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🌹30kg以上の大幅減量🌹

No.56　08/11/13 09:57
痩せたい！2 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

またまたえんどうﾃﾞｽ☺

たんぽぽﾁｬﾝ🐰
また減ってるじゃん☺✨今のやり方、あってるんだね⤴もう11月も半ばだから年末まで突っ走ろう🏃💨💨💨
私も今朝は減ってたよ😤負けとれんっ(笑)
刺激しあえるっていいね💕

リリぃﾁｬﾝ🐰
🇺�正解✌やったぁ～(笑)なんかご褒美ある❓❓(笑)
そうそう✋昨日忙しくて不在だったから郵便の不在通知入ってた😁コ💛ア💛リ💛ズ💛ム💛 ｸﾞﾌﾌﾌ😚👍楽しみだわ～⤴
腰回りかなりヤバいからこれで引き締め頑張るよ～⤴リリぃﾁｬﾝはコアリズムしだしてサイズだいぶ変わった❓❓

今朝は
67.6になってた⤴68をウロウロから、67をウロウロに😍次は66をウロウロにすんぞっ💨💨💨
ちなみに朝、昼は普通に、晩ご飯は量を減らして飲み物はブラックコーヒーかお茶、たまにカロリー半分のココアにしてます⤴
夕方お腹すいた時は１枚１７キロカロリーのビスケットかじってま～す😤

今日も頑張ろう💨

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 371HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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