🎀毎日の献立🍴＆予定🎀

🍚朝食🍚

・食パﾝ🍞
・ベｰｺﾝエｯｸﾞ🍳
・ウｲﾝﾅｰ
・バﾅﾅ🍌
・コｰﾋｰ☕

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🍴昼食🍴

・塩ラｰﾒﾝ🍜

今日は休憩中､🏠に帰ｯて来て食べました✨

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今日は仕事帰り買い物に行ｯて来ました🌠✨

❤買ｯた物❤

・食パﾝ🍞
・コｰﾋｰ詰め替え
・イﾝｽﾀﾝﾄラｰﾒﾝ🍜
・油揚げ
・牛乳
・レﾀｽ
・切り干し大根
・トﾏﾄ🍅
・椎茸
・えのき
・長ねぎ

以上です😁

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🍚夕飯🍚

・鶏天
・ちくわ天
・ウｲﾝﾅｰベｰｺﾝ
・椎茸のバﾀｰ炒め卵とじ
・🍚

今日は揚げまくりでしたｱｰｰ💦💦
ちくわと椎茸がなくなｯた💨

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4/28予定📝

⏰午前中➡仕事

⏰午後➡仕事

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🍚朝食🍚

・食パﾝ🍞
・スｸﾗﾝﾌﾞﾙエｯｸﾞ
・バﾅﾅ🍌
・コｰﾋｰ☕

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🍴昼食🍴

・チｷﾝ巻き
・納豆巻き
・ソｰｾｰｼﾞマｶﾛﾆサﾗﾀﾞ

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ダﾘﾝお弁当🍱

・ちくわ天(残り)
・鶏天(残り)
・桜えび入り卵焼き
・カﾆｶﾏ(マﾖﾈｰｽﾞ)
・ミﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・ふりかけ🍚

今日カﾗ､ダﾘﾝは日勤なのでしｯかりお弁当🍱作るようにしなきゃ--✊💦

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🍚夕飯🍚

・豚丼
・スﾗｲｽトﾏﾄ🍅
・キｬﾍﾞﾂと玉ねぎと油揚げの味噌汁

今日は仕事で朝⑤時半起きだｯたので体がだるくて手抜きにしました😣💦

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4/29予定📝

⏰午前中➡仕事

⏰午後➡仕事

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🍚朝食🍚

・鮭茶漬け
・バﾅﾅ🍌

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🍴昼食🍴

・カｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ🍜
・鮭マﾖ🍙
・キｳｲヨｰｸﾞﾙﾄ

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ダﾘﾝお弁当🍱

・鮭のり弁🍱
・カｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ🍜

今朝起きれなくて鮭のり弁🍱しか作れませんでした💦
ダﾘﾝ､ごめんｰｰ🙏💦

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🍚夕飯🍚

・手羽元の唐揚げ
・フﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
・サﾗﾀﾞ(レﾀｽ,玉ねぎ,🍅)
・おでん缶🍢(貰い物)
・キｬﾍﾞﾂと玉ねぎと油揚げの味噌汁(残り)

これで🍅と手羽元がなくなｯた✨
手羽元は②日前からつけといてたので染みてて美味しかｯた--☺

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今日はポｲﾝﾄＤAYにつられて仕事帰り買い物しちゃいましたｱ--😱💧

🎀買ｯた物🎀

・大根
・ぶなしめじ
・卵
・牛乳
・バﾅﾅ🍌
・焼きそば③食
・はんぺん
・ミｯｸｽナｯﾂ

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4/30予定📝

⏰午前中➡仕事

⏰午後➡仕事

最近､近くでお祭りがあｯて仕事忙しい💨😱💦
世間はもう早い人はＧ'Wなのに憂鬱だなｱ⤵⤵
Ｇ'Wも③日しか休みないし😭
でも明日行ｯたら③連休だカﾗ頑張るぞｵ✊✨💦

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🍚朝食🍚

・食パﾝ🍞
・🍅
・ヨｰｸﾞﾙﾄ
・コｰﾋｰ☕

昨日の夕食🍚で🍅が最後だと思ｯたら残ｯてた🍅､切ｯてあｯたので食べました😃💦
これで今度こそ🍅がなくなりました💧

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🍴昼食🍴

お弁当🍱

・青のり入り卵焼き
・ウｲﾝﾅｰ
・マﾖ風味チｷﾝ
・ふりかけ🍚

私のお弁当🍱は小さいのでいつもおかずは少なめです😃

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ダﾘﾝは今日は食堂で食べると言ｯてたのでお弁当🍱作りませんでした😃💧

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🍚夕食🍚

・ナｲﾙ風チｷﾝ
・きのことベｰｺﾝのバﾀｰ炒め
・味付け筋子
・🍚
・キｬﾍﾞﾂと玉ねぎと油揚げの味噌汁(残り)

