⚠大幅減量⚠🎀ゆっこ🎀のﾀﾞｲｴｯﾄ📄✏④

発見👀
今度こそ、一番✌


ゆっこちゃん、みーちゃんまたまたよろしくね😄


ﾀﾞｲｴｯﾄ＆雑談のこのスレが大好き😄
2人が大好き💕


ﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろうね😄💡

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>> 1 発見～✨👀
パート④でもまた宜しくお願いします⤴

では話の続きを…😊
納豆餃子⁉ひ～有り得ないです😨
ゴメンナサイ🙏🙏🙏🙏🙏🙏
あたし結構好き嫌いが激しいので
よく親に怒られます😔
しゃぶしゃぶはあんまり油っこいないし
次の日、胃もたれがないので
焼き肉とかすき焼きより良いですよ👍

ブライダルフェアーの時のモデルは
スタッフが大体やります✨👰
この前はバイトの高校生の女の子が
やってました✨
でも結婚前にウェディングドレス着ると
婚期が遅れるって言いません⁉
明日は半袖ではないけど
巫女の袴もかなり締めるし
毎回結構苦しいです💦💦

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>> 2 高校生の花嫁さん⁉
若いモデルだね😲💦
その話きいた事あるよ‼
私は、自分の時しか着る機会なかったわ😌


みーちゃん、好き嫌いはあって当然✋
私はオクラがﾀﾞﾒ😣
🍺も飲むと吐くし、コーヒーは🚻から出れなくなりよ😞


着物はきついからね⤵
かなり窮屈だから、食事控えておかないとしんどいよね😣


また、みーちゃんにも逢えたし良かった😄


ちなみに、30歳ぐらいまで胃もたれ知らずの私だったので、何食べても平気でした🐱
だから、育ったのかも🐷
今回、胃が気持ち悪くなる体験して、食べ方を考える様にまたなりました。
お腹一杯になっても今までなら、気持ちが食べたいと食べてたけど、今回の事で一歩ひけるようになりましたわ😅
体調悪くしたけど、収穫はあったかな✨

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>> 3 おはようございます✨

モデルの子は高校生だったり
大学生だったり色々です👰🌹
あたしもスタイル良かったら
チャンスはあるかも⁉(笑)

オクラ嫌いなんですかー😲
ネバネバ系ダメな人多いですよね💦
あたしはネバネバ系は納豆だけです😩
あとウインナーも絶ｯｯ対無理⤵⤵
⬆これは変わってるって言われます😠

収穫ありましたね✨
これで体調も良くなれば🙆ですね😊
あたしは食べ過ぎて胃もたれ起こしても
懲りないので、なおあつさんを
見習います💦💦

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>> 4 みーちゃん、おはよう☀


こちらは昼から☔だよ💦


今まさに、ウインナー焼いてる😲
うちの母もハムなど臭いというけど、一緒かな⁉


みーちゃんは、スタイル悪くないと思うよ💦
だから、モデルも立候補したら🆗じゃないの？😄


みーちゃん、普段、食事量が少ないから、普通に食べたらしんどくなっちゃうのかな⁉


巫女さん、頑張ってきて✨

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おはよーございます💥🐤🗻☀✨

二人ともちゃんとちゃんと来れてよかったぁ😄
昨日は10時には寝ちゃってました😱

私はﾈﾊﾈﾊﾞ系大好き💓
納豆やめかぶやオクラやﾓﾛﾍｲﾔ😍 なのにこの体🐷 おかしいなぁ😣

みなみ、苦手なのに話ししてごめんけど、納豆は食べると血液ｻﾗｻﾗになるみたいだね～😌 だから食べてるのもあるよ🐷

あとあと、結婚式のモデル、バイトがしてるってびっくり😱😱😱😱😱そうだったんだぁ💡💡💡
私も、式を挙げる前に模擬結婚式を見に行って感動したもんなぁ🎶
みなみも絶対、立候補出来るよ🎵大丈夫💓
あっ💥でも婚期が遅れるってｼﾞﾝｸｽが本当なら着ない方がいいね😌


