🙋さふさん、体調良くなったみたいで👌👌ですね😉母は休んでられないから体調悪くなると大変ですよね。おからクッキー、ヘルシーで良さそうですね😁やっぱり甘いもの禁止⛔はストレスたまりますよね✋結局今日も🚲通勤しました😉朝から『⭕ちゃん（私）🚲通勤して🚗の通勤費もらう気❓』って先輩パートさんに言われて凹んだわぁ😣そこまで考えての🚲通勤じゃないのに…。でも一応上司に🚲通勤を報告したら『まっ、🚲通勤続かないだろうからこのままでいいんじゃない❓』ってまた微妙な返事😤もー意地でも続けてやるわいっ💢ってこんな事でイライラするのは生理前だからかな⤴😂さふさん、また忙しい週末ですね😭頑張って下さい💓みなさん、良い週末を～🍀

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>> 420 おせんさん😃おこんばんわ🍪
おからクッキーなかなかいいですよ のどが詰まる詰まる➡水分飲む飲むで
便秘解消になるし腹持ちいいし 売ってるおからクッキーはあまりおからが入ってないしなんせ高い😨 またチャンスがあったら作ってください ダイエットにいいですよ😊

自転車🚲…実をいうと３０年乗ってません😥 我が家には息子のチャリはあるけど私とパパはありません サロンも歩いて８～９分の所なのに🚗💨車です だからチャリ通勤したおせんさん 尊敬です🙇 あたしも見習って 徒歩通勤しなければ…といいつつ 日焼けが嫌なので多分無理です
だから頑張って食事で⤵します
昨日体調悪かったら少し体重⤵減ったので この辺で一発頑張ろうかな～と💪
一緒にダイエットしましょうか～😃💨
夏までにボンキュウボン💦に…👙

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🌼おはようございます🌼

☔こちらは雨…って全国ですよね😥
足もと悪いからどうなるやら～

❤今日の🍱❤
豚バラ塩焼き（ネギ）
ウィンナー
パプリカピーマン炒め
卵焼き
きんぴら（ストック）

ごましお


以上


昨日は🍱の仕込みと
きゅうり浅漬
なます
お味噌汁（ジャガ芋 玉葱）
してたので朝は楽チンでした😃


さあ パパ起きてくるまで ☕ ほっこりタイムしま～す😃


みなさんは給料入ってポクポク 給付金も入ってる人いはるみたいで… 無駄遣いせず 上手に使いましょう～ ちなみに私とこみたいに息子達が大きいと個々のものになるのであまり 嬉しくないです💦

では また………📪

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🌼お疲れ様です🌼

今日もまあまあ忙しい一日でした ありがたいです🙌🙌🙌


❤今日の晩御飯❤
ミラノカツ（豚ヘレ とろけるチーズ パセリ）

なます（わかめ）
アボカド（わさび醤油）
えのきポン酢
きゅうり浅漬け
千切りキャベツ

以上


カツがボリュームあるのであとのおかずは野菜中心 ヘルシーに
明日の🍱のささみチーズカツついでに作りました🙌 これで楽勝💪


昨日焼いた次男らに食べられてました😥で…今また 冷凍してた生地で焼いてます あんまり美味しくないのに😥


明日も予約かなり入ってます🙌 またまた張り切って働かねば～～‼


ではまた のちほど… そろそろ次男ちゃんのカツ揚げま～す🐷

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🌠🌠おはようございます

すんごい風😨ビュ～ンビュ～ン🌀🌀🌀そして寒い～😨 もう５月になろうとしてるのに…なんか変‼

❤今日の🍱❤
ささみチーズカツ（昨夜作り）
ミニオムレツ（玉葱ウィンナー）
きんぴら（ストック）
千切りキャベツ（昨夜作り）


鮭フレーク


以上


今日は長男 新入生の朝レッスンに付き合う為６時半出勤🚲💨
日曜日にわざわざ朝レッスンしなくても…😥と思うさふであった。 また指導するのも勉強‼ しかたないか～

で…今 ☕ほっこりタイムです


今日も忙しくなるので一丁頑張ります🌠

みなさんもいいいちにちを～ 🙌


昨夜のクッキー🍪長男もポリポリ食べてました 停滞期脱出💨してくれたらいいけどな～ まだ７５Kg前後うろちょろしてます😥

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>> 424 🙋おはようございます✨２日連続☔です💦さふさんとこと同じく寒い😭もう冬物洋服しまっちゃったし😣夕べは『キムチ鍋』が暖まっておいしかったです☺みなさんも風邪など引かないように気をつけて💓今日は出かけないでクッキー焼こうかな💕さふさん、今日も仕事頑張って下さい💪

