不健康体
私は全身どこも
コンプレックスの
塊です。
顔 体型 性格とか
とりあえず
おいといても
上からいくと
髪の毛は 毎日洗っても
夜とかになると油で
テカり始めるし
この年で抜け毛激しいし
目は近眼だし
鼻はつまってて
唇は すぐ乾燥して
汚いですが
目糞耳糞鼻糞(笑)
多いです
毎日大変です。
腸悪くて お腹痛いし
冬は冷えるのか
1日平均8回くらいは
激痛に襲われるし
下痢もよくなるし
心臓小さくて心拍数は幼稚園児並だし
別にこれは困らないけどw
爪は のばしてないのに
ボキボキ折れるし
骨も 折れるし
皮膚は 弱くて
すぐ汗疹できるし
じんましん酷いし
冬は乾燥してカリカリで
痒み半端ないし
↑皮膚科の薬は効かない
不眠症だし
ストレスも凄い
大したことじゃないことが多すぎですが
なにか改善できるの
あれば教えてください。
まずは見た目よりも
健康な体に近づきたいです。
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体質改善なら鍼灸院にいってみたらどうかな?
後、薬剤師さんに今の症状を相談し漢方飲んでみたり。
食べ物も結構体を強くするのに重要な役割を果たすので勉強して気をつけるようにしてみてはどうかな?
私は栄養士の資格とっときゃよかったと後悔してるよ~。
主さんは若いんだからこれから!
頑張ってね😉
レスありがとうございます
なるほど!
漢方も良さそうですね。
食生活は、よく考えたら
インスタントものが多かったりでよくないです。
そのせいもあるかも
しれませんね。
食生活気をつけます!!
人生に後悔は
つきものですよ(^ω^)
とかいえる経験ないですが(笑)
年齢は関係ありません!
前向きに頑張ります✌★
あなたも頑張ってください
ありがとうございました😄
食事は大事ですよ!私の場合寮生活になって会社の食堂で食事をするようになってから体調がおかしくなり、便秘や、湿疹が出たり、代謝が悪くなったりしてます。
髪が油っぽい人は時間をかけて丁寧にシャンプーしないと毛穴が詰まって抜け毛が増えますよ!
髪だけではなく、頭皮も洗いましょう。
食事は やっぱり
大事なんですね😫✨
健康な人でも食事で
変わってしまうんですね。
髪の毛が油っぽい
だから抜けやすい
なるほどですね💡
もっと時間をかけて
丁寧に洗います。
ありがとうございます✨
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