今日の夕食🍚で味付け筋子とぶなしめじ､えのきがなくなりました✨
あと､味噌汁もやｯと完食しました💨

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明日カﾗ③連休🙌💖
超ウﾚｼｰｰ☺🎵
でもダﾘﾝは明日まで仕事だカﾗ明日は家事に専念する予定✊✨
今年のＧ'Wはダﾘﾝと休みが②､③日しか合わないので旅行は行けないケﾄﾞ充実したＧ'Wにしたいです😊💮

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🍚朝食🍚

ダﾘﾝは朝☀起きれなくてバﾅﾅ🍌①本とコｰﾋｰ☕で出勤しました😥

私は朝食🍚なし💨💨
なﾝだか休みだし朝ご飯🍚食べる気になりませんでした😔💧

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ダﾘﾝお弁当🍱

・白身魚とタﾙﾀﾙｿｰｽのフﾗｲ
・ナｲﾙ風チｷﾝ(残り)
・鮭フﾚｰｸ入り卵焼き
・きのことベｰｺﾝのバﾀｰ炒め(残り)
・レﾀｽ
・ふりかけ🍚

お弁当🍱も明日カﾗ､ダﾘﾝＧ'Wなので今日で最後です💡😃

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🍚朝食🍚兼用🍴昼食🍴

・たらこスﾊﾟ🍝
・バﾅﾅ🍌ヨｰｸﾞﾙﾄ

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🍚夕食🍚

・鯵の干物
・鶏大根
・サﾗﾀﾞ(レﾀｽ,玉ねぎ,カﾆｶﾏ)
・だし巻き卵
・🍚

これで鯵がなくなｯた✨
③枚あｯたうち②枚食べて①枚はそのまま焼いて冷蔵庫に保存した😉
サﾗﾀﾞでレﾀｽがなくなｯた💡

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5/2予定📝

⏰午前中➡ユﾆｸﾛ👚＆ケﾝﾀｯｷｰに行く🎵(ＵT👚ＴｼｬﾂＧetするぞｵｰｰ✊❤)

⏰午後➡買い物✨

明日カﾗ(5/2)ダﾘﾝ休みなので②日間楽しもう☺✨

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🍚朝食🍚兼用🍴昼食🍴

✨ケﾝﾀｯｷｰ✨

・金黒ごまの鶏竜田⑥Ｐ/ハｰﾌ＆ハ-ﾌ
・フﾘ②ポﾃﾄ🍟(ハﾊﾞﾈﾛ＆ペｯﾊﾟｰ🔥)
・たまごのタﾙﾄ
・コｰﾗ

📺のＣMでやｯてる金黒ごまの鶏竜田食べれて良かｯたｱｰｰ💖
めちｬおいしかｯた☺❤

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今日は夕方値引きの⏰に目掛けて買い物行ｯて来ましたｱｰｰ✨

🌷買ｯた物🌷

・卵 ②パｯｸ
・パｾﾘ(容器)
・ロｰｽﾄガｰﾘｯｸ(容器)
・ゆば豆腐
・竹輪 ②袋
・めかぶ
・牛乳 ②本
・サﾆｰレﾀｽ
・アｽﾊﾟﾗ
・ぶなしめじ
・ヨｰｸﾞﾙﾄ
・刺身こんにゃく
・かにかま
・もやし
・淡麗生⑥缶パｯｸ

今日はちょっと午前中カﾗ使いすぎだなｱ😱💦
ダﾘﾝも一緒に買い物行ｯたら今日カﾗ休みだカﾗ､ビ-ﾙ🍺飲みたい‼ｯて言われて買ｯちｬいました😥
まあ､普段飲んでないカﾗたまには良いよﾈ😃✨

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🍚夕食🍚

・オﾑﾚﾂ
・ウｲﾝﾅｰベｰｺﾝ
・豚肉の塩だれ焼き
・🍚・🍺
・いかの塩辛

ご飯と一緒に🍺も飲んで晩酌しながら食べたカﾗ太りそう😱💧
今日買ｯたもやしなくなｯた💡

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今日の予定📝

⏰午前中➡大物洗濯

⏰午後➡お出かけ✨(フﾘﾏに行く🎵)

