💕👛食費一人月一万円👛💕 ⑤

今日、とりもも肉ととりムネ肉がお買い得だったので、買いました

そして、この前
高橋ジョージさんがテレビで簡単エビチリをやっていたので、エビをとりももに変えて、鶏チリにしてみました

めっちゃうまかったです

トマトは高くて買えなかったので
とりもも、ケチャップ、キムチだけで作りました

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🌸おはようございます🌸

今にも降りそう☔どんよりしてます
桜まだ満開じゃないのに…散っちゃうかもです😂



❤今日の🍱❤

牛しぐれ丼（錦糸卵 紅生姜 ネギ）

鷄としめじスープ


以上


今日も朝一からパーマ エステが入ってます ちょっとバテ気味なので 辛い😂
でも 頑張ろ～


では 春の貴重なおやすみ 楽しくお過ごしください🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

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>> 302 おはよーございます😃夕べ結局寝つけずに…さふさんのレス読んで、『うまずらはげ♓』で笑っちゃいました😁見たことないので色々想像しました😁お魚さばき、お疲れ様でした💕ちょっと子供の具合が悪そうなので心配ですが…私もそろそろ仕事行きまーす🚗

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こんにちは⤴😺

今日は進級式でした🌸天気はなんとか雨降らず持ちました👍
今年は役員なので今日も早速バタバタして疲れました💀💀

さふさんもおせんさんも今日は仕事で大変でもっと疲れますね💦
おせんさんお子さん体調大丈夫ですか⁉💦


さて💨今日はケーキ焼けるかな⁉簡単に何か焼きたいですが、午前中で一気に疲れました😚

さふさん✨ほたるいかスーパーで見かけましたが、あれは目玉も丸まま食べれちゃいますか⁉🐙🐙
美味しそうだったのですがまだ勇気がいります😂

• << 306 こんばんは🌠ココモコさん、ありがとうございます😃上の子が夕べからお腹の風邪で…💦めったに風邪ひかないので、まぁ大人しくしてれば平気でしょ。って思って仕事行ったけど、帰ったら調子悪そうで、すぐに小児科行ってきました🏥前にさふさんの次男くんがお腹風邪で大変でしたよね🚻あんな感じです💦食欲もなくかわいそう😔そうそう私もホタルイカ気になりつつ使った事ないです。👀は取るんですね～。挑戦してみようかな⤴😁

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>> 304 ココモコさん☔お疲れ様です☔☔☔こっちは昼頃から雨です
お花見の方かわいそう～🌸


🐙ホタルイカ おめめ 👀 だけ取ります 軟骨はそのままです
料理人は竹串をお箸みたいに使って器用にとりますが 私はもちろん 手で取ります そのままでもいいですが 歯に当たってヤッパリまずいです👀 酢味噌やかき揚げやパスタやぬた…美味しいので食べてください 富山も有名ですが 浜坂が水揚げ日本一ですよ 近県なんで美味しいのが手に入りますよ🙌

…で ケーキは焼けました🍰 今キクヤポイント１０倍やからいるもん買ったら得やね🙌 あたしもクリームチーズと薄力粉とドライフルーツ…など購入予定です🍰 給付金も入るしね😁

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>> 304 こんにちは⤴😺 今日は進級式でした🌸天気はなんとか雨降らず持ちました👍 今年は役員なので今日も早速バタバタして疲れました💀💀 さふさんも… こんばんは🌠ココモコさん、ありがとうございます😃上の子が夕べからお腹の風邪で…💦めったに風邪ひかないので、まぁ大人しくしてれば平気でしょ。って思って仕事行ったけど、帰ったら調子悪そうで、すぐに小児科行ってきました🏥前にさふさんの次男くんがお腹風邪で大変でしたよね🚻あんな感じです💦食欲もなくかわいそう😔そうそう私もホタルイカ気になりつつ使った事ないです。👀は取るんですね～。挑戦してみようかな⤴😁

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こんばんは⤴😊
ほたるいか食べたいです⤴目玉とっらOKですね🎵

おせんさんお子さんお腹の風邪だと食欲が⤵⤵って感じですよね😠
お腹に優しいものを～🍚✨

私は今日は結局子供とずっと遊んでさっき疲れて子供寝ました💤

なので今からご飯食べてケーキ作るかどうかですが💨😂
明日は天気晴れますかね⁉

明日は花見に行きた➰い🌸

あ💡さふさん✨ついこないだも10倍ポイントでしたよね🌟あの時にちょうど粉がなくなってたのでギリギリで注文出来ました🎵
まだ小分けに出来てませんが💦
今回も覗いてみま➰す👀💕

ではまた☺✌

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🙌お疲れ様です🙌
今日も７:１０予約のお客様がいらして帰宅８時半でした😂