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>> 425 おせんさん おは🍪
クッキー作り楽しいですよね🙌
型抜きなんて子供張り切ってしてくれてニコニコで昔はしてました 今はアイスボックスか丸めだけのうきうきしないクッキー作りです😥
楽しく過ごしてくださいね
あたしも働きまくります

豚インフルエンザもかなり恐怖ですね😥

では楽しい一日を📪

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おはようございます😃🎵

ホント今日は寒いですよね😣💦寒くて野菜スープ作りました🍅


さふさん今日も忙しい一日ですね👍
私もそろそろｶﾗｰしてもらいたいです💇✨

バタバタな一日でしょうが頑張って下さいね💪💪💪😉ﾌｧｲﾄです💪💪💪


私は今日は保育園のクラス交流会で、クラスの方達とお菓子食べてジュース飲んで子供達と一緒にお喋りしてきます👄💦
年々、人数が増えて部屋の中窮屈になってます😂😂


おせんさんも子供さんと楽しくクッキー作りの一日ですね🎀💕

皆さん良い一日を⤴👍💕

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こんばんは🌠
さっき、明日のおやつに、クッキー作った所でした🍪
おからの🍪って…どうやって作るのですか？
小麦粉をおからに変えるだけですか？

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>> 428 こぶたさん おはようございます🌼
おからクッキーですが 小麦粉におからを足す感じです
おからが増えるほどパサつきます でも繊維が沢山とれるのでお腹にいいです

買うおからによって違いますが乾燥させてパウダー状のものから新製法でキメの細かい物やら従来の丸めて売ってるやつやら色々あるので自分に合うので試してください
オーブンで焼いてから使ってもいいし レンジでチンでもいいし フライパンで空炒りでもいいし…
あたしはオーブンで水分とばして小麦粉とコンスターチと混ぜて使ってます
最近はダイエット用なのでパルスィートとブラウンシュガーで焼いてますが美味しいですよ
お通じがよくなるししてみてください🌼

• << 433 さふさん、ありがとうございます☺ おから🍪今度作ってみます～🙌 おからは栄養もあるし、安いし、大好きなんですよ😍 お通じよくてダイエットになるもの、玄米もお勧めです🌼 ダイエットになるからと、玄米食始めて一か月… 私には意外と美味しかったので、お腹いっぱいでもつい食べ過ぎてしまい、体重ダウンはないですが😭お通じ良いからか、お肌がツルツルになって👌です✨それに噛めど噛めど…で食べるのに時間かかるし、満腹感がすごいから、普通の人なら白米より食べる量が少なくなるから、健康的に痩せられるらしいです…😱 話ずれてごめんなさい🙏

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🌼おはようございます🌼
寒すぎです🌠 いったい何月❓と聞きたくなるほど寒いです😂😂😂

昨日は忙しく そのうえ 夜またまた来客がありそのうえパパ釣り🎣に行くのでバタバタでした😂


❤昨日の晩御飯❤
お刺身盛り合わせ（頂き物）
鷄皮煎餅
ペペロンチーノ（ベーコン）
バターコーン
なます（残り）
にら玉
きゅうりスティック


以上


『なんにもないで…』
と伝えたら 来る途中にスーパーで半額になったお刺身盛り合わせを買って来てくれました ちなみに半額になったわらび餅も🙌
お刺身盛り合せ➡1980円の半額￥990円
わらび餅➡250円半額125円×3パック

で… 有り合わせであてを作り ワイワイしてました
で…パパ久々に🎣に行きました🙌 大漁願いま～す


❤今日の🍱❤
豚天（ピーマン素揚げ）
きんぴら（ストック）
にら入り卵焼き
焼き鮭
キャベツのゆかり和え


ごましお


以上


やっと洗濯終わり銀行まわりと買物に行ってきます
🍱おかずの仕込みしないといけないので頑張ります💪
では いい一日を～～🌠

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>> 430 おはようございます😃
さふさん相変わらず毎日ちゃんとおかず作り偉いですね✨✨✨
私の今日の🍱はカレーライスと残り野菜サラダです🍛