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🍚朝食🍚兼用🍴昼食🍴

ダﾘﾝ➡冷うどん(ごまだれ),ゆば豆腐,鶏＆ねぎ串,鯵の干物(残り),🍚

私➡冷うどん(ごまだれ),ゆば豆腐,鶏＆ねぎ串

これでうどんと冷蔵庫にあｯた鯵の干物がなくなｯた😊

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今日はお出かけ途中にお米⑩kg買ｯた💡

・こしひかり⑩kg ￥2980

最近使いすぎだｱｰｰ😱💦
でもお米あとちょっとしかなかｯたし､しょうがないよﾈ‥😥
来週カﾗ節約しなきｬｰｰ✊✨💦

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🍚夕飯🍚

・竹輪のかにかま入り天ぷら
・鶏の唐揚げ
・サﾗﾀﾞ(サﾆｰレﾀｽ,玉ねぎ,かにかま)
・はんぺんのバﾀｰ醤油焼き

これで竹輪とはんぺんがなくなｯた💡
ダﾘﾝは最近ドﾚｯｼﾝｸﾞを変えたらサﾗﾀﾞが好きで｢毎日食べたい❗｣ｯて言われましたｱｰｰ☺✨
ドﾚｯｼﾝｸﾞは最近買ｯたサﾗﾀﾞスﾊﾟｲｽ(ハｰﾌﾞ＆オﾆｵﾝ)の素を買ｯてマﾖﾈｰｽﾞと混ぜて作るだけなのに好評でしたｱｰｰ✌☺

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あｯｯ💡
今日の🍚夕食🍚のサﾗﾀﾞにツﾅ缶も入れました✨💦
ツﾅ缶なくなｯた😃

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5/4予定📝

⏰午前中➡仕事

⏰午後➡仕事

明日(もう今日💦)カﾗ仕事です⤵
Ｇ'W③日間のお休みあｯと言う間だｯたなｱｰｰ😱💧✨
でもこの③日間､充実した楽しい休日でしたｱｰｰ😊❤
明日(今日💧)カﾗ仕事だケﾄﾞ頑張ろう✊✨

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🍚朝食🍚

・食パﾝ🍞
・スｸﾗﾝﾌﾞﾙエｯｸﾞ
・ウｲﾝﾅｰ
・🍌ヨｰｸﾞﾙﾄ
・コｰﾋｰ
・🍚(ダﾘﾝ)
・麦茶(ダﾘﾝ)

今日カﾗ仕事💨💨
頑張るぞｵｰｰ✊✨

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🍴昼食🍴

お弁当🍱(私)

・竹輪のかにかま入り天ぷら(残り)
・唐揚げ(残り)
・卵そぼろ
・ふりかけ🍚

ダﾘﾝはお休みなので🏠で適当に済ませてました😊✨
多分🍜だと思います💡💦

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>> 187 ‥‥🔥💡💦

冷蔵庫を見たらベｰｺﾝもなくなｯてました😱💦
きｯとダﾘﾝ､🍴昼食🍴に🍜＋🍚＋ベｰｺﾝを食べたと思います💡
あとから気づきましたｱｰｰ💦💦

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今日も仕事帰り買い物してしまいましたｱｰｰ😱💦

🌻買ｯた物🌻

・スﾊﾟｹﾞﾃｨｰ ②袋
・味噌
・唐揚げ粉
・マﾖﾈｰｽﾞ 500g
・ごま油
・キｬﾉｰﾗ油
・食パﾝ🍞
・納豆
・宇治金時アｲｽ
・トﾗｳﾄサｰﾓﾝ刺身用
・サｻﾞｴ ③つ
・玉ねぎ
・🍅 大③個
・🍓 ①パｯｸ
・🍌

最近ホﾝﾄ使い過ぎだｱｰｰ🔥😱💦
まぢで節約しないとヤﾊﾞｲｰｰ😫⚠
来週カﾗ切り詰めて行こう✊💦

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🍚夕食🍚

・豚トﾛとねぎのサﾆｰレﾀｽ巻き
・サｻﾞｴの醤油焼き
・トﾗｳﾄサｰﾓﾝの刺身
・🍚・🍺
・いかの塩辛

今日もご飯🍚食べながら晩酌🍻しちゃいましたｱｰｰ😃✨💦
久々にサｻﾞｴ＆サｰﾓﾝ食べたケﾄﾞ美味しかｯたｱｰｰ☺💕
仕事帰りに行ｯたスｰﾊﾟｰで広告の品で売ｯてたので良かｯたです✌😁

💡今日は仕事終わｯて🏠に着いた瞬間､暑くて②💦スｰﾊﾟｰで買ｯた宇治金時抹茶アｲｽを食べて､さらに🔥シｬﾜｰカﾗ上がｯた時も①本食べて①日に②本も食べてしまいましたｱｰｰ😫💦
しかもダﾘﾝもお風呂♨上がり①本食べてましたｱｰｰ💧

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💡💡💡
今日の🍚夕食🍚で､ねぎ,サｻﾞｴ,トﾗｳﾄサｰﾓﾝがなくなりました😉