❤今日の晩御飯❤

えびと大葉の和風パスタ
ハゲの薄造り（きもポン酢）
ハマチ刺身（大根けん 大葉 きゅうり 人参）

以上


昨日のうちにさばいてたので切って盛るだけでした

パスタはえびをバターで炒め ガーリックパウダー 昆布醤油 昆布茶 コショウで和えて 大葉千切り大量まぶしただけ でもかなり美味しかったです😁


おせんさ～ん 子供さんかわいそうに😂 病院いってもビォヘルミンくれるだけ
日にち薬やからゆっくりしとくしかないですね😂 お大事に

今またまたロールケーキ焼いてるので お見舞いに届けたいくらいです 😨
新学期までには治さないとね

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>> 308 さふさんお疲れ様です😊✨

私も今シフォンケーキ焼いてるところです🙌🍰
旦那も遅いし一人の今のうちにと🎵
で、晩ご飯も軽くで良かったので一人さみしいですがたこ焼き焼いて食べました🐙🐙

それのせいかわからないですが、なんだかお腹痛くなってきました😨

おせんさんの子供さんと同じかなぁ😠
それとも💩が出たら治るかも😂😂

⬆きちゃなくてすみません🙏🙏
とりあえず🚻へGOしてみます🏃💨💨

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>> 309 さふさ～ん、ココモコさん、ありがとうございます💖お腹風邪、薬で下⭕を止めるのは❌みたいですね。さふさんの次男くんと同じ、整腸剤だけもらってきました🏥あと、脱水にならないようにイオン飲料飲んでます💡食欲ないけど、お粥を茶碗に半分くらい食べました。さふさーん、お見舞いのロールケーキ待ってます😍飛んで来て～🚀ココモコさん、お腹食べ過ぎなら良いけど…今流行ってるみたいですよ。お腹風邪😠ノロウイルスとは違うみたいですけど。娘はお腹をホッカイロで暖めたら痛みが楽になったみたいよ。試してみて👍お大事にして下さい💖さふさん、明日もfightですよー💇➡💰➡📪

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🌸おはようございます🌸
目の前の桜もいよいよこんもりしてきました🌸満開になって散る時がすごく綺麗です😁あと３日くらいかな～


❤今日の🍱❤

長男➡オムライス


パパ私➡カレー


以上


長男のオムライス多めに作り パパの朝御飯はオムライス💃私はパン🙌


今日はあまりの天気のよさにみんなお出かけしそうな～ のんびりしそうな予感💦


ではお互い充実した一日を～



おせんさんとこのお嬢ちゃん ココモコさん💩💩💩💩💩💨大丈夫かな～ お大事に～

• << 313 こんにちは😃ホントに良いお天気☀ルンルンしますね🎵（ルンルンは古い❓😁）長女はおかげ様で元気になりました👍今日は新６年生として、明日の入学式の準備に🍱持ちで登校しました😊明日も午後の入学式に出席するので🍱で～す✋給食は明後日からなので💦今日はおにぎりをトトロのまっくろくろすけ風にしました💡ふた開けて、かなりウケたみたい😁明日も何かのキャラにしよーっと。年に数回だからこんな事やってあげられるけど…。それにしてもさふさん、朝４時に寝て、長男くんのお弁当すごいです👏👏パパさんは今日はどうですか⤴🎰では、また後ほど～🙋ココモコさん、お腹大丈夫～❓お大事にしてね💖

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🌸おはようございます🌸
いい天気🙌なんかｳｷｳｷ🎵🎵です

…昨夜はパパが２時半から🎣釣りに行くと言ってたので送ってから寝ようと思ってたら
…あまりのしんどさに
『ヤッパリパス❌』とのこと💦
平日も忙しく疲れ溜まってるしね💨
…で私も👀おめめパッチリ💃 ２時４０分からの
『９３才理容師』というドキュメンタリーが見たくて…結局寝たの４時でした😨…でパパはまだ爆睡中😪💤💤💤
パチンコ行きかな～🎰


❤今日の🍱❤　長男のみ

豚ヘレの大葉巻き天
えび天
いんげん人参天
卵焼き

鮭ほぐし


以上


❤昨夜晩御飯❤

🍲鍋➡豚 鷄 しめじ 白菜 ウィンナー ワカメ ハマチしゃぶしゃぶ　冷凍うどん

以上


長男も出勤したし🚲💨 ちょっくら家事開始💃

ではハッピーな一日を～🌸🌸🌸🌸


🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

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>> 311 🌸おはようございます🌸 目の前の桜もいよいよこんもりしてきました🌸満開になって散る時がすごく綺麗です😁あと３日くらいかな～ ❤今日の🍱… こんにちは😃ホントに良いお天気☀ルンルンしますね🎵（ルンルンは古い❓😁）長女はおかげ様で元気になりました👍今日は新６年生として、明日の入学式の準備に🍱持ちで登校しました😊明日も午後の入学式に出席するので🍱で～す✋給食は明後日からなので💦今日はおにぎりをトトロのまっくろくろすけ風にしました💡ふた開けて、かなりウケたみたい😁明日も何かのキャラにしよーっと。年に数回だからこんな事やってあげられるけど…。それにしてもさふさん、朝４時に寝て、長男くんのお弁当すごいです👏👏パパさんは今日はどうですか⤴🎰では、また後ほど～🙋ココモコさん、お腹大丈夫～❓お大事にしてね💖

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おせんさん お疲れ様🌸ほんとルンルン💦です でも桧の花粉があるらしく まだ寝室はお布団干したり窓開けたりはできません😂
せっかく晴天なのに～😂😂💦

