ぽちゃぽちゃからガリガリへ🌷)🍀✨

痩せたいっ
痩せたいっ
痩せたいっ

頑張ろう。
もう自分に負けるのはなしだ。
生理4日目だけどちゃんと１キログラム痩せたっ
生理終われば痩せ期に入れる❤
絶対痩せるっ

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頑張りすぎて拒食症とかにならないように気をつけてね💦

今でもかなり痩せている方だと思うから心配😥

彼氏の好みに近づきたいって気持ちは共感できるけどね😃

健康的に痩せられる事を祈っています😊

• << 6 コメントありがとうございます(^ω^)❤ 一応食事制限もしてますが、 ビリー、ウォーキング、半身浴、ストレッチを一時間ずつ毎日してます✨なので拒食症の心配はないです(🌼pq凵u*)🎵 好きなヒトの存在って大きいんですよね(´・艸・)💡 頑張ります✨ありがとうございます🎵

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ガリガリヤバイですね～😱 若いうちはわからないかもしれないけど、あんま痩せすぎると、将来的に赤ちゃんできなかったり、いろいろ出てくると思うなぁ… 常にダルかったりとかね😩 まぁ43㎏くらいがいいんじゃない⁉それ以上痩せるのは心配です…😔

• << 7 コメントありがとうございます🎵✨ 過激なダイエットはほんとに体を壊すと思います(ノд`)💦 どんなにやせても体型を維持するのって大変なことだとも思ってます´Å｀💦 でもやっぱりかわいい服も着たいんですよね💦💦 今時の洋服は細身を対象にしたようなものばっかりなのでそれを着こなせるようになりたいんです(´・艸・)

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今のままで十分スタイル良くない⁉

• << 8 コメントありがとうございます✨ あたしは７月２８日にはまだ体重が５１キログラムあったんです(ノд`)💦 それでダイエットを初めて、五キロ減らして、って感じなので元から(？)46キログラムの人よりは全然スタイルも良くないんですよ💦

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身長低めだから全然いいと思うな😊
目標達成しない人ばかりだから主さんには目標までやってほしいな😊

• << 9 コメントありがとうございます🎵 身長が低めだからこそ もちょっと減らさなきゃだめなんですよね💦 はいっ頑張ります✨ 絶対痩せてみせます(🌼pq凵u*)🎵

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>> 2 頑張りすぎて拒食症とかにならないように気をつけてね💦 今でもかなり痩せている方だと思うから心配😥 彼氏の好みに近づきたいって気持ちは共感… コメントありがとうございます(^ω^)❤
一応食事制限もしてますが、
ビリー、ウォーキング、半身浴、ストレッチを一時間ずつ毎日してます✨なので拒食症の心配はないです(🌼pq凵u*)🎵

好きなヒトの存在って大きいんですよね(´・艸・)💡


頑張ります✨ありがとうございます🎵

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>> 3 ガリガリヤバイですね～😱 若いうちはわからないかもしれないけど、あんま痩せすぎると、将来的に赤ちゃんできなかったり、いろいろ出てくると思う… コメントありがとうございます🎵✨
過激なダイエットはほんとに体を壊すと思います(ノд`)💦

どんなにやせても体型を維持するのって大変なことだとも思ってます´Å｀💦
でもやっぱりかわいい服も着たいんですよね💦💦
今時の洋服は細身を対象にしたようなものばっかりなのでそれを着こなせるようになりたいんです(´・艸・)

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>> 4 今のままで十分スタイル良くない⁉ コメントありがとうございます✨
あたしは７月２８日にはまだ体重が５１キログラムあったんです(ノд`)💦

それでダイエットを初めて、五キロ減らして、って感じなので元から(？)46キログラムの人よりは全然スタイルも良くないんですよ💦

• << 15 どうやって３週間で５㌔も痩せたんですか⁉✨ よかったら教えてください❤❤

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>> 5 身長低めだから全然いいと思うな😊 目標達成しない人ばかりだから主さんには目標までやってほしいな😊 コメントありがとうございます🎵

身長が低めだからこそ
もちょっと減らさなきゃだめなんですよね💦


はいっ頑張ります✨
絶対痩せてみせます(🌼pq凵u*)🎵

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朝の体重
45.8キログラム

喉が乾いてめちゃめちゃお水を飲む
生理中の貧血対策にチョコ食べる
白いご飯食べる

今計ったら
47キログラム

明日はきっと45.5になれる❤

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これからビリーやってきます(´・艸・)💕

腹筋のと、基礎の二つやってきます(^ω^)❤

終わったら半身浴だーい🎵

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腹筋プログラム終了(´・艸・)💕

あと、掃除機かけて水拭きして、只今休憩中🎵✨

３時までに水拭き終わらせるぞ～(人∀`*)❤

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半身浴終わりっ

体重測定ー❤


46.0キログラム


そりゃあんだけ動いたら落ちるわぁ(´・艸・)💡

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さーて(^ω^)❤

あとちょっとしたら走ってこようかなあ‥(>△

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>> 8 コメントありがとうございます✨ あたしは７月２８日にはまだ体重が５１キログラムあったんです(ノд`)💦 それでダイエットを初めて、五キロ減… どうやって３週間で５㌔も痩せたんですか⁉✨
よかったら教えてください❤❤