今日はなんだかやる気が出ず😥

寒いし風邪ひきそうですね💦


皆さんも風邪ひかないよう気をつけて下さいね👍🎵

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>> 431 ココモコさん🌠おはです

恥ずかしい😨 ほんと昨日は忙しく しんどくて なんもできなく ああやって箇条書きにすると凄いように見えますが…

切った 焼いた チンしたです😥
前もって言わないのが男ですよね😨 せめて前日だったらまだしも 店が終わるまじかにメールもらっても…😥

でも気がねなく寄ってくれるだけで⭕です🙌


今日は近くのスーパー売り出しです
ゲットできるように行ってきます

では仕事頑張ってください🙌

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>> 429 こぶたさん おはようございます🌼 おからクッキーですが 小麦粉におからを足す感じです おからが増えるほどパサつきます でも繊維が沢山とれるの… さふさん、ありがとうございます☺
おから🍪今度作ってみます～🙌
おからは栄養もあるし、安いし、大好きなんですよ😍
お通じよくてダイエットになるもの、玄米もお勧めです🌼
ダイエットになるからと、玄米食始めて一か月…
私には意外と美味しかったので、お腹いっぱいでもつい食べ過ぎてしまい、体重ダウンはないですが😭お通じ良いからか、お肌がツルツルになって👌です✨それに噛めど噛めど…で食べるのに時間かかるし、満腹感がすごいから、普通の人なら白米より食べる量が少なくなるから、健康的に痩せられるらしいです…😱
話ずれてごめんなさい🙏

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💚4/27 買物💚
豚スライス g/59円…￥１３３７
牛スライス g/99円…￥４９２
牛乳 130円×4…￥５２０
にら（3束）…￥１００
ネギ（2束）…￥９８
本だし…￥２９０
新キャベツ…￥８８
トンカツソース 90円×3…￥２７０
ウスターソース 90円×3…￥２７０
松の実…￥１５８
きゅうり（6本）…￥８５
ケチャップ 90円×3…￥２７０
えのき（2個）…￥９０
わかめ…￥９８
人参（大６本）…￥１２８
生クリーム 90円×2…￥１８０
たこ…￥２３０
日清焼きそば 98円×2…￥１９６
男前豆腐 78円×2…￥１５６
スパゲティー…￥１００
計5554円 合計４２９５４円

超安かったです🙌お気づきでしょうがお一人様１個限りの超目玉ばっかりで…３回列んで買いました😥調味料関係いるものばかりなので大量買いです豚も半額でかなり安かったので大量買い‼で １５０ｇ・１００ｇくらいづつに小分けして冷凍‼野菜もかなり安く 大根やブロッコリーやトマトなどありましたが まだまだ野菜室にあるのでスルー‼ にらはザクザク切って冷凍 男前豆腐なんかほとんど半値‼

• << 436 こんばんは✋✨寒かったです～季節逆戻りです😭さふさん、すごい良いお買い物しましたね☺これは何回も並ぶ価値ありですよー👍それに…男前豆腐☺私も今日買いましたが…70円代なんて見たことないです😱さふさんに教わってから豆腐は塩＆ごま油がうちの定番になりました😁それでは、また後ほど～👋

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>> 434 ➡書き忘れ💦😥


豚バラブロック…￥５１３
パルスィート…￥３９８


合計はあってま～す🙏


最近お菓子関係ばかりしてたので今日はおかず仕込みしました


人参きんぴら

ひじき（大豆 高野豆腐 人参 あげ）

鷄つくね（えのき茎 ネギ 人参 豆腐 玉葱 豚）

ハンバーグ

豚角煮下こしらえ


やっと終わり☕してます

次男ちゃんバイトないので彼女とデート💕💕💕 映画＆食事です ラブラブいいな～


パパ🎣報告あり
チャリコだけ😂
よって晩御飯はさみしくなりそう😂😂😂
たこぶつとつくね磯辺くらいかな～😂

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>> 434 💚4/27 買物💚 豚スライス g/59円…￥１３３７ 牛スライス g/99円…￥４９２ 牛乳 130円×4…￥５２０ にら（3束）…￥１０… こんばんは✋✨寒かったです～季節逆戻りです😭さふさん、すごい良いお買い物しましたね☺これは何回も並ぶ価値ありですよー👍それに…男前豆腐☺私も今日買いましたが…70円代なんて見たことないです😱さふさんに教わってから豆腐は塩＆ごま油がうちの定番になりました😁それでは、また後ほど～👋

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>> 436 おせんさん🙌お疲れ様です

ほんと寒い～ 🌀
ホカホカカーペットつけてます😂 寒くて動けない～



スーパー戦争まだまだ続いてます‼
でも昨日の方が大大特価だったです 残念な事に仕事で行けず 残念でした
いちご４パック５００円 カレー粉８０円 卵８０円 ヨーグルト８０円 袋菓子２２０円→オール１００円………だったみたいです 異常なくらいのセールです
今日は平日なのにすんごい人でビックリ‼しました
でも行く価値ありの買物でした🙌🙌🙌🙌🙌🙌