パパはどうかな～ 連絡なしです🎰勝ったらいいのに～


只今ロールケーキ本日３本目焼いてます💃 朝市ママへ 次男彼女んちにお魚もらったから それと我が家 🙌 ロールケーキは楽チンでいい🙌冷蔵庫にも入れ安いし✌ ホールケーキは大変💨 １つ入れるのも一苦労💨 おせんさんもロールケーキ頑張って✌原価安いしね～


明日🍱もおもろくしてね ではまた～🌸

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💚4/6買物💚

鷄むね肉 g/28円…￥１１０６
豆腐 38円×2…￥７６
卵 92円×2…￥１８４
鮭フレーク…￥２５３
牛乳137円×3…￥４１１
かれい…￥６３４
シーチキン（3缶）…￥２６５
えび（20匹）…￥４００
しらす…￥１９５
焼酎…￥９９８

計4522円 合計１３３９９円


明日近くにスーパーオープン‼だから他店もかなり安売りしてました💦
明日行けたら行ってこようかな～✌

➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰

3/21～ 長男ダイエットしてます🐷
野球をやめ運動量の低下と夜中の食事😨
筋肉が減って脂肪が増え
割れてたお腹がタヌキみたいに………

177CM マックス８２kgまで増えてました😨😨😨

現在 『７７.８kg』🙌🙌

以前から野球身体作る為 色々してきたので食事面はわかるので頑張ってます
タンパク質沢山取ってバランスいい食事を心がけてやっと成果でてきました🙌

だから最近 納豆 鷄 鮭…などよく食べてます
朝なるべく甘い物を食べたいみたいでロールケーキも一切れ食べてます🙌

７２kgくらいにするみたいなのでまた 成果報告しますね


🐷ちなみに私はまだまだ成長中😂
近々ダイエットするといいつつ…
まあ夏までに😥😥😥


来年の…😂

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🌸おこんばんわ🌸

パパ🎰少し勝ちました🙌
🎵🎵 あたしゃ～関係ないけどね～🎵🎵

❤今日の晩御飯❤

ハマチアラ塩蒸し
鷄大葉天
豚天
カボチャチップス
ポテトサラダ
レタストマトサラダ
お味噌汁（玉葱 ワカメ 大根 ネギ）

以上


急遽 次男彼女もいっしょの晩御飯➰
ほんとは豚ヘレでピカタにするつもりでしたが量が足りないのでかさ増しに豚天に変更
ポテトサラダも明日用でしたけどついでにだしました➰
今日は彼女んちで食べるはずだったのに… まあみんなで食べて美味しかったから良し💨


今日のロールケーキは小豆缶と生クリーム９０CCです
こんぐらいがちょうどいい🙌後で食べま～す🙌

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こんばんは🙋✨パパさん🎰勝ちましたね🎉近々パパさんのおごりあるかも⁉お楽しみに👍ところで、さふさん買い物のとり肉の値段、ビックリ😲マジですか❓そりゃもちろん『買い』ですね🙌こっち野菜は結構安いけど、肉類は高いです💦うらやましい☺明日のお弁当の🍙は『のび太くん』と『スネ夫』に決定✋かわいくないなぁ～😣でもその方が盛り上がるらしい😁私、🍱作り１時間以上常かかっちゃうんです💦前の日に準備しないから悪いんだけど…。だから明日は４：５０に起きます😂さふさん達はお弁当慣れるから、４時代に起きる私を笑ってるわねー❓だって子供の運動会の時は、役員で早く行かなくちゃだったんだけど、お弁当は３時半起きでしたー😫な～んだか今日は気疲れしました…。明日に備えてもう寝ます💤みなさん、良い夢を～📪

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キャラ弁興味津々です➰微妙～にかわいいかも😥

みんなお弁当作りすごい時間かけてるみたいですね
子供が小学生の時は運動会 ふれあい昼食でしたが 毎回 唐揚げや卵焼きやピンクのうずら卵や…適当に作ってました
友達ママも３時起きって言ってたの思い出しました🙌 懐かしい～
では早起き頑張ってくださいね💦


おばけのＱ太郎やったら簡単そうやけど…😥 知らんよね😥
Ｑちゃん➡高橋尚子やもんね 最近は💦


おやすみしゃんせ～💤😪💤💤💤💤

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久々来てみました⤴✨
おせんさん⤴キャラ🍱凄いです💕実物見てみたいです⭐うちもたまに卵焼きを❤にしたり、ハンバーグなんかに顔書いたりしますが35歳の旦那には似合わない🍱に💦
ｺｺﾓｺさんもケーキ作り順調に楽しんでますね🙋✨いいなぁ🍀
今日の🍱は確か以前にさふさんのﾚｽにあった「昆布醤油漬けの豚肉焼き」入れてみました⤴あたしも、お昼に食べましたがおいしぃ～☺✨
では、おやすみなさい⭐