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>> 15 えっとですね～
毎日、
一時間の半身浴を二回
一時間のランニング
腹筋100回
家の中をすべて掃除機かけたあとに水ぶき
二日に一回はカラオケ
食べ物は水と豆乳と
豆腐とさつまいものみ

の生活をしてました(´・艸・)💡

食べるのがめんどくさいタイプなので💦二日間食べないとか普通にありました💦💦

これをやったら倒れたので
今は運動を少なめにしてます(ノд`)💦笑'

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やっぱり生理中は喉が乾くなあ💦

さっき
普通にペットボトル800ミリリットル位お茶飲んだ～´Å｀💦
体重測定ー

46.7キログラム


わお(´・艸・)💡笑'

明後日までに45キログラムに
ならなかったら、、、
来週のごほうびデーを無くそう(^ω^)！


うんちも出ますように❤

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今日のひとりごと(｡´･ェ･｀｡)

太るのは自分に甘いから
痩せるのは自分に厳しいから

痩せるのって
ほんとに辛いことなんだ


彼が指輪を買ってくれるって言ってくれたから

あともう１サイズ落としたいんだ
１１号から１０号にしたいよ。

好きなもの食べてれば
そりゃあ誰だって太る


分かってる

誰のせいでもない
自分のせいだってば


痩せよう痩せようって
いつも思ってた自分がいた

でもいつも甘かった。


きっかけは彼氏だけど
決心は自分でしょ

一度決めたらやりとげよう

じゃなきゃ
将来命を助けることなんか
絶対無理なんだからさ





明後日こそ
45キログラム

彼に会うまでに目指せ43キログラム❤


おやすみなさい(人∀`*)🎵

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今日の朝の体重
45.5キログラム💕

明日には45キログラムになるっ❤

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起きたー
友達が急遽、家に泊まりに来てたからダイエット出来なかったしー(´;ω;`)

体重測定してきまー

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わーん‥(>△
46キログラムでしたあ➰💦💦

くっそう´Å｀💦

24日に友達に会うからあと二キログラム必死に落とすし....
本気になったわ

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こんばわ´Å｀！
お腹空きすぎて寝れません(^^)笑'
今日食べたものが体に現れるのは3日後だそーﾅ....💦
今日はちょっといろいろ食べたキロ💦笑'

24日に友達がダイエットに付き合ってくれて歩きまわるから、その時までに44キログラムになりたいと思う🐰✨

• << 26 まり②さん こんばんはー 今日食べたものがあらわれるのって３日後なんだ！っ 勉強になったよ！っ ありがとう！っ

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痩せたら、
絶対もっと自分に自信つくと思うんだよねっ
このままじゃ一生彼氏に釣り合わない女だって思い続ける自信しかなくなっちゃう。

一生に一度位
かわいいってみんなに言われる時期があってもいいじゃんっ(人∀`*)❤
その時期はこれから始まるんだ💕

ダイエットは自己満だけどさ

自分を強くするいい機会だと思う

別に周りからなんと言われようと

寿命が来て死ぬまで
自分磨きは続けるもんだって思う(*´ω｀*)✊

頑張ろうっ

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体重測定ー❤

45.5キログラムっ

あと2.5キログラムっ

ここからが勝負✨

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体重測定ー🐤!

45.1キログラムっ

目標まであと、
2.1キログラムっ

頑張れ自分っ
目指せ3日でマイナス２キログラム❤

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>> 22 こんばわ´Å｀！ お腹空きすぎて寝れません(^^)笑' 今日食べたものが体に現れるのは3日後だそーﾅ....💦 今日はちょっといろいろ食べた… まり②さん こんばんはー
今日食べたものがあらわれるのって３日後なんだ！っ
勉強になったよ！っ
ありがとう！っ

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>> 26 こんばんわぁっ(*´ω｀*)❤
らしいですよう✨
だから食べ過ぎた日の次の日
いくら体重に変化がなくても
油断しちゃいけないんですね～💦

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経験談だけど
BMI的に太ってる人が
ある程度まで痩せるのって
実はすっごく簡単で

でももともと痩せに入る人が
今以上の美しさを求めて痩せるためには
生半可なダイエットじゃだめなんだって始めて気付いた


あーぁ

着実に体重は減ってるんだよね
やっぱ
もとは骨格的に痩せだったんだよ
って言った彼氏の言葉はほんとだった‥(>△
普通だったらそろそろ停滞期が来てもおかしくないのに

