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お尻,太もも,ふくらはぎ💦

レス3 HIT数 2162 あ+ あ-

ダイエット中( 10代 ♀ )
09/04/24 12:51(更新日時)

私は今ふくらはぎ,太もも,お尻を特にもっと引き締めたいと思っています。😣

何か皆さんこの3つの箇所をより引き締めるのにいい方法ってありませんか?!💦

私の場合、お尻が皆と比べて少し上にでている感じで制服のスカートやジャージを着るとお尻がでている感じで気になっています😢💦


たくさんの意見をお願いいたします。

No.100267 09/04/16 22:05(スレ作成日時)

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No.1 09/04/17 00:13
匿名さん1 ( 30代 ♀ )

お尻にキュッと力を入れたり戻したり これを繰り返すと効果は👌 1日3回 50回を目標に頑張れ

No.2 09/04/17 16:55
ダイエット中2 ( ♀ )

自転車こぎ🚲

太ももには、かなり効きます☝

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