ミクルダイエット記録で…🐷

斬新なスレ‥👏‥✨
　
ところで主さんはダイエットスレ観察歴どのくらいですか❓💨
　
私はﾐｸﾙ ６月に知ったばかり❤
　

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どうもです💡


『ダイエット』掲示板を見るようになったのは…

５月くらい💦⁉

それまでは私も挫折②⤵でしたよ😂👏💨

まっ☝参考になるスレもあるから見続けてるんですね🙈💕

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>> 2 ５月❓❓じゃあ私とあんまり変わりませんね🙌
　
ほんのひと月違い✨
　
去年の５月って訳じゃないよね😁💦
　
　
そうそう👏✨
参考になるスレあるよね❤
がんばってる人見ると　こっちもヤル気でるし🎵
　
　
すごく博学な人がﾁﾗﾎﾗ　色んなダイエットスレに出没してたり😲!!
勉強になるぅ～❤❤❤　
　

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>> 3 今年です✋😁


初めは私め投稿しようと思ったけど…今までみたく何＆誰かに頼るのが長続きしなかった理由だって気付いたんでstop💨かけてみた訳です💪😤✌✨


ダイエットは自己流ですが💦今のやり方がストレスも溜めずに続いてるんで公表💬もせずに地道に頑張れてますわぁ⤴✌😂

• << 7 そだね～😱💨掲載して　人との🔄や👀がストレスやプレッシャーになったら本末転倒だよね💧 　 　 私は記録好き💕なので　楽しく１人でやってまあす🙋♪ 　 まだほんの１ヶ月少し　だけど、目標達成までガンバルど～😤✨ 　

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ダイエットスレって放置か食事メニュー報告スレになるのが殆どだな。

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>> 5 報告し続けてて目標達成出来てたら👍✨

前に見たスレで誰一人来なくても続けてた人居たのには感心したし⤴😲👏


今はどうだろ…

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>> 4 今年です✋😁 初めは私め投稿しようと思ったけど…今までみたく何＆誰かに頼るのが長続きしなかった理由だって気付いたんでstop💨かけてみた… そだね～😱💨掲載して　人との🔄や👀がストレスやプレッシャーになったら本末転倒だよね💧
　
　
私は記録好き💕なので　楽しく１人でやってまあす🙋♪
　
まだほんの１ヶ月少し　だけど、目標達成までガンバルど～😤✨
　

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>> 7 陰ながら応援しますよぉ⤴💪😤


私は体脂肪『減⤵』が停滞中だからヘコむわぁ⤵⤵⤵😂👎


てか💦どっかに出没してるんすか👀✨⁉

• << 10 や～👋✨💨その後体脂肪はどーですか～❓ 　 　 体脂肪なーんて‥ ちょっと 気を抜くとすぐに⤴😱‥ 上がるよね～😂😂😂 　 　 私は今十日前の体脂肪に戻す努力ちゅ～💧 　 ちょっと体調悪くて運動出来なかったら ⤴上がる⤴上がる😂💦　 　 なんかイイ成果あったら教えてね～😚💕 　 　 　 　 　 ‥‥‥意識してダイエットスレチラ見してみると‥　 ホント💨レス、１～３個くらいで放置状態って多いのねッ👀💦 　 ダイエット道はそらまあ大変だわね😭💧💧💧　 　 ３日坊主の気持ちもわからんでもないｻ 😂💦💦 　 　 　 がんばるど～‥✨‥!!　 　

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>> 8 はーい🙋♪やってまーす
　
ゆるゆると、気楽に愚痴りながら😁✨
　
ダイエットスレ＆ストレス解消スレかも✌💨　　　　　　　　　　　
応援ありがとう❤　
がんばるわっ
負けないわッ！！
　
　

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>> 8 陰ながら応援しますよぉ⤴💪😤 私は体脂肪『減⤵』が停滞中だからヘコむわぁ⤵⤵⤵😂👎 てか💦どっかに出没してるんすか👀✨⁉ や～👋✨💨その後体脂肪はどーですか～❓
　
　
体脂肪なーんて‥
ちょっと
気を抜くとすぐに⤴😱‥
上がるよね～😂😂😂
　
　
私は今十日前の体脂肪に戻す努力ちゅ～💧
　
ちょっと体調悪くて運動出来なかったら
⤴上がる⤴上がる😂💦　
　
なんかイイ成果あったら教えてね～😚💕
　
　
　
　
　
‥‥‥意識してダイエットスレチラ見してみると‥　
ホント💨レス、１～３個くらいで放置状態って多いのねッ👀💦
　
ダイエット道はそらまあ大変だわね😭💧💧💧　
　
３日坊主の気持ちもわからんでもないｻ 😂💦💦
　
　
　
がんばるど～‥✨‥!!　
　