やっぱまだまだあたしは
綺麗になれるんだ(´・艸・)💡

第一段階の目標まで、
あと２キログラム
明日と明後日でなんとか１.５キログラム減らそう(人∀`*)❤
大好きなあの人のため
自分のため。

一歩ずつ
確実にかわいくなるんだ

かわいいって言わせるんだっ


明日

もっともっとかわいくなってますように(🌼pq凵u*)🎵

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>> 28 すっごく簡単ではないよなー(￣―＋￣)

性格が～😢💔

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>> 29 そうなんですかね。
あたしは65キログラムから
ずっとダイエットしてきたけどやっぱ間食を減らすだけで体重が落ちてた最初よりかは今は全然キツいですよ～

あたし性格悪いと思ってます💔
でも性格良かったら自分に甘くなるんで
あんまり気にしてないです(^ω^)

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おはようございますーっ🎵✨


体重測定ー❤


44.9キログラム(^ω^)❤

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停滞期来たああああ
まぢへこむ´Å｀

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ご飯
照り焼きチキンと豆腐ハンバーグちょっとずつ食べちゃったああ

やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばすぎる。


ウォーキング一時間十分したけど
余裕ぢゃないよ～💦
やばすぎる

でも現実を見るために
半身浴して、
体重測定しよう。

32分から半身浴スタート！

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半身浴３５分したぁぁ🎵

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ドキドキの体重測定



わあ
44.8キログラム
やったね(｡´･ェ･｀｡)❤

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おはようございます(^ω^)❤

体重測定ー🐤
44.7キログラムっ
よしっ

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彼氏に会ってきました(人∀`*)❤

めちゃめちゃかわいくなったって言ってくれた🎵


でも、そのあと二日間めっちゃ食べたあんど便秘さんだから
帰ってきた今の体重47キログラム(´;ω;`)💦

９月1日には友達と会うから
明日からまたダイエットして、マイナス３キログラム目指す(｡´･ェ･｀｡)❤


９月１０日にはまた彼氏と会うから今日から５キログラム減らす❤

頑張るよ(p〃∀)q❤

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こんばんは∩^ω^∩
スレ覗かせてもらいました☺💦
ダイエットしてめっちゃ
痩せたんですね＼(^O^)／
うらやましいです✨
よければどんなダイエットしたか
教えていただけませんか😃?

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>> 38 こんにちわっ
あたしは、キノコと水と豆腐のみでほとんど何も食べずに、めちゃ走ったり半身浴したりで痩せましたよ(^ω^)！

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体重測定ー🐤!


46キログラム(´;ω;`)

1キログラム落ちた🐰✨

今日、45キログラム台目指す(｡´･ェ･｀｡)❤

食べ過ぎたら3日で体重を戻さないとだめらしいよ☺👍

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お腹減ったあ

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痩せなきゃ
痩せなきゃ





早く40キログラム前半になりたいよ(´;ω;`)

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主、現在何食べて生活してるの？

• << 45 今は 水とチョコですね(´-ω-`) 出かけるとサラダとか食べてますけど、一人暮らしなんで作っても腐るだけだから何にも作ってないです´Å｀

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あんまり急に痩せると後から、肌や髪が調子悪くなるよ。

元々、肥満ではないのだから、一ヶ月に五キロくらいにして、維持しないと、あとが大変ですよ😁

生理が止まったりしたら、ヤバいよ⁉

• << 46 コメントありがとうございます✨ そうですよね(´-ω-`)💦 でもどうしても９月の終わりまでにあと５キログラム痩せないといけないんです💧

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>> 43 主、現在何食べて生活してるの？ 今は
水とチョコですね(´-ω-`)
出かけるとサラダとか食べてますけど、一人暮らしなんで作っても腐るだけだから何にも作ってないです´Å｀

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>> 44 あんまり急に痩せると後から、肌や髪が調子悪くなるよ。 元々、肥満ではないのだから、一ヶ月に五キロくらいにして、維持しないと、あとが大変です… コメントありがとうございます✨
そうですよね(´-ω-`)💦
でもどうしても９月の終わりまでにあと５キログラム痩せないといけないんです💧

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40キログラムだった時は
みんなにかわいいって言われてたんだから
きっとまた戻れば自信になるはずだっ(人∀`*)❤

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危険すぎる..

チョコと水だけって


低代謝になって心臓とまるかもよ。

将来骨粗鬆症は決定だわ。

痩せるって、脂肪だけじゃないんだから。

筋肉、骨痩せてます。　　


疲れ易くない？
心臓に負担かかってますよ。

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>> 48 もともと普通位の食欲だったのが
いろんなストレスとかで
あんまり食べなくなって
一人暮らし初めてお金もなくて💦
ダイエット初めたら余計食べ物いらなくなっちゃった感じですね(｡´･ェ･｀｡)💦

言われてみれば疲れやすいですね💧

ご忠告ありがとうございます✨

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わあ
グダグダしてたら
こんな時間だああ(´-ω-`)💦

ご飯作るのめんどくさいからいいや。

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