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🌸こんにちは🌸
半端じゃない暖かさ…というか 暑い～😨

❤今日の🍱❤
野菜炒め（豚バラ キャベツ 玉葱 人参 ピーマン えび）
お味噌汁（昨夜残り）
ポテトサラダ（シーチキン ゆで卵のせ）

以上


さっき買物行ってきました オープンのスーパーには行けず…というか渋滞ができるほどの凄さで行く元気なし😨 でライバル店へ
超安い 肉 魚 野菜ほぼ半額に近い🙌 でも 冷凍室や冷蔵庫のストック品考えてほどほどにしました 安いからと大量に買って 無駄にしたり腐らせたりしたら余計高くつくので… 賞味期限チェックしながら買ってきました また載せますね


今日は長男休み 彼女と一緒に🍱作って花見🌸行くらしいです 彼女もキッチン使うので朝から少し片付けてきました😥美味しく🍱できるといいけどね～🙌

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💚　4/7 買物　💚

サラダ油…￥２５０
卵 78円×2…￥１５６
砂糖…￥１００
牛乳…￥１３８
えび（1匹15円）…￥７５０
豆腐 39円×2…￥７８
やっこネギ…￥９８
豚しゃぶしゃぶ用（g/98円)…￥４３０
牛ロース（g/249円）…￥４８８
たこ（g/98円）…￥２２１
新玉葱（3個）…￥５５
鰹たたき（g/74円）…￥２０８


計2972円 合計１６３７１円


野菜も安かったけど朝市ママからのがまだあるので無駄にしないため 新玉葱と薬味ネギだけゲット‼
油も1350㍑でこの値段は安いのでゲット‼
えびは昨日も買いましたがダイエット中の長男によく食べさすので大量にゲット‼
小分けして冷凍してぼちぼち使います🙌

昼から新スーパーに行けたら行ってきます 近くに１０店舗くらいあるのに そこへわざわざ建てるのだからかなりの意気込みがあるはず
安いに違いない‼ いいものゲットして報告しますね～💪

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こんばんは🌟🌟🌟

さふさん💕おせんさん💕先日はお腹のご心配ありがとうございました✨すっかり治まりました👍

さふさん新しいスーパーは行けました⁉たくさんスーパーいいなぁ✨どんどん競争を✋って感じですね😁

今日はおじいちゃん達と明日お出掛けの子供、お泊まりに行ったのでちょっとさみしいですが、凄い気楽です⤴😁🎵

てな事で成形パン作り始めて只今二次発酵で～す🍞🎵
ﾋｬｯﾎｫ➰ｨ💃💃💃💃💃超楽しくなってきました😜💦

今日の晩ご飯🍚
肉じゃが⬅仕上げにﾏｰｶﾞﾘﾝさふさん風に入れたら美味しかったです✌
ふろふき大根
バンバンジー
枝豆
卵とワカメスープ
以上🌟
かなり野菜中心でした🙋


クックパッドでポテサラパンが美味しそぉだったので朝食用に作ってます🍞💕

さふさんもポテサラまだ残っていたら是非👍

ﾁｶﾗﾏﾏさん💕お久しです😉ｳｪﾙｶﾑx2⤴⤴🌅
最近はお菓子何焼きました👂〃
私もまたさふさんロールが焼きたいです☺

• << 324 ココモコさん💨お疲れ様です 今日ロールケーキの原価とカロリー出してみました😃 １本 約１０５０㌍ １６０円でした（小豆入り） ７切れ取れるので １５０㌍で ２５円くらい 焼いてみてください 薄力粉➡７０ｇ 卵➡３個 砂糖➡５５ｇ 生クリーム➡９０CC 小豆缶➡半缶 ラム酒 バニラエッセンス 少々 共立てで約９分ハンドミキサー ふるった粉入れて（５回位に分けて） サックリ混ぜて １７０℃で１３分 気分で バター サラダ油 入れたり コンスターチや米粉入れたりしてます 昨日も３本焼きましたが 楽チンで申し訳ないくらい簡単😥 ふわふわやしヘルシーやし 安いし いいですよ 何より冷蔵庫で保存しやすいのがいいです😃 もう少ししたらキクヤさんからお粉届くのでもっと美味しくできるはず～ 楽しみです ポテサラパン見てみま～す👀💦

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🌸お疲れ様です🌸
新しいスーパー前まて行きましたが駐車場に入る長蛇の列に断念😂 ママ友情報によると
油➡１９０円 マヨネーズ➡１２０円 マーガリン➡１３０円 イチゴ➡２５０円 アジシオ➡１００円……盛り沢山の特価品みたいです
休みだったら根性だしますがなんせ仕事中😂無理でした また近々のぞきます😂

❤今日の晩御飯❤

鯛塩焼き
ポテトサラダ
揚げだし豆腐
鷄皮煎餅
ほぐし蒸し鷄と新玉葱スライスのごまドレ

以上


急遽 パパと私だけの晩御飯
長男彼女➡桜祭りへ
で鰹たたき予定してましたが明日へ

うちも野菜いっぱいのメニューでした
最近 パパのリクエストで揚げだし豆腐や茶碗蒸しもどきが多いです おじいちゃんになったから柔らかい物がいいのかな～😨 ちなみにパパは虫歯ゼロ 歯は素晴らしくいいです
身体は糖尿病😨ガ～ン💨