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みなさん‼こんばんわ
今日はチャリコしか釣れなかったパパも早めの帰宅で晩御飯も終わり のんびりしてます🚬
久々に吉幾三の
『俺 東京いくだ～』聞いて 笑いまくってしまいました😂😂😂😂😂

❤今日の晩御飯❤
豚パリパリ焼き
鷄つくね磯辺焼き
たこぶつ（アボカド）
カボチャサラダ（新玉葱）
ひじき


以上


今日はヘルシーで野菜たっぷりで超美味しかったです
昨日手抜きしたぶん少し手作りで…
つくねも豆腐多めでしっとり 鷄を挽くついでに 豚も挽き明日の🍱用に豚巻きハンバーグのたねも作りました🙌これで明日の🍱も楽々チンチンです🙌

カボチャサラダ作るついでにカボチャもチンして冷凍しときます 朝市ママから丸々もらって1／１０しか使ってなくほとんど手付かずだったので調理しやすいように 少し残してレンジでチン 冷凍庫へ💦

簡単料理ばっかりでしたが仕込みできてよかったです

あとチャリコのうろこ取りと内臓出しがあります😥ちょっと邪魔くさい😂💦 １５匹もあるし～😂😂😂😂😂

では また～

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🌼おはようございます

今日もヤッパリ寒いです🌀 昼間は暖かくなるのかな～～🌼

❤今日の🍱❤
肉巻きバーグ（昨夜作り）
人参きんぴら（ストック）
ひじき（ストック）
卵焼き
ほうれん草ソテー


以上


今日も楽チン💦
ハンバーグ焼いてる間に卵焼きして ほうれん草炒めただけ🙌 息子達も出勤登校しパパ起床までは☕🚬ほっこりタイムで～す🙌


明日からＧｗ本格的に始まるので乗り切らなければ…うちのサロンはもち ４日月曜日のみ休みあとはず～っと仕事です😂 稼がやないと～～🌠

ではみなさんはＧｗを楽しみにあと一日頑張ってください🌠🌠🌠


📪頑張るぞ💪

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🌠お疲れ様で～す～～🌠

今日もプチバタバタの一日でした
明日からは本格的なＧｗ突入💦 忙しくなりそうです💕


❤今日の晩御飯❤

小鯛唐揚げ（ポン酢で）
牛肉にら炒め
グリーンサラダ（玉葱 レタス きゅうり）
カボチャの荷物


以上


カロリー⤵でアーモンドパウンドケーキ焼きました 明日から忙しくなるのでつまめるように… 子供達には人気ないですが パパがつまむには丁度よく アーモンドプードルとスライスアーモンドのっけて焼きました
明日まで味がなじむようラッピング

では ☕🚬しながらクローザーみま～す📺

では また🌼

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🌷おはようございます🌷

いよいよＧｗ‼ 頑張って働かねば…🌠

❤今日の🍱❤
牛玉葱炒め
ポールウィンナー入り卵焼き

焼きタラコ
カボチャ煮物


サラダ（昨夜残り）

以上


またまたアペリオくださったおばあちゃん👵朝一予約です
よく来てくださるのは嬉しいですが毎回おんなじような話が………頑張ります😥

ではみなさんは超素晴らしい休日を……✨✨✨✨

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🌷おはようございます🌷

昨日は超忙しく半分死んでました…👻
なんでこんなに４５才のオバハンが働きまくらないといけないのか…運命を恨んでしまいます😂 ちんどかった～


………でも 一晩寝て復活‼ 今日も仕事＆買物 頑張るぞ💪


❤今日の🍱❤
牛時雨丼
酢の物（昨夜残り）
お味噌汁（玉葱 わかめ えのき ネギ）

以上



❤昨日の晩御飯❤
豚角煮（煮卵）
カボチャ煮物（残り）
酢の物（たこ きゅうり わかめ 薄焼き卵 ごま）
焼きそば（キャベツ ぶた 人参 ピーマン にら 紅生姜）
男前豆腐

以上


昨日は次男彼女も一緒の晩御飯で急遽 焼きそばブラスしました😥 若者は大くらいなので…


ではそろそろオープン🙌 頑張りま～す

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>> 442 こんにちは😃さふさん、相変わらずバタバタと繁盛してるようで💈✨
思わず笑っちゃったので…ﾚｽしました😂440のさふさんのﾚｽ✨夕食に「かぼちゃの荷物」📦が登場ではないですか💡✨疲れてたんですね、きっと😱お疲れ様です🙇

