1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット総合
  4. ある日からお菓子が止まらない
注目の話題
【弁当日】やる気と睡眠時間、どちらを優先する？
どうしても行動に移せない…
田舎移住とバンコク移住、どっちがいい？

ある日からお菓子が止まらない

レス5 HIT数 4152 あ+ あ-

痩せたい！
09/11/29 11:31(更新日時)

私は甘いチョコレート系(アル○ォートなど)のお菓子は昔からそんなに食べない人で
むしろ普段からお菓子自体をそんなに食べない方だったのですが、

先月胃腸炎になって絶食生活になったんです。

それで絶食が解除された後から
何故かチョコレート系のお菓子が止まらなくなりました。
最初は反動だろうと思ってたのですが
１ヶ月以上、お菓子が止まりません。

お菓子を食べないとイライラしてしまったりで…

私の体の中で何かが変化したのでしょうか…
お菓子を食べなくても平気になれる何か良い方法はありますか？

こんなことで病院もたいそうな気がするし
でも誰に相談したらいいのか分からなくて。

よろしくお願いします

No.1140107　09/11/25 15:57(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 09/11/25 17:19
匿名さん1 

お菓子を買わない！＆お金ももたない。イライラしても乗り越えて買わない！甘いものは依存性があるそうで、今まだ浅いうちにやめないと、ますます量も増えてやめれなくなります！

No.2 09/11/25 20:54
痩せたい！2 

毎日の食べる量、食べる時間が一定で、極端に太ってないなら、いいんじゃないですか？

後は、お茶とか無糖の飲み物と一緒に、ゆっくりゆったりした気分で、食べる事を楽しむと、満足度や、満腹感も変わってきますよ。

No.3 09/11/25 21:09
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

好きなテレビでも見ながらネズミがかじるようにちまちま食べる。

私、ポッ○ーとかまわりのチョコをちまちまかじって食べてから中のプレッツェル食べてます。

結構満足感ありますよ🙌

No.4 09/11/26 02:35
匿名さん4 

砂糖って一回食べたらまた食べたくなる中毒性があるらしいです。(煙草や薬と同じで)
我慢するしかないですよね。

No.5 09/11/29 11:31
痩せたい！0 

主です。
皆さんありがとうございます。
砂糖系が中毒性だとは
全く知りませんでした…
気を付けます；

少しずつ減らしてはいますが
たくさん食べてた頃は増えなかった体重が
今になって１日０．２kgずつ増えていってて…
意地でも増やすまいと我慢してます。
このまま治ってほしいです…

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

ログインするとどうなるの？

お知らせ

5/28 サーバメンテナンス(5月31日10時-12時)

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報