さっき長男彼女帰って来て お土産くれました➰ベビーカステラ 素朴な味で美味しいです💨

では またあとで…
今から🍱の仕込みと買物した物を冷凍します😃

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>> 322 こんばんは🌟🌟🌟 さふさん💕おせんさん💕先日はお腹のご心配ありがとうございました✨すっかり治まりました👍 さふさん新しいスーパーは行けま… ココモコさん💨お疲れ様です

今日ロールケーキの原価とカロリー出してみました😃

１本 約１０５０㌍

１６０円でした（小豆入り）

７切れ取れるので
１５０㌍で ２５円くらい
焼いてみてください


薄力粉➡７０ｇ
卵➡３個
砂糖➡５５ｇ
生クリーム➡９０CC
小豆缶➡半缶
ラム酒 バニラエッセンス 少々


共立てで約９分ハンドミキサー
ふるった粉入れて（５回位に分けて）
サックリ混ぜて
１７０℃で１３分

気分で バター サラダ油 入れたり
コンスターチや米粉入れたりしてます

昨日も３本焼きましたが 楽チンで申し訳ないくらい簡単😥

ふわふわやしヘルシーやし 安いし いいですよ
何より冷蔵庫で保存しやすいのがいいです😃

もう少ししたらキクヤさんからお粉届くのでもっと美味しくできるはず～ 楽しみです

ポテサラパン見てみま～す👀💦

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>> 324 さふさんお疲れ様です⤴💜💜

ロールケーキの生地、卵と薄力粉だけでいけちゃうんですか😲😲
これは試さないと💪💪
明日帰りに生クリーム買って💕


生クリーム、さふさんとこはスジャータが百均に売ってるんですよね⁉👀

うちの近所の百均には生クリームなくて、スジャータがあるスーパーで\168ぐらいで買ってます😥😥
同じ生クリームが\100であるのが羨ましいです😚


いかに安く美味しく仕上げるかも大きいですよね➰🍰✌

いつもの習慣でそろそろ眠くなっております😪

ではまた明日⤴♊✨✨
おやすみなさい⭐ってはやっ😨でしょ😁★★★……………………………………………📪”

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ローソン１００
フレッツ ないですか❓
いつも１００円ですよ
動物性にはかないませんが 練乳足したり あんこポイントで使ったりしたらいけますよ 探してみて～🙌

あたし 明日のお味噌汁炊いてます

🍱用の
ほうれん草人参のお浸し
えび
鷄のカレー風味揚げ
カボチャ煮物

仕込み完了‼

次男とごきブラ見てます

こんな時間に寝ると４時頃起きちゃうので まだまだ用事します


パパはぶっ倒れてます ひのきの花粉で………😥
今日は完全にダウンしてました 明日も花粉きついみたいです😂😂💦

鼻水タラ～リ💦超かわいそうです💦💦


ではおやすみしゃんせ～💤💤💤


あっ‼ちなみに長男今日一日 花見🌸や散歩で彼女と歩き回って カロリー消費

『７５.４kg』🙌


成果バッチリ😃✌

頑張って食事作りしてやります🙌

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🌸おはようございます🌸
桜 綺麗です 目の前に樹齢３５年くらいかな～ 凄い綺麗な大木があります 入学式にはピッタリの日和です🌸🌸


❤今日の🍱❤

鷄のカレー風味揚げ
えびのマヨネーズ焼き
カボチャ煮物
ほうれん草人参お浸し
卵焼き
鮭ほぐし


以上


今日から次男も高校２年生💦 真面目に１年過ごしてくれたらいいけど…😥
生活リズムもやっと普通になるのでヤレヤレ🌷


昨夜夜中はパパ苦しく寝苦しい様子💦 👃鼻水 鼻水 鼻水タラ～リ💦 ほんと花粉症って大変ですね って 横であたしは爆睡してましたが😥 早く 花粉がない季節になったらいいのにな～

では みなさんも楽しい 一日を～🌷🌷

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こんにちは➰☀
今日は天気よすぎて出かけたくなりますね😊気持ちｨｨ🎵🎵

今日は帰ったらさふさんのロールケーキ焼きたいです🙋
お砂糖なんですが、三温糖があるんですけど、生クリームにこの砂糖でもOKですかね⁉

なんかこないだこの砂糖ではあまり角がたたなかったので気になって😚でもたくさん余ってるので使いたくて💦💦

また教えて下さい🙇🙇

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ココモコさん お疲れ様🌷
まさしくうちも三温糖です 全く大丈夫🌷

はかりの上にボールおいて砂糖量って卵３個割って ハンドミキサーでブ～ンです お粉もボールで量って奮って終わり
超楽チン 泡立てさえしっかり 爪楊枝が立つくらいまで８～９分したらいいです 最後に溶かしバター入れてもいいし牛乳でもいいし なんでもありです
頑張ってね🙌

やっと 手あいたので スーパー覗いてきます💪

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>> 329 さふさん😺ありがとうございます🎵🎵

シンプルにまずはさふさんの配合通り、卵と薄力粉でやってみたいと思います🙋✨

ありがとうございます⤴👍
楽しみ増えました🎵🎵🎵🎵🎵

スーパー物色楽しんできて下さい🙌✨

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>> 330 スーパー行ってきました
まあオープンやから確かに安いですがビックリするほどでは…😥 野菜も安かったですが荷物が多くて 人が多くて さっとまわっただけで… またあとでのせます