なおあつさん、今回の体調不良、辛かったけど収穫もあって良かったですね✌

私も、どうにか夜、控えめを頑張ってます😁自分にとって控えめだから他の人から見たら食べ過ぎかもですが😅

なおあつさん、オクラが駄目なんですね😲 私は嫌いな物がないんです😣 基本何でも🆗って感じです😅

昨日はﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽやらずに寝ちゃったので今日、頑張ります😁✌

• << 8 ゆっこちゃん、おはよう😄 好き嫌いないのはいい事よ‼子供出来たら、言ってられないもんね😅 いいお母さんにならないと😄✨ ゆっこちゃん、他人と比べるのはいいよ💡マイペースでいこう😄 私も、とてもﾀﾞｲｴｯﾀｰと思えない食事してるし💧 でも、自分なりに気をつけてる💨 📺のﾀﾞｲｴｯﾄ成功者例とかもちろん、真似出来るトコは取り入れるけど、全部は無理だよね😞 ゆっこちゃん、最近、ハードワークだったから、ゆっくり休む事もお忘れなく🍀ダンスも頑張ってね😆 私は、☔前に買い出しに💨って、☀てるし、本当にふるのかな⁉

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【朝🍌】
🍙1個


体重🐷89.8kg《前日比±0》

ここからが踏ん張り所です👊

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>> 6 おはよーございます💥🐤🗻☀✨ 二人ともちゃんとちゃんと来れてよかったぁ😄 昨日は10時には寝ちゃってました😱 私はﾈﾊﾈﾊﾞ系大好き💓 … ゆっこちゃん、おはよう😄

好き嫌いないのはいい事よ‼子供出来たら、言ってられないもんね😅
いいお母さんにならないと😄✨


ゆっこちゃん、他人と比べるのはいいよ💡マイペースでいこう😄
私も、とてもﾀﾞｲｴｯﾀｰと思えない食事してるし💧
でも、自分なりに気をつけてる💨
📺のﾀﾞｲｴｯﾄ成功者例とかもちろん、真似出来るトコは取り入れるけど、全部は無理だよね😞


ゆっこちゃん、最近、ハードワークだったから、ゆっくり休む事もお忘れなく🍀ダンスも頑張ってね😆
私は、☔前に買い出しに💨って、☀てるし、本当にふるのかな⁉

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>> 8 そうだね💡 好き嫌いないにこした事はないからね😁

私も、全ては無理って分かってる💡 だって続かないし😅 自分に合ったのが一番だね👊
私は２kg減った時がやっぱり運動xF0���だったから自分には運動が足りないのかなって思ってます😁

今から、昨日の分、頑張ります💡旦那も出掛けたし✌
なおあつさん、愛知も雨は降ってないです😌 ☔の前に帰れるといいですね✨
私は洗濯物👕👖外に干すか迷っちゃう💦

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>> 9 ただいま🏠
昼から☔じゃなければもう一度出ますxF0���


ゆっこちゃんも、自分に合った減らし方が掴めたんだし、ばっちり👍
運動が、忙しい生活の中にうまく組み込めたら✌だね😄
癖にしちゃえば🆗
毎日、5分でも続ければ、効き目あるからね✨


春までに、3人で取り合えず10ｷﾛ、一人分担3ｷﾛちょいぐらいで頑張ろう⤴

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>> 10 なおあつさん、もう一外出してたんだね😌
おかえりなさい🎶
昼からも☔降らないといいね✨

三人で10kg💦 一人辺り3.3kg………位だね😁

頑張れそう🎵 それで行こう‼ 今から、洗濯物干してﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ頑張るよん✨

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>> 11 ゆっこちゃん、洗濯も立派な運動xF0���
かかとちょいあげたり、工夫次第で、ｶﾛﾘｰ消費⤴だよ✨


出来なかった人には、
ｵﾌ会の🍴代おごって貰おう😄
って、私やばそう😲
頑張ろうね✨

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>> 12 今、終わった～xF0��� やっぱたのしぃ😁

時間も３０分未満だけどサプリメントを飲んでいるせいか汗もかくし💦💦

今から、昼ご飯にしまーす✨

なおあつさん、私も、やばい😱 私がおごるはめになるかもな😅

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>> 13 やっぱり☔になったよ⤵


最近、運動してないしか、冷え性がきついよ😞
足先が痛いぐらい冷える☔

ゆっこちゃん、楽しく運動出来てていいな😄
私も早く動きたいよ⤴
ゆっこちゃんが、私のジム通いどこまで続くか楽しみって言ってくれたの覚えてる⁉
嬉しかったんだ😌
だから、私もゆっこちゃんとみーちゃんの頑張りも楽しみ‼