３月のうちの食費は予算16000円に対して20841円でした😚今月は珈琲まとめ買いしたし、ちょこちょこストックの食品買い足してたからだから仕方ない✨

ということで、また👍✨

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>> 443 ﾁｶﾗﾏﾏさん


トホホホ💦 ほんと頭まわってない～

今日も今昼食です
４:３０からまた予約💦

死にそうです

また間違ってたら
大笑いしてください～ 😨

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お疲れ様でーす✨🙋✨さふさんの『かぼちゃの荷物』気付かなかったです😁ちゃんと煮物と読んでしまった私は…小学生からやり直しさせて下さい✋娘達の参観に行って『小学生に戻りたい‼』と絶叫しそうでした😁さふさんは連休は超多忙ですね😱うちは旦那はカレンダー通りですが、私は２日がもしかしたら仕事です💦なにがイヤだって、パパと子供達がお休みだと金かかるんじゃーっ🔥しかも監視役が出勤だから最悪…💧子供達はどっか連れてって‼と騒ぐしね😊あ～連休お金使いますよ💦ソフトの飲み会やバーベキュー🍖や…楽しいからいいんだけど。財布のヒモを少しキツくしなくては、毎月の食費予定額なんてすぐに終わってしまいます😥はぁ💨旦那は結婚式お呼ばれしてるし💸💸では、さふさん頑張ってください💖

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>> 445 おせんさん🌠こんばんわ
食事終わって長男彼女と三人でドンキ行ってました🚗💨💨💨💨
なんかごちゃごちゃしててあたしは苦手ですが若者は好きみたいで😥 別に何も用事無かったですがちょうどフライパンのフリーのふたが欲しかったので24CM～28CMまでいけるふただけ買いました 🚗💨わざわざ車で行ってそれだけです😥 まあ３人でドライブもたまにはいいかな～…で今から🍱のおかず仕込みします
アメトーークも見たいし まだまだ寝れないです


旦那と子供だけは要注意‼ 💰お金たしかに使いますね😤
焼きそばやタコ焼きの食材用意してなるべく外出させないようにしなくてわ～
パパにはビールでも用意して… 車乗れない作戦で… ゲームセンターやファンシーショップなんぞ行かれたら大変‼😨
お金使わさないように頑張ってください

明日も朝一から御予約入ってます😨 そして６時からカラー＆エステが入ってるので帰宅は８時半過ぎます😂明日も頑張ります😂😂😂😂😂

ではおやすみなさい💤

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☆おはようございます☆


元気にしてますが 毎日毎日 超～ 忙しいです😂 １２連休・１６連休なんていうお客様もいらしてビックリ😨 明日休みなんで ゆっくりカキコします


では 楽しい楽しいＧｗお過ごしください🙇


あ～ストレスマックスです😂💦

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>> 447 さふさんお疲れ様です🙇💦

疲れしっかりとれてませんかぁ⁉💦
甘い物とりつつ今日一日頑張って下さいね💪💪😉

今日から旦那も休みで、飲んで朝方帰ってきたもんで私は5時から起きてます😂


たまってた洗濯物たたんで、今日から無駄遣いしないように過ごしたいと思います🚗💨💨💨


では今日一日もうひとふんばり頑張って下さい✊✊✊

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>> 448 ココモコさん🙌おは

ほんと 休みでも女は大変😂 洗濯や食事は連休なんて関係ないしね

夕方から天気崩れるかも…やから気つけないとね

お菓子も作れる元気無し💦 ストパー カラー…がやたらと多く 手 腐りかけくらい傷んでます😂😂😂😂


ではひとふんばりします



いつになることか…………………………………📪

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こんばんは🌠みなさん、連休はどうですか❓こちらは２日は予定通り出勤[ビル]３日はバーベキュー🍖で、昨日から急に他県から義弟家族がお泊まりで遊びに来てます💦１年に２回くらいしか会えないし、小さな甥や姪はかわいいからいいんだけど☺旦那が兄ちゃんぶってどんどんお金使うので…ちょっとムカついてます😤カッコイイとこ見せたいんだろうけど、うちも子供いてカツカツ生活なんだから～😂気前よく『いいから、いいから✋』って言うなー👊急に来ることになって、予定が狂ったから余計イラってしちゃうのかなぁ、私😢明日（あっ、もう今日です）はみんなで出掛けるのですが、外食は避けたいので弁当作りまーす😂早起き弁当作りの方が、💸💸よりマシですよね💦お嫁さんはまだ授乳中なんで、朝は大変だろうから１人でがんばります💪愚痴を書かせてくれてありがとうございました🙋みなさん、良い連休を～🍀

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