なんか暑さのあまり疲れました😂

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>> 331 こんばんは🌠今日は暑いくらいですね💦新学期のため朝と夕方のパトロールを１週間やります👮歩いた～👣汗かきました😊運動の汗は心地いいけど、寝るときに暑いのは苦手です😣寝るときは、真冬の布団にもぐり込んで寝る、あの感じが好きです☺ＣＭで岡田くんだったかな？がやってる、豚肉と野菜を『黄金のタレ』で炒めて皿に盛り、上に卵黄のっけるやつ見たことあります❓超簡単でご飯すすむし、しかも安いっ👍今日は少し気疲れ気味なので、あとは餃子とワカメスープにしました。餃子とスープは子供達もできるので、ママは楽チンでした✌最近どうも変な時間に目が覚めちゃいます😠さふさんが『早く寝すぎてるんじゃ、ボケ～😤』と言ってるのが目に浮かびます😁会ったことないけどぉ～🎵さて、ストレッチして布団に入ります😪早過ぎ❓おやすみなさーい♈♈♈

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>> 332 おせんさん💦まさしく
　　 『早～ 』です

あたしまだまだ家事途中😥 またまたロールケーキ焼いてます よりヘルシー より低コストでバタークリームで今日はします💪
新スーパーで買った物の冷凍もまだやし😥 頑張ります💪

うちのパパも毎日５０分夜 ウォーキング🏃💨 痴漢に間違われないように チカチカ点滅するライト💡を持って💨
バランスのいい食事と運動で仲良く付き合っていかないといけない糖尿病なんで😥 お風呂に入ってもうベットに入りました🙌 これからが私の時間です
長男帰るまでちょこちょこ用事します
ではおやすみなさい💤💤💤

ちなみに岡田君は私とおんなじ 市出身です➰ なんの関係もないけど😂💦

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🌷お疲れ様です🌷

今日は暑いくらいの一日でした💨 しばらくはお天気続くのでお洗濯も楽しみです😃✌


❤今日の晩御飯❤

酢鷄（鷄 人参 玉葱 きゅうり いんげん パプリカ 赤 黄）

鰹たたき（新玉葱 大葉 ネギ 生姜）

カボチャ煮物（昨夜残り）

納豆


以上


今日は新しいスーパーで買った物を小分けして冷凍しときます まだまだ何もしてなくこれからです😥 タラコも安かったので１腹を半分に切ってラップに包みタッパーに入れてストックです 朝 くちゃくちゃにしたアルミホイルに置きグリルで焼いて🍱に入れます 長男が大好きなので…


では もう少し用事して ロール巻きま～す🍰 ではまた🙌

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おせんさん😲うちの👶より寝るの早いかもぉ😂✨良い夢見て下さい🍰✨

ｺｺﾓｺさん、最近は朝食べれる焼きっぱなしのパウンド🍰ばっかりです💦こないだはしなびる寸前のいよかんでパウンド🍰✨作りました💚いよかんの香りが👍💕でしたよ⤴あたしもロール🍰作りたぁい😱💦

さふさんは相変わらずバタバタの１日でお疲れ様です🙇パパさん達の健康管理素晴らしい👏👏脱帽です👮

あたしは今日は友達とお隣の香川へうどん食べに行ってきました👍✨👶も喜んでパクパク食べてました⭐👶疲れて朝までぐっすり😪を願って…おやすみなさい🙇

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>> 335 ﾁｶﾗﾏﾏさん こんばんわ🌷

あたしもバウンド焼きたいです 先日バウンド型買ってまだ使ってないです😂
ラム酒いっばいの大人のケーキ焼くつもりです 近々スーパーバイオレットが届くので焼きます 一週間寝かせて食べたいです💨

あたしも うどん食べた～い 香川は息子の関係で『尽誠学園』に一回行っただけです 釜玉うどんの美味しさはビックリ‼でした こっちのうどんとは全く違う～ でもおだしは関西の方が美味しいかもです

では そろそろロール巻きます🍰


抹茶も届くので明日は抹茶ケーキかもです🍰

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>> 336 おはようございます⤴
今日も☀で洗濯やりがいあります💪✨
今日は家族でお花見🌸なので👶二度寝してるうちにサンドイッチ作りまぁす👍✨
さふさん、確かに食べ慣れたﾀﾞｼの味とかありますよね💡うどんもﾀﾞｼもお店によってこだわりがあるみたいで全然違います🙌✨今の所、山上製麺所（確かココ💦名前うろ覚え💦）が一番好きです⤴そしてあたしは、讃岐うどんはぶっかけと釜玉、釜揚げが好きです💕
では👋また

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🌸👀おはようございます🌸
桜満開💡 綺麗です🌸


❤今日の🍱❤ パパ私だけ

豚汁（豚 人参 大根 ネギ 白菜 竹輪）
⬆
朝残り😥

しめじ スパム炒め

さば缶

以上


超手抜き😥 長男休みで昨日から帰らず 次男まだ短縮💦

二人だけなので 簡単に……



結局昨日のロールケーキ 生クリーム９０CCでしました 最近の子はバタークリーム嫌いみたいで… 昨夜夜中 エクザイルの番組見ながら ルンルンで作りました コーヒー生地でノーマルホイップクリームで… 夜まであるかな…😥