私は朝が遅かったので、今から昼🍴です😁

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>> 14 こっちでも☔になって急いで洗濯物を🏠に入れたよ💡
なおあつさんのジム通いが刺激になっていたのもあるしね🎶みんなで頑張るって刺激になっていい😁
私も、二人が頑張ってるから嬉しいよ👊だから頑張れます💕

でも、昼は外食をしちゃいまして😓
夜はﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ又、出来たら頑張ります✨出来たらね😅さっきやったのは昨日の分だから(笑)

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>> 15 昼に外食ﾘｯﾁだな✨
旦那さんがお休み？？


3人共メニューが違うから逆にそれもいいのかもね😄同じ事して、減らなかったりしたら焦りそう😫


関西は3日間☔だよ⤵
洗濯物乾かないよね😲

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こんばんわ🌃

今日は日曜日だから旦那は休みです😁
しかも夜は旦那実家🏠へ行って、夕飯ゴチになりました💡 しかも、ひつまぶしを😱😱😱しっかり㌍取っちゃったから燃焼しなきゃね😁

しっかり☔降っちゃったから洗濯物は部屋干しです😓

• << 19 ゆっこちゃん😄 こんばんわ⤴ ひつまぶし…聞いただけでよだれが🐷いいな💕 私にもおくれ💡 我が家の旦那さんは今日は19時帰宅したけど🍺しながら好きな🚙の📺見て今寝てます💥 そろ②私のお腹限界なので夕飯します😁 我が家もﾊﾞｯﾁﾘ部屋干しですよ😲 3階は洗濯物干し部屋と化してる😲 早く、子供産まないと、父が干しやすい様にひもやら棒やら渡して凄い部屋になってるの😅

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こんばんは🌙
夜ご飯食べてソファーで爆睡してて
母に起こされ♨入ってきました💦

今日のモデルさんは本物でした😲
見た事ない人だけど新郎役の人が
亀梨くんに似ててカッコ良かった💖💖
あたしもジンクスはさておき
新婦役やってみたい⤴⤴

嫌いな食べ物の話に戻りますが、
ウインナーは匂いも味も❌です😩
スーパーで試食やってたりしたら
そこは通れないくらい(笑)
ゆっこは好き嫌いなくて偉いな☺
あたしなんて嫌いなもの言い出したら
止まらないからな～ぁ💨

そういえば✋
かなり風邪治りました✨

• << 20 みーちゃん😄 お疲れ様✨風邪よくなってきたんだね💡良かった⤴ 本物呼ぶという事は、 今日は結構大きなブライダルショーだったのかな⁉ みーﾁｬﾝは確か、ｴｸﾞｻﾞｴﾙ〈ｻﾞｲﾙ⁉〉が好きだったよね？亀梨君も好きなんだ😁 かなり、美形好きだね🐱 ちゃんと、お布団で寝てね✋ 二人で好き嫌い減らそうね✨ 私は、今夜は苦手なアスパラに挑戦します🍴

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>> 17 こんばんわ🌃 今日は日曜日だから旦那は休みです😁 しかも夜は旦那実家🏠へ行って、夕飯ゴチになりました💡 しかも、ひつまぶしを😱😱😱しっか… ゆっこちゃん😄
こんばんわ⤴


ひつまぶし…聞いただけでよだれが🐷いいな💕
私にもおくれ💡


我が家の旦那さんは今日は19時帰宅したけど🍺しながら好きな🚙の📺見て今寝てます💥
そろ②私のお腹限界なので夕飯します😁


我が家もﾊﾞｯﾁﾘ部屋干しですよ😲
3階は洗濯物干し部屋と化してる😲
早く、子供産まないと、父が干しやすい様にひもやら棒やら渡して凄い部屋になってるの😅

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>> 18 こんばんは🌙 夜ご飯食べてソファーで爆睡してて 母に起こされ♨入ってきました💦 今日のモデルさんは本物でした😲 見た事ない人だけど新郎役の… みーちゃん😄
お疲れ様✨風邪よくなってきたんだね💡良かった⤴