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✨⑩日立ｯて在庫チｪｯｸ📝✨

🎀今ある食材🎀👉

・鶏もも肉
・豚ロｰｽ肉しゃぶ②用
・豚トﾛ
・豚小間切れ肉
・味付き牛肉
・鮭切り身
・油あげ
・宇治金時抹茶アｲｽ
・食パﾝ🍞
・じゃがいも
・人参
・玉ねぎ
・キｬﾍﾞﾂ
・サﾆｰレﾀｽ
・🍅
・アｽﾊﾟﾗ
・ぶなしめじ
・大根
・切り餅
・パｽﾀ
・卵
・牛乳
・🍓
・🍌
・納豆
・めかぶ
・ゆば豆腐
・刺身こんにゃく
・ソｰｾｰｼﾞ
・ウｲﾝﾅｰ
・かにかま
・焼きそば
・いかの塩辛
・大根の葉
・高野豆腐
・らっきょう
・きな粉
・のり佃煮
・切り干し大根
・ひじき
・乾燥わかめ
・乾燥わけぎ
・鰹節
・たらこスﾊﾟの素
・カﾚｰルｰ
・グﾗﾀﾝの素
・抹茶
・ホｯﾄケｰｷミｯｸｽ
・ワﾝﾀﾝ
・珈琲粉
・お吸い物の素

💡調味料などは省略しました✨
いつもよりカﾅﾘあるなｱ‥😱💦
これなら食材使い回して来週なんとか乗り越えれそう👍😊
ホﾝﾄに必要な物だけ買うようにして無駄使いしないようにしよう🔥✊✨

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5/5予定📝

⏰午前中➡仕事

⏰午後➡仕事(帰りにダﾘﾝの用事に付き合う💨😃)

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🍚朝食🍚

・鮭のり茶漬け
・ゆば豆腐(乾燥わけぎ,生姜)
・🍓
・麦茶

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🍴昼食🍴

・ごま塩🍙 ②個
・カｯﾌﾟラｰﾒﾝ🍜
・白桃ヨｰｸﾞﾙﾄ

ダﾘﾝは目玉焼き🍳＋ウｲﾝﾅｰ＋🍚で軽く済ませたそうです💡😊

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今日は私の職場のお肉屋🍖さんのおばちゃんが､お店に出せない明日までの賞味期限のお肉を￥200で売ｯてくれましたｱｰｰ☺✨

しかも💡牛味付焼き肉用🍖＆牛･豚焼き肉セｯﾄ(大)約①キﾛを￥200で‼😲✨

これは即買い➰➰‼ｯと思い速攻｢買います✊❤｣と気が付いたら言ｯてましたｱｰｰ✨🙈💦

ｯてコﾄで今日の🍚夕食🍚は久々に｢🏠焼き肉🍲｣に決定➰➰✌😁✨

お肉屋🍖さんのおばちゃん､ありがとう🙏💖

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今日の✨買い物✨

・牛味付焼き肉用🍖＆牛･豚焼き肉セｯﾄ(大) 約①kg ￥200
・豚挽き肉300g ￥163
・牛乳②本 ￥318
・もやし①袋 ￥15
・えのき①袋 ￥79

合計￥775

今日の買い物はなんだか🉐した気分➰☺✨
特にお肉🍖が安かｯたｱｰｰ✌😁

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🍚夕飯🍚

・焼き肉🍲
・ゆば豆腐
・🍺
・🍚

今日買ｯたお肉🍖＋塩だれでつけた鶏肉①枚､増やしたら牛･豚焼き肉セｯﾄ(大)が①パｯｸ丸ごと残りましたｱｰｰ😊✨
🍺も🍚も飲みながら➰食べながら➰だｯたカﾗお腹いｯぱいで余りました💨😤💦
最近お酒🍺飲み過ぎだなｱｰｰ😥
まあ､ダﾘﾝのＧ'Wあと①日しかないカﾗ大型休みはたまにはいいよね💡😉💦
Ｇ'W明けたらお酒🍺は🙅(お休み)にしようｰｰ✊✨💦

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あｯｯ💡
今日の🍚夕食🍚で‥👉

・牛味付焼き肉用🍖
・えのき
・もやし
・キｬﾍﾞﾂ
・ゆば豆腐

がなくなりましたｱｰｰ😉

でも焼き肉🍲の時の野菜(キｬﾍﾞﾂとえのき)がちょっと残ｯたので明日はその野菜を使ｯた献立📝を考えよう✊✨

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🍴夜食🍴

私➡ワﾝﾀﾝスｰﾌﾟ(えのき,かにかま,ウｲﾝﾅｰ,乾燥わけぎ)

ダﾘﾝ➡塩🍜

お互い🍚夕食🍚早い時間⏰に食べたので小腹が空き🍴夜食🍴食べちゃいましたｱｰｰ🙈💦
あぁｰｰ💨😱太ｯちゃう‥🔥😣💦

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