では そろそろオープンです💪

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💚　4/8 買物 💚
しめじ（2ﾊﾟｯｸ）…￥１００
サラダ油 190円×2…￥３８０
砂糖…￥８８
豚バラ g/63円…￥４８５
牛もも g/53円…￥４３３
タラコ g/198円…￥３７６
ラーメン 190円×2…￥３８０
カップ麺 58円×3…￥１７４
日清焼きそば…￥１００
マヨネーズ…￥１２０
カレールー 90円×2…￥１８０
大森屋のり…￥１８０
納豆…￥５０
人参（大5本）…￥１００
きゅうり（大5本）…￥１００
さば…￥１００
卵 98円×2…￥１９６
あらびきウィンナー…￥１９８
牛スライス g/128円…￥５５６
牛しゃぶしゃぶ用 g/203円…￥５２８

金券使用 －５００円


計4324円 合計２０６９５円


超 超 超 安いですが 冷蔵庫冷凍室の事考えたら😥これ以上は無理…

肉類はしばらく買わずにいけます

今日はハンバーグにするつもりで牛ももと豚バラは冷凍せず🙌
野菜もほしかったですが人参きゅうりでかなりの量😨

今日も混んでるかな～

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こんにちは🙋✨今日もいいお天気で暑いくらい☀そして私は…眠い～😪💤チカラくん👶より早く寝たのにぃ～😂チカラママさん、お花見楽しんでますか❓今頃ママの作ったサンドイッチでお昼ですね⤴✌さふさん、新しいスーパー素晴らしい安さ👏👏ずっとその値段キープして欲しいですね☺岡田くんと同郷なんですね😍ドラマ『ＳＰ』の時の岡田くんステキでした😊

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>> 340 おせんさん🌸こっちも暑いです

岡田くん いいですね🙌 あと１０CM背が高かったら…😥
運命変わってるのにね 💦


スーパーしばらくは戦争状態やと思いますよ🙌🙌🙌 どこも生き残りに必死やから 消費者は嬉しいですけどね


１時すぎから自治会の方が来られるのでちょっくら家へ帰ってきます🚗💨

では睡魔に負けないように………

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こんばんは😺✨

今日は保育園の個人懇談でさっき帰ってきて、速攻で晩ご飯食べちゃいました😁💨💨

さふさん、激安スーパー羨ましすぎです😍😍
私の近所スーパーも激戦してほしいです💦

ロールケーキもたくさん焼かれてスレ読んでてこっちまで幸せ～☺💕
昨日私もロールケーキ無事に出来ましたが、巻く時に切れ目入れたら切れすぎちゃって、またまた悪戦苦闘😠
巻くのが難しいです⤵
最初の巻き始めにはクリームおかずに二巻き目からクリームを包みこむ感じですかね⁉
本見てやったのに出来ず💧💧

練習しますね⤴👍✨

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>> 342 ココモコさんこんばんわ🙌

ロール生地 さわるのもあぶないくらいふわふわやから割れたりひび入ったりはないくらい巻き易いですよ

手前５CM位にモッコリ大量に置いてあとは薄く 巻き終わり４CMはクリーム無しで モッコリクリームを包むようにして巻き寿司の要領で巻き クッキングペーパーはそのまま ラップを上から巻いて冷蔵庫で寝かせます
生地が固いか 冷ます時 乾き過ぎてパサパサになってるかな～

厚さ２CMくらいのふわふわができますよ😥 なんでだろう～

• << 345 さふさんお疲れ様です🙌 ロールケーキ、巻き始め3cmくらいクリーム無しにしてました😥なんか本ではそうなってたんですが巻きにくくてx2💦💦 さふさん流でまたチャレンジしてみます🙋🎵分かりやすい説明ありがとうございます💕 生地はふわふわに仕上がりましたが少しキメが粗い感じだったのでちょっとパサついてたかもです😚💧 私、応用きかないのでバター(ﾏｰｶﾞﾘﾝはNGですか❓)や牛乳もどれくらい入れたら美味しく出来ますか⁉ さふさんみたいにいろいろ試したり試行錯誤しながら頑張らないとですね💪💪

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🌸お疲れ様です🌸

さっき晩御飯終わってまだ何もしてません😥 そろそろ次男帰宅なんで 晩御飯用意してやらないと…😥

❤今日の晩御飯❤

ハンバーグ（いんげん 人参 付け合わせ）

揚げだし豆腐（またまたパパリクエスト😥）

ほぐし鷄サラダ（新玉葱 きゅうり 人参 大根 トマト　レタス）

カボチャ煮物

タラコ


以上


ほぐし鷄は１CM厚みに削ぎ切りにして 蓋付きパイレックスに入れて 酢 水 塩だけで ２分 返して２分 そのまま放置 それをほぐしただけ


付け合わせのいんげん人参はレンジでチン💦 コンソメ パルスィートで少し絡め煮

長男彼女一緒の晩御飯だったので なるべく野菜を食べさせつつカロリー控え目でしました

おいしかったです🙌

お茶碗山のようにある～😂 洗うの面倒だ～ って 食洗機が半分してくれるけど～ なんか邪魔くさい～


では 次男用ハンバーグ焼き始めます


またあとで～ 💨

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>> 343 ココモコさんこんばんわ🙌 ロール生地 さわるのもあぶないくらいふわふわやから割れたりひび入ったりはないくらい巻き易いですよ 手前５CM… さふさんお疲れ様です🙌
ロールケーキ、巻き始め3cmくらいクリーム無しにしてました😥なんか本ではそうなってたんですが巻きにくくてx2💦💦