本物呼ぶという事は、
今日は結構大きなブライダルショーだったのかな⁉


みーﾁｬﾝは確か、ｴｸﾞｻﾞｴﾙ〈ｻﾞｲﾙ⁉〉が好きだったよね？亀梨君も好きなんだ😁
かなり、美形好きだね🐱


ちゃんと、お布団で寝てね✋


二人で好き嫌い減らそうね✨
私は、今夜は苦手なアスパラに挑戦します🍴

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>> 20 今日はブライダルフェアーなので
ホテル全館、ドレス・着物展示会や
引き出物の展示会や試食会
模擬挙式、模擬披露宴でした✨👰

エグザイル好きです💖
亀梨くんはファンってほどでは
ないですがカッコ良いなとは思います☺


アスパラ嫌いなんですかー😲
あたし大好きで丸かじり出来ます(笑)
でも苦手なのに挑戦するなんて偉い😁

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>> 21 アスパラは、食べなじみがなくて、初めて見た時に、『何この茎は⁉』と思って何か苦手に…😅


野菜の苦手な物は減らそうと結婚してから色々食べてますが、好きになってるのが多いかな💡
20代半ばから30歳になるにつれ、好みの味が随分変わりました💦
ｿｰｾｰｼﾞも私も食べるけど、物によっては匂いがダメ😣

嗜好品や加工品は食べない方がいいぐらいだし🆗かもね😄

ドラッグストアによく行ってるみーﾁｬﾝに聞きたかったんだけど、ボディクリームに少しラメ入ったのって売ってるかな？？
知ってたら、教えて😄

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>> 22 あたしも小さい頃に比べたら
だいぶ好き嫌い減りました😊
が、まだまだ多いですね⤵⤵
いっそのこと嗜好品が嫌いに
なれたら良いのにな(笑)

ボディクリームにラメ...➰➰
見た事ないです～💦💦
でもドラッグストアより
デパートの化粧品売り場とかに
ありそうなイメージです😊
セレブな感じがします✨

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>> 23 でも、お菓子や🍰がなくなったら、みーﾁｬﾝ大変になるのでは⁉
たまには、楽しみもないとね😄


そうか💦安かったら買ってみたかったの😄
ありがとうね💡

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>> 24 こんにちは☀

確かに…お菓子がなくなったら
楽しみがなくなってしまうかも😱💦
そういえば風邪で体重が
１日で１㌔減ったけどすっかり
戻ってしまいました⤵⤵
ここ２日ほど暴食してたので
当たり前なんですが😁💦
頑張って取り戻さなきゃ💪

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ゆっこちゃん😄
みーちゃん😄こんにちわ✋

みーちゃん、体調悪くなって減った分は、激変するぐらいの減りじゃない限りは戻るよ💦
みーちゃんの暴食って、
私の普通🍴ぐらいな気がする😅


私は、昨夜しっかり食べをしたので、朝を減らしました🍴


この前、フラの事話してた時、3人でフラする夢見たの😄💡
3人ともスリムになってた✌
一人で先にオフ会した感じでしたわ🌸


天気予報がはずれてこちらは☀だけど、付き添いの母が居なくて、一人ではまだ外出不安な為、夕方まで、留守番です🏠


明日は、年末に急にやめたバイト先に荷物取りに行ってきます💨ﾓﾄﾓﾄ短期だったのに、退職届けとかいるらしく大変そう😞
その後に一ヵ月ぶりぐらいに外食🍴楽しみです😄

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>> 26 そっか…そうですよね💦
急に減って急に戻ったから
ちょっとショックでした😱
いやいや、あたしの暴食はすごいです😨
過食症みたいですよ🐷
やっぱり毎日バランス良く食べないからこうなるんだろなぁ😠

正夢になったら良いですね☺
本当にオフ会したいよ～ぅ😣💖

退職届いるんですか😲大変だぁ💧
その後はバイト仲間と外食ですか❓

今、沢尻エリカの挙式生中継
見てたんですけど、スッゴい綺麗❤❤
あたしも和婚がいいな💖

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>> 27 私も、みーちゃんの💌見てさっきやっと、エリカﾁｬﾝ見たよ😄
角隠しはなしの和装って初めてみた💦
綺麗だったね✨