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>> 10 おはよっす🙌✨


またお会い出来るとは思いませんでした✋😂



こちら体脂肪が起床時でも②①㌫をkeepしてきましたぁ⤴💃🎊


ただ…週末は相方さんが🏠に訪問するんでホボ運動は無し😭💨


なので只今早く目覚めたので軽くやってました👮‼


最近～ダイエッターの天敵💀マヨネーズ💀が気持ち悪くてしょうがないっすわぁ⤵😱💦


ちなみに～私の食生活は💡職場で🍴が出るので昼はソレはちゃんと食べつつ⤴朝は🍌✨夜は食べない時もあるんすけど～食べる時は決まって大好物の⭐冷しゃぶ⭐です☺👍



🍖入ってるケド油ぬきされるし⤴好きな物食べれてるからストレスも無し👌💕


ちなみに…毎晩…晩酌付き🍶🙈💦



ヤッパ✨自分に合ったやり方ぢゃないと続かないね☝😏🌟

• << 14 ｺﾝﾁﾜ～🙌💨主さん😲✨　　　　　　　　　　　 体脂肪21％なんてもう　十分ｽﾘﾑ✨ じゃーないですか～😍💕 　 素晴らしい❤ 　 　 目標が高いんですね！🙌 　 私にはまだまだほど遠い道のり😩‥💨💨 　 目標は体脂肪25％ｽ！!　 　 達成できたら、次は20％頑張ってみまふ😤‼　 まだ32％台を↔ｳﾛｳﾛしてまふから😳😳😳 　 　 　☀ 日曜の朝からｴｸｻｻｲｽﾞ 　とわ これまた素晴らしい❤✨ 　 　 運動は、朝するとその日一日の代謝が上がって　🉐💨✨だそーですよん😉🎵 　 『📖代謝アップﾀﾞｲｴｯﾄ』 ☝より。 　 　

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おはようございます☀
はじめまして💡

私も、自分でスレをたてるか迷い、いまだにスレは作ってませんが、皆さんのダイエットスレをみて、頑張ろうって勇気もらってます😆

油断するとすぐに体重が⤴するので、気をつけないとダメですよね💧
お互い頑張りましょうね～😄

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>> 12 自己満でも公表💬＆宣言💪する事でヤル気にはなりますよね😁💦


ただ…継続出来るか否か😩💨


頑張った分～全てにおいて楽しい事🎵＆新しい発見👀✨がイッパイありますよ💡


お互い頑張りましょうね✌😚💕

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>> 11 おはよっす🙌✨ またお会い出来るとは思いませんでした✋😂 こちら体脂肪が起床時でも②①㌫をkeepしてきましたぁ⤴💃🎊 ただ…… ｺﾝﾁﾜ～🙌💨主さん😲✨　　　　　　　　　　　
体脂肪21％なんてもう　十分ｽﾘﾑ✨ じゃーないですか～😍💕
　
素晴らしい❤
　
　
目標が高いんですね！🙌
　
私にはまだまだほど遠い道のり😩‥💨💨
　
目標は体脂肪25％ｽ！!　
　
達成できたら、次は20％頑張ってみまふ😤‼　
まだ32％台を↔ｳﾛｳﾛしてまふから😳😳😳
　
　
　☀
日曜の朝からｴｸｻｻｲｽﾞ 　とわ
これまた素晴らしい❤✨
　
　
運動は、朝するとその日一日の代謝が上がって　🉐💨✨だそーですよん😉🎵
　
『📖代謝アップﾀﾞｲｴｯﾄ』
☝より。
　
　

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>> 14 ただいま帰宅⤴🏠✨

相方と📺を吟味してきました✋☺

買ってませんが…💣💨


ドコのが良いか分かんないし⤵電気屋で📺ばっかり観てたら大きさが麻痺っちゃって４０型でも小さく見えてくるしぃ⤵😩


今日は昼にパン買って食っちまった😱🍴💦

でもカマンベールチーズ🍕たっぷり入った🍞は美味かったなぁ～😚👍💕


そんなこんなで相方さんも帰ったんで～ひとまず🏠駆けつけ一杯🍺やってます😂👏


そして今宵も踊りまくるどぉ⤴⤴⤴🌟💃"🌟


📩①さんも目標目指して✨頑張って💪😤‼‼‼

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>> 15 今週もやってｷﾏｼﾀ🙌①でーす❤
　
　
体脂肪‥まだ32％を
切れてません😂😂💦
　
　
今週もがんばりま～す😭
　

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主さんも終わり？

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>> 17 終えてませんよ😁💦

今回は密かな疑問であって…ダイエット宣言スレを立てた訳じゃないんで😠💦

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>> 18 そうですよね😲💦
私も気がむいたらこちらへ遊びに来ちゃいますけど💧
返レスとか気にしないでマイペースでして下さいね💦💦💦
　
　
痩せるど～✊💨💕
　
お～～～！!！‼
　
　
　
　　　　　　　　👙✨
　

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>> 19 レスありがとうございます🐷💦


私もソレなりに頑張ってますので⤴💪😤💨

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