さふさん流でまたチャレンジしてみます🙋🎵分かりやすい説明ありがとうございます💕

生地はふわふわに仕上がりましたが少しキメが粗い感じだったのでちょっとパサついてたかもです😚💧
私、応用きかないのでバター(ﾏｰｶﾞﾘﾝはNGですか❓)や牛乳もどれくらい入れたら美味しく出来ますか⁉

さふさんみたいにいろいろ試したり試行錯誤しながら頑張らないとですね💪💪

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>> 345 ココモコさん🍰
今はカロリーダウンでバターや油入れてないですが入れるとしたらマーガリンでもバターでもサラダ油でもＯＫですよ😃

粉を混ぜ込む時しっかり混ぜてますか？
しっかり泡立てた卵は練らない限り大丈夫なので底からすくいあげるようにしっかり混ぜたらきめ細かい生地になりますよ 以前は最後にサラダ油か溶かしバター大１くらい入れてました 入れなくてもしっとりするので入れてません なるべくカロリーダウンで…


昔のロールケーキは渦巻きみたいにジャムやバタークリームをクルクル巻いてましたが 最近は真ん中にどっぷりクリームが流行りみたいです 横からみると 『の』というより クリームに巻くみたいな～ だから簡単ですよ って説明悪くてスイマソン😨💨

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洗い物 仕込み完了🙌🙌


ハンバーグ付け合わせのいんげん人参 チン💦するついでに 🍱用もチン💦 豚に巻いて焼肉のタレで焼きました

ハンバーグだねもしめじみじん切りプラスしてかさまし＆カロリーダウンで一口ハンバーグ作りました🙌
千切りキャベツも完了
明日はハンバーグ焼いて その間に卵焼きするくらいでＯＫかな～😃✌


あとは明日実力テストやのに バイト行って 今はヤンジャン読んでる次男とゆっくり まったりしま～す😥 大丈夫かいな～


今日キクヤさんからお粉と製菓材料届いたので焼きたかったですが… 昨日作ったロールケーキがまだあるのでケーキはまた明日🍰
次男はバイト行ったりで食べる暇無く
長男は彼女と京都まで🌸花見＆ショッピングで… ついでに甘～い 名物クレープを食べたらしく ロールケーキは❌ダメ Diet Diet‼

明日の朝食後に一口出しま～す😃


では まだまだ寝るまで時間あるので☕🚬しま～す


みなさんおやすみなさい💤💤


ちなみにパパはもう夢の中😪💤💤💤

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>> 347 おはよーございます🙋今日も暑くなりそう💦慣れちゃえば平気なんですけど、この急に初夏のような陽気の時ダルイんですよねぇ😂さて、朝ご飯準備チャチャとして、みんなを起こします🐔あ～、朝ご飯の後さふさんのロールケーキ食べたい～😍週末さふさんの教え通りに作ってみまーす😉💕では、今日も頑張りましょう💪

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🌸おはようございます🌸

今日もいい天気☀ほんと暑いくらいです☀
近くの幼稚園の入園式🙌 最近はパパもみなさん行かれるみたいでほのぼの光景見てはニコニコ😃してます🙌


❤今日の🍱❤

しめじ入りハンバーグ（昨夜作り）
人参いんげん豚巻き（昨夜作り）
千切りキャベツ（昨夜仕込み）
卵焼き
煮豆


以上


今日は朝からバタバタ💃
パパが定期検診行くとかいい出して 朝食抜き …でいざ病院へ行ったら 臨時休診😂💦 急遽 朝食食べる事に…💦

予定狂うのが一番イライラです💨

パパが病院へ行ってる間にゆったりほっこりしようと思ってたのに… 結局いつも以上にバタバタな朝でした


みなさんは楽しく落ち着いた一日を～🌸🌸🌸🌸🌸

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今日作ったおかずが美味しかったのでレスします

鶏肉ときのこの炒め物
ムネ肉は100gram48円だったので買いました
削ぎながら薄切りにして、塩もしくは味の素をふりかけ、片栗粉をまぶします。
きのこは、ぶなしめじが98円の半額だったので使いました
フライパンに油はひかず、マヨネーズをひいて、鶏肉から順番に入れて炒めます
しめじに火が通ったら、すきやきのタレをちょっと多いかな？という量（大さじ2～4くらい）を入れて、味が絡めばOK


きゅうりが3本98円だったので、副菜を作りました。
ななめに薄切りして、中華だし大さじ２、すりごま大さじ２、ごま油少々を入れて、浅漬けのように作ります
まさにきゅうりとゴマという感じの味になりました

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