母が早く帰って来てくれたので、初詣に行って来ました👣帰りに買い物して、休憩しながらで、1時間半😄ゆっくりだけど階段上り下りとかだいぶ動いたよxF0���


やっぱり、もう一ヵ月近くまともにジム行ってないし、🏠でも何も出来てないから、全身筋肉落ちてるし、皮膚がたるんできたよ😞
仕方ないけど😫


今夜は旦那はステーキ🍴
私は、魚の甘酢かけにします😁

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また、レス内容落ちした😫

明日は、旦那さんが休みなので🚙で連れて行って貰います。
🚆だと往復2時間かかるのでまだ無理っぽいです😞
また、しんどくなったらどうしよう⁉ってのが一番かな💦
薬がまだあるので、持ち歩きます💦


外食は、旦那さんとです🍴バイトも5日しか行けてないし、連絡先交換とかしてないので😅


旦那リクエストの回転寿司に行くと思います😁
ちゃんとセーブして食べなきゃ🍴

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>> 29 ただいまです⤴⤴
何だか忙しかった💦💦

沢尻エリカ綺麗でしたね☺💕
これで和婚ブームが来そう👰
最近は角隠しなしの和装が多いです😊

明日は旦那さんいるなら安心ですね✨
しかもお寿司🍣いいなぁ⤴
あたしもぜひ一緒に🚗💨

最近本当に食べ過ぎてるし
食べ過ぎてるのはまぁ良しとしても
不健康なんですよね😱
糖分ばっかりだしコンビニばっかりだし🐷
明日からはせめて🏠から🍙でも
持って行こうかな😠

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>> 30 みーちゃん、お疲れ様💡
そうなの⁉
知らなかったなぁ⤴
私の知り合いの和装した子は、角隠ししてはった💦
まぁ、数年前だしブームが違ったのかな⁉


コンビニでも健康弁当とかないかな？
私はあまりコンビニに行かないから解らないけど、
前はそういうのあったと思う😄

何か食べたいって衝動にかられたら、暖かい🔌とか飲んだら落ち着かない⁉
私は、煎茶など飲んだりしてるよ😌

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>> 31 たまに角隠しの人もいますが
あたしが巫女をやってる時は
あんまり見ないし、衣装担当の人が
言ってました😊✨
色々そういうの見てると
自分が結婚する時はこんなのが良いな💖とかイメージしちゃいます☺💕

コンビニ行ってサラダとか買うなら
まだしも菓子パン買っちゃうんです😢
もうちょい健康に気を遣わなきゃ💦

なーるほど😲温かい飲み物ですか❗
そう言われればそんな気がします🌟
次からそうします👍
急に減った時より２㌔増えたので😨
あ～有り得ない😱😱😱😱😱😱😱

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>> 32 おはよう😄


ゆっこちゃん、忙しいかな？💡
みーちゃんと待ってるよ😄


みーちゃん、結婚式て流行があるから、その時々で色々変わるよね✨
前にお笑い芸人の光浦さんが菓子🍞が好きで毎日5個ぐらい食べて一年に10ｷﾛ太ったって言ってたよ😲
菓子🍞一つ・🍙一つぐらいなら大丈夫じゃない⁉
まったく0にすると暴食になりそうだから、減らすか週に何回とか決めたら😌だよ⤴
私は、旦那の休みの日・友達と外出の時だけ🍰などの本格的な間食は🆗にしてるよ😁
後は、大好きな炭酸なジュースもその日だけにしてます☕


昨夜5時間も寝れた😄😄
朝から、買い出しへxF0���
昼からは、旦那さんと昨日話て感じで動きます💨
月末のジム復帰に向けて毎日、少しづつ動きます🌀

• << 36 なおあつさん✨こんばんは🌙 菓子パン５個⁉ そりゃあ太りますよね💦💦 今日は🍙にしました😊 全く０には無理だし今までの経験上 絶対暴食に走ると思うので 適当に控えめにします😁 なおあつさん炭酸ジュース 好きなんですね🍹同じです👍 でも飲む時はダイエットコーラに限ります💪 今頃はお寿司屋さんかな😊 あたしもお腹空きました💦💦

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>> 33 今日はまだ会社😲
昨日、今日と忙しく昨日は帰りが22時過ぎでした💦今日、早番だったから昨日は寝ちゃってﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ出来てないから、今日、帰ったらやります😄

沢尻えりか綺麗だったんだね😌テレビは見れなかったけど新聞で見たよ😍


私はウエディングドレスとカクテルドレスと打ち掛けを着たなぁ😌
いい思い出だ(笑)


みなみ😁 私も、又、90kg台に戻った😱😱😱やっぱり間食か運動か😅 １kg落とすのがこんなに大変なんて………😓


なおあつさんも少しずつ体調戻ってきて、今日はかなり長い時間運動(買い物)いったみたいでジム復活も時間の問題かな😌
私は明日、休みだから食べ過ぎない様に注意しなきゃ😱

• << 37 ゆっこ🎀こんばんは🌙 ウエディングドレスと カクテルドレスと打ち掛けは あたしの理想だわ😍💕💕 沢尻エリカみたいに、 和婚だけど和洋が混ざったような和婚も 流行りそうな感じがする👍 ホント…１㌔減らすのって大変💦 １㌔増やすのはスグなのに😚 ボチボチ頑張ってこ⤴ 仕事頑張ってね💪💪 無理して体壊さないようにね⚠

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>> 34 ゆっこちゃん、こんばんわ(^3^)/❤


何か、年末からのハードワークがまだ続いてるね😓
大丈夫⁉そろ②USJでｽﾄﾚｽ発散する時期じゃない⁉😁

私は、バイト先に挨拶して無事に終わったって感じ😅皆さん、口々にまた来て下さいって言って下さって、現場の偉いさんが、付き添いのうちの旦那にまできっちり挨拶してくれたり、頑張ってくれてはってまた働いて欲しいと思ってると言って貰えて、ありがたかったよ😫💦
半分はおせいじだと思うけど😣まさか、また行きたいなんて、恥ずかしくて言えない😓
続けたかった職場には何故か縁が今までも切れる私💦

休憩しながら、買い物もしたの😄ジェロのカバーアルバム🎶ちょっといまいちだったな⤵
後は、前々から欲しかったｾｯｸｽｱﾝﾄﾞｼﾃｨのDVDが2月末まで生産限定で安いとかで思い気って7枚買い占めたわ✌
おこづかいでは半年かけて返す予定😞💦
アクセとか雑誌も買い込んで楽しかった😄
30分おきに休憩しつつでこなせたわ💡
夜は凄い久しぶりにくら寿司へ😁キャンペーン中とかで安くて助かったわ⤴
一枚程予定ｵｰﾊﾞｰしたのでまた明日、調節します🐷

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>> 33 おはよう😄 ゆっこちゃん、忙しいかな？💡 みーちゃんと待ってるよ😄 みーちゃん、結婚式て流行があるから、その時々で色々変わるよね✨ … なおあつさん✨こんばんは🌙

菓子パン５個⁉
そりゃあ太りますよね💦💦
今日は🍙にしました😊
全く０には無理だし今までの経験上
絶対暴食に走ると思うので
適当に控えめにします😁
なおあつさん炭酸ジュース
好きなんですね🍹同じです👍
でも飲む時はダイエットコーラに限ります💪

今頃はお寿司屋さんかな😊
あたしもお腹空きました💦💦

• << 38 みーちゃん、こんばんわ😄 前にもジュース談義したよね😄私もかなり炭酸好き❤喉にｼｭﾜｼｭﾜするのがいいんだよね⤴ 今日は、夜がくらだしﾃﾞｻﾞｰﾄつまむし間食はしないでジュースはまた来週のお楽しみなんだ😁 みーちゃんも暴食に走らない程度に食事も楽しもうね😄 一日の間にｶﾛﾘｰ考えて食べたら🆗なんだしね⤴ 春になってくると野菜の種類も増えるしヘルシーメニューもコンビニでも増えるんじゃないかな⁉ 今日は7時に帰宅でした🏠それでも、5時間の外出‼大進歩👣 土曜には母と🚆に乗って美味しいお抹茶を戴きに行く予定です😄 行けるかドキ②だけど相手が母だししんどくなったら引き返します😅 で、みーちゃん風邪は完全に撃退出来たかな？😆

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>> 34 今日はまだ会社😲 昨日、今日と忙しく昨日は帰りが22時過ぎでした💦今日、早番だったから昨日は寝ちゃってﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ出来てないから、今日、… ゆっこ🎀こんばんは🌙

ウエディングドレスと
カクテルドレスと打ち掛けは
あたしの理想だわ😍💕💕
沢尻エリカみたいに、
和婚だけど和洋が混ざったような和婚も
流行りそうな感じがする👍

ホント…１㌔減らすのって大変💦
１㌔増やすのはスグなのに😚
ボチボチ頑張ってこ⤴
仕事頑張ってね💪💪
無理して体壊さないようにね⚠

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>> 36 なおあつさん✨こんばんは🌙 菓子パン５個⁉ そりゃあ太りますよね💦💦 今日は🍙にしました😊 全く０には無理だし今までの経験上 絶対暴食に走… みーちゃん、こんばんわ😄

前にもジュース談義したよね😄私もかなり炭酸好き❤喉にｼｭﾜｼｭﾜするのがいいんだよね⤴
今日は、夜がくらだしﾃﾞｻﾞｰﾄつまむし間食はしないでジュースはまた来週のお楽しみなんだ😁


みーちゃんも暴食に走らない程度に食事も楽しもうね😄
一日の間にｶﾛﾘｰ考えて食べたら🆗なんだしね⤴
春になってくると野菜の種類も増えるしヘルシーメニューもコンビニでも増えるんじゃないかな⁉


今日は7時に帰宅でした🏠それでも、5時間の外出‼大進歩👣
土曜には母と🚆に乗って美味しいお抹茶を戴きに行く予定です😄
行けるかドキ②だけど相手が母だししんどくなったら引き返します😅


で、みーちゃん風邪は完全に撃退出来たかな？😆

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>> 38 おはようございます🍀

炭酸ジュースの話しましたね💦
つい最近まで冷蔵庫に1.5㍑の
ダイエットコーラがありました😁
特に風邪ひいてると飲みたくなります✨
あたしの風邪はイマイチです⤵
治りきらないっていう感じですねぇ💦

食べること楽しまないと✨ですね😊
今日の朝はコーンフレークにしました😊
パンより栄養ありそうだし⤴
コンビニも春になれば色々増えるかな⭐
楽しみにしておこ🎵

おー😲大進歩ですね👣
土曜日もきっと行けますよ🚃
のんびりペースで行って下さい😊

• << 42 みなみ✨ 今日は仕事だね❤頑張って😄 一生の一度の事だと思ったから、思いきって３着着ました😆 私は着物の時は洋髪じゃなくかつら？なんてな？あの角隠し？にしたよ😁 両親から『着物なら角隠しにしなきゃ。なかなか被れるものじゃないから……』って😆 でも沢尻えりかの📺見て、流行りそうだね✨ 炭酸ジュース私も、大好き😍 春の新作も楽しみにしているわ(笑) やっぱり1kg減らすのはかなりの努力が必要だね😓 身に染みて分かったよ😅

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>> 39 【朝🍌】
なし(寝ていたので😅)


【昼🍙】
白菜&鶏肉味噌煮込み、ご飯

今朝の体重🐷90kg


今日は昼過ぎまで寝ちゃいました💦 予定がかなり狂いました😲

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なおあつさん、ありがとう😁
本当に最近はハードスケジュール💦 でも痩せないの😱(笑)

本当にそろそろＵＳＪに行って、ストレス発散しなきゃ😆
予定は今の所ないけど😅

バイト先の人がいい人で良かったね😄 なかなかそこまでしてくれる人は居ないしね✨ いいバイト先に巡りあえたんだね😁
でも、旦那様がついてきてくれるなんてやっぱり優しいわ😍 うちならありえないから😓 きっと😅

昨日は思いっきりショッピングしたみたいでね💍
ＣＤやｱｸｾまで買って少しは気分転換出来たかしら😁ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ本調子になってきてジム復活も近いかな🎶
そうそう、回転寿司、予定より１枚オーバーって言っていましたが何皿位食べますか？
私は日に寄って10皿いっちゃいます😱😱😱
食べ過ぎ⤴⁉😲💦

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>> 39 おはようございます🍀 炭酸ジュースの話しましたね💦 つい最近まで冷蔵庫に1.5㍑の ダイエットコーラがありました😁 特に風邪ひいてると飲み… みなみ✨ 今日は仕事だね❤頑張って😄

一生の一度の事だと思ったから、思いきって３着着ました😆
私は着物の時は洋髪じゃなくかつら？なんてな？あの角隠し？にしたよ😁

両親から『着物なら角隠しにしなきゃ。なかなか被れるものじゃないから……』って😆
でも沢尻えりかの📺見て、流行りそうだね✨


炭酸ジュース私も、大好き😍 春の新作も楽しみにしているわ(笑)


やっぱり1kg減らすのはかなりの努力が必要だね😓
身に染みて分かったよ😅

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こんばんわ🌃


みーちゃん、まだ体調良くないの？？
無理はいかんよ😅
ゆっくりしてね😄


ゆっこちゃん、私も10皿は食べるよ😁
てか、前はもっと食べてたからね😱
今は、夜は8～10皿にします🍴昼ならもう少し少ないめにします😄


今日は、誰も🏠にいなくてDVD買ったのをおとなしく見てました😄

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なおあつさん、私も、10皿は普通です😅
多い時は13皿位食べたり💦
今日はゆっくり過ごせたみたいで良かったです😆私も、ｸﾞｰﾀﾗで１日が過ぎました😓 はぁ💨 休みは過ぎるのが早い⤵

みなみ、早く直るといいね～～✨

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【夜🍜】
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ､味噌汁、納豆ｷﾑﾁ御飯


【間食🍰】
一口寒天ｾﾞﾘｰ5個位💦💦💦

【運動xF0���】
まだ😱😱


やっぱり休みは食べ過ぎちゃう😲
寒天と言えども食べ過ぎました😓
今日は一歩も外へ出ず‼‼

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こんばんは🌙
今日は仕事暇かと思ったら
思いのほか忙しかったです⤵⤵

なおあつさん✨
風邪良くならないのに今日は傘忘れて
☔の中、濡れて帰ってきました😱
今日は暖かくして寝ます😪
っていうか最近毎日寝てても寒くて😣
妹も風邪ひいて🏫早退してきたし
ぶり返さないようにしなきゃ💪

ゆっこ🎀
お寿司話、あたしも乗ります✋
１０皿は余裕だよ✌
あたしはかっぱ寿司に行ったら
１０皿のうち半分はデザートだよ(笑)
ちなみに皆はネタ何が好き❓
またダイエットから脱線するけど
最近こういう話あんまりなかったし
ＯＫってことで😁

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>> 46 みなみ✨おかえりなさい😄&お疲れ様でした😁

☔の中大丈夫⁉風邪も完璧に治った訳やないから今日は風呂入って温かくしてゆっくり休んでね🎶

10皿中半分はデザート🍰ってのもすごいね😆
私はネタで好きなのはサーモン😌 ネギトロかな😄
親子巻きってのがあって、サーモンをのりの代わりに軍艦にしてあって上にイクラがのってるやつ😍
最高にうまいです😋
注) かっぱ寿司やないけど…

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>> 47 ゆっこ🎀おはよーです🍀

昨日は濡れたけど大丈夫だったよ✨
朝起きた時は案外スッキリしてるけど
段々ダメになってくるよ💦

サーモン💖美味いね☺
あ、でもイクラは頂けないや💦💦
納豆くらい嫌いなんだ😱
あたしは回転寿司に行くと
玉子とかツナマヨ取っちゃう😳
マグロとか好きなんだけど
ワサビがダメなお子ちゃまなので👶

今日は１１時間労働だゎ～😱
頑張ってきま～す💦💦

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こんにちわ😄✋〃

【朝🍌】
なし


体重🐷90.2kg《前日比+0.2kg》

今日も昼まで寝ちゃいました😅
私も、今からいってきまーす！

みなみ😄私も、ツナやたまごめ好きよ💓後、えんがわとかかにみそも好き😁
あかん、食べたくなってきた(^q^)

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こんにちわ😄


こちらは今にも☔って感じです💦


みーちゃん、体調よくないのに長時間労働だね😣
昨日は濡れて帰ったみたいだし、大丈夫かな⁉


ゆっこちゃんは今日は遅出なのかな？


二人共、頑張ってね😆


みーちゃんの寿司屋での🍴ちょっと笑っちゃった😁
もしかしたら、寿司がﾃﾞｻﾞｰﾄでﾃﾞｻﾞｰﾄがﾒｲﾝだね😄
みーちゃんらしい💡
くらならパフェもあるよ🍴

さて、今日は母がいるので買い出しへxF0���
今日は煎茶を飲むので和菓子を一つ🍴
昼ご飯をいつもより減らします✋

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